আপুনিও আপোনাৰ ছালত অসহ্যকৰ খজুৱতি আৰু বাম্পৰ সন্মুখীন হৈছেনে? আহকচোন (Prurigo Nodularis)ৰ বিষয়ে জানো!

আপোনাৰ ছালত কঠিন, উঠা বাম্প আছেনে যিবোৰ আপুনি সহ্য কৰিব নোৱাৰে? ৰাতি খজুৱতি বেছি হয় নেকি? কেতিয়াবা এই বাম্পবোৰ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে, তেজ ওলাব পাৰে আৰু শেষত খোলালৈ পৰিণত হ’ব পাৰে। যদি আপুনি এই অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ ছালৰ Prurigo Nodularis (PN) নামৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। আজি ইয়াৰ বিষয়ে বিতং আৰু সহজভাৱে কওঁ।

Prurigo Nodularis কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ই এটা ছালৰ অৱস্থা। মূল লক্ষণ হ’ল ছালত কঠিন, উঠা বাম্প । এই বাম্পবোৰ প্ৰায়ে শুকান, খোলা ছালেৰে আবৃত হয়। খুব খজুৱতিও হব পাৰে , বিশেষকৈ ৰাতি । আপোনাৰ এই বাম্পবোৰৰ মাত্ৰ কেইটামান হ’ব পাৰে, বা এটা অঞ্চলত বহুত হ’ব পাৰে।

যদিও এই বাম্পবোৰ শৰীৰৰ যিকোনো ঠাইতে দেখা দিব পাৰে, তথাপিও ইয়াক বেছিকৈ দেখা যায়:

• পেট (পেটৰ অংশ)
• হাত
• ভৰি দুখন
• মূৰৰ খুলি (মূৰৰ ছাল)
• কান্ধ
• পিঠিৰ ওপৰৰ অংশ

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ ’ ল এই অৱস্থাটো দীৰ্ঘদিনীয়া ৷ অৰ্থাৎ ই বহুদিনলৈ টিকি থাকিব পাৰে, কেতিয়াবা ভাল হ’ব পাৰে আৰু তাৰ পিছত পুনৰাবৃত্তি হ’ব পাৰে। গতিকে অলপ ধৈৰ্য্য আৰু চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন।

এই অৱস্থা কাৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি?

আচলতে যিকোনো ব্যক্তিয়েই `(Prurigo Nodularis)` বিকশিত কৰিব পাৰে। কিন্তু কিছুমান মানুহৰ ইয়াৰ বিকাশৰ প্ৰৱণতা বেছি। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• আমেৰিকাৰ দৰে দেশৰ আফ্ৰিকান আমেৰিকানসকলৰ মাজত ই সাধাৰণ।
• সাধাৰণতে ৪০ৰ পৰা ৬৯ বছৰৰ ভিতৰৰ প্ৰাপ্তবয়স্কৰ মাজত ইয়াক বেছিকৈ দেখা যায়।
• মহিলাৰ মাজতো ই কিছু পৰিমাণে প্ৰচলিত হোৱা যেন লাগে ৷

লগতে, যদি আপোনাৰ ছালৰ কিছুমান বিশেষ অৱস্থা থাকে, তেন্তে আপোনাৰ `(Prurigo Nodularis)` হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে।

ছালৰ ৰোগৰ অধিক আশংকা থকা লোক

এই ছালৰ অৱস্থা থকা লোকসকলৰ অধিক আশংকা থাকে:

• `(Bullous pemphigoid)` (ছালৰ ৰোগ যিয়ে ফোহা সৃষ্টি কৰে)
• `(Cutaneous T-cell lymphoma)` (ছালত হোৱা এক প্ৰকাৰৰ কৰ্কট ৰোগ)
• একজিমা (একজিমা / এট'পিক ডাৰ্মাটাইটিছ)
• কেৰাট’একেণ্টোমাছ (ৰ’দৰ সংস্পৰ্শলৈ অহাৰ ফলত হোৱা ছালৰ টিউমাৰ)
• লাইকেন প্লেনাছ (ছাল আৰু শ্লেষ্মা আৱৰণৰ ৰোগ)
• অন্যান্য প্ৰকাৰৰ প্ৰুৰিগো (খজুৱতিৰ ফলত হোৱা অন্যান্য ছালৰ ৰোগ)
• চ’ৰিয়াচিছ
• ছাল অত্যধিক শুকান হোৱা (Xerosis cutis)

অন্যান্য স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ বাবে অধিক বিপদত পৰা লোকসকল

