নতুন মাক বা দেউতাক হ'লে মনলৈ অহা এটা ডাঙৰ ভয় হ'ল "মোৰ কেঁচুৱাটো ঠিক আছেনে?" বিশেষকৈ যেতিয়া আপোনাৰ শিশুটি শুই থাকে, তেতিয়া আপুনি কিমানবাৰ লুকাই চুৰকৈ আহি পৰীক্ষা কৰে যে সি উশাহ লৈছে নেকি? এই ভয়টো আৰু বেছিকৈ বাঢ়ি যায় কাৰণ আমি কেতিয়াবা SIDS বা Sudden Infant Death Syndrome ৰ কথা শুনিবলৈ পাওঁ। এই কথাবোৰ শুনিলেও হৃদস্পন্দন এৰি যায়। গতিকে আজি এই বিষয়ে কওঁ, নিখুঁত আৰু সহজভাৱে, আপোনাৰ ভয় আৰু সন্দেহ দূৰ কৰিবলৈ।
SIDS সঁচাকৈয়ে কি?
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে SIDS হৈছে কোনো ধৰণৰ স্পষ্ট কাৰণ নোহোৱাকৈ সুস্থ শিশুৰ (১ মাহৰ পৰা ১ বছৰৰ ভিতৰত) হঠাতে মৃত্যু হোৱা। এইটো এটা অতি দুখজনক পৰিস্থিতি। চিকিৎসকে কেৱল এই সিদ্ধান্তত উপনীত নহয় যে ই SIDS। কেঁচুৱাটোৰ মৃত্যুৰ কাৰণ জানিবলৈ পুংখানুপুংখ তদন্ত কৰে। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল মৰণোত্তৰ পৰীক্ষা কৰা, শিশুটিৰ চৌপাশ পৰীক্ষা কৰা, শিশুটিৰ সম্পূৰ্ণ চিকিৎসা ইতিহাস লোৱা। যদি এই সকলোবোৰ কৰা হয় আৰু মৃত্যুৰ কোনো কাৰণ পোৱা নাযায় তেন্তে ইয়াক SIDS বুলি কোৱা হয়।
- ২ৰ পৰা ৪ মাহৰ ভিতৰৰ শিশুৰ ক্ষেত্ৰত এই অৱস্থা বেছিকৈ দেখা যায় ।
- SIDS ত মৃত্যু হোৱা ৯০% শিশুৰ বয়স ৬ মাহৰ তলৰ।
- বিশেষকৈ মাজনিশাৰ পৰা পুৱা ৬ বজাৰ ভিতৰত শিশুটি শুই থকাৰ সময়তে এই মৃত্যুৰ অধিকাংশই হয়।
এই কাৰণেই কিছুমানে SIDSক "ক্ৰিব ডেথ" বুলি কয়। ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে ক্ৰিবটোৱেই SIDS ৰ কাৰণ। কিন্তু শিশুৱে শুই থকা পৰিৱেশৰ প্ৰত্যক্ষ প্ৰভাৱ তেওঁলোকৰ সুৰক্ষাৰ ওপৰত পৰে।
SIDS আৰু SUID - দুয়োটাৰ মাজত কি পাৰ্থক্য?
আপুনি হয়তো SUID শব্দটো শুনিছে। SUID ৰ অৰ্থ হ’ল হঠাৎ অপ্ৰত্যাশিত শিশুৰ মৃত্যু। যেন এটা ডাঙৰ ছাতিৰ শব্দ। ইয়াৰ অৰ্থ হ’ল যিকোনো হঠাতে হোৱা শিশুৰ মৃত্যু এই শ্ৰেণীৰ অন্তৰ্গত। কেতিয়াবা মৃত্যুৰ কাৰণ বিচাৰি উলিয়াব পাৰি। যেনে, শ্বাসৰুদ্ধ হোৱাৰ দৰে কিবা এটা।
SIDS হৈছে ডাঙৰ ছাতিৰ শব্দ SUID ৰ এটা অংশ, যাৰ অৰ্থ হ'ল হঠাৎ শিশুৰ মৃত্যুৰ চিনড্ৰম (SIDS), যাক হঠাৎ শিশুৰ মৃত্যুৰ চিনড্ৰম (SIDS) বুলি সংজ্ঞায়িত কৰা হয় যাৰ কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায় ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে হঠাতে হোৱা সকলো শিশুৰ মৃত্যু SUID। তাৰ ভিতৰত যেতিয়া কোনো কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাযায়, তেতিয়া ইয়াক SIDS বুলি কোৱা হয়।
SIDS ৰ প্ৰকৃত কাৰণ কি?
