আপোনাৰ গ্ৰাইণ্ডতো বিষ হয় নেকি? ই হ’ব পাৰে অষ্টেইটিছ পিউবিছ!

আপুনি কেতিয়াবা আপোনাৰ গ্ৰাইণ্ড বা তলৰ পেটৰ কোনো ধৰণৰ অস্পষ্ট বিষ বা অস্বস্তি অনুভৱ কৰেনে? ভাবি চাওকচোন, যদি আপুনি দৌৰি, জপিয়াই, আনকি কেৱল স্বাভাৱিকভাৱে খোজ কঢ়াৰ সময়ত এই বিষ হয়, তেন্তে ই চিন্তাৰ বিষয়। এইটো চিকিৎসকে কোৱাৰ দৰে অষ্টেইটিছ পিউবিছ নামৰ অৱস্থা হ’ব পাৰে। নামটো ডাঙৰ কথা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু ইয়াৰ বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ, ঠিক আছে?

Osteitis Pubis কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, অষ্টেইটিছ পিউবিছ হৈছে পিউবিক চিম্ফিচিছৰ প্ৰদাহ, যিটো আপোনাৰ পেলভিছৰ সন্মুখৰ গাঁঠিটো য'ত আপোনাৰ বাওঁ আৰু সোঁ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়বোৰ লগ হয়। বিশেষকৈ গাঁঠিটো ফুলি উঠে, ৰঙা হৈ পৰে আৰু বিষ হয়। ইয়াৰ ফলত গ্ৰাইন আৰু তলপেটত বিষ আৰু ফুলা হ’ব পাৰে।

এই ৰোগক চিম্ফিচিছ পিউবিছ ডিছফংচন বোলা হয়। প্ৰায়ে যেতিয়া নিতম্ব, শ্ৰোণী আৰু গ্ৰাইন অংশক অনবৰতে পুনৰাবৃত্তিমূলক কামত ব্যৱহাৰ কৰা হয় তেতিয়া ই হয়। যদি আপুনি এগৰাকী খেলুৱৈ, গৰ্ভৱতী, শেহতীয়াকৈ সন্তান জন্ম দিয়া বা পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয় তেন্তে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

ইয়াৰ বাবে উত্তম চিকিৎসা হ’ল জিৰণি। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল কেইমাহমানৰ বাবে খেলা-ধূলা আৰু কষ্টকৰ কাম-কাজ বন্ধ কৰা। কিছুমান মানুহৰ গাঁঠিৰ গুৰুতৰ ক্ষতি হ’লে বা আন চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সহায় নহ’লে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

Osteitis Pubisৰ দ্বাৰা কোনে বেছিকৈ প্ৰভাৱিত হয়?

যিকোনো ব্যক্তিৰ পিউবিক চিম্ফিচিছ ইনফ্লেমেচন হ’ব পাৰে। কিন্তু সক্ৰিয় লোকৰ ক্ষেত্ৰত বিশেষকৈ খেলুৱৈৰ ক্ষেত্ৰত ই বেছিকৈ দেখা যায় ৷ কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ কোৰ আৰু নিতম্ব ব্যৱহাৰ কৰি টুইষ্ট, কিক, আৰু দিশ সলনি কৰাৰ দৰে কামবোৰ দ্ৰুতভাৱে কৰে। এই ধৰণৰ খেলৰ কথা বিবেচনা কৰক:

• ছ’কাৰ খেল
• হকী
• মাৰাথন দৌৰ
• বাস্কেটবল
• যুদ্ধ কলা

এই খেলবোৰ খেলা লোকৰ এই অৱস্থাৰ আশংকা বেছি। লগতে, মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, যদি আপুনি গৰ্ভৱতী, শেহতীয়াকৈ সন্তান জন্ম দিছে, বা পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিছে , তেন্তে আপুনিও অষ্টেইটিছ পিউবিছ হোৱাৰ আশংকা বেছি।

গতিকে, এইটো কিমান সাধাৰণ?

আচলতে, Osteitis Pubis এটা তুলনামূলকভাৱে বিৰল অৱস্থা ৷ চিকিৎসকৰ মতে, গ্ৰাইন বিষৰ সকলো ক্ষেত্ৰতে ইয়াৰ ১৫%তকৈও কম। অৰ্থাৎ সকলো গ্ৰাইণ্ড বিষ Osteitis Pubis ৰ দ্বাৰা নহয়।

ইয়াৰ ফলত শৰীৰৰ কি হয়? সঠিক হ'বলৈ...

সাধাৰণতে আমি যেতিয়া টুইষ্ট, বেঁকা আৰু ইফালে সিফালে লৰচৰ কৰো তেতিয়া আমাৰ পেলভিছ আৰু পিউবিক চিম্ফিচিছ জয়েন্ট নমনীয়ভাৱে গতি কৰে। এইখিনিতে আমাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড় দুটা লগ হয়। এই গাঁঠিটোৰ চাৰিওফালে থকা লিগামেণ্টবোৰে ইয়াক ঠাইত ধৰি ৰাখে, যাতে শ্ৰোণী হাড়বোৰ বেছিকৈ ইফালে সিফালে লৰচৰ নকৰে।

যদি আপুনি অষ্টেইটিছ পিউবিছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে এই গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষতিগ্ৰস্ত হয় আৰু প্ৰদাহ হয় । ইয়াৰ ফলত খোজ কঢ়া আৰু ঘূৰি ফুৰাৰ সময়ত বিষ আৰু অসুবিধাৰ সৃষ্টি হয়।

কি কি লক্ষণ দেখা যায়? এইটো কেনেকৈ চিনি পায়?

Osteitis Pubis ৰোগীয়ে এনে লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• গ্ৰাইণ্ড বা তলৰ পেটৰ বিষ: এইটো অহৰহ, নিস্তেজ বিষ হ’ব পাৰে, বা খোজ কঢ়া বা লৰচৰ কৰাৰ সময়ত হোৱা বিষাক্ত থ্ৰব হ’ব পাৰে।
• উৰুৰ ভিতৰৰ এডাক্টৰ পেশীৰ বিষ: সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে ভৰিৰ ভিতৰৰ পেশীৰ বিষ।
• স্বাভাৱিকভাৱে খোজ কঢ়াত অসুবিধা।
• শ্ৰোণীকোষৰ ওপৰত টান আৰু চাপ অনুভৱ কৰা।
• শৰীৰাংশ ফুলা।
• যৌনাংগৰ অংশত বা ইয়াৰ আশে-পাশে বিষ।

যদি আপোনাৰ এনে এটা বা ততোধিক লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটোৱেই উত্তম।

অষ্টেইটিছ পিউবিছ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

এই পৰিস্থিতিৰ কেইবাটাও মূল কাৰণ আছে:

১/ ক্ৰীড়া খেলাঃ আগতে উল্লেখ কৰা মতে ক্ৰীড়া সম্পৰ্কীয় আঘাতেই ইয়াৰ মূল কাৰণ। যেতিয়া খেলুৱৈসকলে পেশী আৰু কলাসমূহ এনেদৰে ব্যৱহাৰ কৰে যাতে পিউবিক চিম্ফিচিছ গাঁঠিত হেঁচা পৰে, তেতিয়া এই গাঁঠিটো প্ৰদাহ হ’ব পাৰে। প্ৰতিদিনে একে ধৰণে কিক মাৰি থকা এজন ফুটবল খেলুৱৈৰ কথা ভাবি চাওক। তেওঁৰ গ্ৰাইণ্ডত কিমান মানসিক চাপ পৰিছে?

২) গৰ্ভাৱস্থাঃ গৰ্ভাৱস্থাত বা দীৰ্ঘদিন ধৰি প্ৰসৱৰ বিষ অনুভৱ কৰিলে এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়। কাৰণ গৰ্ভাৱস্থাত শৰীৰৰ হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে গাঁঠিবোৰ ঢিলা হৈ পৰে, আৰু শিশুৰ ওজনে শ্ৰোণীকোষত অতিৰিক্ত চাপ পেলায়।

৩) অস্ত্ৰোপচাৰ: বিশেষকৈ পেট বা গ্ৰাইন জড়িত ইউৰ’লজিকেল চাৰ্জাৰীৰ পিছত কিছুমান অস্ত্ৰোপচাৰৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হিচাপেও অষ্টেইটিছ পিউবিছ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি অস্ত্ৰোপচাৰৰ পিছত এই ধৰণৰ বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অতিৰিক্ত পৰীক্ষাও কৰি সংক্ৰমণ পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। অষ্টিঅ’মাইলাইটিছ , যিটো হাড়ৰ সংক্ৰমণ, ইয়াৰ লক্ষণ একেধৰণৰ।

৪) অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা: আপোনাৰ খোজ কঢ়াত বা নিতম্ব আৰু শ্ৰোণীকোষৰ প্ৰান্তিককৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা যিকোনো বিকাৰ বা স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবেও এনে হ’ব পাৰে। উদাহৰণ স্বৰূপে,কেম-টাইপ ফেম’ৰ’এচিটেবুলাৰ ইম্পিংমেণ্ট (FAI), যাক কিছুমানে হিপ ইম্পিংমেণ্ট বুলিও কয়, এনে এটা অৱস্থা যিয়ে এই অৱস্থাত থকা লোকসকলক হিপৰ গতিবিধিৰ পৰিৱৰ্তনৰ বাবে অষ্টেইটিছ পিউবিছ হোৱাৰ আশংকা অধিক কৰি তোলে।

চিকিৎসকে এই ৰোগ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?

আপোনাৰ চিকিৎসকে শাৰীৰিক পৰীক্ষা আৰু কিছুমান ইমেজিং পৰীক্ষাৰ দ্বাৰা অষ্টেইটিছ পিউবিছ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব। তেওঁ আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু আপোনাৰ গ্ৰাইণ্ড এৰিয়া পৰীক্ষা কৰিব যে প্ৰদাহৰ লক্ষণ আছে।

ইয়াৰ উপৰিও আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিৰ ছবি তুলিবলৈ তলত দিয়া এটা বা ততোধিক ইমেজিং পৰীক্ষা কৰিবলৈ কোৱা হ'ব পাৰে:

• এক্স-ৰে
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং)
• চিটি স্কেন (CT - কম্পিউটেড টম'গ্ৰাফী স্কেন)

এই পৰীক্ষাবোৰৰ দ্বাৰা গাঁঠিটোৰ কি ভুল হৈছে সেইটো সঠিকভাৱে জানিব পৰা যায়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি? এইটো কেনেকৈ নিৰাময় কৰিব পাৰি?

অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ মূল আৰু ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা হ'ল জিৰণি । তাৰ পিছত লাহে লাহে আগৰ কামবোৰলৈ উভতি যাওক। এইদৰে লাহে লাহে ৱৰ্কআউট কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিলে আপোনাৰ শক্তি কমি নাযায়, আৰু আপুনি নিৰাপদে আৰু বিষ নোহোৱাকৈ আপোনাৰ কাৰ্যকলাপ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিত আঘাত কৰা কাৰ্য্যকলাপ সম্পূৰ্ণৰূপে এৰাই চলা। ইয়াৰ ফলত গাঁঠিটো ভাল হ’বলৈ সময় পাব।

বিশেষকৈ যদি কোনো খেল বা আন শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ ফলত হৈছিল তেন্তে এই বিশ্ৰামটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বহুতে প্ৰায় ছমাহ ধৰি নিজৰ খেলৰ পৰা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰি থাকিব লগা হয়।

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক শাৰীৰিক চিকিৎসাৰ বাবেও প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। শাৰীৰিক চিকিৎসাই আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ হাড়ৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু ইয়াক উন্নত সমৰ্থন দিব পাৰে। ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক সময়ৰ লগে লগে আপোনাৰ গাঁঠিবোৰত মানসিক চাপৰ সৃষ্টি কৰি অহা যিকোনো ভুল গতিবিধিৰ ধৰণ চিনাক্ত আৰু সংশোধন কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

বিষ আৰু প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিবলৈ আপুনি কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা NSAID (Nonsteroidal anti-inflammatory drugs) ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এই ঔষধবোৰ দহ দিনতকৈ অধিক সময় সেৱন কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ লগত কথা পতা ভাল।

কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজী আৰু প্ৰ’ল’থেৰাপিৰ দৰে চিকিৎসাই অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ ফলত হোৱা প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। অৱশ্যে এইবোৰ কিমান ফলপ্ৰসূ সেয়া এতিয়াও নিশ্চিত হোৱা নাই বিশেষজ্ঞসকলে। গতিকে, আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক আৰু চাওক এই চিকিৎসাসমূহ আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নেকি।

অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ

এই অৱস্থাৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে দেখা যায়। কিন্তু যদি কমেও ছমাহ জিৰণি আৰু অন্যান্য মানক চিকিৎসাৰ পিছতো আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ উন্নতি নহয়, তেন্তে চিকিৎসকে গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিটো মেৰামতি কৰিবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰধান প্ৰকাৰ দুটা হ’ল গাঁঠিৰ কাৰ্টিলেজ মেৰামতি কৰা, বা অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা পেটৰ তলৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰা। আপোনাৰ অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞই আপোনাক বুজাব যে আপুনি কি অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব আৰু কি আশা কৰিব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰা সুস্থ হ’বলৈ প্ৰায় চাৰিৰ পৰা ছমাহ সময় লাগে।

লক্ষণসমূহৰ সৈতে আপুনি কেনেকৈ জীয়াই থাকে? সেইবোৰ কেনেকৈ পৰিচালনা কৰে?

অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ সৰ্বোত্তম উপায় হ'ল ইয়াৰ কাৰণ হোৱা কাৰ্য্যকলাপসমূহ পৰিহাৰ কৰা । আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিত অধিক চাপ দিলে লক্ষণসমূহ বেয়া হ’ব পাৰে আৰু আৰোগ্যৰ সময় দীঘলীয়া হ’ব পাৰে।

কঠোৰ শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ পৰিহাৰ কৰক। আপোনাৰ গাঁঠিটো ভাল নোহোৱালৈকে আপুনি কি ধৰণৰ ব্যায়াম নিৰাপদে কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে চিকিৎসক বা শাৰীৰিক চিকিৎসকক সুধিব।

ভাল হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

অষ্টেইটিছ পিউবিছ ভাল হ’বলৈ কেইবামাহো লাগে। বেছিভাগ খেলুৱৈয়ে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ তিনিৰ পৰা ছমাহৰ ভিতৰত কোনো লক্ষণ নোহোৱাকৈ নিজৰ খেললৈ ঘূৰি আহিবলৈ সক্ষম হয়।

এনে হোৱাৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব? (প্ৰতিৰোধ)

ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিত অত্যধিক চাপ পেলোৱাৰ পৰা বিৰত থকা।

খেলা-ধূলা বা আন শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপ কৰাৰ সময়ত এইবোৰ কথা চিন্তা কৰক:

• সঠিক সুৰক্ষা সঁজুলি পিন্ধক।
• যদি আপুনি শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ সময়ত বা পিছত বিষ অনুভৱ কৰে তেন্তে "খেলাৰ পিছত এইটো নোহোৱা হৈ যাব" বুলি নাভাবিব।
• কষ্টকৰ কাৰ্যকলাপৰ পিছত , আপোনাৰ শৰীৰক জিৰণি আৰু সুস্থ হ’বলৈ সময় দিয়ক।
• খেলা-ধূলা বা ব্যায়াম কৰাৰ আগতে , পেশীবোৰ গৰম কৰি টানিব লাগে।
• আপোনাৰ খেলৰ উপৰিও সুপৰিকল্পিত শক্তিশালীকৰণ আৰু প্ৰশিক্ষণ কাৰ্যসূচী অব্যাহত ৰাখক।
• শাৰীৰিক কাৰ্য্যকলাপৰ পিছত ঠাণ্ডা হৈ পেশীবোৰ টানিব।

যদি মোৰ Osteitis Pubis হয় তেন্তে মই কি আশা কৰিব লাগে?

আপুনি Osteitis Pubis ৰ পৰা সম্পূৰ্ণ সুস্থ হোৱাৰ আশা কৰিব পাৰে।

আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ ভাল হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব, কিন্তু আপুনি আপোনাৰ সকলো স্বাভাৱিক কাৰ্য্যকলাপ আৰু খেললৈ ঘূৰি আহিব পাৰিব। অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিলেও অষ্টেইটিছ পিউবিছে আপোনাৰ খোজ কঢ়া, লৰচৰ কৰা বা আপুনি ভাল পোৱা কামবোৰ কৰাৰ ক্ষমতাত কোনো দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পেলাব নোৱাৰে।

সুস্থ নোহোৱালৈকে মই কৰ্ম/বিদ্যালয়ৰ পৰা আঁতৰি থাকিব লাগেনে?

যদি আপুনি আপোনাৰ পিউবিক চিম্ফিচিছ জইণ্টত কোনো অতিৰিক্ত হেঁচা নিদিয়াকৈ আপোনাৰ চাকৰি বা শিক্ষা আগবঢ়াই নিব পাৰে, তেন্তে আপুনি কাম বা স্কুল এৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন নহ’বও পাৰে। কিন্তু যদি কৰ্মক্ষেত্ৰত পুনৰাবৃত্তিমূলক গতিৰ বাবে আপোনাৰ অৱস্থা হয়, তেন্তে আপোনাৰ বাবে উপলব্ধ থকাৰ ব্যৱস্থাৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি আপোনাৰ গ্ৰাইণ্ড এলেকাত বা ইয়াৰ আশে-পাশে কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে, তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক । অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ লক্ষণসমূহ গ্ৰাইণ্ডত প্ৰভাৱ পেলোৱা আন কেইবাটাও অৱস্থাৰ দৰেই। বিষ আৰু ফুলাৰ কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অতি সোনকালে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। এইটোৱে আপোনাৰ চিকিৎসকক অন্যান্য অৱস্থা যেনে স্প'ৰ্টছ হাৰ্নিয়া বা অষ্টিঅ'মাইলাইটিছ নামৰ বিপজ্জনক হাড়ৰ সংক্ৰমণ নুই কৰাত সহায় কৰিব।

মোৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এনেধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব পাৰে:

• মোৰ Osteitis Pubis হৈছে নেকি, নে আন এটা সমস্যা আছে?
• কিমান দিনলৈ খেলা-ধূলা এৰাই চলিব লাগে?
• মই কেনেধৰণৰ ইমেজিং টেষ্ট কৰিব লাগিব?
• মোৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হ’বনে?

অষ্টেইটিছ পিউবিছৰ চিকিৎসা তুলনামূলকভাৱে সহজ অৱস্থা । বহুতৰে বাবে আটাইতকৈ কঠিন কামটো হ’ল সুস্থ হৈ উঠাৰ সময়ত তেওঁলোকে উপভোগ কৰা খেল আৰু কাৰ্য্যকলাপৰ পৰা আঁতৰি থাকিবলগীয়া হোৱা। কেইমাহমানৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰিয় খেল বা কাৰ্য্যকলাপৰ পৰা আঁতৰি থকাটো কঠিন হ’ব পাৰে যদিও শৰীৰক সুস্থ হ’বলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় দিয়াটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

এবাৰ আপোনাৰ গুহ্যদ্বাৰৰ চিম্ফিচিছ গাঁঠিটো ভাল হৈ গ’লে আৰু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ উন্নত হ’লে আপুনি কোনো দীৰ্ঘম্যাদী সমস্যা নোহোৱাকৈ খেলপথাৰ, বৰফৰ ৰিং বা ক’ৰ্টলৈ উভতি যাব পাৰিব।

টেক-হোম মেছেজ

গতিকে, যদিও Osteitis Pubis এটা বিষাদজনক অৱস্থা যিটো গ্ৰাইন অঞ্চলত হয়, ইয়াক ভয় কৰিবলগীয়া একো নহয় ।

• ইয়াৰ ফলত খেলুৱৈ, গৰ্ভৱতী মাতৃ, আৰু অস্ত্ৰোপচাৰ কৰাসকলৰ প্ৰভাৱ প্ৰায়ে দেখা যায়।
• মূল চিকিৎসা হ’ল জিৰণি। ইয়াৰ উপৰিও শাৰীৰিক চিকিৎসা আৰু বিষনাশক ঔষধে সহায় কৰে।
• অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন খুব কমেইহে হয়।
• আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল লক্ষণ দেখা পোৱাৰ লগে লগে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱা আৰু সুস্থ নোহোৱালৈকে সঠিকভাৱে জিৰণি লোৱা।
• উপযুক্ত চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ স্বাভাৱিক জীৱন আৰু কাম-কাজলৈ ঘূৰি আহিব পাৰে।

গতিকে এই লক্ষণসমূহ দেখা দিলে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ পৰামৰ্শ লব। সোনকালে আৰোগ্য হওক!

` অষ্টেইটিছ পিউবিছ, গ্ৰাইনৰ বিষ, পেটৰ তলৰ অংশৰ বিষ, খেলৰ আঘাত, গৰ্ভাৱস্থা, পেলভিক বিষ, অষ্টিঅ'আৰ্থাইটিছ