আপুনি সকলো সময়তে ভাগৰুৱা অনুভৱ কৰেনে? অলপ সময় খোজ কাঢ়িলেও দুৰ্বল অনুভৱ হয়নে? আপোনাৰ ভোক নাই যেন লাগেনে, আৰু আপোনাক শেঁতা দেখা যায় নেকি? বেছিভাগ সময়তে আমি এইবোৰ স্বাভাৱিক বুলি ভাবি বিশেষ গুৰুত্ব নিদিওঁ। অৱশ্যে ইয়াৰ আঁৰত গুৰুতৰ কাৰণ থাকিব পাৰে। আজি আমি ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত সৃষ্টি হোৱা কিছু গুৰুতৰ কিন্তু চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থাৰ কথা কৈছো। আমি এইটোক পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া বুলি কওঁ ৷

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া কি?

ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱৰ অন্যতম প্ৰধান কাৰণ হৈছে পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া। এইটো এটা অটোইম্যুন অৱস্থা । এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে যে অটোইম্যুন অৱস্থা কি? সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ মূল কাম হ’ল বিদেশী আক্ৰমণকাৰীৰ বিৰুদ্ধে যুঁজ দিয়া আৰু ৰোগৰ পৰা আমাক ৰক্ষা কৰা। কিন্তু এই অৱস্থাত আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই ভুলতে আমাৰ নিজৰ সুস্থ কোষক আক্ৰমণ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।

পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়াতো একেধৰণৰ কথা হয়। আমাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাই অন্ত্ৰৰ (পেট) কিছুমান কোষক আক্ৰমণ কৰে। এই কোষবোৰে Intrinsic Factor নামৰ এটা বিশেষ প্ৰটিন উৎপন্ন কৰে যিয়ে শৰীৰত ভিটামিন B12 শোষণ কৰাত সহায় কৰে। এই প্ৰটিন নোহোৱা হ’লে আমি যিমানেই ভিটামিন বি ১২ নাখাওঁ, শৰীৰে শোষণ নকৰে আৰু অপচয় হয়।

আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ভিটামিন বি ১২ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। বিশেষকৈ তেজত অক্সিজেন কঢ়িয়াই নিয়া ৰক্তকণিকা উৎপাদনৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়। গতিকে, যেতিয়া ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ হয় তেতিয়া সুস্থ ৰক্তকণিকাৰ উৎপাদন কমি যায়। ইয়াক আমি ৰক্তহীনতা বুলি কওঁ ৷

পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া নামটোৰ অৰ্থ হৈছে "ক্ষতিকাৰক"। ইয়াৰ নাম এই কাৰণেই হৈছে যে এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা নকৰিলে আমাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰৰ গুৰুতৰ, অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় ক্ষতি হ’ব পাৰে।

এই অৱস্থাই মোৰ শৰীৰত কেনে প্ৰভাৱ পেলায়?

ক্ষতিকাৰক ৰক্তহীনতাই শৰীৰৰ কেইবাটাও ব্যৱস্থাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।

পাচনতন্ত্ৰ: বমি, পেট ফুলা, ওজন কমি যাব পাৰে।
স্নায়ুতন্ত্ৰ: এইটোৱেই আটাইতকৈ বিপদজনক। ইয়াৰ ফলত পেশীৰ দুৰ্বলতা, অংগ-প্ৰত্যংগ অজ্ঞান হোৱা, স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, আনকি ডিমেনচিয়াও হ’ব পাৰে।
হৃদস্পন্দন: হৃদস্পন্দন বা অনিয়মিত হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিব পাৰে।
সাধাৰণ স্বাস্থ্যঃ অহৰহ ভাগৰুৱা আৰু দুৰ্বলতা ইয়াৰ প্ৰধান লক্ষণ।

বিশেষকৈ উত্তৰ ইউৰোপীয় বংশৰ লোকৰ মাজত এই অৱস্থা ৬০ৰ পৰা ৮০ বছৰৰ ভিতৰত বেছিকৈ দেখা যায়।

পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

ইয়াৰ এটা অনন্য কথা হ’ল লক্ষণসমূহ দেখা দিবলৈ বছৰ বছৰ লাগিব পাৰে। কাৰণ আমাৰ শৰীৰে যকৃতত ভিটামিন বি ১২ জমা কৰি ৰাখে আৰু ইয়াক অলপ অলপকৈ ব্যৱহাৰ কৰে। এই ষ্ট’ৰেজ শেষ হ’বলৈ প্ৰায় ৩-৫ বছৰ সময় লাগিব পাৰে। তেতিয়াও লক্ষণ দেখা দিবলৈ কিছু সময় লাগে।

ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰা কমি যোৱাৰ লগে লগে লক্ষণসমূহ অধিক গুৰুতৰ হৈ পৰে। তলৰ টেবুলখনৰ পৰা এই বিষয়ে ভাল ধাৰণা ল’ব পাৰিব।

লক্ষণৰ প্ৰকাৰ	চাবলগীয়া কথাবোৰ
প্ৰাথমিক লক্ষণ (সততে আন ৰোগ বুলি ভুল কৰা হয়)
পাচনতন্ত্ৰ	ডায়েৰিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য, ভোক নলগা, অগ্নিকাণ্ড।
শৰীৰৰ ৰূপ	ছাল শেঁতা, মৃদু জণ্ডিচ (চকু বা ছাল হালধীয়া হোৱা)।
সাধাৰণ অসুবিধা	মূৰ ঘূৰোৱা, থিয় হৈ বা ব্যায়াম কৰাৰ সময়ত উশাহ লোৱাত অসুবিধা হোৱা (ডিছপ্নিয়া), জিভা ফুলা, ৰঙা পৰা বা আঁঠুৰ পৰা তেজ ওলোৱা।
সময়ৰ লগে লগে বি১২ৰ মাত্ৰা কম হোৱাৰ ফলত হোৱা স্নায়ুতন্ত্ৰৰ লক্ষণ
মানসিক আৰু আচৰণগত	বিভ্ৰান্তি, হ্ৰস্বম্যাদী স্মৃতিশক্তি হেৰুৱা, হতাশা, মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা, খিংখিঙীয়া, ভ্ৰম।
শাৰীৰিক স্নায়ুজনিত বিকাৰ	হাত-ভৰিৰ ভাৰসাম্য হেৰুৱা, অজ্ঞান হৈ পৰা বা সংবেদন হেৰুৱাই পেলোৱা।
দৃষ্টি	চকুৰ স্নায়ুৰ অৱক্ষয়ৰ বাবে দৃষ্টিশক্তি প্ৰভাৱিত হয়।

Pernicious Anemia ৰ আন কাৰণ আছেনে?

হয়। পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া নামৰ অটোইম্যুন অৱস্থাৰ উপৰিও শৰীৰে আন কাৰণত ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰিব নোৱাৰিবও পাৰে।

পেটৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: যেতিয়া পেটৰ অংশ বা সকলো অংশ আঁতৰাবলৈ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰা হয় (যেনে মেদবহুলতাৰ বাবে গেষ্ট্ৰিক বাইপাছ অস্ত্ৰোপচাৰ) তেতিয়া ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰাত সহায় কৰা কোষবোৰ হেৰাই যায়।
ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ অস্ত্ৰোপচাৰঃ ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ অংশ আঁতৰাই দিলে ভিটামিন বি ১২ শোষণ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়।
ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰৰ বেক্টেৰিয়া: Small Intestinal Bacterial Overgrowth (SIBO) নামৰ অৱস্থাত বেয়া বেক্টেৰিয়া ক্ষুদ্ৰান্ত্ৰত বৃদ্ধি পায় আৰু শৰীৰে শোষণ কৰাৰ আগতে ভিটামিন B12 খাই পেলায়।
কিছুমান ঔষধ: ডায়েবেটিছ, মৃগীৰোগৰ বাবে কিছুমান ঔষধ, আৰু কিছুমান এন্টিবায়টিক ঔষধে ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
টেপৱৰ্মৰ সংক্ৰমণঃ কমকৈ সিজোৱা, সংক্ৰমিত মাছ খালে টেপৱৰ্মৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে। এই পৰজীৱীবোৰে ভিটামিন বি ১২ খায়।
খাদ্যঃ যিসকল লোক সম্পূৰ্ণ নিৰামিষভোজী বা উদ্ভিদ ভিত্তিক খাদ্য গ্ৰহণ কৰে তেওঁলোকৰ খাদ্যত পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ হ’ব পাৰে।
অন্যান্য ৰোগ: পাচনতন্ত্ৰৰ ৰোগ যেনে চিলিয়াক ৰোগ বা ক্ৰ’ন’ছ ডিজিজত ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি হয়।
হৰম’নৰ ৰোগঃ হাইপ’পেৰাথাইৰয়ডিজম আৰু গ্ৰেভছ ৰোগৰ দৰে অটোইম্যুন অৱস্থা থকা লোকসকলৰ বিপজ্জনক ৰক্তহীনতা হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। তেওঁ আপোনাক পৰীক্ষা কৰিব, আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস ল’ব, আৰু অৱস্থা নিশ্চিত কৰিবলৈ কেইবাটাও পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিব।

ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা তেজত কিমান পৰিমাণৰ ভিটামিন বি ১২ আছে সেইটো জুখিব পাৰি।
Complete Blood Count (CBC): ইয়াৰ দ্বাৰা ৰক্তহীনতাৰ প্ৰকাৰ আৰু তীব্ৰতা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি।
আন বিশেষ তেজৰ পৰীক্ষা: ৰেটিকুলোচাইট কাউণ্ট, এল ডি এইচ, ছিৰাম বিলিৰুবিন, এম এম এ, হোমোচিষ্টেইন লেভেল আদি পৰীক্ষাত ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱ আৰু হাড়ৰ মজ্জাৰ কাৰ্য্যৰ বিষয়ে গভীৰ তথ্য পোৱা যায়।
এন্টিবডি পৰীক্ষা: ইয়াৰ দ্বাৰা তেজত পেটৰ কোষ আৰু অন্তৰ্নিহিত কাৰকক আক্ৰমণ কৰা এন্টিবডি পৰীক্ষা কৰা হয়।
আপাৰ এণ্ড'স্কপি:মুখৰ মাজেৰে নলীৰ দৰে কেমেৰা (এণ্ডস্কোপ) সুমুৱাই পেটৰ আৱৰণ পৰীক্ষা কৰা হয়।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়? ভাল হ’বনে?

ইয়াৰ চিকিৎসা আছে, আৰু সেইটোৱেই আটাইতকৈ ভাল খবৰ! যিহেতু আপোনাৰ শৰীৰে ভিটামিন বি ১২ শোষণ কৰিব নোৱাৰে, গতিকে আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে আপোনাক ভিটামিন বি ১২ বেজী দিব। এইবোৰ পোনে পোনে এটা পেশীত দিয়া হয়, গতিকে পেটৰ মাজেৰে নোযোৱাকৈ পোনে পোনে আপোনাৰ তেজৰ সোঁতলৈ যায়।

এবাৰ আপোনাৰ ভিটামিন বি ১২ৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লে আপুনি উচ্চ মাত্ৰাৰ ভিটামিন বি ১২ টেবলেট (মৌখিক বি ১২ৰ সলনি) গ্ৰহণ কৰি থাকিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ অৱস্থা নিৰীক্ষণ কৰি থাকিব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসাৰ সালসলনি কৰিব।

চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ কেইদিনমানৰ ভিতৰতে আপুনি যথেষ্ট সকাহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব। কিন্তু আপোনাৰ লক্ষণসমূহ সম্পূৰ্ণৰূপে কমি যাবলৈ কেইবা সপ্তাহো লাগিব পাৰে আৰু আপুনি ভাল অনুভৱ কৰিব।

ক্ষতিকাৰক ৰক্তহীনতা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰিব পৰা ৰোগ নহয়। কিন্তু গোটেই জীৱন ভিটামিন বি ১২ সেৱন কৰিলে লক্ষণসমূহ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি সম্পূৰ্ণ সুস্থ জীৱন যাপন কৰিব পাৰি।

কিন্তু মনত ৰাখিব, ভিটামিন বি ১২ৰ সৈতেও স্নায়ুতন্ত্ৰৰ ক্ষতি সম্পূৰ্ণৰূপে উলটিব নোৱাৰিবও পাৰে। সেয়ে ৰোগ নিৰ্ণয় কৰি আগতীয়াকৈ চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপুনি Pernicious Anemia ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি গোটেই জীৱন ভিটামিন B12 গ্ৰহণ কৰিব লাগিব। ই এক আৱশ্যকীয়।

যদি আপুনি অন্য কাৰণত B12ৰ অভাৱত ভুগিছে তেন্তে খাদ্য সলনি কৰিলেও সহায়ক হ’ব পাৰে। ভিটামিন বি১২ সমৃদ্ধ খাদ্যসমূহৰ ভিতৰত আছে:

গো-মাংস, যকৃত, কুকুৰা, মাছ আদি মাংস
কণী আৰু দুগ্ধজাত সামগ্ৰী (গাখীৰ, দৈ, পনিৰ)
ভিটামিন বি ১২ যোগ কৰা ব্ৰেকফাষ্টৰ শস্য
ভিটামিন বি১২ যোগ কৰা সৰিয়হৰ সামগ্ৰী

চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত খাদ্যৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।

টেক-হোম মেছেজ

আমাৰ নিজৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ দ্বাৰা হোৱা আৰু ভিটামিন বি ১২ৰ অভাৱত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ ৰক্তহীনতা হৈছে পাৰ্নিচিয়াছ এনিমিয়া।
অনবৰতে ভাগৰুৱা হোৱা, শেঁতা পৰা, উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা আদি লক্ষণসমূহ প্ৰথমতে মৃদু হ’ব পাৰে, কিন্তু সময়ৰ লগে লগে গুৰুতৰ হ’ব পাৰে।
এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা নকৰিলে স্নায়ুতন্ত্ৰৰ গুৰুতৰ, অপ্ৰত্যাৱৰ্তনীয় ক্ষতি হ’ব পাৰে।
যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ অব্যাহত থাকে তেন্তে আন কাৰণ ধৰি নোলোৱাকৈ নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব।
চিকিৎসাৰ বাবে আজীৱন ভিটামিন বি ১২ বেজী বা বড়ি ব্যৱহাৰ কৰা হয়। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি সম্পূৰ্ণ সুস্থ, স্বাভাৱিক জীৱন যাপন কৰিব পাৰে।