আপোনাৰ ব্লাড চুগাৰ উচ্চ হৈছে নেকি? হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াৰ বিষয়ে সকলো জানো আহক!

কেতিয়াবা এনেকুৱা অনুভৱ হয়নে যে আপোনাৰ মনটো ভাল নহয়? মাত্ৰ ভাগৰুৱা, নে অনবৰতে পিয়াহ লাগে? এইবোৰ আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অলপ বেছি হোৱাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। আজি আমি উচ্চ ব্লাড চেনি নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা ক'ম, বা চিকিৎসকে ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া'' বুলি কোৱা অৱস্থাটোৰ কথা ক'ম। চিন্তা নকৰিব, এইটো বহুত মানুহৰ এনেকুৱা এটা কথা, আৰু ইয়াৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

উচ্চ তেজৰ চেনিৰ অৰ্থ কি? (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া)

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে `(হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া)` মানে আপোনাৰ তেজত চেনিৰ পৰিমাণ বা গ্লুক’জৰ পৰিমাণ অত্যধিক। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰত ইনচুলিন কম থাকে , বা যেতিয়া আমাৰ শৰীৰে ইনচুলিন সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিব নোৱাৰে (ইয়াক ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ বুলি কোৱা হয়) তেতিয়া এনে হয়।

হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াৰ অৰ্থ প্ৰায়ে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আছে ৷ ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে প্ৰায়ে তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক হোৱা দেখা যায়। এই উচ্চ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা যদি দীৰ্ঘদিন ধৰি চিকিৎসা নকৰি থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ স্নায়ু, ৰক্তবাহী নলী, কলা, অংগৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

কেতিয়াবা যদি তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা অত্যধিক হয়, তেন্তে ইয়াৰ ফলত হঠাতে ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ (DKA) নামৰ জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰা ডায়েবেটিছ ৰোগী আৰু ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱা টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে এইটো বিপজ্জনক। ইয়াৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

তেজত কিমান চেনি ‘উচ্চ’ বুলি গণ্য কৰা হয়?

এই কথাটো অলপ বুজাব লাগিব।

• ডায়েবেটিছ ধৰা পৰা নাই কোনোবা এজনৰ বাবে যদি তেওঁলোকৰ তেজৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা কমেও ৮ ঘণ্টা উপবাসে থকাৰ পিছত ১২৫ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ (প্ৰতি ডেচিলিটাৰত মিলিগ্ৰাম)তকৈ বেছি হয় , তেন্তে ইয়াক ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া'' বুলি গণ্য কৰা হয়।
• যদি কোনো ব্যক্তিৰ উপবাসৰ সময়ত গ্লুক'জৰ মাত্ৰা ১০০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ পৰা ১২৫ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰৰ ভিতৰত থাকে, তেন্তে ইয়াক প্ৰিডায়েবেটিছ বুলি গণ্য কৰা হয়। অৰ্থাৎ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক।
• যদি উপবাসৰ সময়ত গ্লুক’জৰ মাত্ৰা ১২৫ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ ধাৰাবাহিকভাৱে বেছি হয়, তেন্তে সাধাৰণতে ডায়েবেটিছ মেলিটাছ ধৰা পৰে – বেছিভাগ সময়তে এইটো টাইপ ২ ডায়েবেটিছ। যেতিয়া মানুহৰ টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ধৰা পৰে তেতিয়া তেওঁলোকৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা সাধাৰণতে অতি বেছি (২৫০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ অধিক)।

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে খাদ্য খোৱাৰ এঘণ্টা বা দুঘণ্টাৰ পিছত তেজৰ গ্লুক'জৰ মাত্ৰা ১৮০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰতকৈ অধিক হ'লে ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া'' বুলি গণ্য কৰা হয়।'' কিন্তু আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ লক্ষ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই মানসমূহ ভিন্ন হ'ব পাৰে। আপোনাৰ লক্ষ্য কি সেই বিষয়ে সঠিকভাৱে জানিবলৈ আপুনি চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব লাগে।

তেজত থকা এই ‘চেনি’ (Glucose) কি?

গ্লুক’জ বা কেৱল ‘চেনি’ আমাৰ শৰীৰৰ শক্তিৰ মূল উৎস, আমি খোৱা কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰা আহে। এইটোৱেই আমাৰ শৰীৰৰ শক্তিৰ মূল উৎস। এই গ্লুক’জ আপোনাৰ তেজৰ পৰা আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ লৈ যায় আৰু শক্তি হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

যদি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ নাই তেন্তে আমাৰ শৰীৰৰ কেইবাটাও প্ৰাকৃতিক প্ৰক্ৰিয়াই তেজৰ গ্লুক’জৰ মাত্ৰা সুস্থ মাত্ৰাত ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰ মূল অৰিহণা হ’ল ইনচুলিন নামৰ হৰম’ন , যিটো আমাৰ অগ্নাশয়ৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয়।

প্ৰায়ে ইনচুলিন বা ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অভাৱত উচ্চ তেজৰ চেনিৰ সৃষ্টি হয়। ইয়াৰ ফলত ডায়েবেটিছ ৰোগ হয়। ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ঔষধ (মৌখিক ঔষধ বা কৃত্ৰিম ইনচুলিন) গ্ৰহণ কৰিব লাগে আৰু/বা তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন কৰিব লাগে।

এই অৱস্থা কিমান সাধাৰণ?

হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া আৰু ডায়েবেটিছ অতি সাধাৰণ অৱস্থা। উদাহৰণস্বৰূপে আমেৰিকাত প্ৰতি দহজনৰ ভিতৰত এজনৰ ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত। ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মাজতো উচ্চ ব্লাড চুগাৰ অতি সাধাৰণ। এই অৱস্থা এতিয়া আমাৰ দেশত অতি সাধাৰণ হৈ পৰিছে।

উচ্চ তেজত চেনিৰ লক্ষণ কি কি?

তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে আপুনি লগে লগে কোনো ডাঙৰ লক্ষণ লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। কিন্তু লাহে লাহে এই লক্ষণসমূহ লক্ষ্য কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে।

সোনকালে দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ:

• অত্যধিক পিয়াহ (পলিডিপচিয়া) আৰু/বা ভোক অনুভৱ কৰা।
• সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন।
• মূৰৰ বিষ (মূৰৰ বিষ)।
• দৃষ্টিশক্তি অলপ ম্লান হৈ পৰে।

সময়ৰ লগে লগে চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে দেখা দিয়া লক্ষণসমূহ:

• মাত্ৰ অত্যন্ত ভাগৰুৱা অনুভৱ হৈছে।
• ওজন কমি যোৱা (বিনা কাৰণত)।
• মহিলাসকলৰ যোনিৰ চেনিৰ সংক্ৰমণৰ সম্ভাৱনা বেছি ৷
• ছালৰ সংক্ৰমণ ৷
• ঘাঁ ভাল হ’বলৈ সময় লাগে।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা যায়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে যি গ্লুক’জৰ মাত্ৰাত লক্ষণ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, সেয়া ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হয়। বেছিভাগ মানুহেই তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ ২৫০ মিলিগ্ৰাম/ডেচিলিটাৰ বা তাতকৈ বেছি নোহোৱালৈকে ডাঙৰ লক্ষণ দেখা নাপায়। কিন্তু যিসকল লোকে এতিয়াও ডায়েবেটিছ ধৰা পৰা নাই তেওঁলোকৰ লক্ষণসমূহ নিম্ন মাত্ৰাত দেখা দিব পাৰে।

যদি আপুনি ইনচুলিন বা আন ডায়েবেটিছৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰে তেন্তে উচ্চ তেজৰ চেনিৰ প্ৰাৰম্ভিক লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা আৰু নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। চিকিৎসা নকৰিলে এই অৱস্থা (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ (DKA) হ’ব পাৰে।ইয়াৰ ফলত কেট’এচিড’ছিছ নামৰ এক বিপদজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ইনচুলিনৰ অভাৱ আৰু কিট’ন নামৰ পদাৰ্থ বৃদ্ধিৰ বাবে তেজ অম্লীয় হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত ৰোগ নিৰ্ণয় নোহোৱা টাইপ ১ ডায়েবেটিছ ৰোগীও হ’ব পাৰে। এইটো জৰুৰীকালীন হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত ক’মা বা আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

বিপজ্জনক অৱস্থা: ডায়েবেটিক কিট’এচিড’ছিছ (DKA)ৰ লক্ষণসমূহ:

• বমি আৰু বমি হোৱা।
• ডিহাইড্ৰেচন - শৰীৰত পানী কমি যোৱা।
• পেটৰ বিষ।
• ফলৰ গোন্ধযুক্ত উশাহ।
• গভীৰ, কষ্টকৰ উশাহ বা দ্ৰুত উশাহ (Kussmaul breathing)।
• দ্ৰুত হৃদস্পন্দন।
• বিভ্ৰান্তি আৰু দিশহাৰা।
• চেতনা হেৰুৱাই পেলোৱা।

যদি আপোনাৰ বা আপোনাৰ সন্তানৰ `(DKA)` ৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায়, তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ সহায় লওক!

কিয় এনেকৈ ব্লাড চেনি বাঢ়ে? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

তেজৰ চেনি উচ্চ হোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ল ইনচুলিনৰ অভাৱ। ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বা আমাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ সমস্যা, যিয়ে ইনচুলিন উৎপাদন কৰে।

আন আন হৰম’নেও তেজৰ চেনি উচ্চ হোৱাত অৰিহণা যোগাব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, কৰ্টিছল (যাক "ষ্ট্ৰেছ হৰম'ন" বুলিও কোৱা হয়) বা বৃদ্ধি হৰম'নৰ নিঃসৰণ বৃদ্ধিয়েও তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰাত অৰিহণা যোগাব পাৰে।

ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা

হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ কাৰণ হ ’ ল ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা ৷ এই সময়ত আপোনাৰ পেশী, চৰ্বি আৰু যকৃতৰ কোষবোৰে ইনচুলিনৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি নিদিয়ে।

যেতিয়া আপোনাৰ কোষবোৰে ইনচুলিনৰ প্ৰতি সঠিক সঁহাৰি নিদিয়ে তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত আপোনাৰ তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ অধিক ইনচুলিনৰ প্ৰয়োজন হয়। যদি আপোনাৰ শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন তৈয়াৰ কৰিব নোৱাৰে (বা যদি আপুনি পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন গ্ৰহণ নকৰে) তেন্তে আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়।

ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই টাইপ ২ ডায়েবেটিছৰ প্ৰধান কাৰণ। অৱশ্যে ডায়েবেটিছ নথকা লোকৰ লগতে আন প্ৰকাৰৰ ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰতো এই ৰোগ হ’ব পাৰে। ই অস্থায়ী বা দীৰ্ঘম্যাদী হ’ব পাৰে।

ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কিছুমান সাধাৰণ কাৰণ:

• মেদবহুলতা: বিজ্ঞানীসকলে বিশ্বাস কৰে যে মেদবহুলতা, বিশেষকৈ পেটৰ অংশ আৰু অংগসমূহৰ চাৰিওফালে থকা অতিৰিক্ত চৰ্বি (আমি ইয়াক `visceral fat` বুলি কওঁ), ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এটা প্ৰধান কাৰণ।
• শাৰীৰিক নিষ্ক্ৰিয়তা।
• অতি প্ৰচেছড, উচ্চ কাৰ্বহাইড্ৰেটযুক্ত খাদ্য আৰু সংপৃক্ত চৰ্বিৰ খাদ্য।
• কিছুমান ঔষধ: যেনে , কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড, কিছুমান ৰক্তচাপৰ ঔষধ, কিছুমান এইচ আই ভি চিকিৎসা, আৰু কিছুমান মানসিক ঔষধ। এইবোৰ আপুনি কিমান সময় সেৱন কৰে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি সাময়িকভাৱে বা দীৰ্ঘম্যাদীভাৱে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

কিছুমান হৰম’নৰ অৱস্থাৰ বাবেও ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ’ব পাৰে:

• কুছিং চিনড্ৰম (কৰ্টিছল বৃদ্ধি)।
• এক্ৰ’মেগালি (বৃদ্ধি হৰম’ন বৃদ্ধি)।
• গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত প্লেচেণ্টাই নিৰ্গত হোৱা হৰম’নে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত কিছুমান মানুহৰ গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে।

কিছুমান বংশগত জিনীয় অৱস্থাও ইনচুলিন প্ৰতিৰোধৰ সৈতে জড়িত:

• `ৰেবছন-মেণ্ডেনহল চিনড্ৰম`
• `ড'ন'হুৱে চিনড্ৰম'
• `মাইটনিক ডিষ্ট্ৰফি`
• `এলষ্ট্ৰম চিনড্ৰম`
• `ৱাৰ্নাৰ চিনড্ৰম`

অগ্নাশয়ৰ সমস্যা

আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ ক্ষতি হ’লে ইনচুলিন উৎপাদন হ্ৰাস পাব পাৰে, যাৰ ফলত হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া হ’ব পাৰে। হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া আৰু ডায়েবেটিছৰ কাৰণ হ’ব পৰা কিছুমান পেনক্ৰিয়াচৰ ৰোগ হ’ল-

• অটোইম্যুন ৰোগ: টাইপ ১ ডায়েবেটিছত আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অজ্ঞাত কাৰণত আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচৰ ইনচুলিন উৎপাদনকাৰী কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ পেনক্ৰিয়াচে আৰু ইনচুলিন বনাব নোৱাৰে, যাৰ ফলত হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া হয়। লেটেণ্ট অটোইম্যুন ডায়েবেটিছ ইন এডাল্টছ (LADA) নামৰ এটা অৱস্থাও অটোইম্যুন ৰিয়েকচনৰ ফলত হয় যদিও টাইপ ১ ডায়েবেটিছতকৈ ই অধিক লাহে লাহে বিকশিত হয়।
• ক্ৰনিক পেনক্ৰিয়াটাইটিছ: এই অৱস্থাৰ ফলত অগ্নাশয়ৰ দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ হয়, যাৰ ফলত ইনচুলিন তৈয়াৰ কৰা কোষবোৰৰ ক্ষতি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ইনচুলিনৰ অভাৱ (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) হ’ব পাৰে। পেনক্ৰিয়াটাইটিছ হৈছে টাইপ ৩চি ডায়েবেটিছৰ এটা জনাজাত কাৰণ ৷
• পেনক্ৰিয়াটিক কেন্সাৰঃ পেনক্ৰিয়াচ কেন্সাৰে ইনচুলিন তৈয়াৰ কৰা কোষবোৰক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত ইনচুলিনৰ অভাৱ হয় (হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া)। অগ্নাশয়ৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত প্ৰায় ২৫% লোকৰ কৰ্কট ৰোগ ধৰা পৰাৰ ৬ৰ পৰা ৩৬ মাহৰ আগতে ডায়েবেটিছ ধৰা পৰে।
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছঃ চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ ৰোগীৰ অগ্নাশয়ত অত্যধিক শ্লেষ্মা উৎপাদনৰ বাবে দাগ পৰাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ পেনক্ৰিয়াচৰ ইনচুলিনৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পায়, যাৰ ফলত হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া আৰু চিষ্টিক ফাইব্ৰ'ছিছ সম্পৰ্কীয় ডায়েবেটিছ (CFRD) হয় ।

সাময়িকভাৱে চেনি বৃদ্ধি হোৱাৰ কাৰণ

কিছুমান ক্ষেত্ৰত ডায়েবেটিছ ৰোগী আৰু ডায়েবেটিছ নথকা লোকৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পোৱাৰ ফলত হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া হ’ব পাৰে।

• শাৰীৰিক মানসিক চাপ, যেনে অসুস্থতা, অস্ত্ৰোপচাৰ বা আঘাতইয়াৰ ফলত তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি পাব পাৰে।
• তীব্ৰ আৱেগিক চাপ , যেনে কোনো আঘাতজনক পৰিঘটনা বা কৰ্ম সম্পৰ্কীয় মানসিক চাপেও তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল কৰ্টিছল আৰু/বা এপিনেফ্ৰিন (এড্ৰিনেলিন) নামৰ হৰম'ন নিৰ্গত হয়।

বিশেষ কাৰণ যিয়ে ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি কৰে

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা অধিক হ’ব পাৰে। খাদ্য আৰু ডায়েবেটিছৰ ঔষধৰ দৰে কথাবোৰ ভাৰসাম্যহীন হ’লে এনে হ’ব পাৰে।

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ ক্ষেত্ৰত ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া`` হ'ব পৰা সাধাৰণ পৰিস্থিতিসমূহ:

• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ইনচুলিন গ্ৰহণ নকৰা, ভুল ধৰণৰ ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰা, মেয়াদ উকলি যোৱা ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰা, বা ইনচুলিন বেজী দিয়া ঠাইৰ সমস্যা (যেনে, ইনচুলিন পাম্প ব্যৱহাৰ কৰা কোনোবাই বেজী দিয়া ঠাইৰ সমস্যা)।
• ইনচুলিন আৰু কাৰ্বহাইড্ৰেট গ্ৰহণৰ সময় ভুল।
• আপুনি খোৱা কাৰ্বহাইড্ৰেটৰ পৰিমাণ আপোনাৰ শৰীৰে উৎপাদন কৰিব পৰা ইনচুলিনৰ পৰিমাণ বা আপুনি বেজী দিয়া ইনচুলিনৰ পৰিমাণৰ সৈতে মিল নাথাকিবও পাৰে।
• আপুনি আপোনাৰ মৌখিক ডায়েবেটিছৰ ঔষধ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে গ্ৰহণ কৰা নাই।
• সাধাৰণতকৈ কম সক্ৰিয় হোৱা।
• ভোৰ হোৱাৰ পৰিঘটনা: ৰাতিপুৱাৰ ভাগত তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি।

তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পাই থাকিলে কি কি জটিলতা হয়?

বহু বছৰ ধৰি যদি আপোনাৰ তেজত চেনিৰ মাত্ৰা অধিক (ক্ৰনিক হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) থাকে তেন্তে ই আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলী আৰু কলাসমূহৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত বিভিন্ন ধৰণৰ জটিলতা আহিব পাৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-

• ৰেটিনোপেথী, যিয়ে চকুত প্ৰভাৱ পেলায় ৷
• নেফ্ৰপেথী, যিয়ে বৃক্কক প্ৰভাৱিত কৰে ৷
• নিউৰ'পেথী, যিয়ে স্নায়ুত প্ৰভাৱ পেলায় .
• গেষ্ট্ৰ'পেৰেছিছ, যিয়ে পেট খালী হোৱাত বিলম্ব কৰে ।
• হৃদৰোগ ৷
• আঘাত ।

মনত ৰখা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে আন আন কাৰক যেনে জিনীয় প্ৰভাৱ আৰু আপুনি কিমান দিনৰ পৰা ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে, সেইবোৰেও ডায়েবেটিছৰ জটিলতাৰ বিকাশত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ হঠাতে আৰু গুৰুতৰভাৱে বৃদ্ধি পালে (তীব্ৰ হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া) ডায়েবেটিক কিট'এচিড'ছিছ (DKA) নামৰ জীৱন সংকটজনক অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰিব?

ডাক্তৰে হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া পৰীক্ষা কৰিবলৈ আৰু ডায়েবেটিছ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়ে। এই পৰীক্ষাসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

• উপবাসে গ্লুক’জ পৰীক্ষা।
• গ্লুক’জ সহনশীলতা পৰীক্ষা।
• A1c পৰীক্ষা।

ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে ঘৰতে (গ্লুক’জ মিটাৰ ব্যৱহাৰ কৰি) তেজৰ চেনিৰ পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকে তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা নিৰীক্ষণ কৰিব পাৰে আৰু হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। যদি আপুনি এটা অবিৰত গ্লুক'জ নিৰীক্ষণ (CGM) ব্যৱস্থা ব্যৱহাৰ কৰে , ই আপোনাক সতৰ্ক কৰিব পাৰে যেতিয়া আপোনাৰ তেজৰ চেনি বেছি হয়। কিন্তু এই প্ৰযুক্তি কেতিয়াবা ভুল হ’ব পাৰে, গতিকে চিজিএমৰ ৰিডিং যদি আপুনি অনুভৱ কৰাৰ লগত মিল নাথাকে তেন্তে গ্লুক’জ মিটাৰৰ সহায়ত আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

