আমাৰ শৰীৰৰ ফ্ৰেম: হাড়ৰ বিষয়ে আপুনি নজনা কথাবোৰ!

আপুনি কেতিয়াবা দেখিছেনে যে কেনেকৈ ঘৰ সাজিলে প্ৰথমে খুঁটা আৰু বিমৰে ডাঙৰ ফ্ৰেম এটা সাজি লয়? তাৰ পিছত আপুনি দেৱাল সাজি ছাদত লগাই দিয়ে। তেনেকৈয়ে আমাৰ শৰীৰক কংকাল বুলি কোৱা হয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ মূল ফ্ৰেম, এই কংকালটোৱেই আমাক থিয় হ’বলৈ, খোজ কাঢ়িবলৈ, যিকোনো কাম কৰিবলৈ শক্তি আৰু স্থিৰতা প্ৰদান কৰে।

এই হাড়বোৰে প্ৰকৃততে কি কি মূল কাম কৰে?

আমি হাড়ক শৰীৰৰ ভিতৰৰ এক নিৰ্জীৱ, কঠিন বস্তু বুলিয়েই ভাবো। কিন্তু সত্যটো তাতকৈ বহুত বেছি জটিল। আমাৰ শৰীৰৰ আন প্ৰতিটো অংশৰ দৰে হাড়বোৰো জীৱিত কলা ৷ অৰ্থাৎ তেওঁলোকে অহৰহ বৃদ্ধি, পৰিৱৰ্তন আৰু নিজকে নবীকৰণ কৰি আছে। আচলতে আমাৰ কংকালটো বৰ ব্যস্ত ঠাই।

ইয়াৰ পৰা ঘটা মূল কথাবোৰ চাওঁ আহক।

১/ শৰীৰক সহায় আৰু আকৃতি দিবলৈ

এইটোৱেই আমি সকলোৱে জনা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। আমাৰ কংকালটো নহ’লে আমি ভালদৰে থিয় হ’ব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন বা বহিব নোৱাৰিলোঁহেঁতেন৷ আমি জেলীৰ ভৰৰ দৰে হ’লোহেঁতেন। আমাৰ উচ্চতা আৰু শৰীৰৰ আকৃতিৰ দৰে কথাবোৰ নিৰ্ণয় কৰাত কংকালটোৱে ডাঙৰ ভূমিকা পালন কৰে।

২/ গতিবিধিৰ ক্ষেত্ৰত সহায় কৰা

আমি কেনেকৈ খোজ কাঢ়ো, দৌৰো আৰু আমাৰ অংগ-প্ৰত্যংগবোৰ কেনেকৈ লৰচৰ কৰো? এই সকলোবোৰ ঘটে কাৰণ আমাৰ পেশী, টেণ্ডন, লিগামেণ্ট আৰু হাড়বোৰে একেলগে কাম কৰে। হাড়বোৰে লিভাৰৰ ব্যৱস্থাৰ দৰে কাম কৰে। পেশীবোৰ সংকোচিত হ’লে ইহঁতে সংলগ্ন হৈ থকা হাড়বোৰ লৰচৰ কৰিবলৈ।

৩) সুক্ষ্ম আভ্যন্তৰীণ অংগক সুৰক্ষা দিয়া

এইটো এটা অতি আচহুৱা আৰু গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। কল্পনা কৰক যে আপুনি বাইকৰ পৰা পৰি মূৰটো মাটিত খুন্দা মাৰিলে। আপোনাৰ মগজুক কিহৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব? ই আপোনাৰ মূৰৰ খুলি হ ’ ব ৷ ই আপোনাৰ মগজুক হেলমেটৰ দৰে সুৰক্ষা দিয়ে।

যেনে, ক্ৰিকেট খেলি থাকোঁতে যদি আমি বুকুত বলৰ খুন্দা খাওঁ তেন্তে কি হ’ব? আমাৰ পাচলিৰ পিঞ্জৰাটোৱে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰ আৰু হাওঁফাওঁৰ দৰে আমাৰ সুক্ষ্ম অংগবোৰক সুৰক্ষা দিয়ে। ইয়াৰ উপৰিও ই আমাৰ মেৰুদণ্ড আৰু ইয়াৰ মাজেৰে যোৱা মেৰুদণ্ড নামৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ স্নায়ুতন্ত্ৰটোক সুৰক্ষা দিয়ে।

৪) হাড়ৰ মজ্জা সুৰক্ষা আৰু ৰক্তকণিকা উৎপাদন কৰা

আমাৰ ডাঙৰ হাড়ৰ ভিতৰত হাড়ৰ মজ্জা নামৰ এটা অংশ থাকে। এইটোৱেই আমাৰ তেজ তৈয়াৰ কৰা মূল কাৰখানা।

• ৰক্তকণিকা: এই কোষবোৰে সমগ্ৰ শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ ফুৰে।
• শ্বেত ৰক্তকণিকা: এই কোষবোৰে ৰোগ সৃষ্টি কৰা বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আমাক সুৰক্ষা দিয়ে।
• প্লেটলেট: এইবোৰে ঘাঁ হ’লে ৰক্তক্ষৰণ বন্ধ কৰাত সহায় কৰে।

গতিকে, বুজিছানে? হাড় কেৱল শৰীৰৰ কাঠামো নহয়। আমাৰ জীৱনৰ বাবে অপৰিহাৰ্য বহুতো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ কাম কৰা এক আচৰিত ব্যৱস্থা।

আমাৰ শৰীৰত কিমান হাড় আছে?

