সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছতো মূৰৰ বিষ হয় নেকি? (প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ) এই বিষয়ে কথা পাতো আহক!

আপোনাৰ কণমানিজনী এই পৃথিৱীলৈ অহাৰ পিছত নিশ্চয় আপোনাৰ জীৱনটো বহুত সলনি হৈছে নহয়? সেই আনন্দৰ লগতে কেতিয়াবা সৰু সৰু স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। তেনে এটা কথা হ’ল সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত হোৱা মূৰৰ বিষ, অৰ্থাৎ প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ ৷ বহু নতুন মাতৃৰ এই অভিজ্ঞতা আছে। গতিকে আপুনি ইয়াক লৈ ভয় খোৱাৰ আগতে এই বিষয়ে কেইটামান বিতংভাৱে কওঁ।

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত মূৰৰ বিষ হোৱাটো স্বাভাৱিক নেকি?

হয়, আচলতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ প্ৰথম ছয় সপ্তাহত মূৰৰ বিষ হোৱাটো যথেষ্ট সাধাৰণ কথা (ইয়াক প্ৰসৱৰ পিছৰ সময় বুলিও কোৱা হয়)। মাত্ৰ ভাবি চাওক যে আপোনাৰ শৰীৰে কেনেকৈ বহু পৰিৱৰ্তনৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বৰ অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে। এনে কিছুমান পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ মূৰৰ বিষ হোৱাৰ সম্ভাৱনা অধিক কৰি তুলিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও নৱজাত শিশুৰ যত্ন লোৱাটো সহজ নহয়। ৰাতিৰ টোপনি, শিশুৱে কান্দিলে মানসিক চাপ, ডায়েপাৰ সলনি আদি সকলো নতুন দায়িত্বৰ সৈতে মূৰৰ বিষ প্ৰকৃত বিষ হ’ব পাৰে। কিন্তু ভাল খবৰটো হ’ল যে সাধাৰণতে প্ৰসৱৰ পিছৰ সময়ছোৱাত মূৰৰ বিষ কমি যায়। ইয়াৰ মাজতে সেইবোৰ পৰিচালনা কৰিবলৈ আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম আছে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষৰ প্ৰকাৰ কি কি?

বেছিভাগ সময়তে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আমি সাধাৰণতে পোৱা একে ধৰণৰ মূৰৰ বিষ হয়: টেনচনৰ মূৰৰ বিষ আৰু মাইগ্ৰেইন । ক্লাষ্টাৰ মূৰৰ বিষ অলপ কম, কিন্তু হ’ব পাৰে। এই বিষ যিমানেই বিৰক্তিকৰ নহওক কিয়, বেছিভাগ সময়তে ই গুৰুতৰ নহয়।

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মূৰৰ ভিতৰত ধপধপনি, ধপধপনি বা সংকুচিত হোৱা বিষ অনুভৱ কৰিলেও সাধাৰণতে ই কোনো গুৰুতৰ অৱস্থা নহয়।

কেতিয়াবা, যদি আপুনি প্ৰসৱৰ সময়ত বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ এপিডুৰেল কৰে, তেন্তে আপুনি মেৰুদণ্ডৰ মূৰৰ বিষ নামৰ মূৰৰ বিষ হ'ব পাৰে। বেছিভাগ মানুহেই ঘৰতে এই কাম পৰিচালনা কৰিব পাৰে যদিও কিছুমান ক্ষেত্ৰত চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে।

কিন্তু কেতিয়াবা এই মূৰৰ বিষবোৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে যাৰ বাবে জৰুৰী চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়। ইয়াক প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়া বোলা হয়। এনে ক্ষেত্ৰত আপুনি তীব্ৰ (সততে থ্ৰবিং) মূৰৰ বিষ আৰু দৃষ্টিশক্তি সলনি হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে প্ৰসৱৰ ৪৮ ঘণ্টাৰ ভিতৰত এই লক্ষণসমূহ আৰম্ভ হয়। কিন্তু কেতিয়াবা ছয় সপ্তাহৰ পিছতো আৰম্ভ হ’ব পাৰে। এই মূৰৰ বিষবোৰ এচিটামিনোফেন (যেনে পেনাডল)ৰ দৰে বিষনাশক ঔষধৰ দ্বাৰা উপশম নহয়।

যদি আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ লক্ষণ দেখা যায় তেন্তে লগে লগে জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাব লাগে। ইয়াৰ চিকিৎসা সোনকালে নকৰিলে জীৱনলৈ ভাবুকি আহিব পাৰে।

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

কিমান লোকে এই অৱস্থাৰ সন্মুখীন হয়?

মোটামুটিভাৱে ক’বলৈ গ’লে প্ৰায় ৪০% লোকে সন্তান জন্ম দিয়াৰ প্ৰথম কেইসপ্তাহমানৰ ভিতৰতে মূৰৰ বিষ অনুভৱ কৰে। বেছিভাগ সময়তে এইবোৰ বিৰক্তিকৰ, কিন্তু গুৰুতৰ নহয়।

গৰ্ভাৱস্থাৰ পূৰ্বে মাইগ্ৰেইন হোৱা মহিলাসকলৰ প্ৰায় আধা সংখ্যকে প্ৰসৱৰ পিছতো এই ৰোগ অব্যাহত থাকে। ঋতুস্ৰাৱৰ সময়ত মাইগ্ৰেইন হোৱা মহিলাৰ ক্ষেত্ৰতো এনে হোৱা দেখা যায়। গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত এই লক্ষণসমূহ প্ৰায়ে কমি যায় আৰু তাৰ পিছত প্ৰসৱৰ পিছত পুনৰ ঘূৰি আহে।

প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ কি কি?

মূৰৰ বিষৰ ধৰণৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এই লক্ষণসমূহ ভিন্ন হ’ব পাৰে:

• টেনচন মূৰৰ বিষ: মূৰৰ দুয়োফালে চাপৰ দৰে অনুভৱ হোৱা মৃদুৰ পৰা মধ্যমীয়া বিষ। মূৰত বেণ্ড বান্ধি থোৱা যেন লাগিব পাৰে।
• মাইগ্ৰেইন: মূৰৰ এটা ফালে (বা কেতিয়াবা দুয়োফালে) তীব্ৰ, ধপধপাই থকা বিষ। ইয়াৰ লগে লগে বমি, বমি, পোহৰ আৰু শব্দৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা আদি হ’ব পাৰে।
• ক্লাষ্টাৰ মূৰৰ বিষ: এটা চকুৰ পিছফালৰ পৰা আৰম্ভ হৈ চাৰিওফালৰ অংশলৈ বিয়পি পৰা তীব্ৰ, জ্বলন্ত, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষ।
• মেৰুদণ্ডৰ মূৰৰ বিষ: বহি বা থিয় হ’লে বেছি বেয়া হোৱা আৰু শুই থাকিলে উপশম পোৱা নিস্তেজ বা থ্ৰবিং বিষ।

এই মূৰৰ বিষৰ বাবে আমি কেতিয়া চিন্তা কৰিব লাগে? - সতৰ্কবাণী চিন!

আমি আগতে কোৱাৰ দৰে বেছিভাগ টেনচন মূৰৰ বিষ আৰু মাইগ্ৰেইন গুৰুতৰ নহয়। কিন্তু যদি আপুনি হঠাতে, তীব্ৰ মূৰৰ বিষৰ লগতে আন অস্বাভাৱিক লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে, যেনে প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়া বা মগজুত তেজ জমা হোৱা।

নিশ্চিতভাৱে চকু ৰাখিবলৈ কিছুমান লক্ষণ আগবঢ়োৱা হ’ল:

• দৃষ্টিশক্তি অস্পষ্ট হোৱা বা পোহৰৰ প্ৰতি সংবেদনশীলতা। চকুৰ সন্মুখত বিন্দু বা ভাসমান দেখিব পাৰে।
• মেজাজৰ পৰিৱৰ্তন, বিভ্ৰান্তি বা মগজুৰ কুঁৱলীৰ অনুভৱ।
• মুখ, হাত, ভৰি বা শৰীৰ ফুলা।
• বমি আৰু বমি হোৱা।
• বিষ, সাধাৰণতে পাঁজৰত।
• উশাহ লোৱাত অসুবিধা।
• বাজেয়াপ্ত।

যদি আপোনাৰ এনে কোনো লক্ষণ দেখা দিয়ে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন কক্ষলৈ যাওক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ!

এই কেঁচুৱাটো জন্ম দিয়াৰ পিছত মোৰ মূৰটো কিয় বিষায়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষৰ কেইবাটাও কাৰণ হ’ব পাৰে:

• হৰম’নৰ মাত্ৰা হ্ৰাস: গৰ্ভাৱস্থাত বৃদ্ধি পোৱা হৰম’নৰ মাত্ৰা, যেনে ইষ্ট্ৰজেন , প্ৰসৱৰ ছয় সপ্তাহৰ ভিতৰত স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে। বহু লোকৰ বাবে গৰ্ভাৱস্থাৰ দ্বিতীয় আৰু তৃতীয় ত্ৰিমাসিকত ইষ্ট্ৰজেনৰ এই বৃদ্ধিৰ বাবে মূৰৰ বিষ কমি যায়। প্ৰসৱৰ পিছত ইষ্ট্ৰজেনৰ এই হঠাৎ কমি মূৰৰ বিষ বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইনৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।
• শিশুৰ যত্ন লোৱাৰ প্ৰত্যাহ্বানসমূহ:নতুন কেঁচুৱা এটাৰ যত্ন লওঁতে আপুনি ভালদৰে খাবলৈ, পান কৰিবলৈ বা শুবলৈ সময় নাপাবও পাৰে। কান্দি থকা শিশুৰ মানসিক চাপ আৰু শিশুৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ প্ৰতি অহৰহ চিন্তাই মূৰৰ বিষত অৰিহণা যোগাব পাৰে। কল্পনা কৰকচোন, দুই-তিনি ৰাতি ভালদৰে শুব নোৱাৰিলে আপোনাৰ মূৰটো কেনেকুৱা অনুভৱ হয়।
• এপিডুৰেল: কেতিয়াবা এপিডুৰেল বেজীৰ সময়ত মস্তিষ্কৰ মেৰুদণ্ডৰ সামান্য পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ লিক হ’ব পাৰে। এই তৰল পদাৰ্থৰ ক্ষতিৰ ফলত মগজুৰ চাৰিওফালে চাপ সলনি হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত মূৰৰ বিষ হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এপিডুৰেল দিয়াৰ সময়ত এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ আশংকাত ভুগিছে ​​তেন্তে চিকিৎসা কৰ্মীয়ে আপোনাক জনাই দিব লাগে।

গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ শৰীৰৰ পৰিৱৰ্তন ঘটে, আৰু আপুনি এনে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ প্ৰতি অধিক আক্ৰান্ত হ’ব পাৰে যিবোৰ কেৱল মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ নহয়। উদাহৰণস্বৰূপে, গৰ্ভাৱস্থাত আপোনাৰ ৰক্তবাহী নলীবোৰ সলনি হৈ আপোনাৰ শিশুটিক প্ৰয়োজনীয় তেজৰ যোগান ধৰা হয়। ইয়াৰ ফলত প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে। প্ৰসৱৰ কিছু সময়ৰ পিছতে ষ্ট্ৰোক হোৱাৰ আশংকাও বেছি হ’ব পাৰে। মূৰৰ বিষ দুয়োটা অৱস্থাৰ এটা সাধাৰণ লক্ষণ।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰথমে নিৰ্ণয় কৰিব যে আপোনাৰ সাধাৰণ মূৰৰ বিষ, যেনে টেনচন মূৰৰ বিষ বা মাইগ্ৰেইন, বা ই অধিক গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ নেকি। তেওঁ আপোনাক সুধিব যে মূৰৰ বিষ কেতিয়া আৰম্ভ হৈছিল, ক’ত বিষ হৈছে, কিমান দিন ধৰি চলি আছে।

যদি আপোনাৰ চিকিৎসকে সন্দেহ কৰে যে আপোনাৰ মূৰৰ বিষ কোনো গুৰুতৰ অৱস্থাৰ লক্ষণ, তেন্তে তেওঁলোকে স্নায়ু পৰীক্ষা বা ইমেজিং পৰীক্ষা (যেনে, চিটি স্কেন, এম আৰ আই স্কেন) কৰিব পাৰে। তেজৰ পৰীক্ষাৰ নিৰ্দেশো দিব পাৰে।

এই মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে কি কৰিব পাৰি?

প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা আন যিকোনো মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ দৰেই। আপুনি কৰিব পৰা কিছুমান কাম ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:

• বিষনাশক ঔষধ গ্ৰহণ কৰা: এচিটামিনোফেন (যেনে, পেনাডল) আৰু এন এছ এ আই ডি (যেনে , আইবুপ্ৰ’ফেন , নেপ্ৰ’ক্সেন ছডিয়াম) আদি ঔষধে মূৰৰ বিষৰ লক্ষণসমূহ দূৰ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। কিন্তু যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে তেন্তে কোনবোৰ ঔষধ নিৰাপদ সেই বিষয়ে চিকিৎসকক নিশ্চয় সুধিব। উদাহৰণস্বৰূপে এছপিৰিন আৰু ট্ৰিপটান নামৰ বিষনাশক ঔষধ মাতৃদুগ্ধৰ জৰিয়তে আপোনাৰ শিশুলৈ যাব পাৰে। মাত্ৰাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি এইবোৰ আপোনাৰ শিশুৰ বাবে অসুৰক্ষিত হ’ব পাৰে। গতিকে, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।
• গৰম বা ঠাণ্ডা চিকিৎসা: বিষ হোৱা ঠাইত বৰফৰ পেক বা হিটিং পেড লগালে বিষৰ পৰা উপশম পাব পাৰি। আপোনাৰ বাবে কি ভাল কাম কৰে চাবলৈ পৰীক্ষা-নিৰীক্ষা কৰক।
• নিজৰ মৌলিক প্ৰয়োজনীয়তাৰ যত্ন লোৱা:সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ কথা চিন্তা কৰক। অৰ্থাৎ সময়মতে পুষ্টিকৰ আহাৰ খোৱা, দিনটোত কমেও ৮ গিলাচ পানী খোৱা, আৰু কমেও ৭ ঘণ্টা টোপনি অহা। এইটো সপোন যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপোনাৰ শিশুটিয়ে যিমান পাৰি শুই থকাৰ সময়ত শুবলৈ চেষ্টা কৰক।
• মানসিক চাপ ব্যৱস্থাপনা: আপোনাৰ বাবে কাম কৰা মানসিক চাপ নিয়ন্ত্ৰণৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াওক। কেতিয়াবা মালিচ, মাইণ্ডফুলনেছ , আৰু যোগাসনৰ দৰে কথাবোৰে সহায় কৰিব পাৰে। প্ৰায়ে সমস্যাটো হ’ল অতিৰিক্ত সহায়ৰ প্ৰয়োজন হয়। এই সময়ত পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ পৰা সহায় বিচৰাৰ সময়। অলপ সহায় হ’লেও বহুখিনি আগবাঢ়িব পাৰে।

এপিডুৰেল বেজীৰ ফলত হোৱা মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা

এই মেৰুদণ্ডৰ মূৰৰ বিষৰ বাবে এপিডুৰেল ব্লাড পেচ নামৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হব পাৰে। ইয়াৰ বাবে এপিডুৰেল সোমোৱা ফুটাটো তেজ জমা হৈ বন্ধ কৰি দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত তৰল পদাৰ্থটো লিক হোৱা বন্ধ হৈ পৰে।

এই মূৰৰ বিষৰ লগত আপুনি কি আশা কৰিব পাৰে?

সাধাৰণতে সন্তান জন্ম দিয়াৰ প্ৰথম সপ্তাহতে মূৰৰ বিষ বেছিকৈ হয়। বেছিভাগ মানুহৰে বাবে এইবোৰ প্ৰথম ছয় সপ্তাহৰ পিছত কমি যাব। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক এই ডাঙৰ পৰিৱৰ্তনবোৰৰ লগত খাপ খুৱাবলৈ সময় দিয়া।

প্ৰসৱৰ পিছৰ মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

সদায় নহয়। হৰম’নৰ পৰিৱৰ্তনে মূৰৰ বিষৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে। কিন্তু জীৱনশৈলীৰ কাৰকৰ ফলত হোৱা মূৰৰ বিষ, যেনে নৱজাতকৰ যত্ন লোৱাৰ সময়ত নিজৰ স্বাস্থ্যক অৱহেলা কৰাটো আপুনি প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে।

অৱশ্যে এইটো শুনাত যিমান সহজ নহয়।

কেতিয়াবা আগতেই পৰিকল্পনা কৰাটো ভাল। যেতিয়া আপুনি ভোক অনুভৱ কৰে আৰু মূৰৰ বিষ হয় তেতিয়াৰ বাবে এটা জলপান হাতত ৰাখক। চিকিৎসকৰ অনুমোদিত বিষনাশক ঔষধ হাতত ৰাখক যাতে মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হোৱাৰ লগে লগে খাব পাৰে।

চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক এই প্ৰশ্নবোৰ সুধিব পাৰে:

• মোৰ মূৰৰ বিষৰ আটাইতকৈ সম্ভাৱ্য কাৰণ কি?
• মোৰ মূৰৰ বিষ কেনেধৰণৰ?
• কেনেধৰণৰ চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিয়ে?
• প্ৰথমে কেনেধৰণৰ বিষনাশক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?
• মোৰ মূৰৰ বিষৰ ট্ৰিগাৰ কেনেকৈ চিনাক্ত কৰি এৰাই চলিব পাৰি?

নৱজাতকৰ যত্ন লওঁতে নিজৰ স্বাস্থ্যৰ কথা ভাবিবলৈ টান। কিন্তু তেনে কৰিলে আপুনি আপোনাৰ শিশুটিৰ যত্ন লোৱাটো আৰু অধিক কঠিন কৰি তোলা বিষটো ৰোধ কৰিব পাৰিব।

শেষত এই কথাটো মনত ৰাখিব।

যদিও প্ৰসৱৰ পিছত মূৰৰ বিষ সাধাৰণতে দেখা যায়, তথাপিও যদি আমনি কৰে তেন্তে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ প্ৰসৱৰ পিছৰ প্ৰিক্লেম্পচিয়াৰ সতৰ্কবাণী চিন (যেনে দৃষ্টিশক্তি ম্লান হোৱা আৰু ফুলা)ৰ লগতে তীব্ৰ মূৰৰ বিষ হয়, তেন্তে পলম নকৰাকৈ তৎক্ষণাত চিকিৎসালয়লৈ যাওক।

আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ কণমানিটোৰ বাবে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। মানসিক চাপ কম কৰক, প্ৰয়োজন হ’লে সহায় লওক আৰু আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে (যদি আপুনি স্তনপান কৰাই আছে) চিকিৎসকৰ অনুমোদিত ঔষধসমূহ সুৰক্ষিত ৰাখক। এইটো এটা প্ৰত্যাহ্বানমূলক সময় হ’লেও মনত ৰাখিব যে আপুনি অকলশৰীয়া নহয়।