আজি মোৰ ক্লিনিকত এজন অতি বিৰক্তিকৰ ৰোগীক লগ পালোঁ। নদীছা নামৰ এগৰাকী ২৫ বছৰীয়া যুৱতী। আনকি নদীশা চকীখনত বহি থকাৰ সময়তো তাইৰ চকু দুটা চকুলোৰে ভৰি পৰিছিল।
"কি হৈছে নদীশা?" মই তাইক মৰমেৰে সুধিলোঁ।
নাদীশাই নিজৰ আৱেগ নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ক'লে, "ডাক্তৰ, মোৰ মাহেকীয়া হোৱা নাই চাৰিমাহ। লগতে, মোৰ মুখ আৰু চিবুকত মতা সদৃশ ডাঠ চুলি ওলাবলৈ আৰম্ভ কৰিছে। মোৰ গোটেই মুখখন পিম্পলেৰে ঢাকি থোৱা হৈছে। মই বৰ ভয় খাইছো।"
নদীশাৰ হাত দুখন ধৰি সান্ত্বনা দিলোঁ। "নাদীছা, চিন্তা নকৰিবা। আপুনি বৰ্ণনা কৰা লক্ষণসমূহে ইংগিত দিয়ে যে আপুনি PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) নামৰ হৰম'নৰ ভাৰসাম্যহীনতাত ভুগিছে। এই অৱস্থাৰ ফলত ডিম্বাশয়বোৰ সঠিকভাৱে পৰিপক্ক হৈ কণী মুক্ত হোৱাত বাধা দিয়ে। সেইবাবেই ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হৈ পৰে। এই কথা নিশ্চিত কৰিবলৈ পেটৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড স্কেন কৰা যাওক।" নিশ্চিতভাৱে চৰ্ত।"
🚨 ৰঙা পতাকা যিবোৰৰ বাবে তৎকালীন চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়
যদিও পিচিঅ’এছ সাধাৰণতে এটা দীৰ্ঘদিনীয়া ৰোগ, যদি তলত দিয়া লক্ষণসমূহ দেখা দিয়ে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত বিশেষজ্ঞ প্ৰসূতি আৰু স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞ (Gynecologist)ৰ ওচৰলৈ গৈ চিকিৎসা ল’ব লাগে:
- ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত ৰক্তক্ষৰণ যি ২১ দিনতকৈ অধিক সময় থাকে বা অত্যন্ত গধুৰ হয় (ইয়াৰ ফলত ৰক্তহীনতা হ’ব পাৰে)।
- পেটৰ তলৰ অংশত হঠাৎ, তীব্ৰ আৰু অসহ্যকৰ বিষ (অভেৰিয়ান চিষ্ট ফাটি যোৱা বা ডিম্বাশয় ফাটি যোৱা হব পাৰে - Ruptured Cyst/Ovarian Torsion)।
- ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা জোৰেৰে নাক কোঁচাই সাৰ পোৱা (Sleep Apnea)।
- অত্যন্ত হতাশ, উদ্বিগ্নতা আৰু আত্মহত্যাৰ দৰে অনুভৱ কৰা।
পিচিঅ’এছত অৰিহণা যোগোৱা কাৰকসমূহ
যদিও চিকিৎসা বিজ্ঞানে পিচিঅ’এছৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও আৱিষ্কাৰ কৰা নাই, তথাপিও ইয়াৰ ওপৰত তলত উল্লেখ কৰা কাৰকসমূহে প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ পেলোৱা দেখা গৈছে:
১) ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাঃ যেতিয়া শৰীৰৰ কোষবোৰে ইনচুলিন হৰম’নৰ প্ৰতি কম সঁহাৰি লাভ কৰে তেতিয়া তেজত চেনিৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি পায়। তাৰ পিছত পেনক্ৰিয়াছে অধিক ইনচুলিন উৎপন্ন কৰে আৰু এই অতিৰিক্ত ইনচুলিনে ডিম্বাশয়ক উদ্দীপিত কৰি পুৰুষ হৰম’নৰ উৎপাদন বৃদ্ধি কৰে।
২) এণ্ড্ৰজেন হৰম’নৰ অতিৰিক্ত উৎপাদন: যদিও মহিলাৰ শৰীৰতো পুৰুষৰ হৰম’ন কম পৰিমাণে উৎপন্ন হয়, পিচিঅ’এছত ডিম্বাশয়ত অত্যধিক পৰিমাণৰ এণ্ড্ৰজেন উৎপন্ন হয়। ইয়াৰ ফলত মুখৰ চুলি গজা, ব্ৰণ, কণী সঠিকভাৱে মুক্ত কৰিব নোৱাৰা হ’ব পাৰে।
৩) নিম্ন গ্ৰেডৰ প্ৰদাহ: পিচিঅ’এছ ৰোগীৰ শ্বেত ৰক্তকণিকাবোৰে দীৰ্ঘদিনীয়া নিম্ন গ্ৰেডৰ প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰে, যাৰ ফলত ডিম্বাশয়ৰ দ্বাৰা এণ্ড্ৰজেন উৎপাদন আৰু অধিক উদ্দীপিত হয়।
৪) জেনেটিক্সঃ যদি আপোনাৰ মাক, ভনীয়েক বা পেহীয়েক পিচিঅ’এছ ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে আপোনাৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
পিচিঅ’এছৰ সম্ভাৱ্য দীৰ্ঘম্যাদী জটিলতা
যদি পিচিঅ’এছ সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰিত নহয় তেন্তে শৰীৰৰ সমগ্ৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়াত ব্যাঘাত জন্মিব পাৰে আৰু তলত দিয়া জটিলতাসমূহ হ’ব পাৰে:
- বন্ধ্যাত্বঃ ডিম্বাশয়ৰ পৰা কণী মুক্ত নহয় বাবে গৰ্ভধাৰণ হোৱাটো কঠিন (Anovulation)।
- গৰ্ভাৱস্থাত হোৱা জটিলতা: গৰ্ভাৱস্থাৰ ডায়েবেটিছ, উচ্চ ৰক্তচাপ, গৰ্ভপাতৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
- মেটাবলিক চিণ্ড্ৰমঃ উচ্চ ৰক্তচাপ, উচ্চ ৰক্তশৰ্কৰা, আৰু কলেষ্টেৰলৰ সংমিশ্ৰণে হৃদৰোগৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।
- নন-এলক’হলিক ষ্টেট’হেপাটাইটিছ (NASH): যকৃতত অত্যধিক চৰ্বি জমা হোৱাৰ ফলত যকৃতৰ প্ৰদাহ হয়, আনকি মদ্যপান নকৰাকৈও।
- এণ্ডোমেট্ৰিয়াল কেন্সাৰঃ দীৰ্ঘদিন ধৰি ঋতুস্ৰাৱৰ অভাৱত জৰায়ুৰ আৱৰণ (এণ্ডোমেট্ৰিয়াম) ডাঠ হৈ পৰে, যাৰ ফলত কেন্সাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পায়।
পিচিঅ’এছৰ বাবে সফল চিকিৎসা সমাধান
যদিও পিচিঅ’এছ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব নোৱাৰি, তথাপিও লক্ষণসমূহ সফলতাৰে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি:
১/ জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন (মূল চিকিৎসা):
- ওজন হ্ৰাসঃ শৰীৰৰ ওজন ৫%ৰ পৰা ১০% কমালে ঋতুচক্ৰ পুনৰ ঘূৰাই পোৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে।
- খাদ্য: কাৰ্ব আৰু চেনি বেছি থকা খাদ্য সীমিত কৰক, আৰু আঁহ, শাক-পাচলি, ফল-মূল, প্ৰটিনযুক্ত খাদ্য খাব লাগে।
- দৈনিক ব্যায়াম: দিনটোত কমেও ৩০ মিনিট অৰ্থাৎ সপ্তাহত ৫ দিন ব্যায়াম কৰিলে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস পায়।
২/ ঔষধৰ চিকিৎসাঃ
- ঋতুচক্ৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ: চিকিৎসকে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি (মৌখিক গৰ্ভনিৰোধক বড়ি)ৰ পৰামৰ্শ দিয়ে, য’ত হৰম’ন থাকে।
- ইনচুলিন নিয়ন্ত্ৰণঃ ডায়েবেটিছৰ ঔষধ মেটফৰ্মিনে ইনচুলিন প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা হ্ৰাস কৰে আৰু ডিম্বাণু নিঃসৰণক উদ্দীপিত কৰে।
- গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ: চিকিৎসকে কণীৰ মুক্তিৰ বাবে উদ্দীপনা দিবলৈ বিশেষ বড়ি প্ৰেছক্ৰিপচন কৰে।
কৰিব আৰু নকৰিব
| ✔️ কৰিবলগীয়া কাম (কৰিবলগীয়া) | ❌ নকৰে |
|---|---|
| ঋতুচক্ৰ অনিয়মিত হোৱাৰ লগে লগে হৰম’ন পৰীক্ষা আৰু স্কেনৰ বাবে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। | পিচিঅ’এছ পৰিচালনাৰ বাবে ওজন কমাটো অতি প্ৰয়োজনীয়, গতিকে এলেহুৱা নহ’ব আৰু ব্যায়াম এৰিব। |
| দৈনিক কম গ্লাইচেমিক ইনডেক্স (GI) থকা স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। | দ্ৰুত ওজন কমাব পৰা মাৰাত্মক খাদ্য ব্যৱহাৰ নকৰিব বা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নোপোৱা স্লিমিং বড়ি গ্ৰহণ নকৰিব। |
| মুখৰ চুলি বৃদ্ধিৰ ফলত হোৱা মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ আপোনজনৰ সৈতে কথা পাতক। | নিৰ্ধাৰিত সময়সীমা শেষ হোৱাৰ আগতে চিকিৎসকে দিয়া হৰম’ন বড়ি গ্ৰহণ কৰাটো ইচ্ছাকৃতভাৱে বন্ধ নকৰিব। |
❓ আপোনাৰ আন কিছুমান প্ৰশ্ন থাকিব পাৰে (FAQ)
পিচিঅ’এছ হ’লে গৰ্ভধাৰণ কৰাটো সম্পূৰ্ণ অসম্ভৱ নেকি? ▼
নাই, যদিও পিচিঅ’এছ ৰোগী মহিলাসকলে গৰ্ভধাৰণত কিছু অসুবিধা পাব পাৰে, তথাপিও গৰিষ্ঠসংখ্যকে সঠিক ওজন হ্ৰাস আৰু ডিম্বাণু নিঃসৰণৰ চিকিৎসাৰ দ্বাৰা সফলতাৰে গৰ্ভধাৰণ কৰিব পাৰে।
পিচিঅ’এছ অভেৰিয়ান চিষ্ট কেন্সাৰলৈ পৰিণত হ’ব পাৰেনে? ▼
নাই, পিচিঅ’এছত ডিম্বাশয়বোৰক সৰু সৰু তৰল পদাৰ্থৰে ভৰা মোনা (ফোলিকল)ৰ থুপেৰে আগুৰি থাকে য’ত অপৰিপক্ক কণী থাকে। এইবোৰ স্বাভাৱিক চিষ্টৰ দৰে কেন্সাৰ নহয়।
চেনিৰ লোভ পিচিঅ’এছৰ সৈতে জড়িত নেকি? ▼
হয়, যেতিয়া শৰীৰ ইনচুলিন প্ৰতিৰোধী হয়, তেতিয়া কোষবোৰে প্ৰয়োজনীয় গ্লুক’জ শোষণ কৰিবলৈ অক্ষম হয়। ইয়াৰ ফলত শৰীৰে অহৰহ চেনি বা ষ্টাৰচযুক্ত খাদ্যৰ বাবে হাহাকাৰ কৰে (Sugar Cravings)।
পিচিঅ’এছ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি দীৰ্ঘম্যাদী গ্ৰহণ কৰাটো ঠিকেই আছেনে? ▼
হয়, জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ বড়িয়ে হৰম’নৰ মাত্ৰা নিয়ন্ত্ৰণ কৰে আৰু জৰায়ুৰ আৱৰণখন অপ্ৰয়োজনীয়ভাৱে ঘন হোৱাত বাধা দিয়ে। ইয়াৰ ফলত জৰায়ুৰ কৰ্কট ৰোগৰ সম্ভাৱনা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস পায়। অৱশ্যে এইবোৰ চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ পিছতহে গ্ৰহণ কৰিব লাগে।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক