আপোনাৰ ডিঙিৰ পৰা শ্লেষ্মা আঁতৰি যায় নেকি? আহক জানো আহক এই 'Postnasal Drip' ৰ বিষয়ে!

কেতিয়াবা ডিঙিৰ পিছফালৰ পৰা কিবা এটা ওলাই অহা যেন লাগেনে, বা ডিঙিত টিকটিকিয়াই থকাৰ দৰে অনুভৱ হয়নে? হয়তো আপোনাৰ ডিঙিত অনবৰতে বিষ হয়, বা কাহ হয়। এই অৱস্থাটোক আমি ‘Postnasal Drip’ বুলি কওঁ। অলপ বিৰক্তিকৰ যদিও সাধাৰণতে গুৰুতৰ নহয়। আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।

এই ‘পোষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ নাক আৰু ডিঙিৰ পৰা স্বাভাৱিকতকৈ অধিক শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয় আৰু ই আপোনাৰ ডিঙিৰ পিছফালৰ পৰা পানী ওলাই যায়। ভাবি চাওকচোন, আমাৰ নাকৰ ভিতৰৰ সৰু সৰু গ্ৰন্থিবোৰে সকলো সময়তে শ্লেষ্মা উৎপন্ন কৰে। এইটো অতি স্বাভাৱিক। আচলতে আমাৰ শৰীৰত দিনটোত প্ৰায় এক বা দুলিটাৰ শ্লেষ্মা উৎপন্ন হয়।

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিছে, "বাহ, ইমান শ্লেষ্মা?" হয়, কিন্তু ইয়াৰ এটা ডাঙৰ ভূমিকা আছে:

• ই আপোনাৰ নাকৰ ভিতৰৰ অংশ আৰ্দ্ৰ আৰু পৰিষ্কাৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰে।
• আপুনি উশাহ লোৱা বতাহ তিয়াই পেলায়।
• উশাহ লওঁতে হাওঁফাওঁত প্ৰৱেশ কৰা ধূলি আৰু বীজাণুবোৰক আৱদ্ধ কৰি বাহিৰ কৰি দিয়াত সহায় কৰে।
• এই শ্লেষ্মাই সংক্ৰমণৰ বিৰুদ্ধেও সহায় কৰে।

সাধাৰণতে আমি এই শ্লেষ্মা গিলি পেলাওঁ, আৰু ই লালাৰ লগত মিহলি হৈ আমাৰ ডিঙিৰ তললৈ যায়, গতিকে আমি ইয়াক লক্ষ্যও নকৰো। কিন্তু এই শ্লেষ্মাৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি হ’লে, বা শ্লেষ্মা ডাঠ হ’লে ডিঙিৰ পিছফালৰ পৰা ওলাই অহা যেন অনুভৱ হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে। সেইটোৱেই কোৱা হয় ‘পোষ্টনেচেল ড্ৰিপ’।

আপোনাৰো ‘পষ্টনেচেল ড্ৰিপ’ আছেনে? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

নাকৰ পিছৰ টোপালটোৱে আপোনাৰ ডিঙিত বিষ অনুভৱ কৰিব পাৰে, যেনেকৈ আপোনাৰ ডিঙিত বিষ হৈছে। আপোনাৰ টনচিল আৰু ডিঙিৰ অন্যান্য কলাবোৰো ফুলি উঠিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। কিছুমান মানুহৰ ডিঙিত গোট খোৱাৰ দৰেও অনুভৱ হ’ব পাৰে। ইয়াত হ’ব পৰা আন কিছুমান লক্ষণ উল্লেখ কৰা হ’ল:

• ডিঙিত অনবৰতে শ্লেষ্মাৰ অনুভৱ।
• সঘনাই গিলি লোৱা।
• ডিঙিৰ পৰা ওলোৱা হুৰহুৰাই শব্দ, বা মাতৰ পৰিৱৰ্তন (কৰ্ক শব্দ)।
• অনবৰতে ডিঙিটো পৰিষ্কাৰ কৰাৰ দৰে অনুভৱ কৰা।
• মুখৰ দুৰ্গন্ধ (halitosis)।
• বিশেষকৈ ৰাতি আমনিদায়ক কাহ।
• কেতিয়াবা, অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা পেটত গৈ বমি আৰু বমিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ ডাঙৰ কথাটো হ’ল এই শ্লেষ্মা যদি আপোনাৰ কাণ, নাক আৰু ডিঙি সংযোগ কৰা ইউষ্টেচিয়ান নলীত আবদ্ধ হৈ পৰে তেন্তে ইয়াৰ ফলত কাণৰ সংক্ৰমণ আৰু কাণৰ বিষ হ’ব পাৰে।

এই ‘পোষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ আমি কিয় পাওঁ? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

বিভিন্ন কাৰণত ‘পষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ হয়। বহু লোকৰ এই অৱস্থাৰ প্ৰধান কাৰণ হ’ল এলাৰ্জী। আমি ইয়াক ‘এলাৰ্জিক পষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ বুলি কওঁ।

আন এটা কাৰণ হ’ল বিচ্যুত চেপটাম বা বিচ্যুত চেপটাম। যদি আপোনাৰ নাকৰ ফুটাৰ মাজৰ কাৰ্টিলেজ চেপটাম বিচ্যুত হয়, তেন্তে এটা নাকৰ ফুটা আনটোতকৈ সৰু হয়। This can cause mucus to build up and not drain properly, leading to postnasal drip.

ইয়াৰ উপৰিও আন কেইবাটাও কাৰণ থাকিব পাৰে:

• চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণ।
• বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ।
• চাইনাছৰ সংক্ৰমণ অৰ্থাৎ ‘চাইনাচাইটিছ’।
• ঠাণ্ডা বতৰ, বতৰৰ পৰিৱৰ্তন, আৰু শুকান বতাহ।
• উজ্জ্বল পোহৰ।
• টেঙা খাদ্য।
• গৰ্ভাৱস্থা।
• কিছুমান ঔষধ, যেনে জন্ম নিয়ন্ত্ৰণৰ বড়ি আৰু উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ।
• বয়স বৃদ্ধিৰ লগে লগে এই অৱস্থাও হ’ব পাৰে।
• দীৰ্ঘদিনীয়া এচিড ৰিফ্লাক্স ৰোগ, যাক GERD (Gastroesophageal reflux disease) বুলিও কোৱা হয়।

এয়া সংক্ৰামক ৰোগ নেকি?

নাকৰ পিছৰ টোপাল নিজেই সংক্ৰামক নহয়। অৱশ্যে সংক্ৰামক কিবা এটাৰ ফলত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে, সাধাৰণ চৰ্দিৰ দৰে ভাইৰাছৰ সংক্ৰমণৰ বাবে নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ হ’লে আপুনি এই ভাইৰাছ আন কাৰোবালৈ বিয়পিব পাৰে।

চিকিৎসকে কেনেকৈ নিশ্চিতভাৱে জানিব যে আপোনাৰ ‘পষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ হৈছে নেকি?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে তেওঁ আপোনাৰ কাণ, নাক, ডিঙি পৰীক্ষা কৰিব। ইয়াৰ উপৰিও তেওঁলোকে আপোনাৰ নাক আৰু ডিঙিৰ ভিতৰলৈ চাবলৈ এণ্ড’স্কোপ নামৰ বিশেষ কেমেৰা ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এই পৰীক্ষাক নাকৰ এণ্ড’স্কপি বোলা হয়। কেতিয়াবা, এক্স-ৰেও লোৱা হ’ব পাৰে।

‘পোষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ৰ চিকিৎসা কি কি?

নাকৰ পিছৰ টোপাল কেতিয়াবা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰাময় কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। চিকিৎসা কাৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে।

সাধাৰণ চৰ্দি আৰু ফ্লুৰ দৰে বস্তুৰ বাবে গৰম তৰল পদাৰ্থ (যেনে চূপ আৰু চাহ) খোৱাটোৱে অতিৰিক্ত শ্লেষ্মাৰ কিছু পৰিমাণে পাতল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খোৱাৰ লগতে এই ঘৰুৱা উপায়সমূহেও আপোনাৰ শৰীৰত পানীলগা হোৱাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব।

অন্যান্য চিকিৎসা বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত থাকিব পাৰে:

যদি এলাৰ্জীৰ বাবে হয়:

যদি এলাৰ্জীৰ বাবে নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ হয় তেন্তে যিমান পাৰি এলাৰ্জি হোৱা বস্তুবোৰ পৰিহাৰ কৰিব লাগে। এই ধৰণৰ ঔষধে লক্ষণসমূহ হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• এন্টিহিষ্টামিন, যেনে ল’ৰাটাডিন-ছ্যুড’ইফেড্ৰিন (যেনে ক্লাৰিটিন®)।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট - শ্লেষ্মা হ্ৰাস কৰা ঔষধ।
• ক্ৰ’মলিন আৰু ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰে।
• মৌখিক ষ্টেৰইড - গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত।

ইয়াৰ উপৰিও এলাৰ্জী শ্বট বা চাবলিংগুৱেল ড্ৰপ (ইমিউন’থেৰাপি) এই অৱস্থাৰ পৰা ভাল সকাহ দিব পাৰে।

যদি নাকৰ হাড় বিচ্যুত হয় (বিচ্যুত চেপটাম):

যদি আপোনাৰ চেপটাম বিচ্যুত হয় তেন্তে নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপটো স্থায়ীভাৱে নিৰাময় কৰিবলৈ চেপ্ট’প্লাষ্টি নামৰ অস্ত্ৰোপচাৰ কৰিব লাগিব। এই অস্ত্ৰোপচাৰে আপোনাৰ নাকৰ বিচ্যুত বেৰখন পোন কৰি দিয়ে, যাৰ ফলত উশাহ লোৱাত সহজ হয়।

যদি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ ফলত হয়:

যদি আপুনি বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ বাবে নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে এনে ঔষধ প্ৰেছক্ৰিপচন কৰিব পাৰে যেনে-

• এন্টিবায়টিক।
• নাকৰ স্প্ৰে।
• ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট, উদাহৰণস্বৰূপে ছ্যুড’ইফেড্ৰিন (যেনে চুডাফেড®)।
• নাকৰ চেলাইন জলসিঞ্চন আৰু নেটি পাত্ৰৰ দৰে বস্তু ব্যৱহাৰ কৰা।

যদি নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপৰ কাৰণ ক্ৰনিক চাইনাচাইটিছ হয় তেন্তে চিকিৎসকে চাইনাছৰ অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। এই অস্ত্ৰোপচাৰৰ ফলত বন্ধ হৈ যোৱা চাইনাছৰ গহ্বৰ মুকলি হয়।

যদি এচিড ৰিফ্লাক্স ৰোগ (GERD)ৰ বাবে হয়:

GERD (গেষ্ট্ৰ’ইছ’ফেজিয়াল ৰিফ্লাক্স ডিজিজ)ৰ ফলত হোৱা নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপটোৱে তলত দিয়া কামবোৰ কৰিব পাৰে:

• শুই উঠাৰ কমেও তিনি ঘণ্টা আগতে খাদ্য বা পানীয় সেৱন নকৰিব।
• শুই থকাৰ সময়ত মূৰটো শৰীৰতকৈ প্ৰায় ছয়ৰ পৰা আঠ ইঞ্চি ওখকৈ ৰাখিব লাগে।
• যদি অতিৰিক্ত ওজন হয় তেন্তে কমাব।
• কেফেইন আৰু মদ্যপান বন্ধ কৰক।
• এন্টাচিড (TUMS® ৰ দৰে) বা এচিড ব্লকাৰ (Pepcid AC® ৰ দৰে) গ্ৰহণ কৰক।

নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ ৰোধ কৰিবলৈ আমি কি কৰিব পাৰো?

নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ ৰোধ কৰাৰ এটা উপায় হ’ল আপুনি এলাৰ্জি হোৱা বস্তুবোৰৰ সংস্পৰ্শ কম কৰা। তলত দিয়া কথাবোৰে এই অৱস্থা প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• প্ৰতিদিনে এলাৰ্জীৰ বড়ি গ্ৰহণ কৰা (চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি)।
• আপোনাৰ ঘৰখন পৰিষ্কাৰ আৰু ধূলিমুক্ত কৰি ৰখা।
• ধূলিৰ মাইটৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ আঠুৱা আৰু বিচনাৰ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰা।
• আপোনাৰ HVAC ব্যৱস্থাপ্ৰণালীত ফিল্টাৰসমূহ নিয়মিতভাৱে সলনি কৰা।
• বাহিৰত সময় কটোৱাৰ পিছত শুই উঠাৰ আগতে গা ধুই লোৱা।

যেতিয়া আমাৰ ‘পোষ্টনেজেল ড্ৰিপ’ হয় তেতিয়া আমি কি আশা কৰা উচিত? আমি নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লওঁ?

নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ এটা অতি সাধাৰণ অৱস্থা, আৰু ইয়াৰ বহু কাৰণ আছে। সাধাৰণতে ই গুৰুতৰ নহ’লেও ই অলপ বিৰক্তিকৰ হ’ব পাৰে। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ ঔষধ আৰু সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায়েৰে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি।

কিন্তু যদি আপোনাৰ নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ ধাৰাবাহিকভাৱে থাকে, বা ইয়াৰ লগতে আন লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। আপোনাৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ বা অন্যান্য অৱস্থা হ’ব পাৰে যাৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

ঘৰতে কৰিব পৰা কিছুমান কাম:

আপোনাৰ শ্লেষ্মা পাতল কৰিবলৈ অধিক তৰল পদাৰ্থ খাব লাগিব।

• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে।
• কেফেইনযুক্ত পানীয় (চাহ, কফি) হ্ৰাস কৰক।
• সম্ভৱ হ’লে প্ৰস্ৰাৱৰ ঔষধ (শৰীৰ পৰা পানী আঁতৰোৱা ঔষধ) (চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ মতে) সেৱন নকৰিব।

আপুনি কফ পৰা ঔষধো ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে, যেনে গুয়াইফেনেচিন (Mucinex®)। এইবোৰে আপোনাৰ শ্লেষ্মা পাতল কৰি পেলাব। নিমখীয়া পানীৰে নাক ধুলে শ্লেষ্মাৰ পৰিমাণ কমোৱাত সহায়ক হয়। চেলাইন নাক স্প্ৰে’ই আপোনাৰ নাক আৰ্দ্ৰ কৰি ৰখাত সহায় কৰিব পাৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপৰ চিকিৎসাৰ বাবে বিভিন্ন ধৰণৰ চেষ্টা কৰিছে আৰু সেইবোৰে সহায় কৰা যেন নালাগে, তেন্তে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক। আপোনাৰ বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণ হ’ব পাৰে যাৰ বাবে এন্টিবায়টিকৰ প্ৰয়োজন হয়। বেক্টেৰিয়াৰ সংক্ৰমণৰ লক্ষণসমূহ হ’ব পাৰে:

• জ্বৰ।
• হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকা।
• দুৰ্গন্ধময় শ্লেষ্মা।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গ’লে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ নাপাহৰিব:

• মোৰ নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ কিয় হয়?
• মোৰ লক্ষণসমূহৰ কি কি পৰিৱৰ্তন মই চকু ৰাখিব লাগে?
• এই অৱস্থাৰ বাবে কি কি গুৰুতৰ জটিলতা হ’ব পাৰে?

গতিকে, চূড়ান্ত টেক-হোম বাৰ্তা:

নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ অলপ বিৰক্তিকৰ, কিন্তু সাধাৰণতে ই ক্ষতিকাৰক নহয়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে সাধাৰণ ঘৰুৱা উপায় আৰু কাউণ্টাৰৰ পৰা বিক্ৰী কৰা ঔষধেৰে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব পাৰি। কিন্তু যদি আপুনি অতিৰিক্ত লক্ষণ দেখা দিয়ে, বা আপোনাৰ নাকৰ পিছৰ টোপালটো প্ৰায় দুসপ্তাহৰ পিছতো নাইকিয়া হয়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তাৰ পিছত তেওঁলোকে নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ এনে অৱস্থা আছে নেকি যাৰ বাবে অতিৰিক্ত ঔষধ বা অন্য চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। গতিকে, ইয়াক লৈ আতংকিত নহ’ব, কিন্তু সজাগ হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ!

` নাকৰ পিছৰ টোপাল, কফ, ডিঙিৰ শ্লেষ্মা, কাহ, এলাৰ্জী, চাইনাচাইটিছ, নাকৰ ৰোগ