তোমাৰ মুখখন পূৰ্ণিমা চন্দ্ৰৰ দৰে ঘূৰণীয়া নেকি? 'Moon Face' (Moon Facies)ৰ কথা কওঁ আহক!

আপুনি কেতিয়াবা আইনাখনলৈ চাই ভাবিছেনে, "অ' মোৰ মুখখন ডাঙৰ আৰু ঘূৰণীয়া হৈ পৰিছে?" আপোনাৰ গাল দুখন ভৰি পৰিল আৰু মুখৰ আকৃতি সলনি হৈছে, পূৰ্ণিমাৰ দৰে অনুভৱ হয়নে? ইয়াক আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ‘Moon Face’ বা ‘Moon Facies’ বুলি কওঁ। সাধাৰণতে এইটো বিপদজনক নহয় যদিও ইয়াৰ কাৰণ কি আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে জনাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে এই ‘চন্দ্ৰমুখ’ কি?

মুখৰ কাষত চৰ্বিৰ জমা হৈ মুখখন ফুলি উঠা আৰু ঘূৰণীয়া হৈ পৰা অৱস্থাত ‘Moon Face’ বুলি কোৱা হয়। কেতিয়াবা ইমানেই গুৰুতৰ হ’ব পাৰে যে পোনে পোনে আগলৈ চালে কাণ দুখন প্ৰায়েই দেখা নাযায়। কিছুমানে ইয়াক ‘কৰ্টিছল ফেচ’ বুলিও কয়, কিয়নো ইয়াৰ মূল কাৰণ কৰ্টিছল নামৰ হৰম’ন ৷ যদিও এই অৱস্থা বেদনাদায়ক নহয়, তথাপিও চেহেৰাৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে ই আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত সামান্য প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

'চন্দ্ৰমুখ'ৰ আৱিৰ্ভাৱৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

‘মুন ফেচ’ৰ আৱিৰ্ভাৱত কেইবাটাও মূল কাৰণ আছে। এটা এটাকৈ সেইবোৰ চাওঁ আহক।

১/ দীৰ্ঘদিন ধৰি ষ্টেৰইড ঔষধৰ ব্যৱহাৰ

এইটোৱেই হৈছে ‘চন্দ্ৰমুখ’ৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ আৰু মূল কাৰণ । বিশেষকৈ আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি `(Prednisone)`ৰ দৰে ষ্টেৰইড ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে এই অৱস্থা হ'ব পাৰে। চিকিৎসকে বিভিন্ন চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ বাবে এই ষ্টেৰইড ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• কিছুমান কৰ্কট ৰোগ (যেনে তেজৰ কৰ্কট ৰোগ, লিম্ফ ন’ডৰ কৰ্কট ৰোগ)
• বাতবিষ আৰু হাঁপানীৰ দৰে প্ৰদাহজনিত অৱস্থাৰ বাবে
• লুপাছৰ দৰে অটোইম্যুন ৰোগৰ বাবে
• ছালৰ ৰোগৰ বাবে

যেতিয়া আপুনি এনে ষ্টেৰইড দীৰ্ঘদিন ধৰি খায়, তেতিয়া ই আপোনাৰ এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায়, যাৰ ফলত ইহঁতে কৰ্টিছল নামৰ হৰম'ন অধিক উৎপন্ন কৰে। সময়ৰ লগে লগে এই হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ ফলত ওজন বৃদ্ধি, পানী জমা হোৱা, মুখমণ্ডলৰ চাৰিওফালে চৰ্বি জমা হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। ফলত ‘চন্দ্ৰমুখ’ অৱস্থা।

২/ কুছিং চিনড্ৰম

এয়াও হৰম’ন সম্পৰ্কীয় অৱস্থা। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে স্বাভাৱিকতে কৰ্টিছল হৰম'নৰ অত্যধিক উৎপাদন কৰে তেতিয়া ই হয়। ষ্টেৰইড ঔষধ সেৱন কৰিলেও ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। মানসিক চাপ, পিটুইটাৰী গ্ৰন্থিৰ টিউমাৰ বা এড্ৰিনেল গ্ৰন্থিৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

৩/ হাইপোথাইৰয়ডিজম

যেতিয়া আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ থাইৰয়ড হৰম’ন উৎপাদন নকৰে তেতিয়া হাইপোথাইৰয়ডিজম হয়। এই হৰম’নে আমাৰ শৰীৰত চেনিৰ অণু ভাঙি পেলোৱাত সহায় কৰে। গতিকে, যেতিয়া হৰম’নটো পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে নাথাকে তেতিয়া এই চেনিৰ অণুবোৰ ছালৰ তলত জমা হ’ব পাৰে। যিহেতু এই চেনিৰ অণুবোৰে পানীক আকৰ্ষণ কৰে, গতিকে শৰীৰৰ পানী ধৰি ৰখা হয় আৰু মুখখন ফুলি উঠে।

এই অৱস্থা কেনেকৈ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰা হয়?

যদি আপুনি `(Prednisone)`ৰ দৰে ষ্টেৰইড ঔষধ খাই আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সহজেই ক'ব পাৰে যে এইটোৱেই আপোনাৰ `Moon Face` ৰ কাৰণ। কিন্তু যদি আপুনি এনে ঔষধ সেৱন কৰা নাই তেন্তে ইয়াৰ কাৰণ জানিবলৈ কিছু পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।

'Moon Face' নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ মই কি কৰিব পাৰো?

‘মুন ফেচ’ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন হ’লেও ফুলি উঠাৰ আভাস কম কৰিবলৈ কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰি।

• নিমখৰ পৰিমাণ কমাব: খাদ্যত যোগ কৰা নিমখৰ পৰিমাণ কমাই দিব। টিনপাত আৰু পেকেটত ভৰোৱা খাদ্য (প্ৰচেছড ফুড)ত নিমখ বেছি থাকে, গতিকে যিমান পাৰি কমাই দিব। নিমখৰ ফলত শৰীৰত পানী জমা হৈ থাকে, যাৰ ফলত ফুলা বাঢ়ি যায়।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাওক: আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে ইতিমধ্যে ফুলি উঠিলে পানী খালে আৰু অধিক ফুলি উঠিব। কিন্তু আচলতে ইয়াৰ বিপৰীত। যেতিয়া আপুনি পানীহীন হয়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে যি পানী থাকে, সেইটো ধৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰে। গতিকে গোটেই দিনটো প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
• সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু আপোনাৰ বাবে কাম কৰা খাদ্য আৰু ব্যায়ামৰ পৰিকল্পনা প্ৰস্তুত কৰক। যেতিয়া আপুনি সমগ্ৰ শৰীৰত ওজন কমাব তেতিয়া আপোনাৰ মুখৰ পৰাও চৰ্বি কমি যাব।
• পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে টোপনি লওক: টোপনিৰ অভাৱেও মুখৰ ফুলা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। সেয়ে ৰাতি ভালকৈ টোপনি আহিব লাগে।

এই বিষয়ে ডাক্তৰৰ লগত কথা পাতিব লাগেনে?

হয়, একেবাৰেই। যদি আপুনি আপোনাৰ ‘মুন ফেচ’ক লৈ লাজ, লাজ, বা দুখ অনুভৱ কৰে, তেন্তে সেইটো নিজৰ মাজতে নাৰাখিব। আমাৰ চেহেৰা, বিশেষকৈ আমাৰ মুখখনে আমাৰ আত্মবিশ্বাসত বিপুল প্ৰভাৱ পেলায়। গতিকে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে মুকলিকৈ কথা পাতক। তেতিয়া তেওঁ বা তাই কৰিব পাৰে:

• চাওক আপুনি গ্ৰহণ কৰা ষ্টেৰইড ঔষধৰ বিকল্প বিচাৰি পাব পাৰে নেকি।
• ফুলা কমোৱাৰ আন উপায়ৰ বিষয়ে কওঁ।
• আপোনাৰ মনটোক নিশ্চিন্ত কৰি ৰাখিবলৈ মোৰ প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ মোক দিয়ক।