আপুনি ভবাৰ দৰে শ্লেষ্মা বেয়া নেকি? আহকচোন ইয়াৰ বিষয়ে এজেডক জানো!

"শ্লেষ্মা" বুলি ক'লে হয়তো নাক বন্ধ হৈ যোৱা আৰু ডিঙিত আবদ্ধ হৈ পৰা ডাঠ শ্লেষ্মাৰ দৰে কথাবোৰ মনলৈ আহে নহয়নে? আপুনি হয়তো শ্লেষ্মাক কেৱল এটা উপদ্ৰৱ বুলি ভাবিব পাৰে, যিটো বস্তু যিমান পাৰি সোনকালে আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰা আঁতৰাই পেলাব লাগিব। কিন্তু, আপুনি জানেনে যে এই শ্লেষ্মা আচলতে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰতিৰক্ষাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ, ছুপাৰহিৰোৰ দৰে অংশ? আজি এই শ্লেষ্মাৰ কথা কওঁ, নহয়নে?

শ্লেষ্মা সঠিকভাৱে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে শ্লেষ্মা হৈছে আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত পোৱা ডাঠ, অলপ পিছল তৰল পদাৰ্থ। জেলীৰ দৰে। ই আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ (অৰ্থাৎ নাক, ডিঙি, হাওঁফাওঁ), পাচনতন্ত্ৰ (অৰ্থাৎ অন্ত্ৰ), প্ৰস্ৰাৱ তন্ত্ৰ, আৰু প্ৰজনন তন্ত্ৰ আদি সামৰি লয়।

আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত সুৰক্ষামূলক ঢালৰ দৰে ভাবিব। এই ঢালখনে ক্ষতিকাৰক বীজাণু (pathogens) শৰীৰত প্ৰৱেশ বন্ধ কৰে। ইয়াৰ উপৰিও আমাৰ শৰীৰে আমাৰ প্ৰয়োজনীয় ভাল বস্তু যেনে অক্সিজেন আৰু পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰাত সহায় কৰে। আন এটা কথা হ’ল শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰৰ ভিতৰৰ অংগবোৰ আৰ্দ্ৰ আৰু পিছল কৰি ৰাখে। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

আপুনি হয়তো কফক "কফ/কফ" বুলি শুনিছে। নাকেৰে পানী ওলোৱা বা ডিঙি বন্ধ হৈ গ’লে আমি প্ৰায়ে কফৰ কথা ভাবো। কিন্তু সত্যটো হ’ল, কফ আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ ৷ ই আমাক বেমাৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ অহৰহ যুঁজি থাকে।

শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰক কি সেৱা আগবঢ়ায়?

এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে শ্লেষ্মা কেৱল এটা বস্তু নহয়। চাওকচোন শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰত কিমান কৰে:

• বীজাণু আৰু ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ বন্ধ কৰে: শ্লেষ্মাই গেটকিপাৰৰ দৰে বীজাণু আৰু ধূলিৰ দৰে ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ আমাৰ শৰীৰত প্ৰৱেশ কৰাত বাধা দিয়ে।
• এন্টিব'ডিৰ ভঁৰাল: শ্লেষ্মাত ``এন্টিব'ডি'' নামৰ বিশেষ ধৰণৰ প্ৰ'টিন থাকে।
• ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ ধৰি উলিয়াই বাহিৰ কৰে: কল্পনা কৰক যে আপুনি ধূলিময় পথত খোজ কাঢ়িছে। তাৰ পিছত আপোনাৰ নাকত প্ৰৱেশ কৰা ধূলিৰ কণাবোৰ এই শ্লেষ্মাত আবদ্ধ হৈ পৰে, আৰু তাৰ পিছত নাকৰ পৰা ফুঁৱাই ওলাই আহে। একেদৰে শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰৰ পৰা ক্ষতিকাৰক পদাৰ্থ ধৰি ৰখা আৰু বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে।
• শ্লেষ্মাক মইশ্বৰাইজ কৰে: শ্লেষ্মাই আমাৰ শৰীৰৰ বাহিৰলৈ (যেনে নাক আৰু মুখ) মুকলি হোৱা সুক্ষ্ম আৱৰণ ( শ্লেষ্মা) আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে ।
• শ্লেষ্মা আৱৰণ পিছল কৰি তোলে: এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। উদাহৰণস্বৰূপে আমি খোৱা খাদ্যই এই শ্লেষ্মাৰ পিছল প্ৰকৃতিৰ বাবে অন্ত্ৰৰ মাজেৰে সহজে গতি কৰে। একেদৰে মাইকী প্ৰজনন তন্ত্ৰত জৰায়ুৰ শ্লেষ্মাই শুক্ৰাণু এটা কণী পোৱাৰ বাট প্ৰস্তুত কৰাত সহায় কৰে।