উচ্চ তেজৰ চেনি কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব? (উপচাৰ)

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰে তেন্তে উচ্চ তেজৰ চেনিৰ চিকিৎসাৰ মূল উপায় হ’ল ইনচুলিন বেজী দিয়া। সকলোকে বেলেগ বেলেগ পৰিমাণৰ ইনচুলিনৰ প্ৰয়োজন। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে একেলগে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে উচ্চ তেজৰ চেনিৰ চিকিৎসা আৰু প্ৰতিৰোধৰ বাবে কি মাত্ৰা উত্তম। খাদ্যৰ পৰিৱৰ্তন আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনাইও আপোনাৰ তেজৰ চেনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।

টাইপ ২ ডায়েবেটিছ ৰোগী যিসকলে ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰাৰ প্ৰয়োজন নাই তেওঁলোকে জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (যেনে খাদ্য আৰু ব্যায়াম) আৰু মৌখিক ডায়েবেটিছ ঔষধৰ দ্বাৰা হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে। আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে সিদ্ধান্ত ল’ব যে আপোনাৰ বাবে কি পৰিকল্পনা উত্তম।

এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে জীয়াই থাকিলে কেনেকুৱা আশা থাকিব পাৰে?

হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া ৰোগীৰ পূৰ্বাভাস নিৰ্ভৰ কৰে তেওঁলোকে সামগ্ৰিকভাৱে ডায়েবেটিছ কিমান ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰে তাৰ ওপৰত।

এজন ব্যক্তিয়ে ডায়েবেটিছ কিমান ভালদৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে তাৰ ওপৰত কেইবাটাও কাৰকে প্ৰভাৱ পেলায়:

• স্বাস্থ্য সেৱাৰ সুবিধা।
• ডায়েবেটিছ শিক্ষাৰ সুবিধা।
• ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা প্ৰযুক্তি আৰু ঔষধৰ সুবিধা।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ সম্পদ লাভ কৰাৰ ক্ষমতা।
• আপোনজনৰ পৰা সমৰ্থন।
• মানসিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা (যেনে হতাশা, উদ্বেগ)।
• অন্যান্য শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ অৱস্থা।

দীৰ্ঘদিনীয়া হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতা আহিব পাৰে আৰু এই জটিলতাবোৰ প্ৰায়ে প্ৰত্যাৱৰ্তনীয়। কেইবাটাও গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে চিকিৎসা নকৰাকৈ দীৰ্ঘম্যাদী হাইপাৰগ্লাইচেমিয়াই আয়ুস কমায় আৰু জীৱনৰ মানদণ্ড বেয়া কৰে।

ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হৈ সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰিব বুলি জনাটো সকলোতকৈ ডাঙৰ কথা। ভাল দৃষ্টিভংগীৰ বাবে এইবোৰ কথা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ:

• জীৱনশৈলী সলনি হয়।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা।
• খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন।
• নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰা (বিশেষকৈ ইনচুলিন গ্ৰহণ কৰাসকলৰ বাবে)।

অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ডায়েবেটিছ ৰোগীয়ে...A1C ৰ মাত্ৰা ৭% ৰ তলত ৰাখিলে জটিলতাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে।

সঘনাই উচ্চ তেজৰ চেনি কেনেকৈ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰি?

দুৰ্ভাগ্যজনকভাৱে ডায়েবেটিছ হ’লে উচ্চ ব্লাড চেনি সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন। কিন্তু আপুনি আপোনাৰ ডায়েবেটিছ ব্যৱস্থাপনা পৰিকল্পনাত পৰিৱৰ্তন কৰি উচ্চ তেজৰ চেনিৰ সঘনতা হ্ৰাস কৰাৰ চেষ্টা কৰিব পাৰে।

আপুনি আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ উচ্চ ব্লাড চেনিৰ কাৰণ কি সেই কথা বুজি পালে এইটো কৰাটো সহজ হৈ পৰে। প্ৰতিবাৰ তেজৰ চেনি বেছি হোৱাৰ সময়ত চিকিৎসকক যিমান পাৰি বিতংভাৱে জনাওক। কেতিয়াবা সমস্যাৰ সমাধান আপুনি ঔষধ খোৱা, খোৱা বা ব্যায়াম কৰাৰ সময় সলনি কৰাৰ দৰেই সহজ হ’ব পাৰে।

এই পদক্ষেপসমূহে উচ্চ তেজৰ চেনি প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• আপোনাৰ সকলো ঔষধ নিৰ্ধাৰিত ধৰণে গ্ৰহণ কৰক।
• খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মানি চলক।
• নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰক।

উচ্চ ব্লাড চেনিৰ বিষয়ে কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি ডায়েবেটিছ ৰোগত আক্ৰান্ত আৰু সঘনাই উচ্চ তেজৰ চেনিৰ পৰিঘটনা হৈ আছে, তেন্তে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰা চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। তেওঁ আপোনাৰ পৰিচালনা পৰিকল্পনা সালসলনি কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত আপোনাৰ ঔষধৰ ৰেজিমেণ্ট, খাদ্য পৰিকল্পনা বা ব্যায়ামৰ নিয়মৰ পৰিৱৰ্তন অন্তৰ্ভুক্ত হ’ব পাৰে।

আপুনি কেতিয়া জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ETU) লৈ যাব লাগে ?

যদি আপোনাৰ `(DKA)`ৰ লক্ষণ দেখা যায় (যেনে বমি আৰু অত্যধিক পিয়াহত উচ্চ তেজৰ চেনি) তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। `(DKA)` ৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

উচ্চ তেজৰ চেনি (Hyperglycemia) আৰু কম তেজৰ চেনি (Hypoglycemia)ৰ মাজত কি পাৰ্থক্য আছে?

• হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া হ’ল তেজৰ চেনি বৃদ্ধি। "হাইপাৰ-"ৰ অৰ্থ হ'ল "উচ্চ" বা "অতিক্ৰমী।"
• হাইপ’গ্লাইচেমিয়া হ’ল তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ কম। "হাইপ'-"ৰ অৰ্থ হ'ল "নিম্ন"।

ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ মাজত হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া অতি সাধাৰণ। নিয়মিতভাৱে তেজৰ চেনিৰ পৰিমাণ পৰীক্ষা কৰি ডায়েবেটিছ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱে আপোনাৰ ডায়েবেটিছ আৰু হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। মনত ৰাখিব, উচ্চ ব্লাড চেনি আপুনি সকলো সময়তে কৰা উচিত কাম নহয়। জানি থওক যে ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে। যদি আপুনি ডায়েবেটিছ পৰিচালনা কৰি আপ্লুত অনুভৱ কৰিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। আপুনি একেলগে আপোনাৰ পৰিচালনাৰ লক্ষ্যত উপনীত হ’বলৈ পৰিকল্পনা তৈয়াৰ কৰিব পাৰে।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, আমি যিখিনি আলোচনা কৰিছো তাৰ পৰা আপুনি বুজিব লাগে যে উচ্চ তেজৰ চেনি, বা ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া'' কি, ইয়াৰ কাৰণ, লক্ষণ, আৰু ইয়াক কেনেকৈ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

এই লক্ষণসমূহ থাকিলে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা। যদি আগতীয়াকৈ ধৰা পৰে আৰু সঠিকভাৱে পৰিচালনা কৰা হয় তেন্তে আপুনি এটা সুস্থ, সুখী জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।

• আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰাৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
• নিৰ্ধাৰিত ঔষধ সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰক।
• স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক ৷
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক।
• মানসিক চাপ কমোৱাৰ চেষ্টা কৰক ৷

যদি আপুনি এইবোৰ কাম সঠিকভাৱে কৰে তেন্তে আপুনি ``হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া`` আৰু ডায়েবেটিছৰ পৰা হ'ব পৰা জটিলতাৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাত বহুখিনি সহায় কৰিব। আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু এই যাত্ৰাত আপোনাক সহায় কৰিব পৰা বহু লোক আছে।

` হাইপাৰগ্লাইচেমিয়া, ডায়েবেটিছ, তেজৰ চেনি, ইনচুলিন, লক্ষণ, ডি কে এ, ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা