আঁঠুৰ ভিতৰৰ অংশত বিষ? ই হ’ব পাৰে পেছ এন্সেৰিন বাৰ্চাইটিছ!

আঁঠু বেঁকা কৰি বা চিৰি বগাওঁতে আঁঠুৰ ভিতৰৰ অংশতো অদ্ভুত বিষ অনুভৱ কৰেনে? কিছু সময়ৰ পিছত কমি যায় নেকি, কিন্তু আকৌ খোজ কাঢ়িলে বা কাম কৰিলে বিষ বাঢ়ি যায় নেকি? বহুতে আশংকা কৰে যে এই বিষটো আঁঠুৰ গুৰুতৰ ৰোগ, কিন্তু ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে এটা সাধাৰণ অৱস্থা যিটোৰ বিষয়ে আমি বেছিকৈ নকওঁ, কিন্তু বহুতে ভুগিছে। আজি `Pes Anserine Bursitis` নামৰ এই অৱস্থাটোৰ কথা কওঁ আহক।

Pes Anserine Bursitis কি?

এই নামটো অলপ আচৰিত যেন লাগিছে নহয়নে? এই কথাটো সহজভাৱে বুজি লওঁ আহক। কল্পনা কৰক যে আমাৰ শৰীৰৰ গাঁঠিৰ ওচৰত অৰ্থাৎ গাঁঠিৰ ওচৰত পানীৰে ভৰা সৰু সৰু বেলুন সদৃশ মোনা আছে। চিকিৎসা বিজ্ঞানত আমি এইবোৰক বুৰ্ছা বুলি কওঁ ৷ এইবোৰ গাড়ীৰ শ্বক এবজৰ্বাৰৰ দৰে, বা কুশ্বনৰ দৰে। এই বাৰ্ছাৰ মূল কাম হ’ল আমাৰ পেশী আৰু টেণ্ডনে লৰচৰ কৰাৰ সময়ত হাড়ৰ ওপৰত ঘঁহি দিয়া চাপ হ্ৰাস কৰা।

আমাৰ আঁঠুৰ ভিতৰত, শ্বিন হাড় (`টিবিয়া`)ৰ ঠিক তলত, এনেকুৱা এটা বাৰ্ছা আছে য'ত তিনিটা পেশীৰ টেণ্ডন একত্ৰিত হয়। এই গাঁঠিটো দেখাত হাঁহৰ ভৰিৰ ৱেল্টৰ দৰে, সেয়েহে লেটিন নাম ‘pes anserinus’, যাৰ অৰ্থ ‘হাঁহৰ ভৰি’।

গতিকে, যেতিয়া এই বুৰ্ছাটো কিবা কাৰণত চাপত ৰাখি ফুলি উঠে, তেতিয়া ইয়াৰ ভিতৰৰ তৰল পদাৰ্থ বাঢ়ি যায় আৰু আৰু অধিক ফুলি উঠে। সেইটোৱেই আমি বাৰ্চাইটিছ বুলি কওঁ ৷ আঁঠুৰ এই অংশত হোৱা এই ফুলাক `Pes Anserine Bursitis` বোলা হয়।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়? কেনেকৈ জানিব?

এই অৱস্থাত থকা ব্যক্তিয়ে হঠাতে তীব্ৰ বিষ অনুভৱ কৰাটো খুব কমেইহে দেখা যায়। সাধাৰণতে বিষ ক্ৰমান্বয়ে বাঢ়ি যায়। হয়তো আপোনাৰো একেধৰণৰ লক্ষণ আছে।

Pes Anserine Bursitis কিয় হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ইয়াৰ মূল কাৰণ হ’ল আঁঠুৰ ওপৰত অহৰহ হেঁচা। অৰ্থাৎ আঁঠুৰ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰ। ইয়াক এনেকুৱা এটা মেচিনৰ দৰে ভাবিব যিটো অবিৰতভাৱে ব্যৱহাৰ কৰিলে গৰম হৈ যায় আৰু ক্ষয় যায়।

এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত হোৱাৰ আশংকা কোনে বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ এই ৰোগ হ’ব পাৰে, তথাপিও কিছুমান লোকৰ বিপদ অলপ বেছি।

• বিশেষকৈ দৌৰা আৰু জাম্পিং খেল খেলা খেলুৱৈসকলৰ বাবে ।
• সাধাৰণতে ৪০ৰ পৰা ৬০ বছৰৰ ভিতৰৰ মহিলাৰ বাবে।
• ডায়েবেটিছ ৰোগীৰ বাবে ৷
• আঁঠুৰ অষ্টিঅ’আৰ্থাইটিছ ৰোগীৰ বাবে।
• যিসকলৰ অতিৰিক্ত ওজন/মেদবহুল . কাৰণ শৰীৰৰ ওজন বৃদ্ধি হোৱাৰ লগে লগে আঁঠুৰ ওপৰত চাপ বাঢ়ি যায়।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যেতিয়া আপুনি ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণৰ বিষয়ে সুধিব, বিষ কেনেকৈ হয় আৰু কিমান দিন ধৰি আছে। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ আঁঠুটো পৰীক্ষা কৰি হাতেৰে বিষাক্ত অংশটো হেঁচা মাৰি ধৰিব।

ইয়াৰ উপৰিও ফুলাৰ পৰিসৰ সঠিকভাৱে মূল্যায়ন কৰিবলৈ আৰু আন কোনো সমস্যা নাই বুলি নিশ্চিত কৰিবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন বা এম আৰ আই স্কেন কৰাটো বাঞ্ছনীয় হ’ব পাৰে।

বাৰু, এতিয়া ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ইয়াৰ বাবে কেইবাটাও চিকিৎসা পদ্ধতি আছে। আপোনাৰ অৱস্থাৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ উপযুক্ত চিকিৎসা বাছি ল’ব।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ আঁঠুৰ বিষ অহৰহ হৈ থাকে তেন্তে ইয়াক আওকাণ নকৰিব। নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব। যদি কেইমাহমানৰ ঘৰুৱা চিকিৎসা (যেনে বৰফ আৰু জিৰণি)ৰ পিছতো আপোনাৰ বিষৰ উন্নতি নহয়, বা বিষ বেছি হয়, তেন্তে পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ অন্যান্য চিকিৎসাৰ বিকল্পৰ বিষয়ে আলোচনা কৰক।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগিব?

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, সঠিক চিকিৎসা আৰু প্ৰচুৰ জিৰণি ল'লে, ৬ৰ পৰা ৮ সপ্তাহৰ ভিতৰত আৰোগ্য লাভ কৰিব। কিন্তু যদি এই অৱস্থা গুৰুতৰ হয় তেন্তে ইয়াতকৈ বেছি সময় লাগিব পাৰে। যদি আপোনাৰ কামটো শাৰীৰিকভাৱে কঠিন হয় তেন্তে কেইসপ্তাহমান জিৰণি ল’ব লাগিব। আপোনাৰ কামলৈ ঘূৰি অহাৰ বাবে সৰ্বোত্তম সময়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

এই পৰিস্থিতি পুনৰ হোৱাত আমি কেনেকৈ ৰোধ কৰিব পাৰো?

আৰোগ্য লাভৰ পিছত এই সমস্যাৰ পুনৰাবৃত্তি বন্ধ কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• শুদ্ধ ব্যায়াম:আপোনাৰ চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক এনে ব্যায়ামৰ বিষয়ে সুধিব যিয়ে আপোনাৰ আঁঠু, উৰু আৰু পেটৰ পেশীসমূহৰ নমনীয়তা শক্তিশালী আৰু বৃদ্ধি কৰে। এইবোৰ সঠিকভাৱে কৰিলে এই অৱস্থাৰ পুনৰাবৃত্তি ৰোধ কৰাৰ দিশত বহুখিনি সহায় কৰিব পাৰি।
• ওজন নিয়ন্ত্ৰণ: যদি আপোনাৰ ওজন বেছি হয় তেন্তে ই আপোনাৰ আঁঠুত যথেষ্ট চাপ পেলায়। আপোনাৰ বাবে কেনেকৈ সুস্থ ওজন বজাই ৰাখিব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। ওজন কমালে আঁঠুৰ ওপৰত হোৱা চাপ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।

Pes Anserine Bursitis এটা বিষাদজনক অৱস্থা, কিন্তু ইয়াক আগতীয়াকৈ ধৰা পৰিলে আৰু সঠিকভাৱে চিকিৎসা কৰিলে সোনকালে আৰোগ্য হ’ব পাৰে। গতিকে, আঁঠুৰ বিষত কষ্ট পোৱাতকৈ আজিয়েই চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লওক।