পুৰুষৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যৰ কথা আহিলে , কিছুমান মানুহে এই বিষয়ত কথা ক'বলৈ অলপ দ্বিধাবোধ কৰিব পাৰে। কিন্তু আচলতে ই আমাৰ শৰীৰৰ এক অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। গতিকে আজি আমি ইয়াৰ বিষয়ে অতি সহজভাৱে জানো আহক, যেন আমি বন্ধু এজনৰ লগত কথা পাতিছো। আমি বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থৰ কথা কৈছো, বা চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা ইয়াক ‘বীৰ্য্য’ বুলি কোৱাৰ দৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে বীৰ্য কি?
বীৰ্য্য বা আমি বীৰ্য্য বুলি কোৱাটো হৈছে পুৰুষৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ পৰা ওলোৱা ডাঠ, আঠাযুক্ত, বগা-ধূসৰ ৰঙৰ তৰল পদাৰ্থ। ইয়াক আন কেইবাটাও নামেৰেও জনা যায়। কোনোৱে ইয়াক বীৰ্য তৰল বুলি কয় , কোনোৱে ইয়াক স্খলন বুলি কয়। আপুনি হয়তো জানে যে দৈনন্দিন কথা-বতৰাত সহজ শব্দ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
এই তৰল পদাৰ্থৰ মূল কাম হ'ল শুক্ৰাণু নামৰ ক্ষুদ্ৰ কোষবোৰক জৰায়ুলৈ সুৰক্ষা, পুষ্টি আৰু পৰিবহণ কৰা। শুক্ৰাণুক এটা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা কঢ়িয়াই নিয়া সৰু সৰু দূত বুলি ভাবিব। এই দূতসকলে অকলে যাত্ৰা কৰিব নোৱাৰে। যাত্ৰা কৰিবলৈ বাহন, যাত্ৰাত ইন্ধন যোগাবলৈ খাদ্য আৰু বাটত সম্ভাৱ্য বিপদৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰাৰ উপায়ৰ প্ৰয়োজন। বাহন, পুষ্টি আৰু সুৰক্ষা—এই তিনিওটাকে একত্ৰিত কৰা টোপোলাটোক বীৰ্য্য বোলা হয়।
শৰীৰৰ ক’ত এই তৰল পদাৰ্থ উৎপন্ন হয়? কিহৰ পৰা তৈয়াৰ কৰা হৈছে?
বহুতে ভাবে যে বীৰ্য সম্পূৰ্ণৰূপে অণ্ডকোষত উৎপন্ন হয় ৷ কিন্তু সেয়া সম্পূৰ্ণ সঁচা নহয়। বীৰ্য হৈছে কেইবাটাও উপাদানৰ সংমিশ্ৰণ।
কল্পনা কৰক আমি এটা সুস্বাদু ফলৰ চালাড বনাইছো। এই প্ৰক্ৰিয়াটো ইয়াত বিভিন্ন ধৰণৰ ফল-মূল আৰু তৰল পদাৰ্থ যোগ কৰাৰ দৰে।
- শুক্ৰাণু: এইটোৱেই কাহিনীৰ মূল চৰিত্ৰ। এইবোৰ অণ্ডকোষত উৎপন্ন হয় ৷ কিন্তু শুক্ৰাণুৱে মাত্ৰ সামান্য পৰিমাণেহে গঠন কৰে, মুঠ বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থৰ ১%ৰ পৰা ৫% ৰ ভিতৰত।
- বীৰ্য্যৰ ভেচিকলৰ পৰা ওলোৱা তৰল পদাৰ্থ: বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থৰ এইটোৱেই আটাইতকৈ ডাঙৰ অংশ। ৬৫%ৰ পৰা ৭৫% ৰ ভিতৰত চেমিনেল ভেচিকল নামৰ গ্ৰন্থিৰ পৰা আহে। এই তৰল পদাৰ্থত ফ্ৰুক্ট’জ নামৰ এক প্ৰকাৰৰ চেনি থাকে , যিয়ে শুক্ৰাণুক যাত্ৰা কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় শক্তি প্ৰদান কৰে। গাড়ীৰ গেছলিনৰ দৰে।
- প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ পৰা অহা তৰল পদাৰ্থ: ইয়াৰ পিছৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ তৰল পদাৰ্থ হ’ল প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ পৰা ওলোৱা তৰল পদাৰ্থ। ই প্ৰায় ২৫%ৰ পৰা ৩০% গঠন কৰে। এই তৰল পদাৰ্থৰ ৰূপ সামান্য গাখীৰৰ দৰে আৰু ই শুক্ৰাণুক যোনিৰ অম্লীয় পৰিৱেশৰ পৰা ৰক্ষা কৰাত সহায় কৰে। এই তৰল পদাৰ্থই ৰক্ষক হিচাপে কাম কৰে।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে আমি দেখা বীৰ্য অণ্ডকোষৰ পৰা শুক্ৰাণু, বীৰ্য্যৰ ভেচিকলৰ পৰা পোৱা পুষ্টিকৰ তৰল পদাৰ্থ আৰু প্ৰষ্টেট গ্ৰন্থিৰ পৰা অহা সুৰক্ষামূলক তৰল পদাৰ্থৰ সংমিশ্ৰণৰ ফলত গঠন হয়।
