আপুনিও দিনটোত বহুবাৰ শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছেনে? মাত্ৰ অলপ প্ৰস্ৰাৱ কৰে নেকি? কেৱল পেটৰ তলৰ অংশত অদ্ভুত গধুৰতা বা বিষ হৈছে নেকি? হয়তো আপুনি ভাবিছে যে এইটো প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI), কিন্তু ঔষধ খালেও সহায় নহ’ব? তেতিয়া আমি আজি যি অৱস্থাৰ কথা কৈছো, Interstitial Cystitis, তো আপোনাৰ ওপৰতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। এইটো অলপ জটিল, আৰু বহুতে সম্পূৰ্ণৰূপে সচেতন নহয় বিষয়। গতিকে ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।
ইন্টাৰষ্টিচিয়েল চিষ্টাইটিছ (IC/BPS) সঠিকভাৱে কি?
সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, এইটো আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ বা অস্বস্তি । এতিয়া চিকিৎসকে ইয়াক Bladder Pain Syndrome (BPS) বুলি কয়। এই নামটোৰ অৰ্থ অলপ ভাঙি লওঁ।
- অন্তৰ্স্থলীৰ অৰ্থ হ'ল "কলাৰ মাজৰ স্থানত।"
- চিষ্টাইটিছ মানে "মূত্ৰাশয়ৰ প্ৰদাহ" অৰ্থাৎ ই এনে এক অৱস্থা যিয়ে ফুলাৰ সৃষ্টি কৰে।
অৰ্থাৎ মূত্ৰাশয়ৰ কলাৰ মাজত হোৱা দীৰ্ঘদিনীয়া প্ৰদাহ আৰু বিষ। এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে স্বাভাৱিকতকৈ বেছিকৈ প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন হয়। আৰু যেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়া ইয়াক ধৰি ৰখাটো অতি কঠিন হৈ পৰে, আৰু তেওঁলোকে সোনকালে শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ প্ৰয়োজন হয়। আমি ইয়াক কম্পাঙ্ক (সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা) আৰু জৰুৰী (জৰুৰী প্ৰয়োজন) বুলি কওঁ।
গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, এইটো কোনো সাধাৰণ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) নহয়। প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ বেক্টেৰিয়াৰ দৰে বীজাণুৰ দ্বাৰা হয়। কিন্তু IC/BPS বীজাণুৰ দ্বাৰা হোৱা নাই। গতিকে এন্টিবায়টিক সেৱন কৰিলে ইয়াৰ আৰোগ্য নহয়।
এই অৱস্থাৰ প্ৰধানকৈ দুবিধ।
হয়, সকলোৰে ওপৰত একেধৰণৰ প্ৰভাৱ নপৰে। ইয়াক প্ৰধানকৈ দুটা প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি। এই দুবিধ পৰীক্ষা (Cystoscopy)ৰ জৰিয়তে চিনাক্ত কৰা হয় য’ত চিকিৎসকে আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত কেমেৰা সুমুৱাই চায়।
| আইচি/বিপিএছ ধৰণৰ | সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে... |
|---|---|
| আলচাৰেটিভ আইচি/বিপিএছ | ইয়াৰ ফলত মূত্ৰাশয়ৰ বেৰত বিষাক্ত ঘা (আলচাৰ) গঠন হয়। এইবোৰক হানাৰ আলচাৰ বোলা হয় ৷ এই ধৰণৰ কিছু বিৰল, আইচি/বিপিএছ ৰোগীৰ ৫%ৰ পৰা ১০% লোকৰ ভিতৰত এই ৰোগ হয়। |
| নন-আলচাৰেটিভ আইচি/বিপিএছ | এইটোৱেই আটাইতকৈ সাধাৰণ প্ৰকাৰ। আইচি/বিপিএছ থকা প্ৰায় ৯০% লোকৰ এই ধৰণৰ ৰোগ হয়। এই ধৰণৰ ক্ষেত্ৰত মূত্ৰাশয়ৰ বেৰত অতি সৰু সৰু ৰক্তক্ষৰণ (ৰক্তক্ষৰণ) দেখা যায়। ইয়াক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা গ্ল'মেৰুলেচন বুলি কোৱা হয় ৷ |
ষ্টেজ ৪ আইচি/বিপিএছ কি?
আপুনি হয়তো ৰোগৰ পৰ্যায়ৰ কথা শুনিছে। ৪ নং পৰ্যায়টোৱেই আটাইতকৈ গুৰুতৰ পৰ্যায়, য’ত দুবছৰতকৈ অধিক সময় ধৰি লক্ষণসমূহ দেখা গৈছে। এইখিনিতে মূত্ৰাশয়ৰ কলাবোৰ অতি ডাঠ আৰু কঠিন হৈ পৰিছে। ফলত মূত্ৰাশয়ে আগৰ দৰে প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে। হানাৰ আলচাৰ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়।
আইচি/বিপিএছৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
ব্যক্তিভেদে লক্ষণসমূহ বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে মৃদু হ’ব পাৰে, আনহাতে কিছুমানৰ বাবে যন্ত্ৰণাদায়কভাৱে কষ্টদায়ক হ’ব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে লক্ষণবোৰ অহৰহ, আন কিছুমানৰ বাবে আহে আৰু যায়।
মূল বৈশিষ্ট্যসমূহ হ’ল এইবোৰ:
- পেটৰ তলৰ অংশত (য’ত মূত্ৰাশয় থাকে) বিষ, চাপ বা অস্বস্তি। মূত্ৰাশয় ভৰোৱাৰ লগে লগে এই বিষ বাঢ়িব পাৰে।
- অতি সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা। দিনটোত ১৫, ২০, আনকি ৪০-৫০ বাৰ হ’ব পাৰে।
- যেতিয়া আপুনি প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে তেতিয়া আপুনি এটা জৰুৰীতা অনুভৱ কৰে যিটো আপুনি ধৰি ৰাখিব নোৱাৰে।
- এটা সময়ত অতি কম পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱ নিৰ্গত হয়।
- মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত লক্ষণসমূহ বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
কিছুমানে এই বিষক কেৱল পেটৰ তলৰ অংশত জ্বলা-পোৰা বা ছুৰীৰে আঘাত কৰা অনুভূতি বুলি বৰ্ণনা কৰে। প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ পিছত কিছু সময়ৰ বাবে বিষ কমি যোৱাটোও সাধাৰণ কথা, তাৰ পিছত মূত্ৰাশয় পুনৰ ভৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে বৃদ্ধি হোৱাটোও সাধাৰণ কথা।
কিয় এনেকুৱা কিবা এটা হয়?
এইটো এটা সমস্যা বহুতৰে। সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে চিকিৎসকেও এতিয়াও ১০০% নিশ্চিতভাৱে ক’ব পৰা নাই যে আইচি/বিপিএছৰ কাৰণ কি। কিন্তু ইয়াত কেইটামান কথাই অৰিহণা যোগোৱা বুলি সন্দেহ কৰা হৈছে:
- মূত্ৰাশয়ৰ আৱৰণত দুৰ্বলতাঃ আমাৰ মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰত সুৰক্ষামূলক স্তৰ থাকে। ইয়েই মূত্ৰাশয়ৰ বেৰক প্ৰস্ৰাৱত থকা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থৰ পৰা ৰক্ষা কৰে। এই স্তৰটো নষ্ট হ’লে সেই ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থবোৰ মূত্ৰাশয়ৰ বেৰত লিক হৈ বিষ আৰু প্ৰদাহৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ সমস্যা (Autoimmune diseases):শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাই ভুলতে নিজৰ মূত্ৰাশয়ৰ কোষবোৰক আক্ৰমণ কৰিব পাৰে।
- এলাৰ্জীঃ শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ কোষৰ (মাষ্ট চেল) এলাৰ্জী সৃষ্টি কৰা কাৰ্য্যকলাপ ইয়াৰ লগত জড়িত বুলিও সন্দেহ কৰা হয়।
- নিদান নোহোৱা সংক্ৰমণ: কেতিয়াবা পূৰ্বৰ সংক্ৰমণৰ সঠিক চিকিৎসা নকৰাকৈয়ে মূত্ৰাশয়ৰ স্নায়ুবোৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰিব পাৰে, যাৰ ফলত দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ হ’ব পাৰে।
- প্ৰস্ৰাৱত অস্বাভাৱিকতা: যেনে প্ৰস্ৰাৱত প্ৰটিনৰ পৰিমাণ স্থায়ীভাৱে অধিক হোৱা (প্ৰটিন ইউৰিয়া)।
এই ৰোগ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?
- পুৰুষতকৈ মহিলাৰ বিপদ বেছি।
- ৩০ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায় ৷
- অন্যান্য দীৰ্ঘদিনীয়া বিষৰ অৱস্থা যেনে ফাইব্ৰ’মাইয়ালজিয়া আৰু ইৰিটেবল বাৱেল চিনড্ৰম (IBS) থকা লোকৰো আইচি/বিপিএছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
ডাক্তৰ, আপুনি এইটো কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
আইচি/বিপিএছ নিশ্চিত কৰিব পৰা কোনো এটা পৰীক্ষা নাই। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ কাৰণ হ’ব পৰা অন্যান্য অৱস্থাসমূহ নুই কৰিব। ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, চাওঁকচোন সেইবোৰ কি।
| পৰীক্ষা | এইটো লৈ আপুনি কি কৰে? |
|---|---|
| চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু লক্ষণৰ ডায়েৰী | চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব। তেওঁ বা তাই আপোনাক কি পান কৰে, কিমান পান কৰে, কিমান সঘনাই আৰু কিমান প্ৰস্ৰাৱ কৰে আদি কথাবোৰো কেইদিনমান লিখিবলৈ ক’ব। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আৰ্হি বুজিব পাৰিব। |
| প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণ | প্ৰস্ৰাৱৰ নমুনা লৈ বেক্টেৰিয়া, পূজ, আৰু তেজ (ৰক্তক্ষৰণ) পৰীক্ষা কৰা হয়। বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ থাকিলে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰা হয়। চিকিৎসাৰ পিছতো যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় তেন্তে আইচি/বিপিএছ সন্দেহ হ’ব পাৰে। |
| চিষ্টোস্কপি | ইয়াৰ বাবে মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰিবলৈ মূত্ৰনলীৰ মাজেৰে এটা পাতল নলীৰ দৰে যন্ত্ৰ (কেমেৰাযুক্ত) সুমুৱাই দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত আন গুৰুতৰ অৱস্থা যেনে কেন্সাৰ নুই কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
| হাইড্ৰ’ডিষ্টেনচনৰ সৈতে চিষ্ট’স্কপি | এনাস্থেচিয়াৰ অধীনত এই কাম কৰা হয়। আগতে কোৱাৰ দৰে মূত্ৰাশয়ৰ ভিতৰলৈ চাই থাকোঁতে মূত্ৰাশয় পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থৰে ভৰাই অলপ টানি লোৱা হয়। ইয়াৰ ফলত হানাৰৰ আলচাৰ বা মূত্ৰাশয়ৰ বেৰত সৰু সৰু ফাটৰ দৰে কথাবোৰ স্পষ্টকৈ দেখা যায়। এই পদ্ধতিৰ পিছত কিছুমান লোকে লক্ষণসমূহৰ পৰা সাময়িকভাৱে সকাহ পায়। |
| বায়’প্সি | চিষ্টোস্কপিৰ সময়ত মূত্ৰাশয়ৰ বেৰৰ পৰা অতি সৰু কলা এটা উলিয়াই পৰীক্ষাৰ বাবে পৰীক্ষাগাৰলৈ প্ৰেৰণ কৰা হয়। ইয়াৰ ফলত অন্যান্য অৱস্থা যেনে কেন্সাৰ আদিও নুই কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?
এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। প্ৰথম কথা, আইচি/বিপিএছৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই। কিন্তু চিন্তা নকৰিবা। লক্ষণসমূহ পৰিচালিত কৰি স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ চিকিৎসকে এটা চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰিব, চাব যে ই আপোনাৰ বাবে কাম কৰে নেকি, আৰু তাৰ পিছত সিদ্ধান্ত ল’ব যে তেওঁলোকে আন চিকিৎসালৈ সলনি কৰিব লাগিব নে কেইবাটাও চিকিৎসা একত্ৰিত কৰিব লাগিব। এইটো অলপ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা প্ৰক্ৰিয়া। আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত চিকিৎসা বিচাৰিবলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে।
১/ খাদ্যাভ্যাসৰ পৰিৱৰ্তন
বহুতে বিবেচনা কৰে যে কিছুমান বিশেষ খাদ্য-পানীয়ই তেওঁলোকৰ লক্ষণবোৰ আৰু বেয়া কৰি তোলে। আমি এইবোৰক ‘ট্ৰিগাৰ’ বুলি কওঁ। আপুনি ডায়েৰী ৰাখিব পাৰে আৰু আপুনি কি খায় আৰু কি খায় আৰু কেতিয়া আপোনাৰ লক্ষণবোৰ বেছি বেয়া হয় তাক লক্ষ্য কৰিব পাৰে। সময়ৰ লগে লগে আপুনি জানিব পাৰিব কোনবোৰ খাদ্যই আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ হৈছে।
