খোজ কাঢ়িলে, দৌৰিলে বা চিৰি বগালে কেতিয়াবা আঁঠুৰ পৰা ‘ফাট’ শব্দ শুনা যায়নে? নে অসহ্য কষ্ট অনুভৱ কৰে? হয়তো আপুনি এজন ক্ৰীড়াবিদ, বা আপুনি আঁঠুৰ আঘাত পাইছে। এনে সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ‘আঁঠুৰ ব্ৰেচ’ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ ক’ব পাৰে। গতিকে আঁঠুৰ ব্ৰেচ কি, ই কি কৰে আৰু ইয়াক কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে চাওঁ আহক।
এইটো কি আঁঠুৰ ব্ৰেচ?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, আঁঠুৰ ব্ৰেচ হৈছে এনে এক চিকিৎসা সঁজুলি যিয়ে আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিটোক সুস্থিৰ আৰু পোন কৰি ৰখাত সহায় কৰে। সঠিকভাৱে ক'বলৈ গ'লে এইবোৰক ``অৰ্থ'ছ'' বুলিও কোৱা হয়। আঁঠুৰ আঘাতৰ পিছতেই হওক বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছতেই হওক, আঁঠুৰ সুৰক্ষা আৰু সহায়ৰ বাবে এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ চিকিৎসকে পৰামৰ্শ দিয়ে।
আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন কেতিয়া?
আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:
- আঁঠুৰ মচলা বা আঁঠুৰ লিগামেণ্টত হোৱা অন্যান্য আঘাত (Ligament injuries)
- পেটেলোফেম’ৰেল পেইন চিনড্ৰম, আঁঠুৰ মূৰৰ চাৰিওফালে হোৱা বিষাক্ত অৱস্থা
- আঁঠুৰ মূৰৰ অস্থিৰতা বা সঘনাই পপিং হোৱা
- আঁঠুৰ টুপিৰ লগত সংলগ্ন টেণ্ডনৰ প্ৰদাহ (Patellar tendinitis)
- স্নায়ুৰ দুৰ্বলতাৰ ফলত হোৱা কিছুমান অৱস্থা (Peripheral neuropathy)
- আঁঠুৰ বাতবিষ
- জয়েন্ট হাইপাৰমবিলিটি চিনড্ৰম
- জিনীয় অৱস্থা যেনে `এহলাৰ্ছ-ডেনলছ চিনড্ৰম`
ইয়াৰ উপৰিও যদি আপুনি এজন খেলুৱৈ তেন্তে খেল খেলিলে আঘাতৰ সম্ভাৱনা কম কৰিবলৈ চিকিৎসকে আঁঠুৰ ব্ৰেচ পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ বাবে ই আঁঠুৰ বিষ নিয়ন্ত্ৰণতো সহায় কৰিব পাৰে।
কিন্তু এই কথা মনত ৰাখিব। আঁঠুৰ বিষ অনুভৱ কৰাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ নোযোৱাকৈ দোকান বা ফাৰ্মাচীৰ পৰা আঁঠুৰ ব্ৰেচ কিনিলে ভাল নহয়। প্ৰথমে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ আপোনাৰ সমস্যাটো সঠিকভাৱে জানি লওক আৰু তেওঁ পৰামৰ্শ দিলেহে আপোনাৰ বাবে সৰ্বোত্তম ব্ৰেচ বাছি লওক।
আঁঠুৰ ব্ৰেচৰ সৈতে আচলতে কি হয়?
আঁঠুৰ ব্ৰেচ আপোনাৰ আঁঠুটোক সহায় কৰিবলৈ আৰু সঠিক অৱস্থাত ৰাখিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে। এইবোৰ প্ৰায়ে মজবুত প্লাষ্টিক বা ধাতুৰে তৈয়াৰ কৰা হয়। আঁঠু আৰু ভৰিৰ চাৰিওফালে টান কৰিব পৰা ষ্ট্ৰেপ থাকে।
ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ কমি যায়। ইয়াৰ উপৰিও হঠাতে আঁঠুটো বেছিকৈ বেঁকা হোৱা বা ভুল দিশলৈ ঘূৰি যোৱাত বাধা দিয়ে। ই প্ৰদান কৰা সমৰ্থন আৰু নিষেধাজ্ঞাৰ পৰিমাণ আপুনি প্ৰয়োজনীয় ব্ৰেচৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ভিন্ন হ'ব।
আঁঠুৰ ব্ৰেচ কেনেধৰণৰ?
আঁঠুৰ সহায়ত কেইবাবিধো থাকে। মূল প্ৰকাৰবোৰ চাওঁ আহক।
| ব্ৰেচৰ ধৰণ | কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়? (কিহৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা হয়?) |
|---|---|
| আনলোডাৰ আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰে শৰীৰৰ ওজনৰ কিছু অংশ আঁঠুৰ পৰা "অনলোড" কৰি কাম কৰে, অৰ্থাৎ ইয়াক আঁতৰাই ভৰিৰ আন শক্তিশালী অংশলৈ নিৰ্দেশিত কৰা হয়। আঁঠুৰ বাতবিষত আক্ৰান্ত লোকৰ বাবে চিকিৎসকে সঘনাই এই ধৰণৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। |
| পেটেলোফেম’ৰেল আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰ আপোনাৰ আঁঠুৰ টুপি (পেটেলা) আৰু আঁঠুৰ আগফালৰ অংশক সুৰক্ষা আৰু সমৰ্থন কৰিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। |
| আঁঠুৰ ইম’বিলাইজাৰ ব্ৰেচ | অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত আৰোগ্য লাভৰ সময়ছোৱাত এইবোৰ প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। অলপ টান আৰু কঠিন। আঁঠুটো লৰচৰ কৰাত প্ৰায় সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰি দিয়ে। |
| কাৰ্য্যকৰী আঁঠুৰ ব্ৰেচ | এইবোৰে আঁঠুটো নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰে। ইহঁতে আঁঠুটো বেঁকা বা বেছিকৈ এফালে ঘূৰোৱাত বাধা দিয়ে। এই ধৰণৰ আঘাতৰ পিছত বেছিকৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয়। |
| প্ৰফিলেক্টিক ব্ৰেচ | বিশেষকৈ ৰাগবী আৰু ফুটবলৰ দৰে কন্টাক্ট স্প’ৰ্টছ খেলা খেলুৱৈসকলে দুৰ্ঘটনা ৰোধ কৰিবলৈ এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰে। |
| আঁঠুৰ হাতৰ আঁচল | এইবোৰ আচলতে ব্ৰেচ নহয়। আঁঠুৰ চাৰিওফালে ইলাষ্টিক সদৃশ কাপোৰেৰে তৈয়াৰী আৱৰণ। ইয়াৰ ফলত আঁঠুলৈ কিছু সংকোচন হয়। এইটো এটা সাধাৰণ সমৰ্থন যিটো বহুতে ব্যৱহাৰ কৰে। |
আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি প্ৰয়োজনীয় আঁঠুৰ ব্ৰেচ ক’ৰ পৰা পাব। কিছুমান আপোনাৰ ভৰিৰ লগত কাষ্টম ফিট কৰিব লাগিব। কিছুমান ফাৰ্মাচী বা আন দোকানত ক্ৰয় কৰিব পাৰি। কিন্তু কিছুমান প্ৰকাৰৰ প্ৰেছক্ৰিপচনৰ সৈতেহে পোৱা যায়।
আঁঠুৰ ব্ৰেচ কেনেকৈ সঠিকভাৱে পিন্ধিব?
বেছিভাগ আঁঠুৰ ব্ৰেচ আপোনাৰ আঁঠুৰ চাৰিওফালে ইলাষ্টিক বা ভেলক্ৰ'® ষ্ট্ৰেপৰ সহায়ত সুৰক্ষিত কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল ইয়াক চেপি ধৰিব লাগে, কিন্তু বেছি টান নহয়। অৰ্থাৎ ভৰিখন কাটি পেলোৱাৰ দৰে অনুভৱ কৰা উচিত নহয় বা ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ বিষ হোৱা যেন অনুভৱ কৰা উচিত নহয়।
প্ৰথমতে অলপ আচহুৱা যেন লাগিব পাৰে। এনে লাগিব পাৰে যেন ব্ৰেচে আপোনাৰ আঁঠুটোক সঠিক অৱস্থালৈ ঠেলি দিছে। কিন্তু ই কেতিয়াও বিষৰ সৃষ্টি কৰিব নালাগে বা বৰ্তমানৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া কৰিব নালাগে। নতুন ব্ৰেচ লোৱাৰ আগতে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। তেওঁলোকে ইয়াক সঠিকভাৱে পিন্ধিবলৈ আৰু পিন্ধি খোজ কাঢ়িবলৈ অভ্যস্ত হ’বলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
ইয়াক ব্যৱহাৰ কৰিলে কি কি লাভ আৰু বিপদ হ’ব পাৰে?
আঁঠুৰ ব্ৰেচ হৈছে আপোনাৰ আঁঠুৰ গাঁঠিটোক দ্ৰুতভাৱে সহায় কৰাৰ এটা সহজ উপায়। ই আপোনাৰ আঁঠুৰ বিষ আৰু জঠৰতা আদি লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও আঘাতৰ পিছত নিৰাপদে সুস্থ হৈ উঠাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ভয় নোহোৱাকৈ কাম কৰাৰ আত্মবিশ্বাস লাভ কৰিব পাৰে।
কিন্তু কেতিয়াবা ব্ৰেচৰ বিশেষ সহায় নহ’বও পাৰে। ব্ৰেচ পিন্ধিলে দুৰ্ঘটনা ৰোধ হয় বুলি ১০০% প্ৰমাণ কৰিব পৰা গৱেষণা এতিয়াও কম। কিন্তু বহু খেলুৱৈয়ে কয় যে প্ৰফিলেক্টিক ব্ৰেচৰ সহায়ত তেওঁলোকে আত্মবিশ্বাসেৰে আৰু ভয় নোহোৱাকৈ খেলিব পাৰে। সেই মানসিক শান্তি তেওঁলোকৰ বাবে এটা ডাঙৰ কথা।
আঁঠুৰ ব্ৰেচ ব্যৱহাৰ কৰাৰ ফলত হোৱা জটিলতা বিৰল, কিন্তু কিছুমান বিপদ হ’ব পাৰে:
- ছালৰ বিষ বা ছালৰ ঘাঁ
- চাপৰ ঘাঁ
- স্নায়ুৰ সংকোচন
এইটো কিমান দিন পিন্ধিব লাগে?
এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি ইয়াৰ প্ৰয়োজনৰ কাৰণৰ ওপৰত। আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাই হওক বা আঘাতপ্ৰাপ্ত হওক, আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক ক’ব যে আপুনি ইয়াক কিমান সময় পিন্ধিব লাগিব।
কিছুমান লোকক শাৰীৰিকভাৱে সক্ৰিয় বা খেলা-ধূলা কৰিলেহে পিন্ধিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে। সকলো সময়তে পিন্ধিবলৈও কোৱা হ’ব পাৰে। এই সকলোবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীল।
কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি আঁঠুৰ ব্ৰেচ পিন্ধিছেই হওক বা আঁঠুৰ আঘাতত হওক, এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।
- অসহ্য যন্ত্ৰণা
- যদি ফুলাটো বেছি বেয়া হৈ গৈ আছে
- যদি আপুনি আঁঠুৰ চাৰিওফালে কোনো ধৰণৰ ৰং সলনি হোৱা বা ঘাঁ হোৱা লক্ষ্য কৰে
- যদি অজ্ঞানতা যেন লাগে
- যদি ভৰি দুখন অজ্ঞানতা অনুভৱ কৰে
- যদি আপুনি আঁঠু বা ভৰিখন লৰচৰ কৰিব নোৱাৰে
আঁঠুৰ ব্ৰেচ বহু আকৃতি আৰু আকাৰত পোৱা যায়। আপোনাৰ প্ৰয়োজনীয়তা যিয়েই নহওক কিয়, আঁঠুৰ ব্ৰেচে আপোনাৰ আঁঠুটোক ভাল সমৰ্থন দিব পাৰে আৰু আপোনাক সুৰক্ষিত আৰু সক্ৰিয় হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে। গতিকে, চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
টেক-হোম মেছেজ
- আঁঠুৰ ব্ৰেচে আঘাতপ্ৰাপ্ত আঁঠুৰ বাবে সমৰ্থন আৰু সুৰক্ষা প্ৰদান কৰে যদিও ই সকলো নিৰাময় নহয়।
- কেতিয়াও চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোলোৱাকৈ নিজাববীয়াকৈ আঁঠুৰ ব্ৰেচ ক্ৰয় নকৰিব আৰু ব্যৱহাৰ নকৰিব।
- আপোনাৰ সমস্যাৰ বাবে সঠিক ধৰণৰ ব্ৰেচ বাছি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
- চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি ব্ৰেচ পিন্ধক। বেছি টান বা বেছি ঢিলা হ’ব নালাগে।
- যদি ব্ৰেচ লগোৱাৰ পিছত বিষ বাঢ়ি যায়, বা যদি আপুনি কোনো ধৰণৰ ফুলা, অজ্ঞানতা বা ছালৰ ৰং সলনি হোৱা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাওক।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment