আপুনি অনবৰতে মূৰৰ বিষৰ ঔষধ খাই আছেনে? তেতিয়া এই নতুন মূৰৰ বিষৰ বিষয়ে জানি লওক! (ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ / ঔষধ অতিমাত্ৰা ব্যৱহাৰৰ মূৰৰ বিষ)

প্ৰায়ে মূৰৰ বিষৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলগীয়া হয় নেকি? এনে সময়ত সোনকালে সকাহ পোৱাৰ আশাত ঔষধ বা বিষনাশক সেৱন কৰাটো আমাৰ বাবে স্বাভাৱিক। কিন্তু, আপুনি জানেনে যে কেতিয়াবা, বিষনাশক ঔষধ সঘনাই আৰু অত্যধিক ব্যৱহাৰ কৰিলে মূৰৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া হৈ নতুন ধৰণৰ মূৰৰ বিষ আৰম্ভ হ’ব পাৰে? সেইবাবেই আমি চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ইয়াক ‘Medication Overuse Headaches’ বুলি কওঁ। কিন্তু সাধাৰণ ভাষাত ইয়াক ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ বুলি জনা যায়। আজি এই বিষয়ে বিতংভাৱে কওঁ।

‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ কি কি? সহজভাৱে বুজি পাওঁ!

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে ‘Rebound Headaches’ হৈছে এক প্ৰকাৰৰ মূৰৰ বিষ যিটো মূৰৰ বিষৰ বাবে বেছিকৈ ঔষধ খালে হ’ব পাৰে। সাধাৰণতে এইটো এটা গৌণ অৱস্থা। অৰ্থাৎ যদি আপোনাৰ ইতিমধ্যে আন এটা ধৰণৰ মূৰৰ বিষ হৈছে, যেনে ক্লাষ্টাৰ মূৰৰ বিষ, তেন্তে সেই মূৰৰ বিষৰ ঔষধ বেছিকৈ খোৱাৰ ফলত আপুনি ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ হ’ব পাৰে। বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইন থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায়।

ইয়াৰ সংঘটিত পদ্ধতিৰ বাবে ইয়াক ‘Rebound’ বুলি কোৱা হয়। এইদৰে ভাবি চাওক: যেতিয়া আপুনি মূৰৰ বিষৰ ঔষধ খায়, তেতিয়া বিষ কমি যায় আৰু আপুনি সকাহ অনুভৱ কৰে। কিন্তু, ঔষধ ক্ষয় যোৱাৰ লগে লগে বিষটো পিছলৈ "ৰিবাউণ্ড" হয়। প্ৰায়ে , বিষ আগতকৈ বেছি আৰু তীব্ৰ হয়। সেইবাবেই ইয়াক ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ বুলি কোৱা হয়।

মাইগ্ৰেইনৰ বাবে যিকোনো ঔষধৰ দ্বাৰা এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। অৰ্থাৎ কেৱল প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধৰ দ্বাৰাই নহয়, কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা বিষনাশক ঔষধৰ ক্ষেত্ৰতো এনেকুৱা হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান ঔষধ, বিশেষকৈ নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থ ``অপিঅ'ইড`` আৰু ``বাৰ্বিটুৰেট`` থকা ঔষধে এই ``ৰিবাউণ্ড হেডএচ``ৰ সৃষ্টি কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এই ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’বোৰ কিমান সাধাৰণ?

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ বৰ বেছি সাধাৰণ নহয় যদিও সমগ্ৰ বিশ্বৰ মানুহৰ ক্ষেত্ৰত ই সাধাৰণ। বিশেষজ্ঞসকলে অনুমান কৰিছে যে বিশ্বৰ প্ৰায় ১% জনসংখ্যা এই অৱস্থাত আক্ৰান্ত। কিছুমান প্ৰতিবেদন ০.৫% ৰ পৰা ২.৬% লৈকে। মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছি।

‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

মাইগ্ৰেইন বা টেনচন টাইপৰ মূৰৰ বিষ থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰত ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ। এই ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ লক্ষণসমূহৰ লগতে আপুনি আগতে হোৱা মূৰৰ বিষৰ লক্ষণসমূহো দেখা দিয়ে। ইয়াৰ ভিতৰত আছে:

• তীব্ৰ মূৰৰ বিষ।
• বমি অনুভৱ কৰা।
• ভাগৰুৱা, অৱসাদ।
• কিবা এটাত মনোনিৱেশ কৰাত অসুবিধা।
• স্মৃতিশক্তিৰ সমস্যা।
• হতাশা, উদ্বেগ বা আতংকৰ আক্ৰমণ।

এই মূৰৰ বিষৰ এটা আৰ্হিও আছে:

• এই বিষ হয় ৰাতিপুৱা সাৰ পোৱাৰ সময়ত হয় নহয় সাৰ পোৱাৰ কিছু সময়ৰ পিছতে হয়।
• ঔষধ খালে কিছু সময়ৰ বাবে কমি যায়, কিন্তু ঔষধ ক্ষয় হ’লে বিষটো ঘূৰি আহে।
• ঔষধ ক্ষয় হোৱাৰ পিছত যি বিষ ঘূৰি আহে, সেয়া আগৰ তুলনাত বেছি হ’ব পাৰে।
• যেতিয়া এনেকুৱা হ’ব তেতিয়া আপুনি যিকোনো পৰিমাণৰ ঔষধ গ্ৰহণ কৰিলেও বিশেষ লাভ নহ’ব।

কল্পনা কৰকচোন, কমলাৰ সকলো সময়তে মাইগ্ৰেইন হয়। প্ৰতিদিনে ৰাতিপুৱা সাৰ পালে তাইৰ মূৰটো গধুৰ আৰু বিষ অনুভৱ হয়। তাই ঔষধ খালে কিছু সময়ৰ বাবে কমি যায়, কিন্তু ঔষধ ক্ষয় হ’লে বিষটো আগতকৈ বেছি জোৰেৰে ঘূৰি আহে। কমলাৰ ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ নামৰ অৱস্থাও হ’ব পাৰে।

এই ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’বোৰ কিয় হয়? ইয়াৰ কাৰণ কি কি?

মূৰৰ বিষৰ বাবে অত্যধিক ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ হয়, প্ৰায়ে বেছিকৈ। যিকোনো মূৰৰ বিষৰ ঔষধে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে যদিও কিছুমান ঔষধে এই অৱস্থা বেছি সোনকালে হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এই ধৰণৰ ঔষধৰ ফলত ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ হ’ব পাৰে:

• `(Opioids)` (Opioids) আৰু অপিঅইড যুক্ত সংমিশ্ৰিত ঔষধ।
• `(Barbiturate)` যুক্ত সংমিশ্ৰিত ঔষধ।
• এৰগোটামাইন আৰু এৰগোটামাইনযুক্ত সংমিশ্ৰিত ঔষধ।
• এচিটামিনোফেন-এছপিৰিন-কেফেইনৰ সংমিশ্ৰণ ঔষধ।
• ট্ৰিপটান হৈছে এক শ্ৰেণীৰ ঔষধ।
• ননষ্টেৰয়ডাল এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ড্ৰাগছ (এন এছ এ আই ডি)। উদাহৰণস্বৰূপে: আইবুপ্ৰফেন, ডাইক্ল’ফেনাক।
• এচিটামিনোফেন (পেনাডল®ৰ দৰে ব্ৰেণ্ড নামেৰে জনাজাত)।
• `(কেলচিটনিন জিন-সম্পৰ্কীয় পেপটাইড (CGRP) এন্টাগ'নিষ্ট)` (কেলচিটনিন জিন-সম্পৰ্কীয় পেপটাইড এন্টাগ'নিষ্ট)।

এই ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’বোৰ হ’বলৈ হ’লে আপুনি এই ঔষধবোৰ মাহত নূন্যতম দিন ব্যৱহাৰ কৰিছিল হ’ব লাগিব। ঔষধৰ পৰা ঔষধে দিনৰ সংখ্যা বেলেগ বেলেগ হয়।

