আপোনাৰ হৃদয়খন ৰেচিং হৈ আছে নেকি? চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ কথা কওঁ আহক | নিৰোগী লংকা

আপুনি কেতিয়াবা হঠাতে হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰিছেনে, বুকুখন টান হৈছেনে বা উশাহ ল’বলৈ সংগ্ৰাম কৰি থকা যেন পাইছেনে? আপুনি পৰীক্ষাৰ বাবে প্ৰস্তুতি চলোৱাৰ সময়ত, প্ৰেজেণ্টেচন দিয়াৰ ঠিক আগতে বা দৌৰি ব্যায়াম কৰাৰ ঠিক পিছতেই এনেকুৱা হ’ব পাৰে। এইটো প্ৰায়ে সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক শাৰীৰিক সঁহাৰি হ’লেও আপোনাৰ শৰীৰৰ ভিতৰত কি হৈ আছে সেইটো সঠিকভাৱে বুজিবলৈ অধিক দৃষ্টি নিক্ষেপ কৰোঁ আহক।

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া কি?

সহজ ভাষাত ক'বলৈ গ'লে, যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন প্ৰতি মিনিটত ১০০ স্পন্দনতকৈ বেছি দ্ৰুত হয়, তেন্তে ইয়াক টেকিকাৰ্ডিয়া বুলি জনা যায়। এতিয়া চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ অৰ্থ হ’ল আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ প্ৰাকৃতিক পেচমেকাৰ— চাইনোএট্ৰিয়াল (SA) ন’ডে —দ্ৰুত বৈদ্যুতিক সংকেত প্ৰেৰণ কৰি আছে, যাৰ ফলত আপোনাৰ হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিকতকৈ বেছি দ্ৰুতগতিত হৈছে। SA ন'ডক মাষ্টাৰ স্পাৰ্ক প্লাগ হিচাপে ভাবিব যিয়ে আপোনাৰ হৃদয়ক কেতিয়া সংকোচন কৰিব লাগে সেই কথা কয়। যেতিয়া এই সংকেতবোৰ দ্ৰুত হয় তেতিয়া সেই অনুসৰি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পায়।

বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এইটো আপোনাৰ শৰীৰৰ সম্পূৰ্ণ সুস্থ, স্বাভাৱিক সঁহাৰি। আপুনি ভয় অনুভৱ কৰিলে, তীব্ৰ ব্যায়াম কৰিলে বা পানীহীন হ’লে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিকতে অধিক দ্ৰুতগতিত অক্সিজেন সমৃদ্ধ তেজ যোগান ধৰে। এই পৰিস্থিতিত ই সম্পূৰ্ণ স্বাভাৱিক ৷

অনুপযুক্ত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া (IST) কি?

কিন্তু কেতিয়াবা আপোনাৰ হৃদস্পন্দন কোনো স্পষ্ট, যুক্তিসংগত কাৰণ নোহোৱাকৈ প্ৰতি মিনিটত ১০০ স্পন্দনৰ ওপৰত ক্ৰমাগতভাৱে থাকে। আনকি যেতিয়া আপোনাৰ চিকিৎসকে ইচিজি (ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম) কৰে, তেতিয়াও ইয়াত কোনো ধৰণৰ গাঁথনিগত অস্বাভাৱিকতা দেখা নাযায়। এই অৱস্থাক অনুপযুক্ত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া (IST) বুলি কোৱা হয়। ৩০ বছৰৰ বয়সৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ ধৰা পৰে। নিশ্চিত হওক, ই অস্বস্তিকৰ হ'ব পাৰে যদিও এই অৱস্থা জীৱনলৈ ভাবুকি কঢ়িয়াই অনা নহয় ।

আপোনাৰ চিকিৎসকে ইচিজি ব্যৱহাৰ কৰি চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াক অন্য ধৰণৰ দ্ৰুত হৃদস্পন্দনৰ পৰা সহজে পৃথক কৰিব পাৰে। আন কেইটামান সাধাৰণ ধৰণৰ টেকিকাৰ্ডিয়া চাওঁ আহক:

• SVT (Supraventricular Tachycardia): SVT ৰ লক্ষণসমূহ চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ সৈতে একে অনুভৱ হ'ব পাৰে। কিন্তু ইয়াৰ সূচনা প্ৰায়ে হৃদযন্ত্ৰৰ নিৰ্দিষ্ট, সুকীয়া পথৰ দ্বাৰা হয় যিবোৰ আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক পৰিচালনা কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
• পিভিচি (প্ৰিমেচাৰ ভেণ্টিকুলাৰ কনট্ৰেকচন) আৰু পিএচি (প্ৰিমেচাৰ এট্ৰিয়াল কনট্ৰেকচন)ৰ সৈতে চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া: এই অৱস্থাৰ সৈতে আপুনি অনুভৱ কৰিব পাৰে যে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰই উৰি ফুৰিছে, স্পন্দন এৰিছে বা বুকুত ধপধপাইছে (স্পন্দন)। ইয়াৰ কাৰণ অতিৰিক্ত, আগতীয়াকৈ বিট। সৌভাগ্যক্ৰমে এই অতিৰিক্ত বিটবোৰ সাধাৰণতে সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ ।
• ভেণ্টিকুলাৰ টেকিকাৰ্ডিয়া: এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ তলৰ কক্ষত উৎপত্তি হোৱা সম্ভাৱ্য গুৰুতৰ অৱস্থা। যদি কোনোবাই বুকুৰ তীব্ৰ বিষ, অত্যন্ত উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা ভাঙি পৰে, তেন্তে তেওঁলোকক তাৎক্ষণিক জৰুৰীকালীন সেৱাৰ প্ৰয়োজন হয়, আৰু দৰ্শকে চিপিআৰ (কাৰ্ডিঅ'পালমোনাৰী ৰিচাইচিটেচন) প্ৰদান কৰিবলগীয়া হ'ব পাৰে।

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ দ্বাৰা কোন প্ৰভাৱিত হয়?

একেবাৰে যিকোনো ব্যক্তিয়েই চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া অনুভৱ কৰিব পাৰে। আগতে উল্লেখ কৰা অনুসৰি সাধাৰণতে ই কেৱল শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম, আৱেগিক মানসিক চাপ বা উত্তেজনাৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক, শাৰীৰিক সঁহাৰি।

কিহৰ ফলত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া?

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ প্ৰধান ট্ৰিগাৰ হ’ল আপোনাৰ শৰীৰত শাৰীৰিক বা আৱেগিক চাপ। সাধাৰণ উদাহৰণসমূহ হ'ল:

• ভয়: হঠাতে হোৱা ভয়ৰ ফলত তৎক্ষণাত এড্ৰিনেলিন হুলস্থুলৰ সৃষ্টি হয়। ভাবি চাওকচোন, হঠাতে কুকুৰে আপোনাক খেদি পঠিয়ালে আপোনাৰ হৃদয়খন কিমান বেগেৰে ধপধপাই যায়!
• উদ্বেগ বা স্নায়বিকতা: পৰীক্ষাত বহা বা গুৰুত্বপূৰ্ণ সাক্ষাৎকাৰত ভৰি দিয়াৰ ঠিক আগতে অনুভৱ কৰা স্নায়ুৰ উত্তেজনা।
• জ্বৰ:যেতিয়া আপুনি জ্বৰ চলায়, তেতিয়া আপোনাৰ হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিকতে দ্ৰুতগতিত হয় যাতে আপোনাৰ শৰীৰটো ঠাণ্ডা হোৱাত সহায় কৰে।
• তীব্ৰ ব্যায়াম : ৱৰ্কআউটৰ সময়ত দৌৰা, খেলা-ধূলা কৰা, বা নিজকে জোৰেৰে ঠেলি দিয়া।
• কিছুমান বিশেষ ঔষধ: কিছুমান প্ৰেছক্ৰিপচন ঔষধ, কাউণ্টাৰৰ পৰা পোৱা ঠাণ্ডাৰ ঔষধ বা উদ্দীপক ঔষধে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
• ডিহাইড্ৰেচন : যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰত তেজৰ পৰিমাণ সঠিকভাৱে বজাই ৰাখিবলৈ পৰ্যাপ্ত পৰিমাণৰ তৰল পদাৰ্থ নাথাকে।

ওপৰত উল্লেখ কৰা পৰিস্থিতিত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া হৈছে এক সুস্থ সঁহাৰি যদিও সম্পূৰ্ণ শিথিল আৰু জিৰণি লোৱাৰ সময়ত হৃদযন্ত্ৰৰ দৌৰা-দৌৰৱ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক নহয়।

ইয়াৰ উপৰিও আন, কম সাধাৰণ অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত কাৰণ আছে যিবোৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীয়ে মূল্যায়ন কৰিব:

• হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীৰ ক্ষতি।
• ৰক্তহীনতা ( Anemia ): তেজৰ সংখ্যা কম যিয়ে আপোনাৰ শৰীৰৰ মাজেৰে কঢ়িয়াই নিয়া অক্সিজেনৰ পৰিমাণ হ্ৰাস কৰে।
• প্ৰচণ্ড ৰক্তক্ষৰণ (ৰক্তক্ষৰণ)।
• এটা অতি সক্ৰিয় থাইৰয়ড গ্ৰন্থি (Hyperthyroidism)।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এই সকলোবোৰ সম্ভাৱ্য অন্তৰ্নিহিত কাৰণ নুই কৰিলে, তেওঁলোকে এই সিদ্ধান্তত উপনীত হ'ব পাৰে যে আপোনাৰ অনুপযুক্ত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া (IST) আছে।

লক্ষণসমূহ কি কি?

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া ৰোগী বহু লোকৰ কোনো লক্ষণ দেখা নাযায় ৷ আপুনি লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিলেও সাধাৰণতে চমু আৰু আত্মসীমিত। কিন্তু আপুনি লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

• দ্ৰুত বা দ্ৰুতবেগী হৃদস্পন্দন।
• হৃদস্পন্দন (বুকুত উৰি ফুৰা বা ধপধপাই থকা অনুভৱ)।
• মূৰ্চ্ছা যোৱা (syncope)।
• বুকুৰ বিষ বা অস্বস্তি।
• লঘু মূৰৰ ৰং।
• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা বা উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা।
• মূৰ ঘূৰোৱা।

যদি আপুনি Inappropriate Sinus Tachycardia (IST) ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি নিয়মিতভাৱে অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• উশাহ লোৱাত কষ্ট পোৱা (বিশেষকৈ সৰু সৰু কাৰ্য্যকলাপৰ সৈতে)।
• স্থায়ী ভাগৰ বা ভাগৰুৱা।
• ব্যায়ামৰ অসহিষ্ণুতা (ক্লান্ত অনুভৱ কৰা বা শাৰীৰিক পৰিশ্ৰম চম্ভালিব নোৱাৰা)।
• সঘনাই হৃদস্পন্দন।

ইয়াক কেনেকৈ নিৰ্ণয় কৰা হয়?

আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে আলোচনা কৰিব, আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে সুধিব আৰু সম্যক শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। আপোনাৰ দ্ৰুত হৃদস্পন্দনৰ সঠিক কাৰণ নিৰ্ণয় কৰিবলৈ, তেওঁলোকে তলত দিয়া নিদান পৰীক্ষাসমূহৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• ইলেক্ট্ৰ’কাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম (ECG বা EKG): এই পৰীক্ষাত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ বৈদ্যুতিক সংকেত ৰেকৰ্ড কৰি ইয়াৰ ছন্দৰ মেপ তৈয়াৰ কৰা হয়।
• ইকোকাৰ্ডিঅ’গ্ৰাম: আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ড যিয়ে ইয়াৰ আকাৰ, গঠন আৰু পাম্পিং কাৰ্যক্ষমতা মূল্যায়ন কৰে।
• হোলটাৰ মনিটৰ: দৈনন্দিন কাম-কাজৰ সময়ত আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ ছন্দ অবিৰতভাৱে অনুসৰণ কৰিবলৈ আপুনি ২৪ ঘণ্টা বা তাতকৈ অধিক সময় পিন্ধা এটা সৰু, পৰ্টেবল ইচিজি ডিভাইচ।
• বুকুৰ চিটি স্কেন: আপোনাৰ বুকুৰ গহ্বৰৰ বিশদ, ক্ৰছ-ছেকচনেল ইমেজিং।
• তেজৰ পৰীক্ষা: ৰক্তহীনতা বা থাইৰয়ডৰ বিকাৰৰ দৰে অন্তৰ্নিহিত ট্ৰিগাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
• বুকুৰ এক্স-ৰে: আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ স্বাস্থ্য আৰু হৃদযন্ত্ৰৰ গঠন চাবলৈ।
• পালছ অক্সিমেট্ৰি: আপোনাৰ তেজত অক্সিজেনৰ মাত্ৰা জুখিবলৈ আঙুলিত ৰখা এটা সহজ, অনাক্ৰমণীয় চেন্সৰ।
• আপোনাৰ হাওঁফাওঁত ৰক্ত সঞ্চালন পৰীক্ষা কৰিবলৈ এটা স্কেন: প্ৰায়ে ভি/কিউ স্কেন বুলি কোৱা হয়, যাতে আপোনাৰ হাওঁফাওঁৰ ধমনীত কোনো ধৰণৰ বন্ধ (যেনে তেজ জমা হোৱা) নাই।

যদি আন কোনো অন্তৰ্নিহিত ক্লিনিকেল কাৰণ চিনাক্ত কৰা নহয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক আত্মবিশ্বাসেৰে Inappropriate Sinus Tachycardia ৰোগ নিৰ্ণয় কৰিব পাৰিব।

চিকিৎসাৰ বিকল্প কি কি?

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ চিকিৎসা কৰাৰ সময়ত আপোনাৰ চিকিৎসকৰ মূল অগ্ৰাধিকাৰ সদায় মূল কাৰণ চিনাক্ত আৰু চিকিৎসা কৰা ।

• যদি আপোনাৰ দ্ৰুত হৃদস্পন্দন উচ্চ মানসিক চাপ বা তীব্ৰ ব্যায়ামৰ দ্বাৰা পৰিচালিত হয়, তেন্তে আপোনাৰ মানসিক চাপৰ মাত্ৰা পৰিচালনা কৰা, শিথিলতা কৌশলৰ অভ্যাস কৰা বা আপোনাৰ শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ সালসলনি কৰাটোৱে সমস্যাটো সমাধান কৰাত সহায় কৰিব।
• যদি কোনো অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা (যেনে পানীলগা বা ৰক্তহীনতা) আপোনাৰ চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ কাৰণ হৈছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে সেই নিৰ্দিষ্ট স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ চিকিৎসা আৰু সংশোধনত পোনপটীয়াকৈ মনোনিৱেশ কৰিব।

আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট লক্ষণ আৰু চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি অনুপযুক্ত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া (IST) কেইবাটাও ধৰণে পৰিচালনা আৰু চিকিৎসা কৰিব পাৰি:

• বিটা-ব্লকাৰ: এই ঔষধবোৰে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে, ইয়াক অধিক নিৰাপদ, অধিক আৰামদায়ক পৰিসৰৰ ভিতৰত ৰাখে।
• কেলচিয়াম চেনেল ব্লকাৰ: এইবোৰ বিকল্প ঔষধ যিয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন লেহেমীয়া আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• Ivabradine : এইটো এটা অতি লক্ষ্য নিৰ্ধাৰণ কৰা ঔষধ যিটো বিশেষভাৱে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন নিৰাপদে কম কৰিবলৈ ডিজাইন কৰা হৈছে।
• কেথেটাৰ এবলেচন: এইটো এটা নূন্যতম আক্ৰমণাত্মক পদ্ধতি য’ত আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ অস্বাভাৱিক বৈদ্যুতিক সংকেতৰ সৃষ্টি কৰা নিৰ্দিষ্ট পথসমূহ চিনাক্ত কৰি চিকিৎসা কৰে।
• জ্ঞানমূলক-আচৰণ চিকিৎসা: এই সহায়ক চিকিৎসাই আপোনাক মানসিক চাপ আৰু উদ্বেগ পৰিচালনা কৰিবলৈ সুস্থ মোকাবিলা ব্যৱস্থা গঢ়ি তোলাত সহায় কৰে, যিবোৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধিৰ বাবে সাধাৰণ ট্ৰিগাৰ।

এই চিকিৎসাৰ পাৰ্শ্বক্ৰিয়া আছেনে?

যিকোনো চিকিৎসাৰ দৰেই অনুপযুক্ত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ ঔষধেও কিছুমান সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া কঢ়িয়াই আনিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আপুনি অনুভৱ কৰা শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক সকাহ এই মৃদু বিপদবোৰতকৈ বহু বেছি। কেথেটাৰ এবলেচনৰ ফলত গুৰুতৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা অতি কম বুলিও জানি আশ্বস্ত হ ’ ব৷ নিৰোগী লংকাৰ আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা দলটোৱে এই বিকল্পসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে আলোচনা কৰি আপোনাৰ বাবে আটাইতকৈ নিৰাপদ, আটাইতকৈ ফলপ্ৰসূ পথ বাছি ল’ব।

লক্ষণসমূহ দেখা দিলে আপুনি কেনেকৈ পৰিচালনা কৰিব লাগে?

হঠাতে লক্ষণ দেখা দিলে সাধাৰণতে নিজাববীয়াকৈ সোনকালে পাৰ হৈ যাব। যদি আপুনি মূৰ ঘূৰোৱা, লাইটহেড বা অফ-বেলেন্স অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে, তেন্তে লগে লগে শুই লাহে লাহে দীঘলকৈ উশাহ লওক । এই সহজ কাৰ্য্যই তেজৰ সোঁত সুস্থিৰ কৰি তোলাত সহায় কৰে আৰু দ্ৰুত সকাহ আনে।

আপুনি চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰিবনে?

কিছুমান ট্ৰিগাৰ—যেনে হঠাতে ভয়—স্বাভাৱিকভাৱে আপোনাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰত থাকিলেও, আপুনি অন্যান্য দৈনন্দিন ট্ৰিগাৰ পৰিচালনা কৰি বহুতো খণ্ড সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰিব পাৰে। প্ৰতিৰোধৰ ভেটি হৈছে শান্ত হৈ থকা, সুস্থ জীৱনশৈলী বজাই ৰখা আৰু আপোনাৰ শৰীৰক ভালদৰে জলসিঞ্চিত কৰি ৰখা ।

আপুনি কৰিব পৰা মূল জীৱনশৈলীৰ সালসলনিসমূহ:

• কেফেইন সেৱন সীমিত কৰক: চাহ, কফি, এনাৰ্জি ড্ৰিংকছ আৰু অন্যান্য কেফেইনযুক্ত পানীয় কমাব লাগে যিয়ে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন উত্তেজিত কৰে।
• নিয়মিতভাৱে ব্যায়াম কৰক: লাহে লাহে আৰম্ভ কৰক আৰু লাহে লাহে শাৰীৰিক কাৰ্যকলাপৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি কৰক। হঠাতে, অত্যধিক তীব্ৰ ৱৰ্কআউট এৰক।
• ধূমপান বন্ধ কৰক আৰু সকলো ধঁপাতজাতীয় সামগ্ৰী সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক।
• খাদ্যত ছডিয়াম (নিমখ) সেৱন কম কৰক।

“এটা সুস্থ জীৱনশৈলী আপোনাৰ আটাইতকৈ শক্তিশালী ঢাল—কেৱল চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ বিৰুদ্ধে নহয়, কিন্তু বহুতো হৃদযন্ত্ৰৰ ৰোগৰ বিৰুদ্ধে।”

এই অৱস্থাৰ পূৰ্বাভাস কি?

আন কিছুমান ধৰণৰ দ্ৰুত হৃদস্পন্দনে মাজে মাজে হৃদস্পন্দন দুৰ্বল হ’ব পাৰে ( কাৰ্ডিঅ’মাইঅ’পেথী বুলি জনা যায়), চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ ক্ষেত্ৰত এনে হোৱাৰ সম্ভাৱনা অতি কম. যিহেতু চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া সাধাৰণতে অস্থায়ী শাৰীৰিক বা আৱেগিক চাপৰ প্ৰতি আপোনাৰ শৰীৰৰ স্বাভাৱিক সঁহাৰি, দীৰ্ঘম্যাদী দৃষ্টিভংগী (পূৰ্বাভাস) অতি উত্তম । এবাৰ অন্তৰ্নিহিত ট্ৰিগাৰটো সমাধান হ’লে আপোনাৰ হৃদস্পন্দন স্বাভাৱিকতে নিজৰ সুস্থ ভিত্তি ৰেখালৈ ঘূৰি আহে।

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া হ’লে নিজৰ যত্ন কেনেকৈ ল’ব পাৰি?

যদিও আপুনি জীৱনৰ অপ্ৰত্যাশিত মানসিক চাপৰ কাৰণসমূহ সদায় নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে, তথাপিও নিজৰ যত্ন লোৱাৰ আটাইতকৈ উত্তম উপায় হ’ল মানসিক চাপ-নিৰাময় কৌশল সক্ৰিয়ভাৱে অভ্যাস কৰা, স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্য বজাই ৰখা আৰু গোটেই দিনটো ধাৰাবাহিকভাৱে জলসিঞ্চিত হোৱাটো নিশ্চিত কৰা।

গৰ্ভাৱস্থাত চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া হ’লে কি হ’ব?

গৰ্ভাৱস্থাত হৃদস্পন্দন অনুভৱ কৰাটো অস্বাভাৱিক নহয় , কিয়নো আপোনাৰ শিশুটিক সহায় কৰিবলৈ আপোনাৰ তেজৰ পৰিমাণ স্বাভাৱিকতে বৃদ্ধি পায়। বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে এই ধপধপনি সম্পূৰ্ণ নিৰাপদ । কিন্তু নিৰপেক্ষ সুৰক্ষা নিশ্চিত কৰিবলৈ আপোনাৰ চিকিৎসকে নিয়মীয়া ইচিজিৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। যদি চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে অতি নিৰাপদ ঔষধৰ বিকল্প উপলব্ধ যিয়ে আপোনাৰ বা আপোনাৰ শিশুটিৰ কোনো ক্ষতি নকৰে। অনুগ্ৰহ কৰি যিকোনো চিন্তাৰ বিষয়ে আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ সৈতে মুকলিকৈ আলোচনা কৰক।

আপুনি কেতিয়া পেছাদাৰী চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে?

যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি পোৱাটো কোনো মানসিক চাপৰ পৰিস্থিতি, তীব্ৰ ব্যায়াম বা উত্তেজনাৰ ফলত হৈছিল, তেন্তে ই নিজাববীয়াকৈ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহিব লাগে। কিন্তু যদি আপোনাৰ পূৰ্বৰ স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা আছে, বা সম্পূৰ্ণ জিৰণি লোৱাৰ সময়তো যদি আপোনাৰ দ্ৰুত হৃদস্পন্দন অব্যাহত থাকে, তেন্তে আপুনি তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

সাধাৰণতে বেনিন চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া চিন্তাৰ বিষয় নহয় যদিও অন্যান্য অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থাইও হৃদস্পন্দন দ্ৰুত হ’ব পাৰে। এই আন কিছুমান টেকিকাৰ্ডিয়া অধিক গুৰুতৰ হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ বাবে ক্লিনিকেল মনোযোগৰ প্ৰয়োজন হয় । সঠিক মূল্যায়ন লাভ কৰিলে মানসিক শান্তি আৰু সঠিক নিদান নিশ্চিত হয়।

আপুনি আপোনাৰ চিকিৎসকক কি কি প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ স্বাস্থ্যসেৱা প্ৰদানকাৰীৰ ওচৰলৈ যায়, আপোনাৰ স্বাস্থ্যক ভালদৰে বুজিবলৈ এই সহায়ক প্ৰশ্নসমূহ সুধিবলৈ নিঃসংকোচে অনুভৱ কৰক:

• “মোৰ চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়াৰ আটাইতকৈ সম্ভাৱ্য ট্ৰিগাৰ বা কাৰণ কি?”
• “মোৰ লক্ষণবোৰে অধিক গুৰুতৰ অন্তৰ্নিহিত হৃদযন্ত্ৰৰ অৱস্থালৈ আঙুলিয়াব পাৰেনে?”
• “মোক ফ’ল’-আপ এপইণ্টমেণ্ট লাগে নে আৰু অধিক পৰীক্ষাৰ প্ৰয়োজন?”

আপোনাৰ ঘৰলৈ লৈ যোৱা বাৰ্তা

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া হৈছে দ্ৰুত হৃদস্পন্দন যিটো বেছিভাগ সময়তে আপোনাৰ শৰীৰৰ দৈনন্দিন কাৰক যেনে মানসিক চাপ, ব্যায়াম বা সৰু সৰু পানীলগাৰ প্ৰতি স্বাভাৱিক, সুস্থ সঁহাৰি। ট্ৰিগাৰ বা ষ্ট্ৰেছৰ পাৰ হৈ গ’লেই আপোনাৰ হৃদস্পন্দন সাধাৰণতে নিজাববীয়াকৈ স্বাভাৱিক অৱস্থালৈ ঘূৰি আহে।

কিন্তু জিৰণি লোৱাৰ সময়ত যদি আপোনাৰ হৃদস্পন্দন অব্যাহত থাকে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি চিকিৎসকৰ মূল্যায়ন কৰক। চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া নিজেই সাধাৰণতে নিৰাপদ হ’লেও অধিক গুৰুতৰ হৃদযন্ত্ৰৰ সমস্যা নুই কৰিবলৈ স্বাস্থ্যসেৱা পেছাদাৰীৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো সদায় বুদ্ধিমানৰ কাম। নিৰোগী লংকাত আমি আপোনাক আপোনাৰ স্বাস্থ্যক অগ্ৰাধিকাৰ দিবলৈ, মানসিক চাপ পৰিচালনা কৰিবলৈ, আৰু সুন্দৰকৈ হাইড্ৰেটেড হৈ থাকিবলৈ উৎসাহিত কৰোঁ!

চাইনাছ টেকিকাৰ্ডিয়া, হৃদস্পন্দন, হৃদস্পন্দন, টেকিকাৰ্ডিয়া, ইচিজি, হৃদৰোগ, মানসিক চাপ, স্বাস্থ্য