নাক কেৱল এটা অংগ নহয়! নিশ্চিতভাৱে জানো আহক

কেতিয়াবা নাকটোৰ কথা গভীৰভাৱে ভাবিছেনে? হয়তো নহয়, নহয়নে? আমি আমাৰ নাকৰ মূল্য আটাইতকৈ বেছি উপলব্ধি কৰো যেতিয়া আমাৰ সঁচাকৈয়ে বেয়া চৰ্দি হয় আৰু আমাৰ নাক বন্ধ হৈ থাকে। সেই সময়ত আমি ভাবো, "অ', মই উশাহ ল'বও নোৱাৰো।" কিন্তু আচলতে নাক কেৱল উশাহ-নিশাহ লোৱাত সহায় কৰা অংগ নহয়। ই আমাৰ শৰীৰৰ ৰক্ষক, এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ, আমাৰ ব্যক্তিত্বৰ সৈতে জড়িত এক আচৰিত অংগ। গতিকে আজি এই সৰু দেখা নাকটোৰ বিষয়ে অধিক জানো আহক, কিন্তু ই এটা ডাঙৰ কাম কৰে।

নাকে আমাৰ শৰীৰৰ কি সেৱা আগবঢ়ায়?

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে নাকৰ কেইবাটাও কাম আছে। যদিও এইবোৰ মাত্ৰ এখন তালিকা, আমাৰ সুস্থ অস্তিত্বৰ বাবে এই সকলোবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• ব্ৰেথিং গেট: সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ শৰীৰৰ প্ৰয়োজনীয় অক্সিজেন নাকেৰে প্ৰৱেশ কৰে। এইটোৱেই হৈছে শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ আৰম্ভণিৰ বিন্দু। এই প্ৰক্ৰিয়াটো আমি গম নোপোৱাকৈয়ে দিনটোত হাজাৰ হাজাৰ বাৰ ঘটে।

• বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰা ফিল্টাৰ: আমি উশাহ লোৱা বতাহত চকুৰ বাবে অদৃশ্য বস্তু যেনে ধূলি, বীজাণু, পৰেগ আদি কিমান বস্তু আছে? নাকৰ ভিতৰৰ মিহি চুলি আৰু শ্লেষ্মা আৱৰণ (শ্লেষ্মা উৎপাদনকাৰী আৱৰণ) এই সকলোবোৰ ফিল্টাৰ কৰি হাওঁফাওঁলৈ প্ৰেৰণ কৰে। গাড়ীৰ এয়াৰ ফিল্টাৰৰ দৰে কাম কৰে।

• বায়ুৰ উষ্ণতা আৰু আৰ্দ্ৰতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰা: বাহিৰৰ বতাহ কেতিয়াবা অতি ঠাণ্ডা বা শুকান হ’ব পাৰে। এই বায়ু যদি পোনে পোনে হাওঁফাওঁলৈ যায় তেন্তে ই শ্বাস-প্ৰশ্বাসতন্ত্ৰৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। নাকৰ ভিতৰৰ জটিল গঠনবোৰৰ মাজেৰে বায়ু পাৰ হৈ যোৱাৰ লগে লগে ই শৰীৰৰ উষ্ণতালৈকে গৰম হৈ আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰে।

• ঘ্ৰাণশক্তি: নাকে আমাক সুস্বাদু খাদ্য বা ধুনীয়া ফুলৰ গোন্ধ লোৱাত সহায় কৰে। নাকৰ ওপৰৰ অংশত অৱস্থিত বিশেষ স্নায়ুকোষে দুৰ্গন্ধ ধৰা পেলায় আৰু সেই তথ্য মগজুলৈ প্ৰেৰণ কৰে। এই ঘ্ৰাণ ইন্দ্ৰিয়ৰ সৈতেও প্ৰত্যক্ষ সম্পৰ্ক আছে ৰুচিবোধৰ লগত। সেইবাবেই চৰ্দি হ’লে খাদ্যৰ সোৱাদ ভাল নহয়।

• কণ্ঠৰ প্ৰভাৱ: চৰ্দি হ’লে মাত সলনি হয় নহয়নে? কাৰণ নাক আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা বায়ুগহ্বৰ (চাইনাছ) বোৰে আমাৰ মাতৰ অনুনাদত প্ৰভাৱ পেলায়। নাক বন্ধ হৈ গ’লে এই অনুনাদ সলনি হয়, আৰু মাতৰ শব্দ বেলেগ হয়।

নাক কেনেকৈ গঢ় লৈ উঠে চাওঁ আহক।

বাহিৰৰ পৰা দেখাতকৈ নাকটো বহুত বেছি জটিল। ইয়াক দুটা ভাগত ভগাওঁ: বাহিৰৰ অংশ আৰু ভিতৰৰ অংশ।

নাকৰ বাহিৰৰ অংশ

এইবোৰ অংশ আমি আইনাত চালে দেখা পাওঁ। ইহঁত প্ৰধানকৈ হাড়, কাৰ্টিলেজ, চৰ্বিযুক্ত কলাৰে গঠিত।

• নাকৰ শিপা: নাকৰ ওপৰৰ অংশ য’ত ই মুখৰ লগত সংযোগ হয়, ভ্ৰু দুটাৰ মাজত।
• নাকৰ শিখৰ: নাকৰ তলৰ অংশ। নাকৰ ফুটা থকা ঘূৰণীয়া ডগাটো।
• নাকৰ পৃষ্ঠভাগ: নাকৰ গুৰি আৰু টিপৰ মাজৰ মাজৰ অংশ। বহুতে ইয়াক "নাকৰ দলং" বুলি কয়।

নাকৰ ভিতৰৰ জটিল জগতখন

নাকৰ ভিতৰৰ গঠনবোৰে নাকৰ বহুতো প্ৰধান কাম কৰে। এখন টেবুলৰ সহায়ত এইবোৰ বুজি লওঁ।

নাকৰ আটাইতকৈ সাধাৰণ ৰোগ আৰু অৱস্থা কি কি?

জীৱনত এবাৰ হ’লেও নাকৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন নোহোৱা মানুহ প্ৰায়েই নাই। ইয়াৰে নাক বন্ধ হোৱাটোৱেই আটাইতকৈ বেছি। কাৰণ ভাইৰাছ, বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ (চৰ্দিৰ দৰে), বা এলাৰ্জী হ’ব পাৰে। ইয়াৰ উপৰিও নাকত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন কেইবাটাও অৱস্থাও আছে।

আপোনাৰো এই লক্ষণ দেখা যায় নেকি?

যদি আপোনাৰ নাকত কোনো সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি তলত দিয়া এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা দিব পাৰে:

• কাহ
• ঘ্ৰাণশক্তি হেৰুৱা বা কমি যোৱা (anosmia)
• নাক আৰু মুখৰ চাৰিওফালে বিষ বা চাপ অনুভৱ কৰা
• নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ
• নাকত বৈ যোৱা (Rhinorrhea)
• সঘনাই হাঁচি অহা
• ডিঙি বিষ
• নাক বন্ধ হোৱা, গধুৰ অনুভৱ

নাকৰ সমস্যাৰ চিকিৎসা কি কি?

নাকৰ সমস্যাৰ চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। সাধাৰণ চৰ্দিৰ বাবে প্ৰচুৰ পৰিমাণে জিৰণি লোৱা আৰু গৰম তৰল পদাৰ্থ খোৱাটোৱেই যথেষ্ট হ’ব পাৰে। অৱশ্যে কিছুমান অৱস্থাত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

• ঔষধঃ চিকিৎসকে এলাৰ্জীৰ বাবে এন্টিহিষ্টামিন আৰু নাক বন্ধ হৈ পৰাৰ বাবে নাক ডিকনজেষ্টেণ্টৰ পৰামৰ্শ দিয়ে। এইবোৰ সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ অধীনতহে ব্যৱহাৰ কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• নাকৰ এণ্ড’স্কপি: নাকত কেমেৰা সুমুৱাই ভিতৰৰ অংশ পৰীক্ষা কৰা পাতল নলী। ইয়াৰ দ্বাৰা ৰোগ নিৰ্ণয় কৰাত সহায়ক হ’ব পাৰে আৰু কিছুমান চিকিৎসা সম্পন্ন কৰিব পাৰি।
• অস্ত্ৰোপচাৰ: কিছুমান অৱস্থাত অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়।
• চেপ্ট’প্লাষ্টি: নাকৰ বিচ্যুত চেপটাম পোন কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ।
• ৰাইনোপ্লাষ্টি: নাকৰ আকৃতি সলনি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা।
• চাইনাছৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: দীৰ্ঘদিনীয়া চাইনাছৰ সংক্ৰমণৰ চিকিৎসাৰ বাবে কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ।

নাকটো কেনেকৈ সুস্থ কৰি ৰাখিব?

তেওঁলোকে কয় যে নিৰাময়তকৈ প্ৰতিৰোধ কৰাটো ভাল। গতিকে আমাৰ নাক সুস্থ কৰি ৰাখিবলৈ আমি কৰিব পৰা কেইটামান সহজ কাম আছে।

• ধূমপান পৰিহাৰ কৰক: ধূমপান আৰু চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ আহিলে নাকৰ সুক্ষ্ম কলাবোৰৰ ক্ষতি হয়।
• নাকৰ চুলি আঁতৰোৱাৰ সময়ত সাৱধান হওক: নাকৰ চুলি আমাৰ প্ৰতিৰক্ষা ব্যৱস্থাৰ অংশ। সেইবোৰ সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলোৱাটো ভাল নহয়। প্ৰয়োজন হ’লে কেঁচিৰে কেৱল দৃশ্যমান অংশটোহে সাৱধানে ট্ৰিম কৰক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: শৰীৰে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ পানী পালে নাকৰ শ্লেষ্মা আৱৰণ আৰ্দ্ৰ আৰু সুস্থ হৈ থাকে।
• ঘৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখক: ধূলি আৰু অন্যান্য এলাৰ্জেন কম কৰিবলৈ ঘৰখন নিয়মিতভাৱে পৰিষ্কাৰ কৰক। বিচনাৰ কাপোৰ আৰু অন্যান্য বস্তু সঘনাই ধুব লাগে।
• নাক জলসিঞ্চন: ধূলিময় পৰিৱেশত কাম কৰিলে বা এলাৰ্জী থাকিলে চেলাইনেৰে নাক ধুই পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিব পাৰি। আপুনি চেলাইন নাক স্প্ৰে বা নেটি পাত্ৰ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যিবোৰ ফাৰ্মাচীত পোৱা যায়। কিন্তু এইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময়ত সঠিক পদ্ধতি মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• বতাহত আৰ্দ্ৰতা বজাই ৰাখক: বিশেষকৈ শীততাপ নিয়ন্ত্ৰিত কোঠাত থাকিলে বতাহ শুকান হ’ব পাৰে। আপুনি হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰি বতাহত আৰ্দ্ৰতা যোগ কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদিহে সাধাৰণ চৰ্দি কেইদিনমানৰ ভিতৰতে ভাল নহয় বা তলত দিয়া কোনো এটা অৱস্থা দেখা দিয়ে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়:

• যদি সঘনাই নাকৰ পৰা তেজ ওলায়।
• যদি সংক্ৰমণৰ লক্ষণ দেখা যায় (জ্বৰ, হালধীয়া বা সেউজীয়া ডাঠ শ্লেষ্মা)।
• যদি আপোনাৰ মুখ বা চাইনাছৰ অংশত তীব্ৰ বিষ বা চাপ থাকে।
• যদি নাক বন্ধ হোৱাৰ বাবে টোপনিৰ ব্যাঘাত জন্মে (গুৰুতৰ নাক বা টোপনিৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাসজনিত ৰোগৰ দৰে অৱস্থা)।
• যদি আপুনি নাকৰ ৰূপক লৈ চিন্তিত বা দুৰ্ঘটনাৰ পিছত যদি নাক সলনি হৈছে।

এতিয়া আপুনি হয়তো বুজি পাইছে যে আমাৰ নাকটো আমাৰ শৰীৰৰ বাবে কিমান মূল্যৱান, যদিও আমি ইয়াক সকলো সময়তে ব্যৱহাৰ কৰো, কিন্তু আমি ইয়াৰ বিষয়ে বিশেষ চিন্তা নকৰো। গতিকে আমাৰ নাকটো সুস্থ কৰি ৰখাটো আমাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবে এক বৃহৎ সহায়ক।