বিষ সংকেত নিয়ন্ত্ৰণৰ পৰিৱৰ্তন (বিষ কেন্দ্ৰীভূতকৰণ)

এইটো জটিল যেন লাগিলেও বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে ইয়াৰ সহজ উত্তৰ হ’ল আমাৰ শৰীৰে বিষ অনুভৱ কৰাৰ ধৰণ, বিষৰ সংকেত প্ৰেৰণৰ ধৰণ সলনি হয়। যেতিয়া আমাৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ হয়, তেতিয়া আমাৰ শৰীৰে বিষৰ সংকেত প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণ সলনি হয়। ইয়াৰ ফলত বিষৰ সংকেত সহজ হয়, বা আমি বিষ অনুভৱ কৰাৰ ধৰণ সলনি হয় (আগততকৈ অধিক তীব্ৰ অনুভৱ হয়, বা আঘাত পোৱাৰ আগতে বিষ নোহোৱা বস্তু)।

লগতে, যেতিয়া আপুনি নিয়মিতভাৱে বিষনাশক ঔষধ খায়, তেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে বিষৰ সংকেত প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণ সলনি হয়। গতিকে আপুনি ঔষধৰ প্ৰতি সহনশীলতা গঢ়ি তুলিব পাৰে আৰু অধিক মাত্ৰাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। বা আপোনাৰ স্নায়ুতন্ত্ৰই বিষৰ সংকেত প্ৰক্ৰিয়াকৰণৰ ধৰণ সলনি কৰিব পাৰে। এই কাৰকসমূহে পুনৰ মূৰৰ বিষত অৰিহণা যোগায় নেকি সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ অধিক গৱেষণাৰ প্ৰয়োজন।

কাৰ ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ হোৱাৰ আশংকা বেছি?

বিশেষকৈ ৩০ৰ পৰা ৫০ বছৰৰ ভিতৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ বেছিকৈ দেখা যায়।

• `(মেটাবলিক চিনড্ৰম)` থকা লোক।
• যিসকল লোকে প্ৰতিদিনে ২০০ মিলিগ্ৰামতকৈ অধিক কেফেইন সেৱন কৰে।
• মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা, বিশেষকৈ হতাশা, উদ্বেগ, আতংক বিকাৰ, আৰু পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (পিটিএছডি) থকা লোকসকল।
• ধঁপাত সেৱনৰ প্ৰতি আসক্ত লোক (Tobacco use disorder)।
• পাৰিবাৰিক ইতিহাসত ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ বা দ্ৰব্য ব্যৱহাৰৰ বিকাৰ/মদ্যপানৰ বিকাৰ থকা লোক।

এই অৱস্থাৰ জটিলতা কি কি?

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ৰ বাবে কেইবাটাও জটিলতা হ’ব পাৰে:

• ক্ৰনিক মাইগ্ৰেইন হৈ পৰা।
• ঔষধৰ ওপৰত নিৰ্ভৰশীলতা, বিশেষকৈ নিয়ন্ত্ৰিত পদাৰ্থৰ ওপৰত।
• অত্যধিক ঔষধ সেৱন কৰিলে বিষক্ৰিয়া বা অতিমাত্ৰা সেৱনৰ সৃষ্টি হব পাৰে।
• এন এছ এ আই ডিৰ ফলত হোৱা জটিলতা, যেনে- পেটৰ আলচাৰ আৰু ওপৰৰ গেষ্ট্ৰাইটিছ ৰক্তক্ষৰণ।
• ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ৰ লক্ষণসমূহ অধিক সঘনাই বা গুৰুতৰ হৈ পৰে।

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ কেনেকৈ চিনি পাব?

এজন চিকিৎসকে আন্তঃৰাষ্ট্ৰীয় শিৰোনা বিকাৰৰ শ্ৰেণীবিভাজনৰ মাপকাঠী অনুসৰি ‘Rebound Headaches’ ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে। এই মাপকাঠীসমূহ হ’ল-

• মাহত কমেও ১৫ দিন মূৰৰ বিষ হোৱা, পূৰ্বতে থকা মূৰৰ বিষৰ সম্পৰ্কত।
• কমেও তিনিমাহ ধৰি মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ বাবে নিয়মিতভাৱে ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰা।
• এই মূৰৰ বিষটো আন কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা কাৰণৰ সৈতে হুবহু মিল নাথাকে।

বৰ্তমান কোনো নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা নাই যিয়ে ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ চিনাক্ত কৰিব পাৰে।

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব? ইয়াৰ স্থায়ী নিৰাময় আছেনে?

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ এটা অতি চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা। ইয়াৰ কোনো নিৰ্দিষ্ট "নিৰাময়" নাই যদিও চিকিৎসাই এই মূৰৰ বিষ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

চিকিৎসাৰ বিকল্পসমূহৰ ভিতৰত আছে:

১) ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ বা ঔষধ বন্ধ কৰা: ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসাৰ ক্ষেত্ৰত এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ পদক্ষেপ। ইয়াৰ দ্বাৰা সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈ হ’লে প্ৰশ্ন কৰা ঔষধ সম্পূৰ্ণৰূপে বন্ধ কৰিব লাগিব। কিছুমান ঔষধৰ বাবে, বিশেষকৈ অপিঅ’ইড বা বাৰ্বিটুৰেটৰ বাবে, আপোনাৰ চিকিৎসকে ক্ৰমান্বয়ে আপোনাৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব যাতে ঔষধ এৰি দিয়াৰ লক্ষণসমূহ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰে।এই ঔষধ কেনেকৈ নিৰাপদে বন্ধ কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পথ প্ৰদৰ্শন কৰিব।

২) বিকল্প ঔষধ: আপোনাৰ ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ বন্ধ কৰি থাকোঁতে মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আন ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিব পাৰে। এইবোৰক ব্ৰীজ মেডিকেচন বোলা হয়। এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ কাৰণ হোৱা ঔষধতকৈ বেলেগ ধৰণে কাম কৰে। উদাহৰণস্বৰূপে অনাব’টুলিনামটক্সিন এ বেজী (বটক্স® বুলিও জনা যায়), দীৰ্ঘদিনীয়া এন এছ এ আই ডি (যেনে নেপ্ৰ’ক্সেন), বা আক্ৰমণ প্ৰতিৰোধী ঔষধ (যেনে টপিৰামেট)।

৩) ঔষধবিহীন চিকিৎসা: এইবোৰে আপোনাৰ শৰীৰ আৰু মনক চিকিৎসাৰ পৰিৱৰ্তনৰ লগত খাপ খুৱাই লোৱাত সহায় কৰে। বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ উদ্বেগ বা হতাশাৰ দৰে লক্ষণ দেখা যায়। ইয়াৰ ভিতৰত মনোচিকিৎসা, বায়’ফিডবেক, সম্মোহন চিকিৎসা, আৰু শিথিলতা প্ৰশিক্ষণ আদি অন্যতম। মানসিক স্বাস্থ্যৰ চিকিৎসা, বিশেষকৈ যিবোৰে আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে, সেইবোৰে ভৱিষ্যতে পুনৰ ঘূৰি অহা মূৰৰ বিষ ৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে নিজৰ ইচ্ছামতে ঔষধ বন্ধ নকৰিব বা আৰম্ভ নকৰিব। চিকিৎসকৰ তত্বাৱধানত সকলো কাম কৰক।

চিকিৎসাৰ জটিলতা/পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কি কি?

চিকিৎসাৰ এটা সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া হ’ল মূৰৰ বিষৰ লক্ষণ সাময়িকভাৱে বৃদ্ধি হোৱা। এই পাৰ্শ্বক্ৰিয়াটো সাৱধানে আৰু ক্ৰমান্বয়ে বৰ্তমান গ্ৰহণ কৰা ঔষধৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰিলে (`tapering off`) কম কৰিব পাৰি। লগতে আগতে উল্লেখ কৰা ‘Bridge Medications’ বা বিকল্প ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিলে ইয়াৰ বাবে সহায়ক হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা ঔষধসমূহ নিচাযুক্ত, যেনে অপিঅ’ইড বা বাৰ্বিটুৰেট, তেন্তে আপুনি সেইবোৰ গ্ৰহণ বন্ধ কৰাৰ লগে লগে আপুনি ঔষধ এৰি দিয়াৰ লক্ষণ দেখা দিব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে প্ৰায়ে আপোনাৰ মাত্ৰা ক্ৰমান্বয়ে হ্ৰাস কৰি ইয়াৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ সহায় কৰিব।

চিকিৎসাৰ পিছত মোৰ কিমান সোনকালে ভাল লাগিব?

আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা ঔষধৰ ধৰণ, আপুনি গ্ৰহণ কৰা মাত্ৰা আৰু আন কেইবাটাও কাৰকৰ ওপৰত আৰোগ্য লাভৰ সময় নিৰ্ভৰ কৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ আৰোগ্যৰ সময় আৰু ইয়াৰ বাবে আপুনি কি কৰিব পাৰে সেই বিষয়ে সৰ্বোত্তমভাৱে বুজাব পাৰে।

মোৰ ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ হ’লে কি হ’ব?

যদি আপোনাৰ ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ আছে, তেন্তে আপুনি আশা কৰিব পাৰে যে মূৰৰ বিষৰ এটা চক্ৰ আৰু বেছি বেয়া হ’ব যেতিয়ালৈকে আপুনি ‘ৰিবাউণ্ড’ৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ খাই থাকিব। এই অৱস্থাটো ওলোটা কৰিবলৈ হ’লে ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ বা ঔষধ বন্ধ কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ কিমান দিনলৈ থাকে?

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ যিমান দিনলৈকে ইয়াৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ খাব সিমান দিনলৈকে থাকিব পাৰে। মূৰৰ বিষ কিমান সময়ৰ বাবে থাকে তাৰ ভিন্নতা থাকিব পাৰে, আৰু ইয়াৰ প্ৰভাৱ কিমান দিনলৈ থাকে তাৰ ওপৰত বহুতো কাৰকে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ পৰা কি আশা কৰিব পাৰি সেই বিষয়ে আপোনাৰ চিকিৎসকে সৰ্বোত্তমভাৱে বুজাব পাৰে।

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ নোহোৱা হ’বলৈ কিমান সময় লাগে?

বেছিভাগ মানুহেই তেওঁলোকৰ ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ কমি যোৱা আৰু দুমাহৰ ভিতৰত বন্ধ হোৱা দেখিব। অধিক গুৰুতৰ ক্ষেত্ৰত ছমাহ পৰ্যন্ত সময় লাগিব পাৰে। সেই সময়ছোৱাত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ ওপৰত ইয়াৰ প্ৰভাৱ কম কৰিব। লগতে প্ৰয়োজন অনুসৰি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ নিৰীক্ষণ কৰি আপোনাৰ চিকিৎসাই কাম কৰাটো নিশ্চিত কৰিব।

‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ৰ দৃষ্টিভংগী কি?

বিশেষকৈ যদি আপুনি ইয়াক সোনকালে চিনি পায় আৰু চিকিৎসা লয় তেন্তে ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ দৃষ্টিভংগী সাধাৰণতে ভাল।

এই অৱস্থাত থকা লোকসকলক সহায় কৰাত সাধাৰণতে চিকিৎসা সফল হয়। কিন্তু অৱস্থাটো ``ৰিলেপছ'' হ'ব পাৰে আৰু মূৰৰ বিষ পুনৰ আহিব পাৰে। যদি আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি পুনৰ ৰোগ হোৱা যেন অনুভৱ কৰে তেন্তে যিমান পাৰি সোনকালে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পতাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ৰ আগতীয়া চিকিৎসা কৰিলে আৰোগ্য লাভৰ সময় কম হ’ব পাৰে আৰু সহজ হ’ব পাৰে।

যদি চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰখা হয়, বা চিকিৎসাত পলম হয়, তেন্তে দৃষ্টিভংগী ভাল নহয়। ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষে আপোনাৰ জীৱনৰ মানদণ্ডত অতি নেতিবাচক প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। লগতে, আপোনাৰ ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ যিমানেই বেছি দিন ব্যৱহাৰ কৰি থাকিব, সিমানেই সুস্থ হোৱাটো কঠিন হ’ব। এই কাৰণেই আগতীয়াকৈ ৰোগ নিৰ্ণয় আৰু চিকিৎসা কৰাটো ইমান গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিনে?

হয়, ‘Rebound Headaches’ এক অতি প্ৰতিৰোধযোগ্য অৱস্থা। মূল কথাটো হ’ল আপুনি ব্যৱহাৰ কৰা যিকোনো ধৰণৰ মূৰৰ বিষৰ ঔষধৰ পৰিমাণ সীমিত কৰা।

কিছুমান মানুহৰ বাবে মূৰৰ বিষ – বিশেষকৈ মাইগ্ৰেইন (যিটোৱে ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ ৮০% অংশ) – অনিবাৰ্য। মাইগ্ৰেইন হোৱা যিকোনো ব্যক্তিয়েই জানে যে সেইবোৰ কেৱল নিস্তেজ বিষ নহয়। মৃদুভাৱে বিৰক্তিকৰ পৰা আৰম্ভ কৰি জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনালৈকে হ’ব পাৰে। চিকিৎসা অবিহনে কিছুমান মানুহে কেৱল আন্ধাৰ, নিস্তব্ধ কোঠা এটাত মাইগ্ৰেইন নোহোৱালৈকে শুই থাকে।

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ ভাল কথা নহয়, কিন্তু সঘনাই মাইগ্ৰেইন হোৱাটোও ভাল নহয়। সৌভাগ্যক্ৰমে নতুন চিকিৎসা (বিশেষকৈ প্ৰতিৰোধমূলক চিকিৎসা) ৰ দ্বাৰা মাইগ্ৰেইন প্ৰতিৰোধ বা ইয়াৰ কম্পাঙ্ক সীমিত কৰাৰ দুৱাৰ মুকলি হৈছে। এই চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি হোৱা মাইগ্ৰেইনৰ সংখ্যা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে। আপুনি আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ ট্ৰিগাৰৰ বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতিব পাৰে আৰু সেইবোৰ এৰাই চলিব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মাইগ্ৰেইন বন্ধ কৰিবলৈ "উদ্ধাৰ" মেড লোৱাৰ সংখ্যা হ্ৰাস পাব। ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ ৰোধ কৰিবলৈ সেইটোৱেই যথেষ্ট হ’ব পাৰে।

গুৰুত্বপূৰ্ণ: আপুনি আপোনাৰ ঔষধৰ মাত্ৰা আৰু কম্পাঙ্ক সম্পৰ্কে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা সদায় মানি চলিব লাগে। ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায়ক হোৱাকৈ এইটো অতি প্ৰয়োজনীয়। চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শতকৈ অধিক ঔষধ গ্ৰহণ নকৰিব – আনকি কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঔষধো।

নিজৰ যত্ন কেনেকৈ লম?

যদি আপোনাৰ ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ আছে, তেন্তে ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা মানি চলাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। সেই চিকিৎসাৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা হ’ল প্ৰথমতে ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ বা ঔষধ ব্যৱহাৰ বন্ধ কৰা। তেনে কৰিলে মূৰৰ বিষবোৰ সোনকালে নাইকিয়া হ’ব।

কেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষৰ চিকিৎসা কৰোতে পৰামৰ্শ অনুসৰি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে। যদি আপুনি আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ কম্পাঙ্ক বা লক্ষণসমূহৰ কোনো পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে, বা আপোনাৰ লক্ষণসমূহ এনেদৰে সলনি হয় যে ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে তেন্তেও চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে।

ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ নিজে নিজে বিপদজনক নহয়। কিন্তু কিছুমানে চিকিৎসাৰ বাবে গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধ বিপদজনক হ’ব পাৰে।

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ কেনেকুৱা অনুভৱ হয়?

‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ আগতে হোৱা মূৰৰ বিষৰ দৰেই অনুভৱ হয়। অৱশ্যে পূৰ্বতকৈ প্ৰায়ে অধিক গুৰুতৰ হয়। আপুনি অতিৰিক্ত লক্ষণ যেনে উদ্বেগ বা হতাশাও অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কেফেইনে ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া কৰেনে?

হয়, যদি আপুনি প্ৰতিদিনে ২০০ মিলিগ্ৰামতকৈ অধিক কেফেইন সেৱন কৰে। কেফেইন সেৱন সীমিত কৰিলে আপোনাৰ চিকিৎসা সফল হোৱাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি পাব পাৰে আৰু ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ৰ তীব্ৰতা সীমিত হ’ব পাৰে।

যেতিয়া আপোনাৰ তীব্ৰ, পুনৰাবৃত্তিমূলক বা দুয়োটা মূৰৰ বিষ বা মাইগ্ৰেইন হয়, তেতিয়া ইয়াৰ চিকিৎসাৰ বাবে কোনো ঔষধ নাথাকিব বুলি ভবাটো অসহ্যকৰ হ’ব পাৰে। অৱশ্যে আপোনাৰ মাইগ্ৰেইনৰ চিকিৎসাৰ আন উপায়ো আছে। এইবোৰে আপোনাক ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ সৃষ্টি কৰিব পৰা ঔষধৰ প্ৰয়োজনীয়তা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

শেষত কি মনত ৰাখিব লাগে (Take-Home Message)

প্ৰিয় বন্ধু, আশাকৰোঁ এতিয়া আপোনালোকে ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ নামৰ এই অৱস্থাটোৰ বিষয়ে ভালদৰে বুজি পাইছে। মনত ৰাখিব, মূৰৰ বিষৰ বাবে বিষনাশক ঔষধ সকলো সময়তে সেৱন কৰাটো ভাল অভ্যাস নহয়। তেনে কৰিলে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ মূৰৰ বিষ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত এই তথাকথিত ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ হ’ব পাৰে।

• যদি সঘনাই মূৰৰ বিষ হয় আৰু একেৰাহে কেইবাদিনো ঔষধ খাই আহিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শৰ বাবে নিশ্চয়কৈ চাওক।
• চিকিৎসকে নিদিলে ঔষধৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি নকৰিব বা আপুনি আৰাম অনুভৱ কৰাতকৈ বেছিকৈ গ্ৰহণ নকৰিব।
• যদি আপুনি ‘ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ’ বুলি ধৰা পৰে তেন্তে আতংকিত নহ’ব। ইয়াৰ ভাল চিকিৎসা আছে। মূল কথাটো হ’ল ইয়াৰ কাৰণ হোৱা ঔষধ সেৱন বন্ধ কৰা।
• চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ অনুসৰি বিকল্প চিকিৎসা আৰু জীৱনশৈলী সলনি কৰি এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য কৰিব পাৰি।

সঠিক চিকিৎসাৰ দ্বাৰা আপুনি কেৱল ‘ৰিবাউণ্ড হেডএচ’ৰ পৰা মুক্তি পোৱাই নহয়, ইয়াৰ কাৰণ হোৱা ঔষধৰ পৰাও পৰিহাৰ কৰিব পাৰিব। তেতিয়া আপুনি নিজৰ কামত লাগি থাকিব পাৰিব আৰু আপোনাৰ মূৰৰ বিষৰ লক্ষণৰ দ্বাৰা সীমাবদ্ধ নহৈ নিজৰ ইচ্ছামতে জীৱনটো কটাব পাৰিব। আপোনালোকৰ আশু আৰোগ্য কামনা কৰিলোঁ!

` মূৰৰ বিষ, বিষনাশক, ৰিবাউণ্ড মূৰৰ বিষ, মাইগ্ৰেইন, ঔষধৰ অপব্যৱহাৰ, মূৰৰ বিষ, চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