এইটোও এটা অতি আমোদজনক প্ৰশ্ন। গড় প্ৰাপ্তবয়স্কৰ ২০৬টা হাড় থাকে।তাত আছে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ২১৩ পৰ্যন্ত হ’ব পাৰে।তাৰ কাৰণ হ’ল কিছুমান মানুহৰ পাচলিৰ সংখ্যা, মেৰুদণ্ডৰ হাড়ৰ সংখ্যা ইত্যাদি সামান্য পাৰ্থক্য থাকিব পাৰে।এয়া কোনো ৰোগ নহয়, ই এক স্বাভাৱিক অৱস্থা।

কিন্তু আচৰিত কথাটো হ’ল, নৱজাত শিশুৰ শৰীৰত প্ৰায় ২৭০ টা হাড় থাকে ! গতিকে সেই সংখ্যা প্ৰাপ্তবয়স্ক হ’লে কেনেকৈ ২০৬ লৈ হ্ৰাস পায়? ইয়াত কি হয়। কেঁচুৱাৰ কিছুমান সৰু হাড়, বৃদ্ধিৰ লগে লগে, একেলগে মিহলি হৈ এটা হাড়লৈ পৰিণত হয়। ইয়াৰ ফলত কংকালটো আৰু অধিক শক্তিশালী হৈ পৰে।

ডাক্তৰে আমাৰ কংকালটোক দুটা মূল ভাগত ভাগ কৰে।

• অক্ষীয় কংকাল: ইয়াত ৮০টা হাড় থাকে। এই হাড়বোৰে শৰীৰৰ মূল অক্ষ গঠন কৰে, যিটো হ’ল মূৰ, ডিঙি, মেৰুদণ্ড, বুকু, শ্ৰোণী।
• এপেণ্ডিকুলাৰ কংকাল: ইয়াৰ ভিতৰত মূল অক্ষৰ লগত সংলগ্ন আন সকলো হাড় অন্তৰ্ভুক্ত। অৰ্থাৎ কান্ধ, বাহু, ভৰিৰ হাড়।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

হাড়ৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, হাড়ৰ আকৃতি আৰু আকাৰৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি কেইবাটাও মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। এই শ্ৰেণীবিভাজন কৰা হয় যাতে ইহঁতৰ কাৰ্য্য সহজে বুজিব পাৰে।

হাড় কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হয়?

এটা হাড় মূলতঃ কোষ আৰু প্ৰটিনৰ দ্বাৰা গঠিত। বিস্কুটৰ দৰে ইয়াৰ মূল তৰপ দুটা।

১) কৰ্টেক্স - কম্পেক্ট হাড়: এইটোৱেই হৈছে হাড়ৰ কঠিন, মজবুত বাহিৰৰ তৰপ। যদি আমি হাড়ৰ ছবি এখন চাওঁ তেন্তে এইটোৱেই আমি দেখা অংশ।

২) কেন্সেলাছ - স্পঞ্জৰ দৰে হাড়: এইটোৱেই হৈছে ভিতৰৰ তৰপ। ই কঠিন হাড়ৰ দৰে কঠিন নহয়, অলপ ফুটা থকা স্পঞ্জৰ দৰে। আমি আগতে কোৱা হাড়ৰ মজ্জা এই অংশত অৱস্থিত।

আগতে কোৱাৰ দৰে হাড় হৈছে এটা জীৱন্ত কলা। সেইবাবেই আমাৰ গোটেই জীৱন হাড়ৰ নবীকৰণৰ প্ৰক্ৰিয়া এটা চলি থাকে। দুবিধ বিশেষ ধৰণৰ কোষৰ দ্বাৰা ইয়াৰ সুবিধা হয়।

• অষ্টিঅ’ব্লাষ্ট: এই কোষবোৰে হাড়ৰ নতুন কলা নিৰ্মাণ কৰে, যেনেকৈ এজন নিৰ্মাতাই ঘৰ নিৰ্মাণ কৰে।
• অষ্টিঅ’ক্লাষ্ট: এই কোষবোৰ ভাঙি পুৰণি, দুৰ্বল হাড়ৰ কলা আঁতৰাই নতুন, শক্তিশালী কলাৰ ঠাই সৃষ্টি কৰে।

এই প্ৰক্ৰিয়াই আমাৰ হাড়বোৰ সুস্থ আৰু শক্তিশালী কৰি ৰাখে।

সাধাৰণ হাড়ৰ ৰোগ আৰু সমস্যা

আমাৰ কংকাল যিমানেই শক্তিশালী নহওক কিয়, ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা ৰোগ আৰু সমস্যা আছে। ইয়াৰে দুটা গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ল ভাঙন আৰু অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ নামৰ অৱস্থা।

ভাঙন

চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত ভাঙি যোৱা হাড়ক ভাঙি যোৱা বুলি কোৱা হয়।আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো হাড় ভাঙিব পাৰে। কিন্তু সাধাৰণতে সৰু, দুৰ্বল হাড়বোৰ ভাঙি যোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি। গাড়ী দুৰ্ঘটনাৰ দৰে ডাঙৰ দুৰ্ঘটনাত উৰুৰ হাড়ৰ দৰে মজবুত হাড়ও ভাঙিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, যদি আপোনাৰ হাড় ভাঙি যোৱাৰ সামান্যতম সন্দেহ হয়, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU)লৈ যাওক। যি হাড়েই নহওক কিয়, বা আঘাতটো যিমানেই সামান্য যেন নালাগিব, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ

এই শব্দটো বহুতে শুনিছে। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ হ’ল এনে এক অৱস্থা, য’ত হাড়ৰ ঘনত্ব কমি যায়, যাৰ ফলত হাড় দুৰ্বল, ভংগুৰ আৰু অতি সহজে ভাঙি যায়।

ইয়াৰ আটাইতকৈ বিপদজনক কথাটো হ’ল এই অৱস্থাত থকা বহু লোকে এই কথা নাজানে। কাৰণ ইয়াৰ প্ৰথমতে কোনো বিশেষ লক্ষণ দেখা নাযায়। বেছিভাগ সময়তে হঠাৎ পৰিলে বা হাত, ভৰি বা নিতম্ব ভাঙিলেহে এই ৰোগ আৱিষ্কাৰ হয়।

গতিকে যদি আপোনাৰ বয়স ৬৫ বছৰৰ ওপৰত , বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই অষ্টিঅ’পৰ’ছিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে , তেন্তে হাড়ৰ ঘনত্ব পৰীক্ষাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত নিশ্চয় কথা পাতিব ।

আপুনি জানেনে? কংকালটোৰ বিষয়ে কিছু আচৰিত তথ্য

• শৰীৰৰ আটাইতকৈ দীঘল আৰু শক্তিশালী হাড়: ই আমাৰ উৰুৰ হাড়। চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ভাষাত ইয়াক ফেমাৰ বুলি কোৱা হয়। গড় প্ৰাপ্তবয়স্ক উৰুৰ হাড় প্ৰায় ১৮ ইঞ্চি (৪৬ চেণ্টিমিটাৰ) দীঘল হয়। ই ইমানেই শক্তিশালী যে ই আপোনাৰ শৰীৰৰ ওজনৰ প্ৰায় ৩০ গুণ সমৰ্থন কৰিব পাৰে!
• শৰীৰৰ আটাইতকৈ সৰু হাড়: আমাৰ শৰীৰৰ আটাইতকৈ সৰু তিনিটা হাড় আমাৰ মধ্য কাণত থাকে। ইহঁতক অচিকল বোলা হয় ৷ মেলিয়াছ, ইনকাছ আৰু ষ্টেপ আদি সকলোবোৰ এক ইঞ্চিতকৈও কম দীঘল। আমাৰ শ্ৰৱণ ক্ষমতাৰ বাবে সেইবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই তিনিটা ক্ষুদ্ৰ হাড়ে ভিতৰৰ কাণলৈ শব্দ কম্পন প্ৰেৰণ কৰে। আটাইতকৈ সৰু হাড়টো হ’ল ষ্টেপছ। ইয়াৰ দীঘল মাত্ৰ ৩.৫ মিলিমিটাৰ!

আপুনি ঘৰত বহি থাকক, বিৰক্ত হওক বা মাৰাথনৰ বাবে প্ৰশিক্ষণ লৈ থাকক, আপোনাৰ কংকালটোৱেই আপোনাৰ শৰীৰক সমৰ্থন দিয়ে। ই আপোনাক লৰচৰ কৰাত সহায় কৰে, বা ই আপোনাক চোফাত থিয় হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰে। আপোনাৰ কাণৰ আটাইতকৈ সৰু হাড়ৰ পৰা ভৰিৰ আটাইতকৈ দীঘল হাড়লৈকে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো হাড় আমাৰ বাবে বহুমূলীয়া।