কেৱল ছালৰ ৰোগেই নহয়, আন কিছুমান স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাই ``প্ৰুৰিগো ন'ডুলাৰিছ'' হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰে।

• `(কৰ্কট ৰোগ)` (কৰ্কট ৰোগ)
• কিছুমান বেক্টেৰিয়া, ভাইৰাছ, আৰু পৰজীৱীৰ সংক্ৰমণ
• ডায়েবিটিছ
• গাউট
• `(এইচ আই ভি - হিউমেন ইমিউন'ডেফিচিয়েন্সি ভাইৰাছ)` সংক্ৰমণ
• আইৰণৰ অভাৱ (ৰক্তহীনতা)
• বৃক্ক বিকল হোৱা বা দীৰ্ঘদিনীয়া বৃক্কৰ ৰোগ
• যকৃতৰ ৰোগ
• লুপাছ (সংযোগী কলাৰ এবিধ ৰোগ)
• স্নায়ুতন্ত্ৰৰ বিকাৰ
• কিছুমান মানসিক স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, যেনে, চাইকোজেনিক প্ৰুৰিটাছ বা অব্ছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OCD)।
• থাইৰয়ড ৰোগ

গুৰুত্বপূৰ্ণ: যদি আপোনাৰ এইবোৰৰ কোনো এটা অৱস্থা আছে, তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে আপুনি নিশ্চিতভাৱে `(Prurigo Nodularis)` বিকশিত হ'ব। কিন্তু মনত ৰাখিব যে ইয়াৰ বিপদ তুলনামূলকভাৱে বেছি।

Prurigo Nodularis কিমান সাধাৰণ?

আমেৰিকাত পৰিসংখ্যা অনুসৰি এক লাখ লোকৰ ভিতৰত প্ৰায় ৭২ জনৰ এই ৰোগ হয়। কিন্তু বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে এই অৱস্থাত থকা লোকৰ প্ৰকৃত সংখ্যা বহু বেছি হ’ব পাৰে। যিহেতু ই কেতিয়াবা আন ছালৰ ৰোগৰ লগত একেলগে ঘটে, সেয়েহে এনেকুৱা সময়ো দেখা যায় যেতিয়া চিকিৎসকে ইয়াক সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিব নোৱাৰে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

`(Prurigo Nodularis)` ৰ মূল কেইবাটাও লক্ষণ দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি:

• ছালত উঠা বাম্প : সাধাৰণতে এইবোৰ ডাঠ শুকান খোলাৰে আবৃত হয়। বাম্পবোৰ আপোনাৰ ছালৰ সৈতে একে ৰঙৰ হ’ব পাৰে, বা পাতল গোলাপী, গাঢ় ৰঙা, বাদামী বা ক’লা হ’ব পাৰে।
• বাম্পৰ আকাৰ আৰু গভীৰতা ভিন্ন হ’ব পাৰে : কিছুমান বাম্পে ছালৰ ওপৰৰ স্তৰ এপিডাৰ্মিছ আৰু মাজৰ স্তৰ ডাৰ্মিছ দুয়োটাকে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
• তীব্ৰ খজুৱতি : এই ৰোগৰ প্ৰধান আৰু আটাইতকৈ অস্বস্তিকৰ লক্ষণ এইটোৱেই। কিছুমান লোকে খজুৱতিৰ উপৰিও জ্বলা-পোৰা বা চেঁচা খজুৱতিও অনুভৱ কৰিব পাৰে।

ইয়াত গোটৰ প্ৰকাৰসমূহ উল্লেখ কৰা হৈছে:

এই গোটবোৰক তিনিটা মূল প্ৰকাৰত ভাগ কৰিব পাৰি:

• নোডুল : এইবোৰ ১ চেণ্টিমিটাৰতকৈ ডাঙৰ আৰু ছালৰ এপিডাৰ্মিছত সোমাই গৈছে।
• Papules : এইবোৰ ১ চেণ্টিমিটাৰতকৈ সৰু আৰু কেৱল ছালৰ পৃষ্ঠতহে থাকে।
• প্লেক : এইবোৰ অগভীৰ, খোলাযুক্ত ঘা যিবোৰ ১ চে.মি.তকৈ ডাঙৰ হয় যদিও ছালৰ পৃষ্ঠৰ তললৈ বিস্তৃত নহয়।

বৃক্কত Prurigo Nodularis কি প্ৰভাৱ দেখা গৈছে?

প্ৰথম কথা, এইটো কোনো সংক্ৰামক ৰোগ নহয় ৷ অৰ্থাৎ স্পৰ্শৰ দ্বাৰা মানুহৰ পৰা আন এজনলৈ বিয়পি নাযায়।

যদিও ইয়াৰ সঠিক কাৰণ এতিয়াও নিৰ্ণয় কৰা হোৱা নাই, তথাপিও বিশ্বাস কৰা হয় যে কিছুমান কাৰকে ভূমিকা পালন কৰে:

• ছালত স্নায়ুকোষ বা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষৰ অতিমাত্ৰা সক্ৰিয়তা।
• এই বাম্পবোৰ ছালৰ অন্যান্য অৱস্থাৰ ফলত হোৱা তীব্ৰ খজুৱতিৰ পৰা, অহৰহ আঁচোৰ পৰা আৰু ছালৰ ক্ষতিৰ পৰা হ’ব পাৰে। সঠিকভাৱে ক’বলৈ গ’লে খজুৱতি-আঁচোৰ চক্ৰ এটা ঘটে। খোঁচ মাৰিলে বাম্প হয়, আৰু যেতিয়া বাম্প ওলায় তেতিয়া ই অধিক আঁচোৰ সৃষ্টি কৰে।
• কিছুমান ঔষধ, যেনে কিছুমান কেন্সাৰৰ বাবেকেমোথেৰাপিৰ ঔষধেও ``Prurigo Nodularis'' ৰোগ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ ধৰা পৰে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ দেখা যায় তেন্তে নিশ্চয়কৈ ছালৰ বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। তেওঁ বা তাই আপোনাৰ ছালখন পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে বাম্পবোৰৰ আকাৰ, ৰং আৰু স্থান চাব। লগতে সুধিব যে আপুনি কিমান খোঁচ খায় আৰু কেতিয়া খজুৱতি বেছি হয়।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপোনাৰ ছালৰ আন যিকোনো অৱস্থা, স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা, এলাৰ্জীৰ বিষয়ে নিশ্চয়কৈ চিকিৎসকক জনাওক। এই তথ্যই `(Prurigo Nodularis)`ক অন্য অৱস্থাৰ পৰা পৃথক কৰাত সহায় কৰিব।

কি কি পৰীক্ষা কৰা হয়?

সাধাৰণতে, এই ধৰণৰ পৰীক্ষাসমূহ কৰিব পাৰি:

• ডাৰ্মোস্কপি : এই পদ্ধতিত চিকিৎসকে আপোনাৰ ছালখন হাতেৰে ধৰা, পোহৰযুক্ত মেগনিফাইং ডিভাইচ (ডাৰ্মস্কোপ)ৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা চিকিৎসকে ছালৰ ঘাঁবোৰ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে আৰু ছালখন কাটিব নালাগে।
• তেজ আৰু প্ৰস্ৰাৱৰ পৰীক্ষা : সম্পূৰ্ণ তেজৰ গণনা (CBC), বেচিক মেটাবলিক পেনেল (BMP), আৰু প্ৰস্ৰাৱ বিশ্লেষণে যকৃত, থাইৰয়ড বা বৃক্কৰ সমস্যা ধৰা পেলোৱাত সহায় কৰিব পাৰে, যিদৰে আমি আগতে আলোচনা কৰিছিলো, যিয়ে ইয়াৰ কাৰণো হ’ব পাৰে।
• ছালৰ বায়’প্সি : ইয়াত আক্ৰান্ত অংশৰ পৰা ছালৰ সৰু টুকুৰা (ছালৰ ওপৰৰ স্তৰ - এপিডাৰ্মিছ আৰু মাজৰ স্তৰ - ডাৰ্মিছকে ধৰি) লৈ মাইক্ৰস্কোপৰ সহায়ত পৰীক্ষা কৰা হয়। এই কাম কৰাৰ আগতে অঞ্চলটো অজ্ঞান হৈ পৰে। ইয়াৰ সহায়ত অস্বাভাৱিক কোষ আৰু অন্যান্য ৰোগৰ লক্ষণসমূহ পৰীক্ষা কৰিব পাৰি।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল, `(Prurigo Nodularis)` ৰ চিকিৎসা আছে। কিন্তু যিহেতু ই এক দীৰ্ঘদিনীয়া অৱস্থা, সেয়েহে চিকিৎসাৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন।

মৌলিক চিকিৎসা

সাধাৰণতে এই ৰোগৰ সামান্য ৰোগীৰ বাবে তলত দিয়া চিকিৎসা পদ্ধতিসমূহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।

• ছালত বেজী : ঔষধ আক্ৰান্ত অংশত পোনে পোনে বেজী দিয়া হয়। কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড নামৰ এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ ছালত বেজী দিলে প্ৰদাহ কমি যায় আৰু বিষ, ৰঙা পৰা, খজুৱতি সোনকালে কমি যায়।
• স্থানীয় চিকিৎসা : কিছুমান ঔষধ ক্ৰীম বা মলমৰ ৰূপত পোনে পোনে ছালত প্ৰয়োগ কৰা হয়।
• খজুৱতি কম কৰিবলৈ কেলামাইন লোচন প্ৰায়ে ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• চিকিৎসকে স্থানীয় কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড, ভিটামিন ডি যুক্ত ক্ৰীম বা কেলচিনিউৰিন ইনহিবিটাৰ (ইমিউন চিষ্টেম দমন কৰা ঔষধ) আদিও পৰামৰ্শ দিব পাৰে।

যদি সেইবোৰ যথেষ্ট নহয় তেন্তে কি হ’ব?

কেতিয়াবা, কেৱল ওপৰত উল্লেখ কৰা বেজী আৰু মলমৰ দ্বাৰা বিশেষ সকাহ নিদিবও পাৰে। তেনে ক্ষেত্ৰত আপোনাৰ চিকিৎসকে আন চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে, যেনে:

• ক্ৰাইঅ’থেৰাপি : ইয়াত তৰল নাইট্ৰ’জেন ব্যৱহাৰ কৰি ডাঙৰ বা অতি খজুৱতি হোৱা উফি জমা হয়। এই চিকিৎসা প্ৰায়ে কৰ্টিক’ষ্টেৰয়ড বেজীৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হয়।
• ইমিউন’চাপ্ৰেছন : এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাক অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া প্ৰকাশ কৰা বন্ধ কৰি কাম কৰে। যদি আপুনি অটোইম্যুন ডিছঅৰ্ডাৰ যেনে লুপাছ বা চ’ৰিয়াচিছৰ বাবে Prurigo Nodularis ৰোগত আক্ৰান্ত হয় তেন্তে এই চিকিৎসা প্ৰদান কৰিব পাৰে।
• ফটোথেৰাপি : ইয়াত অতিবেঙুনীয়া পোহৰ ব্যৱহাৰ কৰি খজুৱতি কমায় আৰু ছালৰ ঘাঁবোৰ ভাল হোৱাত সহায় কৰে। ই হিষ্টামিন নামৰ ৰাসায়নিক পদাৰ্থ উৎপন্ন কৰা ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা কোষক শান্ত কৰি কাম কৰে। সাধাৰণতে কেইবাটাও চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়।

এই ৰোগ সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’বনে?

কেতিয়াবা, এনেকুৱাও হয় য'ত `(Prurigo Nodularis)` নিজাববীয়াকৈ ভাল হয়। কিন্তু আমি ইতিমধ্যে উল্লেখ কৰা মতে এইটো এটা দীৰ্ঘদিনীয়া ছালৰ অৱস্থা ৷ অৰ্থাৎ ই কেইবামাহো বা তাতোকৈ বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে। কেতিয়াবা, ছালৰ বাম্পবোৰ কিছু সময়ৰ বাবে ভাল হৈ আহিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত পুনৰ দেখা দিব পাৰে।

যদি আপুনি এই বাম্পসমূহৰ কাৰণ হোৱা ট্ৰিগাৰসমূহ চিনাক্ত কৰিব পাৰে, তেন্তে ই ভৱিষ্যতে এই অৱস্থাটো পুনৰাবৃত্তি হোৱাত কিছু পৰিমাণে সহায় কৰিব।

এই ৰোগৰ পৰা হোৱা গুৰুতৰ জটিলতা বিৰল। কিন্তু সংক্ৰমিত ঘাঁৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। য’ত ঘাঁবোৰ ভাল হৈছে তাতো দাগ বা ছালৰ ৰং সলনি হ’ব পাৰে।

এইটো ঘটাৰ পৰা আমি যিমান পাৰো নিজকে কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰো?

যদিও `(Prurigo Nodularis)`ৰ বিকাশ সম্পূৰ্ণৰূপে ৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই,` খজুৱতি, ছালৰ অধিক ক্ষতি, আৰু নতুন বাম্পৰ আৱিৰ্ভাৱ হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি কেইবাটাও কাম কৰিব পাৰো:

• সূৰ্যৰ পোহৰ পৰিহাৰ কৰক বা অন্ততঃ SPF 30 ৰ ছানস্ক্ৰীণ ব্যৱহাৰ কৰক।
• নখ চুটি কৰি ৰাখক , কিয়নো কামোৰ দিলে ছালৰ ক্ষতি হোৱাৰ সম্ভাৱনা কম।
• গৰম পৰিবেশৰ পৰা আঁতৰি থাকক আৰু যিমান পাৰি ঘামচি ওলোৱা কাম-কাজ পৰিহাৰ কৰক।
• আপোনাৰ ছালৰ বাবে উপযোগী কোমল ক্লিনজাৰ আৰু মইশ্ব’ৰাইজাৰ ব্যৱহাৰ কৰক।
• সম্ভৱ হ'লে দীঘল হাতৰ কাপোৰ আৰু গ্ল'ভছ পিন্ধক , বিশেষকৈ যদি আপুনি অনিচ্ছাকৃতভাৱে স্ক্ৰেচাৰ হয়।
• যদি ছালৰ বাম্পবোৰত তেজ ওলায় তেন্তে এন্টিবায়টিক মলম নিশ্চয় প্ৰয়োগ কৰি পৰিষ্কাৰ বেণ্ডেজেৰে ঢাকি ৰাখিব লাগে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপুনি এই সংক্ৰমণৰ কোনো লক্ষণ লক্ষ্য কৰে তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক :

• যদি ঘাঁৰ পৰা পূজ বা আন তৰল পদাৰ্থ ওলাই আছে ।
• যদি জ্বৰ হয় ৷
• ঘাঁৰ চাৰিওফালেযদি বিষ, কোমলতা, বা ফুলা হয়।
• যদি ঘাঁৰ চাৰিওফালে ছাল ৰঙা বা গৰম হয় ৷
• যদি ঘাঁৰ চাৰিওফালে ৰঙা ৰেখা দেখা যায়।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

আপুনি যদি `(Prurigo Nodularis)` ৰোগত আক্ৰান্ত, তেন্তে আপোনাৰ চিকিতসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ সময়ত এই প্ৰশ্নসমূহ সুধিবলৈ নাপাহৰিব:

• `(Prurigo Nodularis)` ৰোগ হ'লে মই পৰিহাৰ কৰিবলগীয়া কোনো খাদ্য আছেনে?
• ইয়াৰ কোনো ঘৰুৱা উপায় আছেনে?
• কেনেকৈ দাগ পৰাৰ সম্ভাৱনা কম কৰিব পাৰি ?
• খজুৱতি কেনেকৈ কম কৰিব পাৰি , বিশেষকৈ ৰাতি?
• এইটো `(Prurigo Nodularis)` আন এটা অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ ফল নেকি ?

শেষত আপোনালোকৰ আগত এইটোৱেই ক'ব লগা হৈছে (Take-Home Message)

`(Prurigo Nodularis)` কেতিয়াবা চিকিৎসা কৰাটো কঠিন আৰু বিৰক্তিকৰ অৱস্থা হ'ব পাৰে। ই মাহৰ পিছত মাহ ধৰি থাকিব পাৰে, কেতিয়াবা তাতোকৈ বেছি দিনলৈকে থাকিব পাৰে, আৰু ই ভাল হৈ আহিব পাৰে আৰু তাৰ পিছত ঘূৰি আহিব পাৰে। যেতিয়া এটা চিকিৎসাই কাম নকৰে, তেতিয়া আন এটা চিকিৎসা চেষ্টা কৰিব লাগে, আৰু ইয়াৰ ফলত হতাশা হ’ব পাৰে। সেয়ে আপোনাৰ কথা শুনা ছালৰ বিশেষজ্ঞক বাছি লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয় ৷

ইয়াৰ মাজতে ছালখনক সম্ভৱপৰ উত্তম অৱস্থাত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক। আঁচোৰ বন্ধ কৰাটো কঠিন, কিন্তু `(Prurigo Nodularis)` ৰ নোডুলবোৰ আঁচোৰ মাৰিলে কথাবোৰ আৰু বেয়া হ'ব, সংক্ৰমণ হ'ব, আৰু দাগ পৰা হ'ব । ইয়াৰ ফলত খজুৱতিও আৰু বেছি হ’ব।

ছালখন যিমান পাৰি ঠাণ্ডা আৰু শুকান কৰি ৰাখক। যদি আপুনি আঁচোৰ মাৰিব বিচাৰে তেন্তে ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে কেলামাইন লোচনৰ দৰে কিবা এটা লগাই চাওক। মনত ৰাখিব, আপুনি অকলশৰীয়া নহয়, আৰু সঠিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসাৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব পাৰি।

` Prurigo nodularis, ছালৰ গোট, ছালৰ ৰোগ, খজুৱতি, ছালৰ লক্ষণ, ছালৰ চিকিৎসা, দীৰ্ঘদিনীয়া ছালৰ ৰোগ