আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত নেকি? নে আপোনাৰ মুখ বা শৰীৰত অবাঞ্চিত চুলি গজিছে? ব্ৰণ হয় নেকি? ওজন কমাবলৈ অসুবিধা হৈছে নেকি? যদি এইবোৰ আপোনাৰ বাবে সাধাৰণ সমস্যা হয়, তেন্তে আপুনি PCOS নামৰ অৱস্থাত ভুগিব পাৰে। চিন্তা নকৰিব, আজি আমি PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) ৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে আপোনালোকে বুজিব পৰাকৈ ক'ম।
পিচিঅ’এছ (পলিচিষ্টিক অভাৰী চিণ্ড্ৰম) কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে পিচিঅ’এছ হৈছে মহিলাৰ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা । যেতিয়া আপোনাৰ ডিম্বাশয় (কণী উৎপন্ন আৰু মুক্ত কৰা অংগ)য়ে অত্যধিক হৰম’ন উৎপন্ন কৰে তেতিয়া ইয়াৰ সৃষ্টি হয়। বিশেষকৈ আপোনাৰ ডিম্বাশয়ত এণ্ড্ৰজেন (পুৰুষ হৰম’ন বুলিও কোৱা হয়) নামৰ অত্যধিক হৰম’ন উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰ ভাৰসাম্যহীন হৈ পৰিব পাৰে।
ফলত পিচিঅ'এছ ৰোগী বহু লোকৰ ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হয় , কিছুমান মাহত মাহেকীয়া নহয়, আৰু অনিয়মিত ডিম্বাণু নিৰ্গত হয় (এনোভুলেচন) । কেতিয়াবা ডিম্বাশয়ৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনত সৰু সৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা চিষ্ট (ফোলিকল চিষ্ট) দেখা যায়। কিন্তু "পলিচিষ্টিক" নামটোৰ পিছতো পিচিঅ'এছ ৰোগী সকলোৰে এই চিষ্ট নাথাকে। তদুপৰি ডিম্বাশয়ৰ চিষ্ট বিপদজনক বা বিষাদজনক নহয়।
মহিলাৰ বন্ধ্যাত্বৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হৈছে পিচিঅ'এছ ৷ ইয়াৰ উপৰিও অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সম্ভাৱনাও বৃদ্ধি কৰে। আপোনাৰ লক্ষণ আৰু আপুনি গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে নে নাই তাৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি চিকিৎসকে পিচিঅ’এছৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰে।
পিচিঅ’এছ কোনে পায়? এইটো এটা সাধাৰণ অৱস্থা নেকি?
যৌৱনকালৰ পিছত যিকোনো বয়সতে পিচিঅ’এছ হ’ব পাৰে। বেছিভাগ মহিলাই ২০ বা ৩০ বছৰ বয়সত এই ৰোগ ধৰা পৰে, বিশেষকৈ যেতিয়া তেওঁলোকে সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰে। যদি আপুনি অতিৰিক্ত ওজন (মেদবহুল), বা আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবাই পিচিঅ’এছ ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপুনি পিচিঅ’এছ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
পিচিঅ'এছ এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা ৷ প্ৰসৱ বয়সৰ প্ৰায় ১৫% মহিলা বা প্ৰতি ১০০ গৰাকী মহিলাৰ ভিতৰত প্ৰায় ১৫ গৰাকীৰ পিচিঅ’এছ ধৰা পৰিছে। গতিকে যদি গম পায় যে আপোনাৰ আছে, তেন্তে নিজকে অকলশৰীয়া অনুভৱ নকৰিব।
যদি আপুনি PCOS ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে লক্ষণসমূহ কি কি?
পিচিঅ’এছৰ এই লক্ষণসমূহ হ’ল-
- অনিয়মিত ঋতুস্ৰাৱ: ইয়াৰ ভিতৰত মাহেকীয়া এৰি দিয়া, মাহৰ পিছত মাহ ধৰি ঋতুস্ৰাৱ নোহোৱা, বা ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত অত্যধিক ৰক্তক্ষৰণ আদি হ’ব পাৰে।
- চুলিৰ অস্বাভাৱিক বৃদ্ধি: মুখ, বুকু, পেট আৰু বাহুত অবাঞ্চিত চুলিৰ বৃদ্ধি ( hirsutism) । এই লক্ষণ পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ প্ৰায় ৭০% লোকৰ ক্ষেত্ৰত দেখা যায়।
- ব্ৰণ:পিচিঅ’এছৰ ফলত পিঠি, বুকু, মুখমণ্ডলত ব্ৰণ হ’ব পাৰে। এই ব্ৰণ প্ৰাপ্তবয়স্ক বয়সলৈকে থাকিব পাৰে আৰু ইয়াৰ চিকিৎসা কৰাটো কঠিন।
- মেদবহুলতা/মেদবহুলতা: পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ ৪০%ৰ পৰা ৮০% লোক মেদবহুল আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰখাত অসুবিধা পায়।
- ছাল ক’লা হোৱা: ডিঙিৰ ভাঁজ, বগলী, গ্ৰ’ইন এলেকা (ভৰিৰ মাজত), আৰু স্তনৰ তলত ছাল ক’লা হ’ব পাৰে। ইয়াক একান্থ'ছিছ নিগ্ৰিকেন্স বোলা হয় ৷
- ডিম্বাশয়ৰ চিষ্টঃ পিচিঅ’এছ ৰোগী বহু লোকৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ ডিম্বাশয় স্বাভাৱিকতকৈ ডাঙৰ হ’ব পাৰে বা বহুতো সৰু সৰু চিষ্ট (ফোলিকল) থাকিব পাৰে।
- ছালৰ টেগ: ছালৰ পৰা ওলমি থকা সৰু সৰু, তিলৰ দৰে বৃদ্ধি। বগলী আৰু ডিঙিত এইবোৰ বেছিকৈ দেখা যায়।
- চুলি পাতল হোৱা/সৰা: পিচিঅ’এছ ৰোগীয়ে চুলিৰ ৰং টুকুৰা টুকুৰ হোৱা বা টান হোৱা অনুভৱ কৰিব পাৰে।
- বন্ধ্যাত্বঃ মহিলাৰ বন্ধ্যাত্বৰ এটা প্ৰধান কাৰণ হৈছে পিচিঅ’এছ। ই সন্তান গৰ্ভধাৰণ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে কাৰণ ডিম্বাণু নিৰ্গত নহয়।
কিছুমান মানুহৰ পিচিঅ’এছৰ কোনো লক্ষণ নাথাকিবও পাৰে। কিছুমান মানুহে গৰ্ভধাৰণত দেৰি হ’লে বা হঠাতে ওজন বৃদ্ধি হ’লেহে এই অৱস্থাটো আৱিষ্কাৰ কৰে।
পিচিঅ’এছৰ মূল কাৰণসমূহ কি কি?
পিচিঅ’এছৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও জানিব পৰা হোৱা নাই ৷ কিন্তু ইয়াৰ জিনীয় উপাদান থকাৰ প্ৰমাণ পোৱা গৈছে। অৰ্থাৎ আপোনাৰ পৰিয়ালৰ কোনোবা এজনৰ যদি আছে তেন্তে আপোনাৰ ইয়াৰ বিকাশৰ সম্ভাৱনা বেছি। ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰকে বিশেষকৈ মেদবহুলতাই ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগাব পাৰে:
- এণ্ড্ৰজেন নামৰ পুৰুষৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি: এই হৰম’নবোৰ বৃদ্ধি হ’লে ই ডিম্বাশয়ৰ পৰা কণী নিৰ্গত হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ বাবেই ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হয়। যেতিয়া ডিম্বাণু নিঃসৰণ অনিয়মিত হয় তেতিয়া পূৰ্বতে উল্লেখ কৰা তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা চিষ্টবোৰ ডিম্বাশয়ত গঠন হ’ব পাৰে। এণ্ড্ৰজেন বৃদ্ধি হ’লেও ব্ৰণ আৰু অবাঞ্চিত চুলিৰ বৃদ্ধি হয়।
- ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা:যেতিয়া ইনচুলিনৰ মাত্ৰা বেছি হয় তেতিয়া ডিম্বাশয়ত অধিক পুৰুষ হৰম’ন (এণ্ড্ৰ’জেন) উৎপন্ন আৰু নিৰ্গত হয়। এই বৃদ্ধি পোৱা পুৰুষ হৰম’নে ডিম্বাণু নিঃসৰণ হ্ৰাস কৰে আৰু পিচিঅ’এছৰ অন্যান্য লক্ষণত অৰিহণা যোগায়। ইনচুলিন হৈছে এনে এবিধ হৰম’ন যিয়ে আমাৰ শৰীৰত চেনি (গ্লুক’জ) নিয়ন্ত্ৰণ কৰি শক্তি উৎপাদন কৰাত সহায় কৰে। ইনচুলিনৰ প্ৰতি শৰীৰে সঠিক সঁহাৰি নিদিলে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা বোলে। ইয়াৰ ফলত তেজত শৰ্কৰাৰ মাত্ৰা অধিক হয়। ইনচুলিন ৰেজিষ্টেন্স থকা সকলোৰে ডায়েবেটিছ নহ’ব, কিন্তু ইনচুলিন ৰেজিষ্টেন্সৰ ফলত ডায়েবেটিছ হ’ব পাৰে। অতিৰিক্ত ওজন বা মেদবহুল হোৱাৰ বাবেও ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ’ব পাৰে। আপোনাৰ তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা স্বাভাৱিক হ’লেও ইনচুলিনৰ মাত্ৰা অধিক হ’লে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- নিম্ন গ্ৰেডৰ প্ৰদাহ: পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বা দীৰ্ঘম্যাদী নিম্ন গ্ৰেডৰ প্ৰদাহ (শৰীৰ ভিতৰত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ প্ৰদাহ) হ’ব পাৰে। চিকিৎসকে তেজৰ পৰীক্ষা (C-reactive protein (CRP) আৰু শ্বেত ৰক্তকণিকাৰ মাত্ৰা)ৰ দ্বাৰা এই প্ৰদাহ জুখিব পাৰে।
পিচিঅ’এছ আৰু গৰ্ভাৱস্থা
বহুতৰে মনত থকা এটা প্ৰশ্ন হ’ল পিচিঅ’এছৰ ফলত গৰ্ভপাত হ’ব পাৰে নেকি? পিচিঅ’এছ থাকিলে গৰ্ভাৱস্থাৰ কিছুমান জটিলতাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে, কিন্তু পিচিঅ’এছ থকা বহু লোকে সফলতাৰে সন্তান জন্ম দিবলৈ সক্ষম হয়।
পিচিঅ’এছৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাত হ’ব পৰা জটিলতাসমূহ হ’ল-
- গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ, প্ৰিক্লেম্পচিয়া (গৰ্ভাৱস্থাত উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু অন্যান্য জটিলতা), আৰু উচ্চ ৰক্তচাপ।
- মেদবহুলতা, ডায়েবেটিছ, বা উচ্চ ৰক্তচাপৰ বাবে অকাল জন্ম (৩৭ সপ্তাহৰ আগতে) বা চিজাৰিয়ান অস্ত্ৰোপচাৰৰ দ্বাৰা প্ৰসৱৰ আশংকা।
কিন্তু আতংকিত নহব। যদি পিচিঅ’এছ আছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি প্ৰয়োজনীয় পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লোৱাটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ।
চিকিৎসকে পিচিঅ’এছ কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰে?
বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰীক্ষা কৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে ক’লে পিচিঅ’এছ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। ৰোগ নিৰ্ণয়ত সহায়ক হোৱাকৈ তেজৰ পৰীক্ষা বা আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনৰ নিৰ্দেশ দিব পাৰে।
ডাক্তৰে এইবোৰ কাম কৰিব-
- আপোনাৰ লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে কওক।
- আপোনাৰ পৰিয়ালৰ চিকিৎসা ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব।
- আপোনাৰ ওজন আৰু ৰক্তচাপ জুখিব পাৰি।
- শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰে - বিশেষকৈ মুখৰ অবাঞ্চিত চুলি, চুলি সৰা, ব্ৰণ, ছালৰ ৰং সলনি হোৱা, আৰু ছালৰ উফি বিচাৰি।
- অস্বাভাৱিক ৰক্তক্ষৰণৰ অন্যান্য কাৰণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ পেলভিক পৰীক্ষা কৰা হ’ব।
- হৰম’নৰ মাত্ৰা আৰু গ্লুক’জৰ মাত্ৰা পৰীক্ষা কৰিবলৈ তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশ দিয়া হয়।
- ডিম্বাশয় চাবলৈ, জৰায়ুৰ বেৰৰ ডাঠতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ, অস্বাভাৱিক ৰক্তক্ষৰণৰ অন্যান্য কাৰণ পৰীক্ষা কৰিবলৈ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰা হ’ব।
সাধাৰণতে চিকিৎসকে এই সিদ্ধান্তত উপনীত হয় যে আপুনি পিচিঅ’এছ হৈছে যদিহে আপোনাৰ তলত দিয়া তিনিটা লক্ষণৰ ভিতৰত অন্ততঃ দুটা লক্ষণ দেখা যায় :
১) অনিয়মিত বা ঋতুস্ৰাৱ নোহোৱা (পিচিঅ’এছ থকা কিছুমান লোকৰ মাহেকীয়াৰ সময়তো প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে)।
২) উচ্চ এণ্ড্ৰজেন হৰমনৰ লক্ষণ, যেনে ব্ৰণ বা অত্যধিক চুলিৰ বৃদ্ধি। বা, তেজৰ পৰীক্ষাৰ ফলাফল যিয়ে এণ্ড্ৰজেনৰ মাত্ৰা উচ্চ হোৱাটো নিশ্চিত কৰে।
৩) আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেনত ডিম্বাশয় বৃদ্ধি বা পলিচিষ্টিক হোৱা দেখা যায় (বহুত মানুহৰ এই চিষ্টবোৰ নহয়)।
পিচিঅ’এছৰ চিকিৎসা কি কি?
আপোনাৰ লক্ষণ, চিকিৎসাৰ ইতিহাস, অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, আৰু আপুনি সন্তান জন্ম দিয়াৰ পৰিকল্পনা কৰিছে নে নাই আদিৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি আপোনাৰ চিকিৎসকে চিকিৎসাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব। চিকিৎসাৰ ভিতৰত ঔষধ, জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন বা দুয়োটাৰে সংমিশ্ৰণ আদি থাকিব পাৰে।
যদি আপুনি বৰ্তমান সন্তানৰ আশা কৰা নাই, তেন্তে এইবোৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি:
- হৰম’নৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ: ইয়াৰ ভিতৰত জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি, পেচ, বেজী, যোনিৰ আঙঠি বা গৰ্ভাশয়ৰ ভিতৰৰ যন্ত্ৰ (IUD) আদি থাকিব পাৰে। হৰম’নৰ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণে আপোনাৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে। কিছুমান প্ৰকাৰে ব্ৰণ আৰু অবাঞ্চিত চুলিৰ বৃদ্ধিও নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰে।
- ইনচুলিন সংবেদনশীলতা ঔষধ: মেটফৰ্মিন হৈছে ডায়েবেটিছৰ ঔষধ যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰে ইনচুলিন সঠিকভাৱে ব্যৱহাৰ কৰাত সহায় কৰে। যেতিয়া ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা হয় তেতিয়া পিচিঅ’এছ ৰোগী কিছুমানে লক্ষ্য কৰিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ ঋতুচক্ৰ উন্নত হয়।
- এণ্ড্ৰজেন ব্লক কৰা ঔষধ: কিছুমান ঔষধে এণ্ড্ৰজেন হৰম’নৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ব্ৰণ বা চুলিৰ বৃদ্ধি নিয়ন্ত্ৰণত সহায়ক হ’ব পাৰে। এই ধৰণৰ চিকিৎসা আপোনাৰ বাবে উপযুক্ত নে নহয় সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
- জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন: পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা আৰু স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰখাৰ ফলত ইনচুলিনৰ মাত্ৰাত ইতিবাচক প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। পিচিঅ’এছৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনাৰ বাবে এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি আপুনি এতিয়া বা ভৱিষ্যতে সন্তানৰ আশা কৰিছে, তেন্তে এইবোৰক পিচিঅ’এছৰ চিকিৎসা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰি:
- ডিম্বাণু নিঃসৰণক উদ্দীপিত কৰা ঔষধ (যাৰ ফলত কণী এটা পৰিপক্ক হৈ মুক্ত হয়): সফল গৰ্ভাৱস্থা ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ পৰা আৰম্ভ হয়। পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ ডিম্বাণু নিঃসৰণক উদ্দীপিত কৰা ঔষধ আছে। Clomiphene আৰু Letrozole মৌখিকভাৱে গ্ৰহণ কৰা হয়। গ’নাড’ট্ৰপিন বেজী হিচাপে দিয়া হয়।
- অস্ত্ৰোপচাৰ: ডিম্বাশয়ৰ এণ্ড্ৰজেন হৰম’ন উৎপন্ন কৰা কলাবোৰ আঁতৰাই ডিম্বাণু পুনৰুদ্ধাৰ কৰাত সহায় কৰিব পৰা অস্ত্ৰোপচাৰ পদ্ধতি আছে। কিন্তু নতুন ঔষধৰ বাবে অস্ত্ৰোপচাৰ বিশেষজ্ঞসকলে এই অস্ত্ৰোপচাৰ খুব কমেইহে কৰে।
- ইন ভিট্ৰ’ ফাৰ্টিলাইজেচন (IVF):ঔষধৰ দ্বাৰা ডিম্বাণু নিঃসৰণ কৰিব নোৱাৰা পিচিঅ’এছ থকা মহিলাসকলৰ বাবে এইটো এটা বিকল্প। ইয়াৰ বাবে চিকিৎসকে আপোনাৰ এটা কণীক লেবত আপোনাৰ সংগীৰ শুক্ৰাণুৰে নিষেচন কৰে, তাৰ পিছত ভ্ৰুণটো আপোনাৰ জৰায়ুত সংস্থাপন কৰে।
পিচিঅ’এছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰিনে?
পিচিঅ’এছৰ কোনো নিৰাময় এতিয়াও হোৱা নাই ৷ কিন্তু আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। PCOS ৰ প্ৰভাৱ সময়ৰ লগে লগে সলনি হ’ব পাৰে, আৰু আপুনিও এই অৱস্থাটো ইমান লক্ষ্য নকৰিবও পাৰে। অৱশ্যে এয়া স্থায়ী নিৰাময় নহয়।
ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হোৱা হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত পিচিঅ’এছৰ লক্ষণ বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পাব পাৰে।
পিচিঅ’এছে আন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰেনে?
গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে পিচিঅ’এছে তলত উল্লেখ কৰা স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- ডায়েবেটিছ `(ডায়েবেটিছ মেলিটাছ)`
- উচ্চ ৰক্তচাপ
- হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগ
- জৰায়ুৰ ভিতৰৰ আৱৰণ ঘন হোৱা (এণ্ডোমেট্ৰিয়েল হাইপাৰপ্লাছিয়া)
- এণ্ডোমেট্ৰিয়েল কেন্সাৰ
- টোপনিৰ লগত জড়িত বিকাৰ যেনে স্লিপ এপনিয়া
- হতাশা আৰু উদ্বেগ
এই অৱস্থাসমূহৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা সম্পূৰ্ণৰূপে বুজিবলৈ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
পিচিঅ’এছ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে বা ইয়াৰ প্ৰভাৱ হ্ৰাস কৰিব পাৰিনে?
পিচিঅ’এছ প্ৰতিৰোধৰ কোনো প্ৰমাণিত উপায় নাই। কিন্তু আপোনাৰ লক্ষণ কমোৱাত সহায়ক হোৱাকৈ কেইটামান কাম কৰিব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা, নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা , আৰু সুস্থ ওজন বজাই ৰখাটোৱে আপোনাক পিচিঅ’এছৰ প্ৰভাৱৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
পিচিঅ’এছৰ সৈতে কেনেকৈ সফলতাৰে জীয়াই থাকিব পাৰি?
পিচিঅ'এছৰ সৈতে সফলতাৰে জীয়াই থকাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ'ল সুস্থ ওজন বজাই ৰখা, পুষ্টিকৰ খাদ্য খোৱা, আৰু নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰা। এই জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ হৰম’নৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, যিয়ে আপোনাৰ ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে আৰু লক্ষণসমূহৰ পৰা উপশম পাব পাৰে।
যদি অবাঞ্চিত চুলিৰ বৃদ্ধি বা ব্ৰণে আপোনাৰ আত্মবিশ্বাসত আঘাত হানিছে তেন্তে প্ৰসাধন চিকিৎসা কৰা বা ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যোৱাটো উপকাৰী হ’ব পাৰে।
শেষত কওঁ যে যদি আপুনি সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰি আছে আৰু আপোনাৰ পিচিঅ’এছ হৈছে তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়। প্ৰায় ১০ জনৰ ভিতৰত ১ জনৰ পিচিঅ’এছ। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সহায় কৰিব পাৰে, যদি আপোনাৰ আশা সেইটোৱেই হয়, তেন্তে সন্তান জন্ম দিবলৈ।
কিমান বজাত ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?
যদি আপুনি PCOS ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। পিচিঅ’এছৰ ইংগিত দিব পৰা কিছুমান লক্ষণ হ’ল-
- মাহেকীয়া অনিয়মিত ঋতুচক্ৰ (প্ৰায়ে মাহেকীয়াৰ মাজত ৪০ দিনতকৈ অধিক)।
- চুলিৰ অত্যধিক বৃদ্ধি, ব্ৰণ বা অত্যধিক এণ্ড্ৰজেন হৰম’নৰ অন্যান্য লক্ষণ।
- সন্তান গৰ্ভধাৰণ কৰাত অসুবিধা।
পিচিঅ’এছৰ লগত কি কি হৰম’ন জড়িত হৈ থাকে?
পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতা থাকে। ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰ, ডিম্বাণু নিঃসৰণ আৰু সম্ভৱতঃ আনকি গৰ্ভধাৰণ ক্ষমতাতো বাধা আহিব পাৰে। এই হৰম’নবোৰ এটা জটিল নেটৱৰ্কৰ দৰে। যদি এটা আউট অৱ ৱাক হয়, তেন্তে সমগ্ৰ ব্যৱস্থাটোৱেই প্ৰভাৱিত হয়। পিচিঅ’এছৰ লগত জড়িত প্ৰধান হৰম’নসমূহ হ’ল-
- এণ্ড্ৰজেন (যেনে টেষ্টষ্টেৰন আৰু এণ্ড্ৰষ্টেনডাইয়ন)
- লুটিনাইজিং হৰম’ন (LH)
- ফোলিকল-ষ্টিমুলেটিং হৰম’ন (FSH)
- ইষ্ট্ৰজেন
- প্ৰজেষ্টেৰন
- ইনচুলিন `(ইনচুলিন)`
পিচিঅ’এছ আৰু এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ একে বস্তু নেকি?
পিচিঅ’এছ আৰু এণ্ডোমেট্ৰিয়াছিছ দুটা বেলেগ বেলেগ অৱস্থা। কিন্তু দুয়োটাৰে ডিম্বাশয়ৰ চিষ্ট আৰু বন্ধ্যাত্ব হ’ব পাৰে। এণ্ডোমেট্ৰিয়াছ হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ জৰায়ুৰ আৱৰণ (এণ্ডোমেট্ৰিয়াম) আন ঠাইত বৃদ্ধি পায়, যেনে আপোনাৰ ডিম্বাশয়, যোনি বা ফেল’পিয়ান টিউব। ইয়াৰ ফলত সাধাৰণতে তলপেটৰ বিষ বা তীব্ৰ ঋতুস্ৰাৱৰ ক্ৰেম্প হয়। পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ মাহেকীয়া অনিয়মিত, ডিম্বাণু নিঃসৰণ অনিয়মিত, আৰু অতিৰিক্ত পুৰুষ হৰম’নৰ ফলত হোৱা অন্যান্য শাৰীৰিক পাৰ্শ্বক্ৰিয়াও দেখা যায়।
আপোনাৰ বাবে মনত ৰখা আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাবোৰ
পিচিঅ’এছ এটা সাধাৰণ অৱস্থা। ই আপোনাৰ মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু আন লক্ষণো দেখা দিব পাৰে। যদি আপুনি PCOS ৰোগত আক্ৰান্ত বুলি সন্দেহ কৰে তেন্তে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক। জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন আৰু চিকিৎসা পদ্ধতিয়ে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে, অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰিব পাৰে, আৰু (যদি সেইটোৱেই আপোনাৰ লক্ষ্য) আপোনাক সন্তান জন্ম দিয়াত সহায় কৰিব পাৰে। চিন্তা নকৰিবা, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায়ো আছে।
` পিচিঅ'এছ, পলিচিষ্টিক অভাৰী চিনড্ৰম, হৰম'নৰ ভাৰসাম্যহীনতা, মাহেকীয়া ঋতুচক্ৰ, ডিম্বাশয়, এণ্ড্ৰজেন, বন্ধ্যাত্ব, ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক