আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে যে সুস্বাদু গাখীৰৰ চাহ খাই বা সুস্বাদু আইচক্ৰীম খোৱাৰ পিছত কিয় পেট ভৰি পৰে, আনকি কেতিয়াবা পেটৰ বিষো হয়? কিছুমান লোকে পেট ফুলাও অনুভৱ কৰে। বহুতৰে বাবে এইটো এটা সাধাৰণ সমস্যা। ইয়াৰ কাৰণ হ'ল "লেক্ট'জ অসহিষ্ণুতা" নামৰ এটা অৱস্থা। গতিকে আজি লেক্টেজ নামৰ এবিধ বড়িৰ কথা কওঁ, যিটো ইয়াৰ সমাধান হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
প্ৰথমে লেক্ট’জ অসহিষ্ণুতা কি চাওঁ আহক।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি যেতিয়া গাখীৰ আৰু গাখীৰ ভিত্তিক খাদ্য (যেনে দৈ, পনিৰ, আইচক্ৰীম, গাখীৰৰ কফি) খাওঁ তেতিয়া ইয়াত লেক্ট’জ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ চেনি থাকে। আমাৰ অন্ত্ৰই এই লেক্ট’জ চেনি হজম কৰিবলৈ হ’লে লেক্টেজ নামৰ এনজাইম এটা অতি প্ৰয়োজনীয়। যিদৰে কাঠ কাটিবলৈ কুঠাৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক তেনেদৰে এই লেক্ট’জ চেনিৰ অণুটো ভাঙি হজম কৰিবলৈ লেক্টেজ নামৰ এনজাইমৰ প্ৰয়োজন হয়।
কিন্তু কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত এই লেক্টেজ এনজাইম অতি কম উৎপাদন কৰে। বা কেতিয়াবা ইয়াৰ উৎপাদন একেবাৰেই নহয়। তেনে ক্ষেত্ৰত আমি খোৱা দুগ্ধজাত সামগ্ৰীৰ লেক্ট’জ হজম নোহোৱাকৈ অন্ত্ৰৰ মাজেৰে পাৰ হৈ যায়। তাত অন্ত্ৰত থকা বেক্টেৰিয়াই এই লেক্ট’জৰ সৈতে বিক্ৰিয়া কৰি গেছ আৰু এচিড উৎপন্ন কৰে। সেইবাবেই আমি পেট ফুলা, পেটত ক্ৰেম্প, ডায়েৰিয়া আদি লক্ষণ দেখা পাওঁ।
গতিকে এই লেক্টেজ বড়িবোৰ কি কি?
বৰ সহজ কথা। লেক্টেজ বড়ি হৈছে আমাৰ শৰীৰত স্বাভাৱিকতে অভাৱ হোৱা লেক্টেজ এনজাইমৰ ঠাই লোৱা বাহ্যিক পৰিপূৰক। এইবোৰক আচলতে "ঔষধ" নহয়, "ডায়েটাৰী চাপ্লিমেণ্ট" বুলি কোৱা হয়।
এই বড়িটোক এটা সৰু বন্ধু বুলি ভাবিব যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰে গাখীৰ হজম কৰাত সহায় কৰে। দুগ্ধজাত খাদ্য খাবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ লগে লগে এই বড়ি খালে ইয়াত থকা লেক্টেজ এনজাইম আপোনাৰ পেটত গৈ আপুনি খোৱা খাদ্যত থকা লেক্ট’জ চেনি ভাঙি পেলায় আৰু ইয়াক হজম কৰাত সহায় কৰে। তেতিয়া, আগতে উল্লেখ কৰা সেই অপ্ৰীতিকৰ লক্ষণবোৰ দেখা নাযায়।
এই বড়ি ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ
যদিও এইবোৰ ফাৰ্মাচীৰ পৰা ক্ৰয় কৰিব পাৰি, তথাপিও যিকোনো বস্তু ব্যৱহাৰ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো বুদ্ধিমানৰ কাম। বিশেষকৈ তলত দিয়া তথ্যসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয়কৈ জনাওক।
| যি পৰিস্থিতিয়ে আপোনাক চিন্তিত কৰে | কিয় চিকিৎসকক জনাব লাগে? |
|---|---|
| যদি আপুনি লেক্টেজ বা অন্যান্য ঔষধ, খাদ্য, বা ৰংৰ প্ৰতি এলাৰ্জী আছে। | এলাৰ্জী প্ৰতিৰোধৰ বাবে আৰু সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| যদি আপুনি গৰ্ভৱতী বা গৰ্ভৱতী হোৱাৰ আশা কৰিছে। | গৰ্ভাৱস্থাত যিকোনো ঔষধ বা পৰিপূৰক গ্ৰহণ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। |
| যদি আপুনি এগৰাকী স্তনপান কৰা মাতৃ ৷ | মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে শিশুটিৰ প্ৰভাৱ হ’ব পাৰে নেকি সেইটো নিৰ্ণয় কৰিবলৈ চিকিৎসকক অৱগত কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। |
এই বড়িবোৰ আপুনি সঠিকভাৱে কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?
ইয়াৰ সফলতা নিৰ্ভৰ কৰে আপুনি এই বড়ি কেতিয়া খায় তাৰ ওপৰত। গতিকে এই কথাটো ভালদৰে মনত ৰাখিব।
- খাদ্যৰ প্ৰথম কামোৰৰ লগে লগে টেবলেটটো লওক: কল্পনা কৰক যে আপুনি একাপ দৈ খাবলৈ ওলাইছে। এই টেবলেটটো মুখত প্ৰথম চামুচ দৈ থকাৰ লগে লগে এগিলাচ পানীৰ লগত খাব লাগে ৷ তেতিয়াই খাদ্যত থকা এনজাইম আৰু লেক্ট’জ পেটত লগ হৈ নিজৰ কাম সঠিকভাৱে কৰে।
- খোৱাৰ পিছত পান কৰাটো অসাৰ: খাই পেটৰ বিষ হোৱাৰ পিছত এই বড়ি খোৱাটো অসাৰ। কাৰণ তেতিয়া যি হ’ব লাগে সেয়া ইতিমধ্যে হ’ব৷ এইটো লক্ষণ ৰোধৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰা বস্তু, লক্ষণ দেখা দিয়াৰ পিছত নিৰাময়ৰ ঔষধ নহয়।
- যদি শিশুক দিয়া হয়: সাধাৰণতে ৪ বছৰৰ ওপৰৰ শিশুৰ বাবেও এইবোৰ প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ ভিত্তিত দিয়া হয়। কিন্তু ডাক্তৰৰ লগত কথা পতাৰ পিছতহে সিদ্ধান্ত লওক ৷ পেকেইজত দিয়া নিৰ্দেশনা অনুসৰণ কৰক।
মনত ৰাখিব, এইবোৰক খাদ্য পৰিপূৰক বুলি কোৱা হয়। নিয়মীয়া ঔষধৰ দৰে কঠোৰ গুণগত নিয়ন্ত্ৰণৰ অধীনত নহয়। সেয়ে সদায় বিশ্বাসযোগ্য নিৰ্মাতাৰ পৰা ক্ৰয় কৰিব লাগে।
কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা আপুনি জৰুৰীভাৱে জানিব লাগিব
ভুলতে বেছিকৈ বড়ি খালে কি হ’ব?
সাধাৰণতে এইটো কোনো গুৰুতৰ বিষক্ৰিয়া নহয়। কিন্তু যদি আপুনি ভবাতকৈ বহু বেছি মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰিছে বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে তৎক্ষণাত কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক। বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ) ।যাওক।
আন ঔষধৰ সমস্যা হ’বনে?
লেক্টেজ টেবলেটে অন্য ঔষধৰ সৈতে কোনো ডাঙৰ ক্ৰিয়া কৰাৰ কথা কোৱা হোৱা নাই। কিন্তু আপোনাৰ নিজৰ সুৰক্ষাৰ বাবে , আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধৰ বিষয়ে (ভিটামিন, বনৌষধি, আৰু পৰিপূৰককে ধৰি) আপোনাৰ চিকিৎসকক জনোৱাটোৱেই উত্তম।
পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ বিষয়েও জানো আহক।
লেক্টেজ টেবলেট অতি নিৰাপদ সামগ্ৰী। বেছিভাগ মানুহেই কোনো পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অনুভৱ নকৰে। কিন্তু অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত কাৰোবাৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে তলত দিয়া লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
| এলাৰ্জীৰ লক্ষণ যিবোৰ তৎক্ষণাত চিকিৎসকক জনাব লাগে | |
|---|---|
| ছালৰ ফোহা, খজুৱতি | |
| মুখ, ওঁঠ, জিভা বা ডিঙিৰ ফুলা (এইটো এটা গুৰুতৰ জৰুৰীকালীন কাৰণ ইয়াৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হ’ব পাৰে) | |
যদি এইবোৰৰ কোনো এটা লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে বড়ি খোৱা বন্ধ কৰি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব?
- শিশু আৰু পোহনীয়া জন্তুৰ পৰা আঁতৰত ৰাখক।
- কোঠাৰ উষ্ণতাত (২৫ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ তলত) ৰাখিব লাগে।
- ফ্ৰীজত ৰাখিব নালাগে।
- মেয়াদ উকলি যোৱাৰ পিছত পেলাই দিব।
শেষত, এই বড়িবোৰ খোৱাৰ পিছত যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ ভাল নহয়, বা বেয়া হোৱা যেন লাগে, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে পুনৰ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । আপোনাৰ সমস্যাৰ আন এটা কাৰণো থাকিব পাৰে।
টেক-হোম মেছেজ
- লেক্টেজ টেবলেট হৈছে খাদ্য পৰিপূৰক য’ত এনজাইম থাকে যিয়ে দুগ্ধজাত খাদ্যত পোৱা লেক্ট’জ চেনি হজম কৰাত সহায় কৰে।
- এইটোৱে সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে খাদ্যৰ প্ৰথম কামোৰৰ লগে লগে গাখীৰ খাব লাগে।
- ব্যৱহাৰৰ পূৰ্বে আপোনাৰ যিকোনো এলাৰ্জীৰ বিষয়ে আৰু আপুনি গৰ্ভৱতী বা স্তনপান কৰাই আছে নে নাই সেই বিষয়ে চিকিৎসকক জনাওক।
- পাৰ্শ্বক্ৰিয়া অতি বিৰল, কিন্তু এলাৰ্জিৰ লক্ষণ (ছালৰ ফোহা, ফুলা)ৰ প্ৰতি সচেতন হওক।
- এইবোৰ গ্ৰহণ কৰাৰ পিছতো যদি আপোনাৰ পেটৰ বিষ কমি নাযায়, তেন্তে পুনৰ চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক