সূৰ্য্য আৰু ছালৰ কৰ্কট ৰোগ: আপুনি কি জানিব লাগিব

আমি সকলোৱে সূৰ্য্যক ভাল পাওঁ নহয়নে? অলপ গৰম অনুভৱ কৰি ভিটামিন ডি অলপ পালে ভাল লাগে কিন্তু ৰ’দৰ লগত আমাৰ সম্পৰ্ক সদায় ভাল নেকি? আচলতে আমাৰ ছালখন বয়সীয়াল দেখা যায়, বলিৰেখা ওলোৱা, দাগ ওলোৱাৰ মূল কাৰণ হ’ল এই অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ বাবে। কল্পনা কৰকচোন, ৰ’দৰ পৰা নিজৰ ছালখন ৰক্ষা কৰা ৪০ বছৰীয়া ব্যক্তিৰ ছালখন ৩০ বছৰীয়া ব্যক্তিৰ ছালৰ দৰে সৰু দেখা যাব পাৰে।

সূৰ্যৰ পোহৰে আমাৰ ছালৰ কেনেকৈ ক্ষতি কৰে?

আমি ভাবো যে বয়স বঢ়াৰ লগে লগে ছালখন সলনি হয়। কিন্তু আচলতে সেই পৰিৱৰ্তনৰ বেছিভাগেই সূৰ্য্যৰ পৰা অহা অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মিৰ ফলত হয়। আমি যেতিয়া এই UV ৰশ্মিৰ সংস্পৰ্শলৈ বেছি সময় থাকে তেতিয়া আমাৰ ছালত থকা ইলাষ্টিন নামৰ আঁহৰ ধৰণৰ ক্ষতি হয়। এইবোৰেই মূল কাৰকে ছালখনক ইলাষ্টিক আৰু যৌৱনশীল কৰি ৰাখে। এই আঁহবোৰ ভাঙি যোৱাৰ লগে লগে ছালখন লৰচৰ আৰু টানিবলৈ আৰম্ভ কৰে। ছালখনো সহজে ঘাঁ হয়, সহজে আঁচোৰ খায় আৰু ভাল হ’বলৈ বেছি সময় লাগে।

ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে ছালৰ কি ক্ষতি হ’ব পাৰে তাৰ তথ্যৰ বাবে তলৰ তালিকাখন চাওক।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ কি? ইয়াৰ কাৰণ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হ’ল ছালৰ কোষবোৰৰ অস্বাভাৱিক, অনিয়ন্ত্ৰিত বৃদ্ধি। কোষৰ এই বৃদ্ধিৰ ফলত টিউমাৰ গঠন হয়। ইয়াৰে কিছুমান বিনাইন হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ ইহঁত কেন্সাৰ নহয়। কিন্তু কিছুমান মাৰাত্মক হ’ব পাৰে, অৰ্থাৎ কেন্সাৰ ৰোগ হ’ব পাৰে।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ তিনিটা প্ৰধান প্ৰকাৰৰ:

১/ বেচেল চেল কাৰ্চিনোমা

২/ স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা

৩/ মেলানোমা

ইয়াৰে বেচেল চেল আৰু স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা আটাইতকৈ বেছি। এইবোৰ সাধাৰণতে বৰ গুৰুতৰ নহয় আৰু আগতীয়াকৈ ধৰা পেলালে আৰু চিকিৎসা কৰিলে সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰে।

কিন্তু ইয়াৰ ভিতৰত মেলানোমা আটাইতকৈ বিপজ্জনক আৰু ভয়াৱহ। এই কেন্সাৰ মেলানোচাইট নামৰ কোষত বিকশিত হয়, যিয়ে ছালত ৰং দিয়ে। সঠিক চিকিৎসা নকৰিলে শৰীৰৰ আন অংশলৈ বিয়পিব পাৰে আৰু আনকি জীৱনলৈও ভাবুকি আহিব পাৰে।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ এক নম্বৰ কাৰণ হ’ল সূৰ্য্যৰ পৰা ওলোৱা অতিবেঙুনীয়া (UV) ৰশ্মি। টেনিং বেডৰ পৰা ওলোৱা UV ৰশ্মি, য’ত আপুনি টেন ল’বলৈ ধন দিয়ে, ঠিক তেনেদৰেই ক্ষতিকাৰক।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হোৱাৰ আশংকা কাৰ বেছি?

যদিও যিকোনো ব্যক্তিৰ ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হ’ব পাৰে , কিছুমান লোকৰ আশংকা অধিক।

• যিসকলৰ ছাল সহজে জ্বলি যায়, শেঁতা বা দাগ থাকে ৷
• পাতল চকু আৰু ৰঙা বা শ্যামলা চুলি থকাসকলৰ বাবে ৷
• যদি আপুনি বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই আগতে ছালৰ কৰ্কট ৰোগত আক্ৰান্ত হৈছে।
• ৰ’দত কাম কৰাসকলৰ বাবে (যেনে কৃষক, মাছমৰীয়া, নিৰ্মাণ শ্ৰমিক)।
• যদি আপুনি শিশু অৱস্থাত তীব্ৰ ৰ'দত পোৰা হৈছে তেন্তে ই আপোনাৰ মেলানোমা কেন্সাৰৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে ৷
• শৰীৰত ৩০ টাতকৈ অধিক ডাঙৰ বা অনিয়মিত আকৃতিৰ দাগ থকাসকলৰ বাবে ৷

আমি আমাৰ ছালৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰো? এই বৈশিষ্ট্যসমূহ চাওক।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ সতৰ্কবাণী হ’ল ছালৰ পৰিৱৰ্তন। ই নতুন তিল, বৃদ্ধি বা বৰ্তমানৰ তিলৰ পৰিৱৰ্তন হ’ব পাৰে।

• বেচেল চেল কাৰ্চিনোমা: ই মুখ, কাণ বা ডিঙিত সৰু, মসৃণ, মুকুতাৰ দৰে বা মোমৰ দৰে বাম্প হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
• স্ক্ৱামাছ চেল কাৰ্চিনোমা: ৰঙা, কঠিন গোট বা তেজ ওলোৱা ৰুক্ষ, খোলাযুক্ত, সমতল দাগ হিচাপে দেখা দিব পাৰে।
• মেলানোমা: সাধাৰণতে ৰঙীন (বাদামী, ক’লা) দাগ বা নোডুল হিচাপে দেখা দিয়ে, কিন্তু কেতিয়াবা ৰঙা বা বগা হ’ব পাৰে।

মেলানোমা চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰাৰ এটা সহজ উপায় হ'ল ABCDE নিয়ম । যদি আপোনাৰ ছালত তিলৰ বিষয়ে কোনো সন্দেহ আছে তেন্তে এইবোৰ পৰীক্ষা কৰক।

যদি আপুনি আপোনাৰ ছালত এনে কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি ইয়াক আওকাণ নকৰিব। যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ ধৰা পেলোৱা আৰু চিকিৎসা

ছালৰ কৰ্কট ৰোগ হৈছে নে নাই সেইটো নিশ্চিতভাৱে জানিব পৰা একমাত্ৰ উপায় হ’ল বায়’প্সি কৰা। এইটো অতি সহজ। ডাক্তৰে আপোনাৰ ছালৰ সন্দেহজনক অংশটো অজ্ঞান কৰি তাৰ পৰা অতি সৰু টিছু এটা লৈ লেবলৈ পঠিয়াব। ইয়াক পৰীক্ষা কৰাৰ পিছতহে তেওঁলোকে সিদ্ধান্ত লয় যে ই কেন্সাৰ হৈছে নে নহয়।

কৰ্কট ৰোগৰ প্ৰকাৰ, আকাৰ, স্থান, ৰোগীৰ ইচ্ছাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসা পদ্ধতি নিৰ্ধাৰণ কৰা হয়।

• নন-মেলানোমা কেন্সাৰৰ বাবে: প্ৰাথমিক এক্সাইচন, কিউৰেটেজ আৰু ইলেক্ট্ৰ’চাৰ্জাৰী, ক্ৰাইঅ’চাৰ্জাৰী, আৰু স্থানীয় কেমোথেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• মেলানোমাৰ বাবে: বহল অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা কাটি পেলোৱা, কেন্সাৰ আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা সুস্থ কলাৰ এটা প্ৰান্ত আঁতৰোৱা, কেন্সাৰ লিম্ফ ন’ডলৈ বিয়পি পৰিছে নেকি পৰীক্ষা কৰা, আৰু প্ৰয়োজন হ’লে কেমোথেৰাপি কৰা।

গতিকে, আমি এই সূৰ্য্যৰ পৰা নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিম?

সূৰ্য্যৰ ক্ষতি সম্পূৰ্ণৰূপে বাতিল কৰিব নোৱাৰি। কিন্তু ছালখনে কিছু পৰিমাণে নিজকে মেৰামতি কৰিব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আমি ৰ’দৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰি থাকিম। গতিকে, নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিবলৈ কেতিয়াও দেৰি নহয়।

• ভাল ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক: ৰ’দত ওলাই যোৱাৰ ২০ মিনিট আগতে ৩০ বা তাতকৈ অধিক এছপিএফ থকা ভাল ছানস্ক্ৰীণ প্ৰয়োগ কৰক। ঘাম ওলায় বা সাঁতুৰিলে দুঘণ্টাৰ মূৰে মূৰে পুনৰ লগাব।
• সুৰক্ষামূলক কাপোৰ পিন্ধক: যিমান পাৰি দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু দীঘল পেণ্ট পিন্ধক। মুখ আৰু ডিঙি সুৰক্ষিত কৰিবলৈ বহল ব্ৰিমযুক্ত টুপী পিন্ধক।
• UV সুৰক্ষা থকা ছানগ্লাছ পিন্ধক।
• পুৱা ১০ বজাৰ পৰা দুপৰীয়া ২:০০ বজাৰ ভিতৰত প্ৰচণ্ড সূৰ্যৰ পোহৰৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ পৰা বিৰত থাকিব লাগে। যিমান পাৰি। এই সময়ত UV ৰশ্মি আটাইতকৈ শক্তিশালী হয়।
• মাহত এবাৰ হ’লেও ছাল পৰীক্ষা কৰক। আইনা এখনৰ সন্মুখলৈ গৈ শৰীৰৰ সকলো ঠাইতে, বাহুৰ তলত, ভৰিৰ তলত, চুলিৰ ৰেখাৰ পিছফালে কোনো নতুন দাগ বা পৰিৱৰ্তনৰ বাবে চাওক।
• পিতৃ-মাতৃ হিচাপে নিজৰ সন্তানক ৰ’দৰ পৰা ৰক্ষা কৰক।শৈশৱৰ সময়ত ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত জীৱনকালৰ মুঠ ৰ’দৰ সংস্পৰ্শৰ ৮০%। সেয়ে সৰুৰে পৰা শিশুৰ মাজত এই অভ্যাসবোৰ জগাই তুলিব লাগে।