বহু লোকৰ লক্ষণ বেয়া হোৱা খাদ্য:
- সুৰা
- কেফেইন (চাহ, কফি, চকলেট)
- কাৰ্বনেটেড পানীয়
- বিলাহী
- ছাইট্ৰাছ ফল (কমলা, নেমু)
- প্ৰক্ৰিয়াকৃত খাদ্য
- টেঙা খাদ্য
২/ শাৰীৰিক ব্যায়াম আৰু শাৰীৰিক চিকিৎসা
- ব্যায়াম: খোজ কঢ়া আৰু চাইকেল চলোৱাৰ দৰে কোমল ব্যায়ামে বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- পেলভিক ফ্ল’ৰ ফিজিকেল থেৰাপী: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। তলৰ পেটৰ পেশীবোৰে (পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশী) মূত্ৰাশয়ৰ দৰে অংগবোৰক ঠাইত ৰাখে। এই পেশীবোৰ টান হ’লেও বিষ বৃদ্ধি হ’ব পাৰে। এজন বিশেষজ্ঞ শাৰীৰিক চিকিৎসকে আপোনাক এই পেশীবোৰক শিথিল আৰু শক্তিশালী কৰিবলৈ সঠিক ব্যায়াম শিকাব পাৰে (কেগেল ব্যায়াম)।
৩/ মানসিক চাপ হ্ৰাস কৰা
মানসিক চাপ হৈছে আইচি/বিপিএছৰ লক্ষণ বৃদ্ধি কৰা এটা প্ৰধান কাৰক। মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায় শিকিলে বহুত সকাহ পাব পাৰি। গভীৰ উশাহ-নিশাহৰ ব্যায়াম, ধ্যান, যোগাসনৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰয়োজন হ’লে মানসিক স্বাস্থ্য পৰামৰ্শদাতাৰ সহায়ও ল’ব পাৰে।
৪/ মূত্ৰাশয়ৰ পুনৰ প্ৰশিক্ষণ
বিষৰ বাবে মূত্ৰাশয় অলপ ভৰ্তি হ’লে শৌচাগাৰলৈ যোৱাৰ অভ্যাস হৈ পৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মূত্ৰাশয় ক্ৰমান্বয়ে কম পৰিমাণৰ প্ৰস্ৰাৱ ধৰি ৰখাত অভ্যস্ত হৈ পৰে। মূত্ৰাশয়ৰ পুনৰ প্ৰশিক্ষণৰ অন্তৰ্গত ইচ্ছাকৃতভাৱে শৌচাগাৰ ভ্ৰমণৰ মাজৰ সময় বৃদ্ধি কৰা। আপুনি ৫-১০ মিনিটৰ পৰা আৰম্ভ কৰি লাহে লাহে সময় ২-৩ ঘণ্টালৈ বৃদ্ধি কৰে।
৫/ মৌখিক ঔষধ
- এন্টিডিপ্ৰেছন: কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ, যেনে এমিট্ৰিপ্টাইলিন অতি কম মাত্ৰাত দিলে মূত্ৰাশয়ৰ বিষ আৰু সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ প্ৰয়োজনীয়তা কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
- এন্টিহিষ্টামিন: হাইড্ৰক্সিজিনৰ দৰে ঔষধে এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণ কৰি বিষ কমায়।
- পেণ্টোজেন পলিছালফেট ছডিয়াম (এলমিৰন®): এইটোৱেই হৈছে আইচি/বিপিএছৰ বাবে বিশেষভাৱে অনুমোদিত একমাত্ৰ মৌখিক ঔষধ। ই মূত্ৰাশয়ৰ ক্ষতিগ্ৰস্ত সুৰক্ষামূলক আৱৰণ পুনৰ নিৰ্মাণ কৰাত সহায় কৰে বুলি বিশ্বাস কৰা হয়।
৬/ মূত্ৰাশয়ত ইনষ্টিলেচন
ইয়াত চিকিৎসকে আপোনাৰ মূত্ৰনলীত অতি পাতল নলী (কেথেটাৰ) সুমুৱাই দিয়ে আৰু আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত ঔষধৰ মিশ্ৰণ বেজী দিয়ে। আটাইতকৈ বেছি ব্যৱহৃত ঔষধ হ’ল ডাইমিথাইল ছালফ’ক্সাইড (DMSO)। এই ঔষধ আপোনাৰ মূত্ৰাশয়ত কিছু সময় ৰাখি তাৰ পিছত প্ৰস্ৰাৱৰ জৰিয়তে আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
৭) অন্যান্য চিকিৎসা
যদি ওপৰৰ চিকিৎসাসমূহ সফল নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে তলত দিয়া কামবোৰ বিবেচনা কৰিব পাৰে।
- স্নায়ু উদ্দীপনা (Neuromodulation): শৰীৰৰ কিছুমান বিশেষ স্নায়ুলৈ সৰু সৰু বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰি মূত্ৰাশয়ৰ বিষ আৰু জৰুৰীতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ এক পদ্ধতি।
- বটক্স® বেজী: মূত্ৰাশয়ৰ পেশীত বটক্স বেজী দিয়া হয়, যাৰ ফলত ইহঁতৰ কাৰ্য্যকলাপ হ্ৰাস পায় আৰু বিষ নিয়ন্ত্ৰণ হয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: এইটো শেষ উপায় হিচাপে কৰা হয়, কেৱল অতি গুৰুতৰ লক্ষণ থকা লোকৰ বাবে যিসকলে আন চিকিৎসাৰ প্ৰতি সঁহাৰি জনোৱা নাই। ইয়াৰ বাবে মূত্ৰাশয়ৰ অংশ বা গোটেইখিনি আঁতৰাই পেলোৱা (চিষ্টেক্টমী) জড়িত হৈ থাকে।
আইচি/বিপিএছৰ সৈতে কেনেকৈ থাকিব?
যিহেতু এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী অৱস্থা, গতিকে ইয়াৰ সৈতে জীয়াই থাকিবলৈ শিকাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। এই টিপছবোৰে আপোনাক ফ্লেয়াৰ-আপৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব।
- প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: প্ৰস্ৰাৱ পাতল হ’লে মূত্ৰাশয়ৰ অস্বস্তি কমি যায়।
- গৰম বা ঠাণ্ডা কম্প্ৰেছ: গৰম পানীৰ বটল বা বৰফৰ পেক আপোনাৰ তলৰ পেটৰ ওপৰত ৰাখিলে বিষৰ পৰা উপশম পোৱা যায়।
- আৰামদায়ক কাপোৰ পিন্ধক: পেট সংকুচিত কৰা টাইট পেণ্ট আৰু আণ্ডাৰৱেৰ পৰিহাৰ কৰক।
- শিথিলতাৰ কৌশলঃ ‘হেপি বেবী’ ভংগীমাৰ দৰে যোগাসনৰ ভংগীমাই পেলভিক ফ্ল’ৰৰ পেশীবোৰ শিথিল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
- যদি যৌনতা বিষাদজনক হয়: চিকিৎসকৰ সৈতে আগতে বিষনাশক ঔষধ খোৱা আৰু লুব্ৰিকেণ্ট ব্যৱহাৰ কৰা আদি বিষয়ৰ বিষয়ে কথা পাতক।
কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
এই লেখাত উল্লেখ কৰা কোনো লক্ষণ যদি আপোনাৰ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপুনি নিশ্চিতভাৱে জানিব লাগিব যে ই প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ, আইচি/বিপিএছ, বা আন কিবা। লগতে,
যদি আপোনাৰ বিষ অসহ্যকৰ হয় আৰু চিকিৎসাৰ পিছতো কোনো সকাহ নাপায় তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক।
এইটো লাজৰ কথা নহয়। ই আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত ডাঙৰ প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে, গতিকে সঠিক চিকিৎসা লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- ইন্টাৰষ্টিচিয়েল চিষ্টাইটিছ (IC/BPS) হৈছে মূত্ৰাশয়ৰ দীৰ্ঘদিনীয়া, বিষাদজনক অৱস্থা, সাধাৰণ প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTI) নহয়।
- ইয়াৰ মূল লক্ষণসমূহ হ’ল সঘনাই প্ৰস্ৰাৱ কৰা, পেটৰ তলৰ অংশত বিষ হোৱা, হঠাতে প্ৰস্ৰাৱ কৰিবলগীয়া হোৱা।
- যদিও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ পোৱা হোৱা নাই, তথাপিও ইয়াৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পৰা বহুতো ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা আছে।
- খাদ্য পৰিৱৰ্তন, শাৰীৰিক চিকিৎসা, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণ আদি চিকিৎসাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ।
- এই অৱস্থাই আপোনাৰ আয়ুস কম নকৰে, আৰু ই কেন্সাৰলৈ পৰিণত নহ’ব।
- তুমি অকলশৰীয়া নহয়। চিকিৎসক আৰু চিকিৎসাৰ ব্যৱস্থা আছে। গতিকে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’বলৈ লাজ বা ভয় নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক