হাড়ৰ মজ্জা কি? আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ই কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা গাইড

আজি আমি এনে এক বিষয়ৰ বিষয়ে কথা পাতিম, যিটো আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত লুকুৱা হৈ থাকে কিন্তু আমাৰ সমগ্ৰ জীৱনটো সক্ৰিয়ভাৱে চলাই ৰখাত ইয়াৰ ভূমিকা অতুলনীয়। আপুনি নিশ্চয় কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে আমাৰ শৰীৰত নিতৌ কোটি কোটি নতুন তেজৰ কোষ ক’ৰ পৰা আহে? ইয়াৰ মূল উত্তৰটো লুকুৱাই আছে আমাৰ হাড়ৰ ভিতৰত থকা এক কোমল পদাৰ্থত, যাক আমি হাড়ৰ মজ্জা (Bone Marrow) বুলি কওঁ। কিমান আচৰিত কথা নহয় নে? আমি সচৰাচৰ হাড় বুলিলে কেৱল কঠিন অংশটোহে বুজো, কিন্তু তাৰ ভিতৰত যে এক বিশাল কাৰখানা চলি আছে, সেই কথা আমি বহুত সময়তে নাজানোঁ। আহকচোন, আজি আমাৰ স্থানীয় পৰিয়ালৰ ডাক্তৰ হিচাপে মই আপোনাক সহজ আৰু সৰল ভাষাত বুজাই কওঁ এই আচৰিত হাড়ৰ মজ্জা আচলতে কি আৰু ই কিয় আমাৰ বাবে ইমান বেছি দৰকাৰী।

হাড়ৰ মজ্জা সঠিকভাৱে কি?

যিহেতু আমি শৰীৰৰ ভিতৰখন চাব নোৱাৰোঁ, সেয়ে বহুতে ভাবোঁ যে হাড়বোৰ হয়তো একেবাৰে খালী বা কেৱল কেলচিয়ামেৰে তৈয়াৰী কঠিন দণ্ড হে। কিন্তু বাস্তৱত আমাৰ শৰীৰৰ ককালৰ হাড়, উৰুৰ হাড় (Femur), বুকুৰ হাড় (Sternum) আদি ডাঙৰ হাড়বোৰৰ ভিতৰত এটা খালী ঠাই থাকে, য’ত এই জেলিৰ দৰে কোমল পদাৰ্থবিধ অৱস্থিত। একেবাৰে সৰলকৈ ক’বলৈ গ’লে, ই হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ নিজৰ তেজ তৈয়াৰ কৰা প্ৰধান কাৰখানা। আপুনি নিজেই ভাবি চাওকচোন, যদি আমাৰ শৰীৰত এই কাৰখানাখন নাথাকিলহেঁতেন, তেন্তে আমাৰ তেজত প্ৰয়োজনীয় কোষবোৰ ক’ৰ পৰা আহিলহেঁতেন? সেয়েহে, ই আমাৰ শৰীৰৰ অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰাণকেন্দ্ৰ।

আপুনি জানেনে যে হাড়ৰ মজ্জা দুই প্ৰকাৰৰ?

বাস্তৱিকতে, আমাৰ শৰীৰত একেধৰণৰ মজ্জা নাথাকে। বয়স আৰু শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয়তা অনুসৰি ই মূলতঃ দুই ভাগত বিভক্ত হৈ থাকে। এটা হ’ল ৰঙা হাড়ৰ মজ্জা আৰু আনটো হ’ল হালধীয়া হাড়ৰ মজ্জা। আপুনি কি ক’ব, আমাৰ শৰীৰে কি সুন্দৰভাৱে কামবোৰ ভাগ কৰি লৈছে, নহয়নে? শিশু অৱস্থাত শৰীৰৰ বেছিভাগ হাড়তেই ৰঙা মজ্জা থাকে, কিয়নো তেতিয়া শৰীৰৰ বৃদ্ধি দ্ৰুতগতিত হয় আৰু অধিক তেজৰ প্ৰয়োজন হয়। কিন্তু বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ইয়াৰ কিছু অংশ হালধীয়া মজ্জালৈ সলনি হৈ যায়।

ৰঙা হাড়ৰ মজ্জা – আমাৰ তেজ নিৰ্মাণ কৰা কাৰখানা!

ৰঙা হাড়ৰ মজ্জা (Red Bone Marrow) হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ আচল ইঞ্জিন। ইয়াতেই আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো দিনৰ বাবে লাখ লাখ তেজৰ কোষ উৎপন্ন হয়। ই তিনিপ্ৰকাৰৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ কোষ তৈয়াৰ কৰে—

• লোহিত ৰক্তকণিকা (Red Blood Cells): যিয়ে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ অক্সিজেন কঢ়িয়াই লৈ যায়।
• শ্বেত ৰক্তকণিকা (White Blood Cells): যিয়ে আমাৰ শৰীৰক বিভিন্ন বীজাণু আৰু সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা যোগায়।
• অনুচক্ৰিকা (Platelets): যিয়ে শৰীৰত ক’ৰবাত কটা-ছিঙা হ’লে তেজ গোট খুৱাত সহায় কৰে যাতে বেছি তেজ ওলাই নাযায়।

দেখিছে তো, কিমান গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰিছে এই সৰু অংশটোৱে! আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিটো কোণলৈ অক্সিজেন যোগান ধৰা আৰু ৰোগৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়াৰ মূল কামটো ইয়িয়েই চলায়।

হালধীয়া হাড়ৰ মজ্জা – চৰ্বি সংৰক্ষণ

এতিয়া আহোঁ হালধীয়া হাড়ৰ মজ্জাৰ (Yellow Bone Marrow) ফালে। ইয়াৰ নামটোৰ পৰাই আপুনি বুজি পাইছে যে ইয়াৰ ৰং হালধীয়া, কিয়নো ইয়াৰ কোষবোৰত মূলতঃ চৰ্বি বা ফেট (Fat) জমা হৈ থাকে। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল শৰীৰৰ বাবে শক্তি সংৰক্ষণ কৰি ৰখা। যেতিয়া আমাৰ শৰীৰত হঠাতে অতিৰিক্ত শক্তিৰ প্ৰয়োজন হয়, তেতিয়া এই হালধীয়া মজ্জাই প্ৰয়োজনীয় শক্তি যোগান ধৰাত সহায় কৰে। ই আমাৰ শৰীৰৰ এক প্ৰকাৰৰ বেংকৰ দৰে কাম কৰে, য’ত শক্তি জমা হৈ থাকে।

আমাৰ বাবে হাড়ৰ মজ্জা কিয় ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ? – ইয়াৰ মূল কাৰ্য্যসমূহ

যিহেতু আমি ইতিমধ্যে অলপ আলোচনা কৰি আহিছোঁ, তেন্তে আপুনি নিশ্চয় বুজি পাইছে যে হাড়ৰ মজ্জা অবিহনে আমাৰ জীৱন কল্পনা কৰাটোও অসম্ভৱ। আহক, ইয়াৰ প্ৰধান কামবোৰ আকৌ এবাৰ ভালদৰে জুকিয়াই লওঁ:

• নিৰন্তৰ তেজ উৎপাদন: আমাৰ পুৰণি তেজৰ কোষবোৰ নষ্ট হৈ যায় আৰু নতুন কোষবোৰে সেই ঠাই ল’ব লাগে। এই চিৰাচৰিত প্ৰক্ৰিয়াটো কেৱল হাড়ৰ মজ্জাৰ দ্বাৰাই সম্ভৱ হয়।
• ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা শক্তিশালী কৰা: শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ জৰিয়তে আমাৰ শৰীৰক বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ আৰু আনান্য ৰোগৰ পৰা সুৰক্ষিত ৰাখে।
• খনিজ লৱণ আৰু শক্তিৰ ভাৰসাম্য: শৰীৰত প্ৰয়োজনীয় চৰ্বি আৰু শক্তি সঞ্চয় কৰি বিপাকীয় ক্ৰিয়া স্বাভাৱিক ৰাখে।

হাড়ৰ মজ্জাৰ সমস্যা হ’ব পাৰেনে? – কিছুমান সাধাৰণ সমস্যা

যিদৰে এখন কাৰখানাত কেতিয়াবা মেচিন बिगाড় হ’ব পাৰে, ঠিক তেনেদৰে আমাৰ হাড়ৰ মজ্জাৰো বিভিন্ন সমস্যা হ’ব পাৰে। যেতিয়া মজ্জাই সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে, তখন শৰীৰত নানা ৰোগ দেখা দিব পাৰে। যেনে— এনিমিয়া (Anemia) বা ৰক্তহীনতা, য’ত শৰীৰত পৰ্যাপ্ত তেজ নাথাকে। ইয়াৰোপৰি, লিউকেমিয়া (Leukemia)ৰ দৰে গুৰুত্বপূৰ্ণ ৰোগো মজ্জাৰ অস্বাভাৱিক কোষ বৃদ্ধিমূলক সমস্যাৰ বাবেই হয়। যেতিয়া শৰীৰত তেনে সমস্যা হয়, আমি সোনকালে চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগে।

হাড়ৰ মজ্জাৰ সমস্যা আছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? – নিদান

আপুনি যদি সদায় অতিৰিক্ত ভাগৰ অনুভৱ কৰে, বিনা কাৰণে মুখৰ ৰং শেঁতা পৰি যায়, বা সামান্য পৰিশ্ৰমত উশাহ ল’বলৈ কষ্ট হয়, তেন্তে ই তেজৰ অভাৱ বা মজ্জাৰ সমস্যাৰ ইংগিত দিব পাৰে। স্থানীয় পৰিয়ালৰ ডাক্তৰ হিচাপে আমি সাধাৰণতে তেজৰ সম্পূৰ্ণ পৰীক্ষা (CBC Test) কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিওঁ। প্ৰয়োজনবোধে, বিশেষ পৰীক্ষা যেনে ‘বোন মেৰো বায়প্সি’ (Bone Marrow Biopsy) কৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে, য’ত সৰু বেজীৰ সহায়ত হাড়ৰ ভিতৰৰ পৰা মজ্জাৰ সামান্য নমুনা সংগ্ৰহ কৰি পৰীক্ষা কৰা হয়। ইয়াৰ জৰিয়তে আচল ৰোগটো ধাৱা কৰা সহজ হয়।

হাড়ৰ মজ্জাৰ ৰোগৰ চিকিৎসা কি কি?

যিকোনো ৰোগ ধৰা পৰাৰ পিছত ঘপহকৈ ভয় খোৱাৰ কোনো কাৰণ নাই। বৰ্তমান চিকিৎসা বিজ্ঞান বহুত আগবাঢ়ি গৈছে। মজ্জাৰ সামান্য অভাৱ হ’লে পুষ্টিকৰ খাদ্য, ভিটামিন আৰু লোযুক্ত ঔষধৰ জৰিয়তে ইয়াক ঠিক কৰিব পাৰি। আনহাতে, যদি সমস্যা বেছি গুৰুতৰ হয়, তেন্তে বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকে কেমোথেৰাপি বা ‘বোন মেৰো ট্ৰেন্সপ্লান্ট’ (Bone Marrow Transplant)ৰ দৰে উন্নত চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই সকলোবোৰ চিকিৎসাৰ বাবে আপোনাৰ নিকটতম উন্নত হাস্পতাল বা প্ৰতিষ্ঠানৰ সহায় লোৱাটো বাঞ্চনীয়।

আমাৰ হাড়ৰ মজ্জা সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

নিজৰ শৰীৰটোক সুস্থ ৰখাৰ দায়িত্ব আমাৰ নিজৰ হাততেই আছে, নহয়নে? আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনশৈলী অলপ সলনি কৰিলেই আমি আমাৰ হাড়ৰ মজ্জা তথা সমগ্ৰ তেজৰ ব্যৱস্থাটোক সুস্থ ৰাখিব পাৰোঁ। তাৰ বাবে আমি কি কৰিব লাগিব? প্ৰথমতে, সুষম খাদ্য খোৱাত গুৰুত্ব দিয়ক— য’ত ভিটামিন বি-১২, ফ’লিক এচিড আৰু আইৰণ থাকে। দ্বিতীয়তে, নিয়মীয়াকৈ অলপ শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম বা যোগাসন কৰক। আৰু সবাটোকৈ ডাঙৰ কথা, যদি শৰীৰত কোনো অস্বস্তি অনুভৱ হয়, তেন্তে পলম নকৰি আমাৰ ওচৰৰ স্থানীয় প্ৰাথমিক স্বাস্থ্য কেন্দ্ৰলৈ গৈ পৰীক্ষা কৰাওক।