আপুনি সদায় ভাগৰুৱা আৰু অলস অনুভৱ কৰেনে? হয়তো আপোনাৰ ছালখন শেঁতা পৰিছে, আৰু ডাক্তৰে আপোনাক কৈছে যে আপোনাৰ আইৰণৰ অভাৱত ৰক্তহীনতা হৈছে? নে আপুনি এগৰাকী গৰ্ভৱতী মাতৃ? সৰু কেঁচুৱা থকা মাতৃ নেকি? এনে ক্ষেত্ৰত চিকিৎসকে আপোনাক আইৰণৰ তৰল ঔষধ দিব পাৰে, যাক Iron Syrup বুলি কোৱা হয়। গতিকে আজি এই Iron ঔষধৰ বিষয়ে কওঁ, ইয়াক সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে, আৰু কি কি বিষয়ত সাৱধান হব লাগে।
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
লোহা কি? আমাক কিয় লাগে?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে Iron আমাৰ শৰীৰৰ বাবে এক অপৰিহাৰ্য খনিজ পদাৰ্থ। গাড়ীৰ ইঞ্জিনৰ দৰে। আমাৰ তেজত ৰক্তকণিকা তৈয়াৰ কৰিবলৈ আইৰণ অতি প্ৰয়োজনীয়। এই ৰক্তকণিকাবোৰক আমাৰ গোটেই শৰীৰত অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া সৰু সৰু ট্ৰাক বুলি ভাবিব। আমি উশাহ লওঁতে আমাৰ হাওঁফাওঁলৈ অহা অক্সিজেন এই ট্ৰাকবোৰৰ দ্বাৰা শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোষলৈ বিতৰণ কৰা হয়। গতিকে, এই ট্ৰাকবোৰ, অৰ্থাৎ ৰক্তকণিকাবোৰক বনাবলৈ আইৰণৰ প্ৰয়োজন।
শৰীৰত আইৰণৰ অভাৱ হ’লে এই ৰক্তকণিকাবোৰৰ উৎপাদন কমি যায়। তেতিয়া শৰীৰৰ কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ অক্সিজেন নাপায়। ইয়াক আমি "আইৰন ডেফিচিয়েন্সি এনিমিয়া" বুলি কওঁ। সেইবাবেই আমি ভাগৰুৱা, দুৰ্বল, শেঁতা আৰু মূৰ ঘূৰোৱা অনুভৱ কৰোঁ।
আইৰণৰ বড়ি আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক ক’বলগীয়া কথাবোৰ
আইৰণৰ টেবলেট দিয়াৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাক কেইটামান প্ৰশ্ন সুধিব। সেই সময়ত তলত দিয়া ধৰণৰ কোনো অৱস্থা হ’লে চিকিৎসকক কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
| আপোনাৰ এই অৱস্থাবোৰ আছে নেকি? | অধিসূচনা কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ? |
|---|---|
| অন্ত্ৰৰ ৰোগ (যেনে ক্ৰ’ন ৰোগ) বা পেটৰ আলচাৰ | আইৰণৰ ঔষধে এই অৱস্থা আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে। |
| সঘনাই মদ্যপান কৰা | মদ্যপানে আইৰণ শোষণত বাধাৰ সৃষ্টি কৰি যকৃতত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। |
| আন এটা প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা (যেনে, হেমোলাইটিক এনিমিয়া) | সকলো ৰক্তহীনতাৰ বাবে আইৰণ দিয়া নহয়। ইয়াৰ সঠিক কাৰণ জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| শৰীৰত অতিৰিক্ত আইৰণৰ সৃষ্টি কৰা ৰোগ (যেনে, হিম’ক্ৰ’মেট’ছিছ) ৷ | এনে ৰোগীক আইৰণ দিলে অৱস্থা আৰু বেয়া হ’ব পাৰে। |
| যকৃতৰ ৰোগ | যকৃত আইৰণৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত জড়িত, গতিকে ইয়াৰ কাৰ্য্য গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
| আইৰণ বা অন্যান্য ঔষধ/খাদ্যৰ প্ৰতি এলাৰ্জী | গুৰুতৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া ৰোধ কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| গৰ্ভৱতী হোৱা, গৰ্ভৱতী হ’বলৈ চেষ্টা কৰা, বা স্তনপান কৰাই থকা | আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে সঠিক মাত্ৰা নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
এই ঔষধটো মই সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰো?
এই ঔষধ চিকিৎসকে দিয়া ধৰণে, সঠিক মাত্ৰাত, আৰু সঠিক সময়ৰ বাবে গ্ৰহণ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- ভালদৰে জোকাৰি লওক: ব্যৱহাৰৰ আগতে বটলটো ভালদৰে জোকাৰি লওক যাতে উপাদানবোৰ ভালদৰে মিহলি হোৱাটো নিশ্চিত হয়।
- সঠিক মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰক: ঔষধৰ লগত অহা বিশেষ ড্ৰপাৰ, জোখৰ কাপ বা চামুচহে ব্যৱহাৰ কৰক। ঘৰত চামুচ আৰু চামুচ খালে জোখ-মাখ ভুল হ’ব পাৰে।
- দাঁতৰ দাগ কমোৱাঃ তৰল আইৰণে কেতিয়াবা আপোনাৰ দাঁতত সাময়িক হালধীয়া দাগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ প্ৰতিৰোধৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ মাত্ৰাটো এগিলাচ পানী বা ফলৰ ৰসত (বিশেষকৈ কমলাৰ ৰস, য’ত ভিটামিন চি প্ৰচুৰ পৰিমাণে থাকে) পাতল কৰি খেৰৰ মাজেৰে পান কৰা। ইয়াৰ ফলত ঔষধটো পোনে পোনে দাঁতত সোমাব নোৱাৰিব।
- খাদ্যৰ লগত খাব লাগে: কিছুমান লোকে আইৰণ খালে মৃদু পেটৰ বিষ বা বমি অনুভৱ কৰিব পাৰে। ইয়াক কমাবলৈ আপুনি ঔষধ খোৱাৰ লগে লগে বা খোৱাৰ পিছত খাব পাৰে। অৱশ্যে এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
- সময়মতে গ্ৰহণ কৰক: প্ৰতিদিনে একে সময়তে ঔষধ খোৱাৰ অভ্যাস গঢ়ি তোলক।
- চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে গ্ৰহণ কৰা বন্ধ নকৰিব: আপোনাৰ ভাল লাগিলেও চিকিৎসকে কোৱালৈকে ইয়াক গ্ৰহণ কৰা বন্ধ নকৰিব। আপোনাৰ আইৰণৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’বলৈ প্ৰায় ৩ৰ পৰা ৬ মাহ সময় লাগিব পাৰে।
সৰু ল’ৰা-ছোৱালীক দিওঁতে এইবোৰ কথা মনত ৰাখিব।
চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে সৰু শিশুক কেতিয়াও আইৰণ নিদিব। শিশুক বিশেষ ক্ষেত্ৰতহে আইৰণৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু ইয়াৰ মাত্ৰা চিকিৎসকে নিৰ্ধাৰণ কৰিব লাগে। শিশুক দিওঁতে টোপালবোৰ তেওঁলোকৰ গাখীৰ বা খাদ্যৰ কিছু অংশত মিহলাই ল’ব পাৰে।
বেছি ঔষধ খালে কি কৰিব?
এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। আইৰণ এনে এবিধ পদাৰ্থ যিটো অতি কম পৰিমাণে হ’লেও শিশুৰ বাবে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। যদি আপুনি ভাৱে যে আপুনি, বা কোনো শিশুৱে ভুলতে এই ঔষধৰ পৰিমাণ বেছিকৈ খাইছে, তেন্তে তৎক্ষণাত ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগলৈ (ETU) যাওক। অথবা পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক।
এই ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰিব পৰা আন আন বস্তু
যদি আপুনি আন ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সময়ত আইৰণ গ্ৰহণ কৰি আছে তেন্তে দুয়োটাৰ মাজত পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া-কলাপ হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ এটা ঔষধে আন এটা ঔষধৰ ফলপ্ৰসূতাত বাধা দিব পাৰে। গতিকে আপুনি গ্ৰহণ কৰা প্ৰতিটো ঔষধ আৰু ভিটামিনৰ বিষয়ে চিকিৎসকক জনালে ভাল।
| ঔষধ/খাদ্যৰ প্ৰকাৰ | সাৱধান কৰিবলগীয়া কথাবোৰ |
|---|---|
| এন্টাচিড (গেষ্ট্ৰাইটিছৰ বাবে ব্যৱহৃত তৰল পদাৰ্থ) | ই আইৰণৰ শোষণ হ্ৰাস কৰে। গতিকে আইৰণ খোৱাৰ ২ ঘণ্টা আগতে বা ২ ঘণ্টাৰ পিছত হয়। |
| কেলচিয়ামৰ পৰিপূৰক আৰু দুগ্ধজাত খাদ্য | কেলচিয়াম আৰু আইৰণ একেলগে খালে দুয়োটাৰে শোষণ কমি যায়। দুবাৰকৈ খাব লাগে। |
| কিছুমান এন্টিবায়টিক | যেনে: কুইনোলন আৰু টেট্ৰাচাইক্লিন ধৰণৰ ঔষধ। এইবোৰ আইৰণৰ সৈতে একেলগে সেৱন কৰিলে এন্টিবায়টিকৰ ফলপ্ৰসূতা হ্ৰাস পাব পাৰে। |
| থাইৰয়ড হৰম’ন | আইৰণে থাইৰয়ডৰ ঔষধৰ শোষণ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। |
হৃদযন্ত্ৰৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?
যিকোনো ঔষধৰ দৰে আইৰণেও সামান্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কৰিব পাৰে। ইয়াৰে বেছিভাগেই বিপদজনক নহয় যদিও কিছুমান কথাৰ প্ৰতি আপুনি সচেতন হোৱা উচিত।
| পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ প্ৰকৃতি | বৈশিষ্ট্যসমূহ |
|---|---|
| তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ | |
| এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া | ছালৰ ফোহা, খজুৱতি, ওঁঠ/জিভা/মুখ ফুলা, উশাহ লোৱাত কষ্ট। |
| সাধাৰণতে দেখা যায় যদিও যদি স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকক জনাব লাগে। | |
| ক’লা মল | এইটো স্বাভাৱিক, চিন্তা নকৰিব। শৰীৰৰ পৰা কেনেকৈ লোহা নিৰ্গত হয় সেয়াই। |
| কোষ্ঠকাঠিন্য | প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে। আঁহযুক্ত খাদ্য (ফল-মূল, শাক-পাচলি) বেছিকৈ খাব লাগে। |
| পেটৰ বিষ, বমি | খাদ্যৰ লগত ঔষধ খালে এই পৰিমাণ কমাব পাৰি। |
| মুখত ধাতুৰ দৰে সোৱাদ | ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰি থাকিলে এই লক্ষণ নাইকিয়া হৈ যায়। |
টেক-হোম মেছেজ
- আইৰণৰ ঔষধ কেৱল চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিতহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। ভাল লাগিলেও চিকিৎসকে কোৱালৈকে ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব।
- লিকুইড আইৰণ খোৱাৰ সময়ত পানী বা ফলৰ ৰসত পাতল কৰি খেৰৰ জৰিয়তে খালে দাঁতত দাগ নপৰে।
- এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: লোহাৰ বটলটো ভালদৰে বন্ধ কৰি ৰাখিব লাগে আৰু শিশুৰ হাতৰ নাগালেৰে বাহিৰত ৰাখিব লাগে। সামান্য পৰিমাণেও শিশুৰ বাবে অতি ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে।
- ঔষধ খালে আপোনাৰ মল ক’লা হোৱাটো স্বাভাৱিক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পেটৰ বিষ বা কোষ্ঠকাঠিন্য হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।
- আপুনি গ্ৰহণ কৰা আন সকলো ঔষধৰ বিষয়ে (ভিটামিনকে ধৰি) চিকিৎসকক জনাওক।
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.