এই শ্লেষ্মা কেনেকৈ গঠন হয়? ক'ৰ পৰা আহে?

এই শ্লেষ্মা ক’ৰ পৰা আহে বুলি আপুনি ভাবে? এই শ্লেষ্মা আমাৰ শ্লেষ্মা আৱৰণ `(Mucosa)ত থকা এটা বিশেষ ধৰণৰ কোষৰ দ্বাৰা তৈয়াৰ কৰা হয়। ইহঁতক `(Goblet cells)` বোলা হয়। এই কোষবোৰক সৰু কাঁচৰ দৰে আকৃতিৰ বাবে তেনেকৈ কোৱা হয়। এই কোষবোৰ আৰু আন কিছুমান কোষ একেলগে মিলি `(Mucin)` তৈয়াৰ কৰে, যিটো শ্লেষ্মাৰ প্ৰধান উপাদান।

এই শ্লেষ্মা আমাৰ শৰীৰৰ এই ঠাইবোৰত পোৱা যায়:

• ইন্দ্ৰিয় অংগ: চকু, কাণ, মুখ, নাক।
• শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰ: হাওঁফাওঁ, শ্বাসনালী।
• পাচনতন্ত্ৰ: পেট, অন্ত্ৰ।
• প্ৰস্ৰাৱ ব্যৱস্থা: মূত্ৰাশয়, মূত্ৰনলী।
• মাইকী প্ৰজনন তন্ত্ৰ।
• পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰ।

শ্লেষ্মাত আচলতে কি থাকে?

শ্লেষ্মাত থকা পদাৰ্থবোৰেই ইয়াক ডাঠ, পিছল টেক্সচাৰ দিয়ে আৰু আমাক বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। শ্লেষ্মাত কি আছে চাওঁ আহক:

• পানী: শ্লেষ্মা বেছিভাগেই পানী।
• ইলেক্ট্ৰলাইট: শৰীৰৰ কাম-কাজৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় লৱণ।
• এনজাইম: বীজাণু ধ্বংস কৰাত সহায় কৰা এনজাইম।
• এন্টিব’ডি (Immunoglobulins): বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া প্ৰ’টিন।
• শ্বেত ৰক্তকণিকা: এইবোৰেই আমাৰ শৰীৰৰ সৈনিক। বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়ে।
• মিউচিন: এইটো এটা বিশেষ প্ৰকাৰৰ প্ৰটিন। এই মিউচিনেই শ্লেষ্মাক জেলীৰ দৰে স্থায়িত্ব প্ৰদান কৰে।

সাধাৰণতে শ্লেষ্মা কেনেকুৱা দেখা যায়? ৰং সলনি হয় নেকি?

সাধাৰণতে সুস্থ ব্যক্তিৰ শ্লেষ্মা পৰিষ্কাৰ, অলপ পানী ওলাই যোৱা আৰু পিছল হয়। কিন্তু যেতিয়া আপোনাৰ চৰ্দি বা চাইনাচাইটিছৰ দৰে সংক্ৰমণ হয়, তেতিয়া আপোনাৰ নাক আৰু ডিঙিৰ পৰা ওলোৱা শ্লেষ্মা ডাঠ, আঠাযুক্ত, আৰু ক্ৰীম দৰে বগা ৰং হ’ব পাৰে।

শ্লেষ্মাৰ ৰং সলনি হ’ব পাৰে। মৃত কোষ, বীজাণু, চিগাৰেটৰ ধোঁৱা আদি বস্তুবোৰ শ্লেষ্মাত জমা হ’লে ৰং সলনি হ’ব পাৰে। এই ৰংবোৰৰ অৰ্থ ইয়াত দিয়া হ'ল:

• বগা, ক্ৰীম বা পাতল হালধীয়া: যদি আপোনাৰ শ্লেষ্মা ডাঠ আৰু এই ৰঙৰ হয়, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপুনি চৰ্দি বা অন্য ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে। এই ৰং আৰু স্থায়িত্ব তেতিয়াই হয় যেতিয়া আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষে বীজাণুৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি থাকে।
• উজ্জ্বল হালধীয়া বা সেউজীয়া: এইটোও সাধাৰণতে সংক্ৰমণৰ লক্ষণ। আপুনি দেখা আন লক্ষণ (যেনে মূৰৰ বিষ, মুখৰ বিষ) আৰু আপুনি কিমান দিন এই অৱস্থাত আছে তাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি ই চাইনাচাইটিছ বা বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে।
• ৰঙা বা গোলাপী: শ্লেষ্মাত অলপ তেজ থাকিলে গোলাপী বা ৰঙা ৰেখাযুক্ত দেখা যাব পাৰে। নাকৰ ভিতৰৰ ছাল শুকান হৈ ক্ষতিগ্ৰস্ত হ’লে এনে হ’ব পাৰে। নাকৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু ৰক্তবাহী নলীবোৰো ফাটি যাব পাৰে, যাৰ ফলত শ্লেষ্মাত তেজ জমা হয়।
• বাদামী ৰং:বায়ু প্ৰদূষণ আৰু ধূমপানৰ ফলত এই বাদামী ৰঙৰ শ্লেষ্মা হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা ই সংক্ৰমণৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে।
• ক’লা: আপুনি উশাহ লোৱা কিবা এটাৰ বাবে (যেনে কয়লাৰ ধোঁৱা) ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কেতিয়াবা ই বিপদজনক ভেঁকুৰৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণো হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল: আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ ৰং চালেই আপোনাৰ কি বেমাৰ হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে ক’ব নোৱাৰি। যদি আপোনাৰ শ্লেষ্মা গাঢ় (ক’লা, গাঢ় বাদামী), বা আপুনি সন্দেহ কৰা আন যিকোনো ৰং, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ আন লক্ষণ যেনে মুখৰ বিষ বা মূৰৰ বিষ থাকে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

গতিকে স্বাস্থ্যকৰ শ্লেষ্মা কি ৰং?

যদি আপোনাৰ কোনো বেমাৰ নাই, তেন্তে আপোনাৰ শ্লেষ্মা সাধাৰণতে পৰিষ্কাৰ হয়। ডাঠ, ক্ৰীমযুক্ত, হালধীয়া বা সেউজীয়া শ্লেষ্মাৰ অৰ্থ হ’ব পাৰে যে আপুনি সংক্ৰমণ হৈছে। কিন্তু এলাৰ্জী হ’লে নাকৰ পৰা অতি স্পষ্ট, বৈ যোৱা শ্লেষ্মা ওলাই আহিব পাৰে।

কি কি ৰোগে শ্লেষ্মা আৱৰণত প্ৰভাৱ পেলায়?

আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰা বা আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক উদ্দীপিত কৰা যিকোনো বস্তুৱে শ্লেষ্মাৰ পৰিমাণ, ৰং আৰু ডাঠতাৰ পৰিৱৰ্তন ঘটাব পাৰে। হৰম’ন আৰু জিনীয় অৱস্থাইও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। শ্লেষ্মাক প্ৰভাৱিত কৰিব পৰা কিছুমান অৱস্থা হ’ল-

• সংক্ৰমণঃ নাক আৰু ডিঙিত অত্যধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হোৱাৰ কাৰণ হৈছে চাইনাচাইটিছ বা শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত সংক্ৰমণ।
• এলাৰ্জী বা বিৰক্তিকৰ: যেতিয়া এলাৰ্জেন বা অন্যান্য বিৰক্তিকৰ পদাৰ্থ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰত প্ৰৱেশ কৰে তেতিয়া অধিক স্পষ্ট শ্লেষ্মা উৎপন্ন হ’ব পাৰে।
• হাওঁফাওঁৰ ৰোগঃ হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যেনে ব্ৰংকিয়েক্টেচিছ আৰু ক্ৰনিক অব্ষ্ট্ৰাক্টিভ পালমোনাৰী ডিজিজ (COPD) হাওঁফাওঁ আৰু বায়ুপথৰ ক্ষতি হ’লে শ্লেষ্মা জমা হ’ব পাৰে।
• চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছ (Cistic fibrosis): এইবিধ জিনীয় ৰোগ যাৰ ফলত অগ্নাশয় আৰু হাওঁফাওঁত অতি ডাঠ, আঠাযুক্ত শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়।
• পাচনতন্ত্ৰৰ সমস্যা: ডাইভাৰটিকুলাইটিছ, প্ৰদাহজনিত অন্ত্ৰৰ ৰোগ (IBD), খিংখিঙীয়া আন্ত্ৰিক ৰোগ (IBS), আৰু পাচনতন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰা যিকোনো বস্তুৱে মলত শ্লেষ্মা সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• হৰম’নৰ সমস্যাঃ ৰজোনিবৃত্তি আৰু ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কম হ’লে প্ৰজনন তন্ত্ৰত শ্লেষ্মাৰ পৰিমাণ হ্ৰাস পাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত প্ৰজনন ক্ষমতা কমি যায় আৰু যোনি শুকান হৈ পৰে।
• কেন্সাৰঃ কিছুমান প্ৰকাৰৰ কেন্সাৰ, যেনে মিউচিনাছ কাৰ্চিনোমা, মিউচিনৰ পৰা হ’ব পাৰে।

অতিৰিক্ত চেবামৰ পৰা মুক্তি পাবলৈ কি কৰিব পাৰে?

বেছিভাগ সময়তে বেমাৰত এই অতিৰিক্ত শ্লেষ্মাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয়। শৰীৰে বীজাণু আৰু মৃত ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ কোষৰ পৰা মুক্তিৰ চেষ্টা চলাইছে। এই শ্লেষ্মা কমোৱাত সহায় কৰিব পৰা কিছুমান কথা ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• এক্সপেক্টৰেণ্ট:এইবোৰে ডাঠ শ্লেষ্মা পাতল কৰি বুকুৰ পৰা আঁতৰাই পেলোৱাত সহায় কৰে।
• নাক ধুই পেলোৱা: এইবোৰে নাক আৰু চাইনাছৰ গহ্বৰত থকা শ্লেষ্মা ভাঙি পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু নিৰাপদে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ নিৰ্দেশনাবোৰ সাৱধানে পালন কৰিব লাগিব।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এই ঔষধ বা স্প্ৰে’ৰ দ্বাৰা নাক আৰু ডিঙিত ফুলা আৰু শ্লেষ্মা সাময়িকভাৱে হ্ৰাস পাব পাৰে।
• এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰে এলাৰ্জীৰ বাবে শ্লেষ্মাৰ অত্যধিক উৎপাদন বন্ধ কৰাত বা অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• Mucolytics: এইবোৰ হাওঁফাওঁৰ দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ যেনে চিষ্টিক ফাইব্ৰ’ছিছৰ চিকিৎসাত ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

কিমান বজাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ কফ এটা অস্বাভাৱিক ৰং (যেনে উজ্জ্বল হালধীয়া বা সেউজীয়া), অতি ডাঠ, বা তেজ ওলোৱা যেন লাগে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তাৰ পিছত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ কোনো সংক্ৰমণ হৈছে নেকি পৰীক্ষা কৰিব পাৰে যাৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

"শ্লেষ্মা" আৰু "কফ" একে বস্তু নেকি?

"কফ"ক আমি সাধাৰণতে "ডিঙিত কফ" বা "বুকুৰ কফ" বুলি কওঁ। এইটোও এক প্ৰকাৰৰ শ্লেষ্মা। কিন্তু ই সাধাৰণতে আমাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ তলৰ অংশৰ পৰা (যেনে হাওঁফাওঁ) আহে। ই স্বাভাৱিক শ্লেষ্মাতকৈ ডাঠ কাৰণ ই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধে যুঁজি আছে।

ডিঙিৰ পৰা ওলোৱা শ্লেষ্মা গিলিলে ভাল নে থু পেলালে ভাল?

যেতিয়া আপোনাৰ ডিঙিত শ্লেষ্মা থাকে তেতিয়া গিলিলে কোনো ক্ষতি নহয়। কিন্তু কিছুমান মানুহে গিলিলে কাহ বা ডিঙিত গাঁঠি অনুভৱ কৰিব পাৰে। বা, কিছুমান মানুহে ইয়াক "অপ্ৰিয়" বুলি বিবেচনা কৰিব পাৰে। গতিকে, নাক উৰুৱাই দিয়াত একো দোষ নাই – কিন্তু আনৰ প্ৰতি বিবেচনা কৰি কৰা উচিত।

সম্ভৱ হ’লে শ্লেষ্মাখিনি টিছু বা নেপকিনত থৈ ​​আৱৰ্জনাত পেলাই দিব। তাৰ পিছত চাবোনেৰে হাত ভালদৰে ধুব লাগে। যদি কোনো টিছু পোৱা নাযায় তেন্তে আন মানুহৰ পৰা অলপ দূৰত থাকি শ্লেষ্মা বাহিৰলৈ ওলাই যাবলৈ দিব।

শেষত মনত ৰখা কথাবোৰ

এতিয়া আপুনি জানে যে শ্লেষ্মা আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অপ্ৰশংসিত নায়ক। যদিও বেমাৰ হ’লে আমাৰ বাবে ই এক আমনি যেন লাগিব পাৰে, আমাৰ ডিঙিত এই শ্লেষ্মাটোৱে, এই সকলোবোৰ, আচলতে আপোনাৰ বাবে যুঁজি আছে। এই শ্লেষ্মাই অহৰহ আপোনাৰ শৰীৰক বীজাণু আৰু অন্যান্য বস্তুৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ কাম কৰি থাকে যিয়ে আপোনাৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে।

যদি আপুনি আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে (ৰং, পৰিমাণ, স্থায়িত্ব) তেন্তে ই আপোনাক কেতিয়াবা আপোনাৰ শৰীৰত কিবা এটা ভুল হোৱাৰ সূত্ৰ দিব পাৰে। গতিকে যদি আপোনাৰ শ্লেষ্মাৰ বিষয়ে কিবা অদ্ভুত বা সন্দেহজনক অনুভৱ হয় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লোৱাটোৱেই উত্তম কাম। তেওঁলোকে আপোনাক এইটো স্বাভাৱিক নে চিন্তা কৰিবলগীয়া কিবা সেইটো নিৰ্ণয় কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

` শ্লেষ্মা, কফ, কফ, ডিঙিৰ শ্লেষ্মা, শ্লেষ্মাৰ ৰং, সংক্ৰমণ, ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা