কেৱল লিম্ফেটিক চিষ্টেমৰ বিষয়ে জানো আহক: আমাৰ শৰীৰৰ গোপন সুৰক্ষাক!

আপুনি কেতিয়াবা চৰ্দি বা ফ্লু হৈ ডিঙিত বা বগলীত সৰু সৰু গোটা অনুভৱ কৰিছেনে? আমি প্ৰায়ে ইহঁতক "তৰল" বুলি কওঁ। আপুনি কেতিয়াবা ভাবিছেনে এই ফ্লুৰ দৰে লক্ষণবোৰ কি? আমাৰ দেশৰ প্ৰতিৰক্ষা বাহিনীৰ দৰে কাম কৰা আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি আচৰিত ব্যৱস্থাৰ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। আজি আমি লিম্ফেটিক চিষ্টেমৰ কথা ক’ম, যিয়ে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কোনেও নেদেখাকৈ এক বৃহৎ সেৱা আগবঢ়ায়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই লসিকা তন্ত্ৰটো কি?

লসিকা তন্ত্ৰ হৈছে আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰৰ অংগ, নলী আৰু কলাৰ এক জটিল নেটৱৰ্ক। আমাৰ শৰীৰত যেনেকৈ ৰক্তবাহী নলীৰ জাল থাকে, ঠিক তেনেদৰে এই ব্যৱস্থাৰ প্ৰধান কাম হ'ল আমাৰ শৰীৰৰ কলাৰ পৰা "লিম্ফ" নামৰ ৰংহীন পানীৰ দৰে তৰল পদাৰ্থ সংগ্ৰহ কৰি আমাৰ ৰক্তসঞ্চালন তন্ত্ৰ (তেজ)লৈ ঘূৰাই অনা।

লগতে, এইটো আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৷ আমাৰ দেশৰ চোৰাংচোৱা বিভাগৰ দৰে এই ব্যৱস্থাই আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰা সংক্ৰমণৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰে, লগতে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজন নোহোৱা পুৰণি বা অস্বাভাৱিক কোষবোৰো ধ্বংস কৰে।

লসিকা তন্ত্ৰৰ তিনিটা মূল কাম

এই আচৰিত ব্যৱস্থাটোৰ পৰা আমাৰ শৰীৰে কি কি মূল সেৱা লাভ কৰে চাওঁ আহক।

ঠিক আছে, এতিয়া এই ব্যৱস্থাটোৱে প্ৰকৃততে কেনেকৈ কাম কৰে চাওঁ আহক।

এইটো এটা অতি আচৰিত প্ৰক্ৰিয়া। এইদৰে ভাবি চাওকচোন।

প্ৰতিদিনে আমাৰ তেজৰ প্ৰায় ২০ লিটাৰ তৰল অংশ, যাক প্লাজমা বুলি কোৱা হয়, আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰত অতি মিহি ৰক্তবাহী নলী (কেপিলাৰী) ৰ বেৰেৰে ফিল্টাৰ কৰা হয়। স্পঞ্জৰ পৰা পানী লিক হোৱাৰ দৰে। ওলোৱা এই প্লাজমাটোৱেই আমাৰ কোষক প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান প্ৰদান কৰে। কোষবোৰে এই পুষ্টি গ্ৰহণ কৰি প্ৰয়োজন নোহোৱা আৱৰ্জনাবোৰ আঁতৰাই পেলায়।

এতিয়া এই সকলোবোৰ পেলনীয়া সামগ্ৰী গ্ৰহণ কৰিলে প্ৰায় ১৭ লিটাৰ প্লাজমা পুনৰ সেই ৰক্তবাহী নলীত সোমাই যায়। গতিকে কল্পনা কৰকচোন, ২০ লিটাৰ ওলাই আহিল, আৰু ১৭ লিটাৰ আকৌ সোমাই গ’ল, বাকী ৩ লিটাৰ ক’ত?

এই সংগ্ৰহৰ পিছত আমি সেই তৰল পদাৰ্থটোক "লিম্ফ" বুলি কওঁ। এতিয়া এই লসিকা তৰল পদাৰ্থটো সৰু সৰু নলীৰে ডাঙৰ লসিকা নলীলৈ যায়। লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ এই নলীবোৰৰ মাজেৰে গৈ শেষত আমাৰ বুকুৰ ওপৰৰ অংশত থকা দুটা মূল নাড়ীৰ লগত সংযুক্ত হয়। এইবোৰ ঘাইপথৰ প্ৰৱেশদ্বাৰৰ দৰে। তাৰ পৰাই এই লসিকা তৰল আমাৰ বৃহৎ ৰক্তবাহী নলীৰ লগত সংযুক্ত হৈ পুনৰ সমগ্ৰ শৰীৰত যাত্ৰা কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে। এইদৰে এই ব্যৱস্থাই আমাৰ শৰীৰত তৰল পদাৰ্থৰ ভাৰসাম্য ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে।

লসিকা তন্ত্ৰৰ প্ৰধান অংগ আৰু অংশবোৰ কি কি?

লসিকা তন্ত্ৰ এটা অংগ নহয়, বৰঞ্চ এটা গোট। এই গ্ৰুপৰ মূল সদস্য সকলৰ ওপৰত এবাৰ চকু ফুৰাওঁ আহক।

লসিকা তন্ত্ৰত কি কি ৰোগে প্ৰভাৱ পেলায়?

আন যিকোনো ব্যৱস্থাৰ দৰে লসিকা তন্ত্ৰতো কেতিয়াবা ৰোগ হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে সচেতন হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। কিন্তু এইবোৰ চাবলৈ ভয় নকৰিব, সচেতন হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ কথা।

• লিম্ফডেন'পেথী: এইটোৱেই হৈছে আমি আগতে কোৱা "ফুলা"। সংক্ৰমণ (ডিঙিৰ বিষ, ছালৰ ঘা) বা কেন্সাৰৰ ফলত লিম্ফ ন’ড ফুলি উঠিব পাৰে। অৰ্থাৎ ভিতৰৰ ইমিউন কোষবোৰ যুদ্ধত আছে।
• লিম্ফেডিমা (Lymphedema): লসিকা নলী বন্ধ হোৱাৰ ফলত এটা অঞ্চলত লিম্ফ তৰল পদাৰ্থ জমা হয়। কেন্সাৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত টিউমাৰ আঁতৰোৱাৰ পিছতো এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। বেছিভাগ সময়তে হাত বা ভৰি ফুলি উঠে।
• লিম্ফোমাঃ লিম্ফ ন’ডত লিম্ফোচাইট নামৰ কোষবোৰ অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে বৃদ্ধি হ’লে হোৱা কৰ্কট ৰোগ । ইয়াৰ মূল দুটা প্ৰকাৰ আছে: হজকিন লিম্ফোমা আৰু নন-হজকিন লিম্ফোমা ।
• লিম্ফেঞ্জাইটিছ: লসিকা নলীৰ সংক্ৰমণ আৰু ফুলা।
• লিম্ফেটিক ফাইলেৰিয়াছিছ (Lymphatic Filariasis) : কোনো পৰজীৱীৰ দ্বাৰা হোৱা সংক্ৰমণ যিয়ে লিম্ফেটিক তন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যক্ষমতাত ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে।

এনেধৰণৰ আৰু বহুতো চৰ্ত আছে। আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যদি আপোনাৰ শৰীৰত অস্বাভাৱিক ফুলা হয়, কেইবা সপ্তাহ ধৰি ফোহা হয়, বা অকাৰণতে ভাগৰুৱা অনুভৱ হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

গতিকে, আমি এই মূল্যৱান ব্যৱস্থাটোক কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখোঁ?

এই আচৰিত নিৰাপত্তা ব্যৱস্থাটোক ভাল অৱস্থাত ৰাখিবলৈ আমি কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰো।

• বিষাক্ত ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ পৰা আঁতৰি থাকক: কীটনাশক আৰু কঠোৰ পৰিষ্কাৰক আদি বস্তুত পোৱা ৰাসায়নিক পদাৰ্থ আমাৰ শৰীৰত জমা হৈ লসিকা তন্ত্ৰৰ আৱৰ্জনা ফিল্টাৰ কৰাৰ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: প্ৰতিদিনে প্ৰয়োজনীয় পৰিমাণৰ পানী খোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। ইয়াৰ ফলত লিম্ফ তৰল পদাৰ্থই সমগ্ৰ শৰীৰত সহজে গতি কৰিব পাৰিব, আবদ্ধ হৈ নাথাকিব।
• স্বাস্থ্যসন্মত জীৱনশৈলী: পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা আৰু নিয়মিত ব্যায়াম কৰিলে আপোনাৰ লসিকা তন্ত্ৰই ভালদৰে কাম কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। যেতিয়া আপুনি ব্যায়াম কৰে তেতিয়া আপোনাৰ পেশীবোৰৰ সংকোচন আৰু শিথিলতাই লিম্ফ তৰল পদাৰ্থৰ গতিবিধিৰ বাবে উদ্দীপিত কৰে।

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক।

যদি আপোনাৰ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে সেইবোৰৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব আৰু চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।

• অকাৰণতে অত্যধিক ভাগৰুৱা।
• ফুলা লিম্ফ ন’ড (ফুলা): বিশেষকৈ যদি কেইবা সপ্তাহ ধৰি থাকে, বিষ হয় বা ডাঙৰ হৈ আহিছে।
• কোনো স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ ফুলা: যদি আপোনাৰ হাত, ভৰি বা আন ঠাইত ফুলা হয় আৰু কেইবা সপ্তাহলৈকে থাকে।

আমি যেতিয়া আমাৰ শৰীৰৰ কথা ভাবো, তেতিয়া আমি চকুৰে দেখা অংগবোৰৰ কথা ভাবিবলৈ লওঁ, যিবোৰৰ কথা আমি প্ৰায়ে কওঁ, যেনে হৃদযন্ত্ৰ, মগজু, বৃক্ক। কিন্তু আমাৰ গোটেই শৰীৰত বিয়পি থকা আৰু নীৰৱে আমাক সুৰক্ষা দিয়া লিম্ফেটিক চিষ্টেমৰ বিষয়েও জনাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। যেন এখন চহৰৰ মূল ৰাস্তা, সেই ৰাস্তাবোৰ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখা কাষৰ ৰাস্তা, জাবৰ-জোঁথৰ বাহিৰত ৰখা নলা, আৰু নিষ্কাশন ব্যৱস্থা। ইয়াৰ অবিহনে এখন চহৰ যেনেকৈ সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে, তেনেদৰে লিম্ফেটিক চিষ্টেম অবিহনে আমাৰ শৰীৰেও সঠিকভাৱে কাম কৰিব নোৱাৰে।