এই কথাৰ উত্তৰ সকলোৱে বিচাৰিছে। সঁচা কথাটো হ’ল, চিকিৎসকে এতিয়াও SIDS ৰ এটাও, নিৰ্দিষ্ট কাৰণ বিচাৰি পোৱা নাই। সেইটোৱেই ইয়াৰ আটাইতকৈ ভয়ংকৰ আৰু দুখজনক অংশ।
কিন্তু গৱেষকসকলে বিশ্বাস কৰা এটা মূল ধাৰণা হ’ল যে তিনিটা কাৰক একেলগে আহিলে এছ আই ডি এছৰ আশংকা বৃদ্ধি পায়।
১) শিশুৰ শৰীৰৰ বিপদজনক অৱস্থা: উদাহৰণস্বৰূপে শিশুৰ মগজুৰ উশাহ-নিশাহ আৰু হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্ৰণ কৰা অংশত অপৰিপক্কতা বা দুৰ্বলতা হ’ব পাৰে।
২) এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ বৃদ্ধিৰ পৰ্যায়:শিশুৰ জীৱনৰ প্ৰথম কেইমাহমানত মগজু আৰু ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা দ্ৰুত বিকাশৰ সময়। এইটো এটা অতি স্পৰ্শকাতৰ সময়।
৩) বাহ্যিক বিপদজনক কাৰক: শিশুটিক পেটত শুই দিয়া, শিশুৰ মুখখন কম্বলেৰে ঢাকি ৰখা, কোঠাটো বেছি গৰম কৰা, বা চিগাৰেটৰ ধোঁৱাৰ সংস্পৰ্শলৈ অনাৰ দৰে কিবা এটা।
বৰ্তমান মানি লোৱা হৈছে যে এই তিনিওটা কাৰক একেলগে আহিলে SIDS ৰ আশংকা হয়।
কি কি বস্তুৱে বিপদ বৃদ্ধি কৰে?
যদিও এছ আই ডি এছৰ কোনো এটা কাৰণ নাই, তথাপিও কেইবাটাও কাৰক চিনাক্ত কৰা হৈছে যিয়ে ইয়াৰ আশংকা বৃদ্ধি কৰে। এইবোৰৰ প্ৰতি সচেতন হোৱাটো জৰুৰী।
| ৰিস্ক ফেক্টৰ | এই বিষয়ে আপুনি কি জানিব লাগিব |
|---|---|
| ধূমপানৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা | গৰ্ভাৱস্থাত মাতৃয়ে যেনেকৈ ধূমপান কৰে, তেনেকৈয়ে শিশুৰ পৰিবেশৰ কোনোবাই সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত ধূমপান কৰে। |
| অনুচিত টোপনিৰ অৱস্থা আৰু পৰিৱেশ | শিশুটিক পেট বা কাষত শুই দিয়া, অতি কোমল বিচনাত শুই দিয়া, আৰু বিচনাত আঠুৱা, খেলনা, কম্বল ৰখা। |
| অতি উত্তাপ | আপোনাৰ শিশুটিক বেছিকৈ সাজ-পোছাক পিন্ধিলে আৰু বেছি কম্বলত শুই দিলে তেওঁৰ শৰীৰটো অতিমাত্ৰা গৰম হ’ব পাৰে। |
| অকাল জন্ম বা জন্মৰ ওজন কম | অকালতে জন্ম হোৱা বা জন্মৰ সময়ত কম ওজন থকা শিশুৰ শৰীৰৰ ব্যৱস্থা বিশেষকৈ মগজু এতিয়াও সম্পূৰ্ণ বিকশিত হোৱা নাই বাবে ইয়াৰ বিপদ অধিক। |
| অন্যান্য কাৰক | মাতৃৰ বয়স (কিশোৰীৰ গৰ্ভাৱস্থা), গৰ্ভাৱস্থাৰ সময়ত মদ্যপান, আৰু পাৰিবাৰিকভাৱে এছ আই ডি এছৰ ইতিহাস আদি কাৰকেও এই সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিব পাৰে। |
এইবোৰ SIDS ৰ কাৰণ নহয়! - ভুল ধাৰণা দূৰ কৰোঁ আহক
SIDS ৰ কথা আহিলে সমাজত বহুতো ভুল ধাৰণা দেখা যায়। এইবোৰে অভিভাৱকক অপ্ৰয়োজনীয় ভয়ৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। সেই ভুল ধাৰণাবোৰ সঠিকভাৱে জানি লওঁ আহক।
- ভেকচিন: "ভেক্সিনে SIDS সৃষ্টি কৰে" বুলি কৰা দাবী সম্পূৰ্ণ মিছা ৷ আচলতে গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে সময়মতে টিকাকৰণে এছ আই ডি এছৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৫০% হ্ৰাস কৰে । গতিকে, আপোনাৰ শিশুটিৰ টিকাকৰণৰ ৰেকৰ্ড আপডেট কৰি ৰাখক।
- ক্ৰিব: আগতে কোৱাৰ দৰে ক্ৰিবৰ ফলত SIDS নহয়। কিন্তু ক্ৰিবৰ ভিতৰৰ বস্তু আৰু কেঁচুৱাটোক শুই দিয়াৰ ধৰণটোৱেই এই বিপদত অৰিহণা যোগায়।
- শ্বাসৰুদ্ধ/বমি: বহু মাতৃয়ে ভয় কৰে যে যদি তেওঁলোকৰ সন্তানে পিঠিত শুই থকা অৱস্থাত বমি কৰে তেন্তে তেওঁলোকৰ শ্বাসৰুদ্ধ হ’ব। কিন্তু সুস্থ শিশুৰ মূৰটো ঘূৰাই মুখৰ মাজেৰে থু পেলোৱাৰ দ্বাৰা ইয়াক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ জন্মগত ক্ষমতা থাকে। তেওঁলোকৰ কেঁচুৱাটোক পেটত শুই দিয়াটো বহুত বেছি বিপদজনক।
- সংক্ৰমণঃ SIDS সংক্ৰামক নহয়, গতিকে ই এজন ব্যক্তিৰ পৰা আন এজনলৈ সংক্ৰমিত হ’ব নোৱাৰে।
আমি আমাৰ কেঁচুৱাটোক SIDS ৰ পৰা কেনেকৈ ৰক্ষা কৰিব পাৰো?
এই লেখাটোৰ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ। এছ আই ডি এছ সম্পূৰ্ণৰূপে প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই যদিও ইয়াৰ আশংকা বহু পৰিমাণে হ্ৰাস কৰিবলৈ আমি বহুতো কাম কৰিব পাৰো।
১/ নিৰাপদ টোপনিৰ পৰিৱেশ সৃষ্টি কৰোঁ আহক
- কেঁচুৱাক সদায় পিঠিত ৰাখক শুবলৈ: এইটোৱেই সোণালী নিয়ম। দিনত টোপনি হওক বা ৰাতি টোপনি হওক, প্ৰতিটো টোপনিৰ বাবে আপোনাৰ শিশুটিক পিঠিত ৰাখক। আপোনাৰ শিশুটিয়ে এবাৰ ৰোল অভাৰ হ’লেই অৱস্থান সলনি কৰাটো ঠিকেই আছে। কিন্তু শিশুটিক শুই দিয়াৰ সময়ত সদায় পিঠিত ৰাখক।
- দৃঢ়, সমতল বিচনা ব্যৱহাৰ কৰক: আপোনাৰ শিশুৰ বিচনাত থকা বিচনাখন দৃঢ় হ’ব লাগে। শিশুৰ মূৰটো ডুব যাব পৰা কোমল বিচনা, চোফা বা পানীৰ বিচনাত শুবলৈ দিয়াটো এৰক।
- ক্ৰিব খালী ৰাখক: আপোনাৰ শিশুৰ ক্ৰিবত বিচনাৰ ওপৰত ফিট কৰা চাদৰৰ বাহিৰে একো নাথাকিব। ক্ৰিবত আঠুৱা, কম্বল, বাম্পাৰ, খেলনা, পুতলা ৰাখিব নালাগে। এইবোৰে শিশুৰ মুখখন ঢাকি ৰাখিব পাৰে আৰু শ্বাসৰুদ্ধকৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
- ৰুম শ্বেয়াৰিং, বেড-শ্বেয়াৰিং নহয়: গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে আপোনাৰ কোঠাত, কিন্তু পৃথক ক্ৰিব বা বেচিনেটত, অন্ততঃ প্ৰথম ৬ মাহ (আৰু ১২ মাহলৈকে আৰু ভাল) শুই থাকিলে SIDS ৰ সম্ভাৱনা প্ৰায় ৫০% হ্ৰাস পাব পাৰে।
- শিশুটিক অতিমাত্ৰা গৰম হ’বলৈ নিদিব: অতিমাত্ৰা সাজ-পোছাক পিন্ধিব নালাগে বা কম্বলত মেৰিয়াই নিদিব। কেঁচুৱাটোৰ পেট বা ডিঙিৰ পিছফালটো পৰীক্ষা কৰি ঘাম ওলাইছে নে নাই। যদি আছে তেন্তে তেওঁৰ বৰ গৰম। কোঠাটো আৰামদায়ক উষ্ণতাত ৰাখক।
২/ আৰু কিছুমান গুৰুত্বপূৰ্ণ টিপছ
- স্তনপান কৰাওক: শিশুটিক যিমান পাৰি সিমান দিন স্তনপান কৰোৱাই SIDS ৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস কৰাত সহায় কৰে।
- পেচিফায়াৰ দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰক: কিছুমান গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে শুই উঠাৰ সময়ত পেচিফায়াৰ দিলে SIDS হোৱাৰ সম্ভাৱনা হ্ৰাস পাব পাৰে। কিন্তু আপোনাৰ শিশুৱে স্তনপান কৰাত ভালদৰে অভ্যস্ত হোৱাৰ পিছত (৩-৪ সপ্তাহৰ পিছত) আৰম্ভ কৰক। কেঁচুৱাই ভাল নাপালে জোৰকৈ নকৰিব।
- ধূমপান আৰু মদ্যপান পৰিহাৰ কৰক: গৰ্ভাৱস্থাত আৰু সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত এইবোৰ বস্তু সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰক। কেঁচুৱাটো থকা ঠাইত কাকো ধূমপান কৰিবলৈ নিদিব।
- শিশুটিক সাৰ পাই থকাৰ সময়ত ‘টেমি টাইম’ দিয়ক:** যেতিয়া আপুনি ভালদৰে চাই থাকে তেতিয়া দিনটোত কেইবাবাৰো কেঁচুৱাটোক পেটত কেইমিনিটমান ধৰি ৰাখিব লাগে। ইয়াৰ ফলত তেওঁৰ ডিঙি আৰু কান্ধৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী হয়। ইয়াৰ উপৰিও ই প্লেজিঅ’চেফেলি (মূৰৰ পিছফালৰ অংশ সমতল হোৱা) প্ৰতিৰোধ কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।
ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব লাগে নেকি?
হয়, নিশ্চিতভাৱে। শিশুৰ বৃদ্ধি আৰু স্বাস্থ্যৰ কথা কওক, সময়মতে প্ৰয়োজনীয় টিকাকৰণ দিয়ক, আৰু নিশ্চিতভাৱে শিশুৰ ক্লিনিকত উপস্থিত হওক।
এই ক্লিনিকত চিকিৎসকে শিশুটিৰ বৃদ্ধি আৰু স্বাস্থ্যৰ ওপৰত নজৰ ৰাখিব। আপোনাৰ যিকোনো প্ৰশ্ন বা চিন্তাৰ বিষয়ে কথা পাতিবলৈও এইটোৱেই উত্তম স্থান। আপোনাৰ শিশুটিক সুৰক্ষা দিয়াৰ উত্তম উপায়ৰ বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।
শেষত SIDS হৈছে এক কল্পনাতীতভাৱে কষ্টদায়ক আৰু দুখজনক অভিজ্ঞতা। এনে কিবা এটা অনুভৱ কৰা মাতৃ বা দেউতাকে বহুত দুখ, খং আৰু অপৰাধবোধ অনুভৱ কৰিব পাৰে। এই সকলোবোৰ অনুভৱ বৈধ। যদি আপোনাৰ লগত এনেকুৱা হৈছে তেন্তে অনুগ্ৰহ কৰি অকলে কষ্ট নাপাব। সহায় বিচাৰিব। চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক। প্ৰয়োজন হ’লে পৰামৰ্শ লওক। এই বিষৰ মাজেৰে পাৰ হ’বলৈ সময় আৰু সহায়ৰ প্ৰয়োজন।
টেক-হোম মেছেজ
- প্ৰতিটো টোপনিৰ বাবে আপোনাৰ শিশুটিক সদায় পিঠিত শুই দিব লাগে। এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা।
- আপোনাৰ শিশুটিক এটা দৃঢ়, সমতল বিচনাৰ ওপৰত কেৱল ফিট কৰা চাদৰেৰে শুই দিয়ক। আঠুৱা, কম্বল, খেলনা সম্পূৰ্ণৰূপে আঁতৰাই পেলাওক।
- প্ৰথম ৬-১২ মাহৰ বাবে শিশুটিক আপোনাৰ কোঠাত শুবলৈ দিয়াটো আটাইতকৈ নিৰাপদ, কিন্তু পৃথক, নিৰাপদ বিচনাত ।
- গৰ্ভাৱস্থাত আৰু সন্তান জন্ম হোৱাৰ পিছত ধূমপান আৰু মদ্যপান সম্পূৰ্ণৰূপে পৰিহাৰ কৰিব লাগে ।শিশুৰ পৰিৱেশ ধোঁৱামুক্ত কৰি ৰাখক।
- আপোনাৰ শিশুটিক তেওঁৰ সকলো ভেকচিন সময়মতে দিব লাগে। ইয়াৰ ফলত SIDS ৰ আশংকা হ্ৰাস কৰাত সহায়ক হ’ব।
- যদি আপোনাৰ শিশুৰ স্বাস্থ্য আৰু সুৰক্ষাৰ বিষয়ে কোনো প্ৰশ্ন আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক