ভিটামিন বি ১ বা থাইয়ামিন টেবলেট কি আমি সঠিকভাৱে জনা উচিত নেকি?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক Thiamine নামৰ বড়ি এটা প্ৰেছক্ৰিপচন দিছিল নেকি? নে ভিটামিন বি ১ৰ কথা শুনিছেনে? আচলতে সিহঁত একেই কথা। বেছিভাগ সময়তে শৰীৰত থাইয়ামিনৰ মাত্ৰা কম হ’লে, ইয়াৰ চিকিৎসা বা সেই অৱস্থাৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ এই ঔষধ আমাক প্ৰেছক্ৰিপচন কৰা হয়। গতিকে, থাইয়ামিন কি? ই আমাৰ শৰীৰক কেনেধৰণৰ সেৱা আগবঢ়ায়? সকলো কথা সহজ আৰু স্পষ্টকৈ কওঁ।

এই ঔষধৰ লগত আচলতে কি হয়?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে থাইয়ামিন হৈছে ভিটামিন বি ১। ই অন্যতম গুৰুত্বপূৰ্ণ বি ভিটামিন। আমাৰ শৰীৰৰ কেইবাটাও মূল কামৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।

আমি খোৱা খাদ্যৰ কথা ভাবি চাওকচোন। আমি যেতিয়া ভাত, শাক-পাচলি, মাংস আৰু মাছ খাওঁ তেতিয়া ইয়াত থকা পুষ্টিকৰ উপাদানে প্ৰত্যক্ষভাৱে আমাৰ শৰীৰত শক্তি প্ৰদান নকৰে। সেই খাদ্যক শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ, যেনেকৈ গাড়ীত গেছলিন ভৰাই ইঞ্জিন চলায়, আমাৰ শৰীৰকো সহায়কাৰীৰ প্ৰয়োজন। সেই শক্তি উৎপাদন প্ৰক্ৰিয়াত থাইয়ামাইনে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ ভূমিকা পালন কৰে।

কেৱল সেয়াই নহয়, আন গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাও আছে:

• স্নায়ুতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যঃ থাইয়ামিনে আমাৰ মগজুৰ পৰা আমাৰ সমগ্ৰ শৰীৰলৈ যোৱা স্নায়ুবোৰক সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে। অৰ্থাৎ ই আমাৰ স্মৃতিশক্তি, চিন্তা ক্ষমতা আৰু শৰীৰৰ গতিবিধি নিয়ন্ত্ৰণত পৰোক্ষভাৱে প্ৰভাৱ পেলায়।
• হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যঃ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশী সঠিকভাৱে কাম কৰিবলৈও থাইয়ামিনৰ প্ৰয়োজন হয়।
• পাচনতন্ত্ৰ: থাইয়ামিনৰ আন এটা কাম হ’ল শৰীৰে আমি খোৱা খাদ্য সঠিকভাৱে হজম কৰাত সহায় কৰা আৰু তাৰ পৰা পুষ্টিকৰ উপাদান শোষণ কৰা।

গতিকে, যেতিয়া শৰীৰত থাইয়ামিনৰ মাত্ৰা কমি যায়, তেতিয়া ই এই সকলোবোৰ প্ৰক্ৰিয়াতে প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। তেতিয়াহে ডাক্তৰে আপোনাক এই বড়িটো প্ৰেছক্ৰিপচন দিব।

এই ঔষধ খোৱাৰ আগতে চিকিৎসকক জনাবলগীয়া কথাবোৰ

থাইয়ামিন টেবলেট দিয়াৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাক কিছু প্ৰশ্ন সুধিব। অৱশ্যে কেইটামান কথা নিশ্চয়কৈ তেওঁক কোৱা উচিত। এইবোৰ লুকুৱাই ৰাখিব নালাগে, কাৰণ আপোনাৰ সুৰক্ষাৰ বাবে এইবোৰ অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।

ঔষধ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে?

এইটো অতি সহজ।

• এই বড়িটো এগিলাচ পানীৰ লগত খাব লাগে ৷
• চিকিৎসকে দিয়া নিৰ্দেশনা আৰু ঔষধৰ পেকেটত দিয়া নিৰ্দেশনা সঠিকভাৱে পালন কৰক।
• উত্তম ফলাফলৰ বাবে এই ঔষধটো আহাৰ গ্ৰহণৰ লগে লগে গ্ৰহণ কৰাটো ভাল। ইয়াৰ ফলত ঔষধ অধিক সহজে শোষিত হ’ব।
• চিকিৎসকৰ নিৰ্ধাৰিত সময়ত নিৰ্ধাৰিত সময়ত আৰু নিৰ্ধাৰিত ব্যৱধানত ঔষধ খাব লাগে। দিনটোত এটা বুলিলে তাৰ অৰ্থ এটা, আৰু দুটা বুলিলে দুটা মানে। নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ বেছি কেতিয়াও গ্ৰহণ নকৰিব।

যদি আপুনি শিশুক দিয়ে...

যদি আপুনি এই ঔষধ শিশুক দিছে তেন্তে চিকিৎসকৰ লগত এই বিষয়ে নিশ্চয় কথা পাতিব। কেতিয়াবা চিকিৎসকে শিশুৰ বাবে প্ৰেছক্ৰিপচন দিয়ে যদিও বিশেষ বিবেচনা কৰিবলগীয়া হয়। ড’জৰ দৰে কথাবোৰ তেওঁলোকৰ বাবে বেলেগ।

বেছি ঔষধ খালে কি কৰিব?

যদি আপুনি এই ঔষধৰ পৰিমাণ বেছিকৈ সেৱন কৰিছে বুলি ভাবিছে, তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু লগে লগে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক, বা ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন চিকিৎসা ইউনিট (ইটিইউ)লৈ যাওক।

ঔষধৰ মাত্ৰা হেৰুৱালে কি কৰিব?

আমি সকলোৱে কেতিয়াবা আমাৰ ঔষধ খাবলৈ পাহৰি যাওঁ। যদি তেনেকুৱা হয় তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে লওক। কিন্তু মনত ৰখাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী মাত্ৰাৰ সময় প্ৰায় হয়, তেন্তে হেৰুৱা মাত্ৰা এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী মাত্ৰা গ্ৰহণ কৰক। কেতিয়াও একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব। তেনে কৰিলে আপুনি ঔষধৰ পৰিমাণ বৃদ্ধি পাব পাৰে।

ঔষধ খাওঁতে মনত ৰাখিব লগা কথাবোৰ

• এটা ভাল খাদ্য: ভিটামিনৰ বড়ি খালে ভাল, সুষম খাদ্য খোৱাত বাধা দিব নালাগে। ই অতি প্ৰয়োজনীয়। ভিটামিনৰ বড়ি কেৱল পৰিপূৰকহে, খাদ্যৰ সলনি নহয়।
• থাইয়ামিন সমৃদ্ধ খাদ্যঃ চেনি, বীন, মচুৰ দাইল, চজিনা, গাহৰিৰ মাংস, গো-মাংস, গোটা শস্যৰ দৰে খাদ্যত স্বাভাৱিকতে এই ভিটামিন থাকে। এই খাদ্যবোৰৰ যিমান পাৰি সিমান খাদ্য তালিকাত অন্তৰ্ভুক্ত কৰক।
• বেয়া অভ্যাস: মদ খোৱা, ধূমপান, অত্যধিক মানসিক চাপৰ দৰে বস্তুবোৰে শৰীৰৰ ভিটামিন শোষণ হ্ৰাস কৰিব পাৰে। গতিকে এইবোৰৰ পৰা আঁতৰি থাকিলে আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ বাবে বহুত ভাল।

ঔষধৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া

Thiamine এটা অতি নিৰাপদ ভিটামিন যিয়ে সাধাৰণতে কোনো ডাঙৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি নকৰে। বেছিভাগ মানুহেই কোনো সমস্যাৰ সন্মুখীন নহয়। কিন্তু অতি বিৰল ক্ষেত্ৰত কাৰোবাৰ এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হ’ব পাৰে। যদি এনেকুৱা হয় তেন্তে তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক।

যদি আপুনি কোনো অস্বাভাৱিক অনুভৱ কৰে যিটো এই তালিকাত উল্লেখ কৰা হোৱা নাই, তেন্তে পৰামৰ্শৰ বাবে চিকিৎসকৰ সৈতে যোগাযোগ কৰক।

আপোনাৰ ঔষধ কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব লাগে?

• ল’ৰা-ছোৱালীৰ পৰা আঁতৰি ৰাখক। এইটো অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
• সাধাৰণ কোঠাৰ উষ্ণতাতকোঠাৰ উষ্ণতাত (১৫ৰ পৰা ৩০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছৰ ভিতৰত) ৰাখিব লাগে। অত্যধিক তাপ আৰু প্ৰত্যক্ষ সূৰ্যৰ পোহৰৰ পৰা ৰক্ষা কৰক। বাথৰুমৰ দৰে ভিজা ঠাইত ঔষধ ৰাখিব নালাগে।
• যিকোনো ঔষধৰ মেয়াদ উকলি যোৱাৰ তাৰিখ পাৰ হৈ যোৱা ঔষধ পেলাই দিয়ক।