শুক্ৰাণুক শক্তি প্ৰদান কৰা পৰিপূৰক
এই মূল তৰল পদাৰ্থৰ উপৰিও এই তৰল পদাৰ্থত আন বহুতো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে যিয়ে শুক্ৰাণু সুস্থ আৰু শক্তিশালী কৰি ৰখাত সহায় কৰে। ইয়াৰে কিছুমান হ’ল-
- কেলচিয়াম
- চাইট্ৰেট
- গ্লুক’জ
- লেক্টিক এচিড
- মেগনেছিয়াম
- পটাছিয়াম
- জিংক
- পানী
- শ্লেষ্মা - ই লুব্ৰিকেণ্ট হিচাপে কাম কৰে।
বীৰ্যৰ লগত জড়িত সম্ভাৱ্য স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাবোৰ কি কি?
আমাৰ শৰীৰৰ যিকোনো বস্তুৰ দৰে বীৰ্যতো বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থাৰ প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো জৰুৰী।
- যৌন সংক্ৰমণ (STIs): ইয়াৰ মূল বিপদ। বীৰ্যৰ যোগেদি বিভিন্ন সংক্ৰমণ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে এই তৰল পদাৰ্থৰ জৰিয়তে এইচ পি ভি, হাৰপিছ চিম্পলেক্স, গনোৰিয়া, এইচ আই ভি আদি ৰোগ সৃষ্টিকাৰী জীৱাণু এজনৰ পৰা আন এজনলৈ সংক্ৰমিত হ’ব পাৰে। গতিকে নিৰাপদ যৌন সম্পৰ্ক অভ্যাস কৰাটো অত্যন্ত গুৰুত্বপূৰ্ণ।
- পাইঅ’স্পাৰ্মিয়া (Pyospermia): বীৰ্যত অত্যধিক শ্বেত ৰক্তকণিকা থাকিলে এনে হয়। সাধাৰণতে সংক্ৰমণ, এছটিআই, বা মূত্ৰনলীৰ প্ৰদাহ (ইউৰেথ্ৰাইটিছ) বা প্ৰষ্টেট (প্ৰষ্টেটাইটিছ)ৰ ফলত এনে হয়।
- Retrograde Ejaculation: এইটো অলপ বেলেগ পৰিস্থিতি। ইয়াত কি হয় সেয়া হ’ল অৰ্গাজমৰ সময়ত লিংগৰ পৰা বাহিৰলৈ বীৰ্য্য ওলোৱাৰ পৰিৱৰ্তে পিছলৈ মূত্ৰাশয়ত সোমাই যায়।
- বীৰ্য এলাৰ্জী (Semen Allergy): বীৰ্য্যত থকা প্ৰটিনৰ প্ৰতি ব্যক্তিৰ শৰীৰত এলাৰ্জি প্ৰতিক্ৰিয়া হোৱাটো অতি বিৰল অৱস্থা।
আপোনাৰ বীৰ্য্যৰ পৰিৱৰ্তন হৈছে নেকি? এই লক্ষণসমূহৰ প্ৰতি সচেতন হওক
সাধাৰণতে বীৰ্যৰ ৰূপ, স্থায়িত্ব আৰু পৰিমাণ ব্যক্তিভেদে সামান্য ভিন্ন হ’ব পাৰে। কিন্তু কিছুমান উল্লেখযোগ্য পৰিৱৰ্তন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ লক্ষণ হ’ব পাৰে। তলৰ তালিকাখনত এই বিষয়ে অধিক ব্যাখ্যা কৰা যাওক।
| দৃশ্যমান বৈশিষ্ট্য | সম্ভাৱ্য কাৰণ আৰু আপুনি কি কৰা উচিত |
|---|---|
| হালধীয়া বীজৰ তৰল পদাৰ্থ | হালধীয়া হোৱাৰ সাময়িক কাৰণ থাকিব পাৰে। কিছুমান খাদ্য (যেনে হলুদ, তৰকাৰী গুড়ি অত্যধিক সেৱন), ধূমপান, কিছুমান ঔষধ, বা ভিটামিন আদিৰ ফলত এনে হ’ব পাৰে। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে হালধীয়া হোৱাটোও স্বাভাৱিকভাৱে হ’ব পাৰে। কিন্তু কোনো চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা সংক্ৰমণ, যেনে জণ্ডিচৰ ফলতো ইয়াৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। যদি এই অৱস্থা স্থায়ী হৈ থাকে তেন্তে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো জৰুৰী। |
| বীৰ্য্যত তেজ (Hematospermia) | এই কথা দেখি বহুতে ভয় খায়। কিন্তু সদায় গুৰুতৰ কাৰণ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি। স্খলনৰ সময়ত সৰু ৰক্তবাহী নলী ফাটি যোৱা, শেহতীয়াকৈ কৰা অস্ত্ৰোপচাৰ, যৌনাংগৰ অংশত আঘাত পোৱা বা কিছুমান এছ টি আই অৱস্থাৰ বাবে ৰক্তক্ষৰণ হ’ব পাৰে। কাৰণ যিয়েই নহওক কিয়, বীৰ্যত তেজ দেখা পালে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে। |
| উৎপাদন হ্ৰাস পাইছে | স্খলন কমোৱাৰ কেইবাটাও কাৰণ আছে। শুক্ৰাণু নলীত বন্ধ হৈ পৰা, আমি আগতে আলোচনা কৰা ৰেট্ৰ’গ্ৰেড ইজেকুলেচন বা হৰম’নৰ ভাৰসাম্যহীনতাৰ বাবে হ’ব পাৰে। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতিলেও সঠিক কাৰণ বিচাৰি উলিওৱাত সহায়ক হ’ব পাৰে। |
বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থ আৰু শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণ কেনেকৈ উন্নত কৰিব পাৰি?
আপোনাৰ জীৱনশৈলীৰ কেইটামান সহজ পৰিৱৰ্তনে আপোনাৰ বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থ আৰু ইয়াত থকা শুক্ৰাণুৰ স্বাস্থ্য আৰু মান উন্নত কৰিব পাৰে। এইবোৰ আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্যৰ বাবেও অতি উত্তম।
- ধূমপান বন্ধ কৰা:ধূমপানে শুক্ৰাণুৰ পোনপটীয়াকৈ ক্ষতি কৰে। ই তেওঁলোকৰ গতিবিধি, আকৃতি, আনকি ডি এন একো প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
- মদ্যপান সীমিত কৰক: অত্যধিক মদ্যপানে হৰম’নৰ মাত্ৰাত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু শুক্ৰাণুৰ উৎপাদন হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য: ফল-মূল, শাক-পাচলি, বাদাম আদিৰে সমৃদ্ধ খাদ্য গ্ৰহণ কৰক। এই খাদ্যসমূহত থকা এন্টিঅক্সিডেন্টসমূহে শুক্ৰাণু সুৰক্ষাত সহায় কৰে।
- সুস্থ ওজন বজাই ৰাখক: মেদবহুলতাই হৰম’নত প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে আৰু শুক্ৰাণুৰ গুণাগুণ হ্ৰাস কৰিব পাৰে।
- ব্যায়াম: প্ৰতিদিনে সক্ৰিয় হৈ থাকক, কিন্তু অত্যধিক ব্যায়াম পৰিহাৰ কৰক।
- নিৰাপদ হওক: যৌন সংক্ৰমণ (STI)ৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈ কণ্ডমৰ দৰে সুৰক্ষামূলক পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰক, কিয়নো কিছুমান সংক্ৰমণে প্ৰজনন ক্ষমতাত দীৰ্ঘম্যাদী প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে।
বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ আন চিকিৎসাজনিত অৱস্থা আছে তেন্তে এই জীৱনশৈলীৰ যিকোনো পৰিৱৰ্তন কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল।
কিছুমান সঘনাই সোধা প্ৰশ্ন
বীৰ্য্য আৰু শুক্ৰাণু একে বস্তু নেকি?
নহয় এই দুটা একে নহয়। বীজ্যিক তৰল পদাৰ্থক গোটেই কাপ কফি বুলি ভাবিব। শুক্ৰাণু মাথোঁ ইয়াত দ্ৰৱীভূত কফিৰ গুড়ি। বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থ হৈছে শুক্ৰাণু, বীৰ্য্যৰ ভেচিকলৰ তৰল পদাৰ্থ আৰু প্ৰষ্টেটিক তৰল পদাৰ্থৰ সম্পূৰ্ণ মিশ্ৰণ।
স্খলন বন্ধ হোৱা বয়স আছে নেকি?
নহয় কোনো নিৰ্দিষ্ট বয়স নাই। ব্যক্তিভেদে এই কথা বহু পৰিমাণে ভিন্ন হয়। বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আপোনাৰ কামনা আৰু যৌন কাৰ্য্য কমি যাব পাৰে। কিছুমান পুৰুষে ৩০ বছৰ বয়সত ইৰেক্টিল ডিছফংচন অনুভৱ কৰিব পাৰে, আনহাতে কিছুমানে ৮০ বছৰ বয়সলৈকে স্বাস্থ্যসন্মতভাৱে বীর্যপাত কৰিব পাৰে। আপোনাৰ সামগ্ৰিক স্বাস্থ্য, খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপৰ মাত্ৰাকে ধৰি বহুতো কাৰকে ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।
প্ৰেকামও বীৰ্য্যৰ তৰল পদাৰ্থ নেকি?
নহয় একে কথা নহয়। প্ৰি-ইজেকুলেট (বা প্ৰিকাম) হৈছে অৰ্গাজমৰ আগতে লিংগৰ পৰা ওলাই অহা এটা স্পষ্ট, পিছল তৰল পদাৰ্থ। ইয়াৰ মূল কাম হ’ল মূত্ৰনলী পৰিষ্কাৰ কৰা, লুব্ৰিকেণ্ট হিচাপে কাম কৰা আৰু শুক্ৰাণু ওলাই অহাৰ পথ প্ৰস্তুত কৰা।
প্ৰি-কামত সাধাৰণতে শুক্ৰাণু নাথাকে। কিন্তু পূৰ্বৰ স্খলনৰ পৰা যদি মূত্ৰনলীত শুক্ৰাণু বাকী থাকে তেন্তে সেই শুক্ৰাণুবোৰ প্ৰি-কামৰ লগত মিহলি হৈ ওলাই আহিব পাৰে। গতিকে প্ৰি-কাম যোনিত প্ৰৱেশ কৰিলেও গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা অতি কম। অবাঞ্চিত গৰ্ভধাৰণ ৰোধৰ বাবে সদায় সঠিক জন্ম নিয়ন্ত্ৰণ পদ্ধতি মানি চলিব লাগে।
আমাৰ বীৰ্য্যৰ ৰং, গোন্ধ বা পৰিমাণৰ পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য নকৰালৈকে, বা গৰ্ভধাৰণত অসুবিধা হোৱালৈকে আমি হয়তো এই বিষয়ে বেছি নাভাবো, কিন্তু আপোনাৰ শৰীৰৰ এই পৰিৱৰ্তনৰ বিষয়ে সচেতন হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু প্ৰয়োজন হ’লে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।
টেক-হোম মেছেজ
- বীৰ্য্য হৈছে এনে এক তৰল পদাৰ্থ যিয়ে শুক্ৰাণুৰ বাবে পুষ্টি, সুৰক্ষা আৰু মাধ্যম প্ৰদান কৰে। ই শুক্ৰাণু, বীৰ্য্যৰ ভেচিকল তৰল আৰু প্ৰষ্টেটিক তৰল পদাৰ্থৰ সংমিশ্ৰণ।
- যদি আপুনি আপোনাৰ বীৰ্য্যৰ ৰং, পৰিমাণ বা স্থায়িত্বৰ দীৰ্ঘম্যাদী, স্পষ্ট পৰিৱৰ্তন লক্ষ্য কৰে (বিশেষকৈ যদি ই তেজৰ সৈতে মিহলি হয়), তেন্তে আতংকিত নহ’ব আৰু চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব।
- ধূমপান পৰিহাৰ, মদ্যপান সীমিত, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য খোৱা, স্বাস্থ্যসন্মত ওজন বজাই ৰাখি শুক্ৰাণুৰ মান উন্নত কৰিব পাৰি।
- যৌন সংক্ৰমণৰ পৰা ৰক্ষা পাবলৈ কণ্ডমৰ দৰে নিৰাপদ পদ্ধতি ব্যৱহাৰ কৰাটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰজনন স্বাস্থ্যৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।
- প্ৰিকাম আৰু বীৰ্য্য দুটা বেলেগ বেলেগ কথা, আৰু মনত ৰাখিব যে প্ৰিকামৰ জৰিয়তে গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা কম।
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment