আপুনি কেতিয়াবা হঠাতে সাৰ পাই চোলাৰ পৰা ক্লিক কৰা শব্দ শুনিছেনে? নে আপুনি কেতিয়াবা কাণৰ সন্মুখত, চোলাৰ গাঁঠিৰ ওচৰত সামান্য বিষ অনুভৱ কৰি মুখখন খুলিবলৈ বা বন্ধ কৰিবলৈ অসুবিধা পাইছেনে? ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে আপোনাৰ সঘনাই মূৰৰ বিষ। বহুতে এনেকুৱা অনুভৱ কৰিছে যদিও ইয়াৰ কাৰণ কি সেয়া নাজানে। আজি আমি টেম্প’ৰ’মণ্ডিবুলাৰ জইণ্ট (TMJ) ডিছঅৰ্ডাৰৰ কথা কৈছো, যিটো আমাৰ চোলাৰ গাঁঠিত হোৱা এটা সাধাৰণ কিন্তু কিছু বিৰক্তিকৰ অৱস্থা।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে টিএমজে কি?
আপোনাৰ চোলাটোক হিঞ্জ বুলি ভাবিব। এই হিঞ্জৰ সহায়ত আমি কথা পাতিলে, খাওঁতে বা সাৰ পাওঁতে আমাৰ চোলাটো ওপৰলৈ তললৈ আৰু কাষে কাষে লৰচৰ কৰিব পাৰো। আমাৰ কাণৰ সন্মুখত, মুখৰ প্ৰতিটো ফালে এনে দুটা গাঁঠি আছে। এই গাঁঠিবোৰক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা টেম্প'ৰ'মণ্ডিবুলাৰ জয়েন্ট (TMJ) বুলি জনা যায়।
গতিকে, যেতিয়া এই গাঁঠি বা ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰত কোনো সমস্যা বা বিকাৰ হয়, আমি ইয়াক টিএমজে বিকাৰ (TMD) বুলি কওঁ। কিন্তু কথিত ভাষণত বহুতে কেৱল কয় যে এই অৱস্থাটো "টিএমজে হোৱা"।
এইটো আপুনি ভবাৰ দৰে ভয়ংকৰ নহয়। ই এক অতি সাধাৰণ অৱস্থা। ২০ৰ পৰা ৪০ বছৰৰ ভিতৰৰ মহিলাৰ ক্ষেত্ৰত এই ৰোগ বেছিকৈ দেখা যায়।আটাইতকৈ ভাল কথাটো হ’ল ইয়াৰ সফল চিকিৎসা কৰিব পৰা যায় আৰু ইয়াৰ ফলত দীৰ্ঘম্যাদী গুৰুতৰ সমস্যা খুব কমেইহে হয়।
এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?
এবাৰ চাওক আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহ আছে নে নাই। এই সকলোবোৰ লক্ষণ সকলোৰে নাথাকিব, হয়তো মাত্ৰ এটা বা দুটা লক্ষণহে হ’ব।
| লক্ষণ | কেনে অনুভৱ হ’ব পাৰে |
|---|---|
| চোলা বা মুখৰ বিষ | গালত, কাণৰ চাৰিওফালে বা চোলাৰ গাঁঠিৰ ওচৰত অহৰহ বিষ। খাদ্য চোবাই খালে ইয়াৰ বেয়া হ’ব পাৰে। |
| মূৰৰ বিষ বা মাইগ্ৰেইন | অহা-যোৱা কৰা মূৰৰ বিষ, যাৰ কোনো কাৰণ স্পষ্ট নহয়। কেতিয়াবা কাণৰ পিছফালৰ পৰা আৰু ডিঙিত আৰম্ভ হোৱা যেন লাগে। |
| চোলাৰ জঠৰতা বা টান হোৱা | ৰাতিপুৱা সাৰ পালে মুখ মেলিবলৈ টান হয়, আৰু চোলাটো তলা লগোৱা যেন লাগে। এনেকুৱা সময়ো আহে যেতিয়া মুখখন সম্পূৰ্ণকৈ খুলিব নোৱাৰে। |
| ‘টাক’, ‘ক্লিক’ বা ‘ক্লিক’ শব্দ | মুখ খুলি বন্ধ কৰিলে, বা খাদ্য চোবাই খালে চোলাৰ গাঁঠিৰ পৰা ক্লিক শব্দ শুনা যায়। অৱশ্যে কোনো বিষ নোহোৱাকৈ যদি কেৱল ক্লিক কৰা শব্দ হয়, তেন্তে সেয়া কোনো ডাঙৰ সমস্যা নহয়। |
| কাণৰ বিষ বা বাজি থকা | কাণৰ সংক্ৰমণ নোহোৱাকৈ কাণত ৰিং বা গুঞ্জন শব্দ শুনা। |
| দাঁতৰ বিষ | এনে এটা দাঁতৰ বিষ যাৰ কাৰণ দন্ত চিকিৎসকেও বিচাৰি নাপায়। |
| ডিঙি বা কান্ধৰ বিষ | টান চোলাৰ পেশীৰ ফলতো ডিঙি আৰু কান্ধৰ পেশীবোৰ টান হৈ বিষ হ’ব পাৰে। |
যদি এই লক্ষণসমূহ কিছুদিনৰ ভিতৰত উন্নত নোহোৱাকৈ থাকে, বা যদি ই আপোনাৰ দৈনন্দিন কাম-কাজত বাধা দিয়ে, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱা উচিত।
আমি কিয় এই টি এম জে অৱস্থাটো পাওঁ?
ইয়াৰ মাত্ৰ এটা কাৰণ চিনাক্ত কৰাটো কঠিন। প্ৰায়ে, কেইবাটাও কাৰকৰ সংমিশ্ৰণেই ইয়াৰ বাবে অৰিহণা যোগায়।
- চোলাত আঘাত: যেনে মুখত কঠিন আঘাত, চোলাৰ হাড় ভাঙি যোৱা বা গাঁঠি এটা ছিন্নভিন্ন হোৱা।
- দাঁত পিহি (Bruxism): বিশেষকৈ টোপনিৰ সময়ত বা দিনত অজ্ঞাতে দাঁত চেপি ধৰিলে গাঁঠি আৰু পেশীৰ ওপৰত যথেষ্ট চাপ পৰে।
- বাতবিষঃ বাতবিষয়ে নিতম্বৰ গাঁঠিৰ লগতে আঁঠুতো আক্ৰান্ত কৰিব পাৰে।
- দাঁতৰ অৱস্থানৰ সমস্যা: ভুলকৈ প্ৰান্তিককৃত কামোৰে চোলাৰ গাঁঠিত অতিৰিক্ত চাপ পেলাব পাৰে।
- মানসিক চাপঃ মানসিক চাপত থাকিলে আমি অজ্ঞাতে আমাৰ মুখমণ্ডল আৰু চোলাৰ পেশীবোৰ টান কৰি লওঁ। এনেদৰে থাকিলে বিষ হ’ব পাৰে।
আমাৰ নিজৰ অভ্যাস যিয়ে বিপদ বৃদ্ধি কৰে
কেতিয়াবা আমি প্ৰতিদিনে কৰা সৰু সৰু কামবোৰে এই টি এম জে বিষ বৃদ্ধি কৰিব পাৰে।
- কলমৰ হেণ্ডেল, বৰফৰ টুকুৰা, নখ আদি বস্তু চোবাই খোৱা।
- বিশেষকৈ কম্পিউটাৰত কাম কৰাৰ সময়ত ডিঙি আৰু মূৰটো আগলৈ হেলনীয়া কৰি ভংগীমা বেয়াকৈ বহি থকা।
- হেমবাৰ্গাৰৰ দৰে খাদ্য খোৱাৰ সময়ত মুখখন বহলকৈ মেলি ডাঙৰ ডাঙৰ টুকুৰা চোবাই খাব লাগে।
- বটলৰ টুপি খোলাৰ দৰে কামৰ বাবে দাঁত ব্যৱহাৰ কৰা।
- পেটত শুই থাকিলে চোলাত অপ্ৰয়োজনীয় চাপ পৰিব পাৰে।
এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?
যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যায় তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বিষয়ে বিতংভাৱে প্ৰশ্ন কৰে। তাৰ পিছত, তেওঁ বা তাই শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব।
চিকিৎসা পৰীক্ষাৰ সময়ত কি কি চোৱা হয়?
- আমি দেখিছোঁ যে বিষ নোহোৱাকৈ মুখখন কিমান বহলকৈ মেলিব পাৰি।
- আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ নিতম্বৰ গাঁঠি আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ লাহে লাহে চেপি ধৰি বিষ বা জঠৰতা পৰীক্ষা কৰিব।
- মুখখন মেলি বন্ধ কৰিলে হাতেৰে গাঁঠিটো লৰচৰ কৰা অনুভৱ হয় আৰু শব্দ হয় নেকি চায়।
প্ৰয়োজন হ’লে পৰীক্ষা কৰে
সাধাৰণতে শাৰীৰিক পৰীক্ষাৰ জৰিয়তে এই অৱস্থা নিৰ্ণয় কৰিব পাৰি, কিন্তু কেতিয়াবা এই ধৰণৰ পৰীক্ষা কৰি কাৰণ নিশ্চিত কৰিব পাৰি।
- ডেণ্টেল এক্স-ৰে: দাঁত আৰু চোলাৰ হাড়ৰ অৱস্থা পৰীক্ষা কৰক।
- চিটি স্কেন: গাঁঠিৰ হাড়ৰ মিহি সবিশেষ চাওক।
- এম আৰ আই স্কেন: গাঁঠিৰ চাৰিওফালে থকা কাৰ্টিলেজ, কোমল কলা আৰু পেশীৰ সমস্যা চিনাক্ত কৰা।
এই অৱস্থা যিমান সোনকালে ধৰা পৰে সিমানেই ইয়াৰ চিকিৎসা সহজ হয় আৰু সোনকালে আৰোগ্য হয়।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
আপোনাৰ লক্ষণৰ কাৰণ আৰু ইয়াৰ তীব্ৰতাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। বেছিভাগ সময়তে আমি সহজ চিকিৎসাৰ পৰা আৰম্ভ কৰোঁ, অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰে ডাঙৰ কামৰ পৰা নহয়।
ঔষধৰ প্ৰকাৰ
আপোনাৰ চিকিৎসকে বিষ, ফুলা, পেশীৰ জঠৰতা কম কৰিবলৈ এই ধৰণৰ ঔষধ দিব পাৰে।
| ঔষধৰ শ্ৰেণী | উদাহৰণ | কাৰ্য্যক্ষমতা |
|---|---|---|
| বিষনাশক ঔষধ | এচিটামিনোফেন | বিষৰ পৰা উপশম পাবলৈ। |
| এন্টি-ইনফ্লেমেটৰী ঔষধ (NSAIDs) | ইবুপ্ৰ’ফেন, নেপ্ৰ’ক্সেন | বিষ আৰু ফুলা দুয়োটা নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ। |
| পেশী শিথিল কৰা ঔষধ | (পেশী শিথিলকাৰী) | দাঁত পিহি যোৱা আৰু পেশীৰ টান কমোৱাৰ বাবে। |
| এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ | (কম মাত্ৰাৰ এন্টিডিপ্ৰেছন) | কিছু প্ৰকাৰৰ দীৰ্ঘদিনীয়া বিষ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিবলৈ আৰু টোপনিৰ সময়ত দাঁত পিহি যোৱাটো কম কৰিবলৈ। |
| গুৰুত্বপূৰ্ণ: এই ঔষধসমূহৰ যিকোনো এটা চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অনুসৰিহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে। | ||
অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা
এই পদ্ধতিসমূহৰ পৰা বহুতে ভাল ফলাফল পায়।
- মাউথ গাৰ্ড বা স্প্লিণ্ট: বিশেষকৈ দাঁত পিহি লোৱা লোকৰ বাবে ৰাতি শুই থকাৰ সময়ত পিন্ধিব পৰাকৈ ডিজাইন কৰা এটা বিশেষ যন্ত্ৰ যাতে দাঁত সুৰক্ষিত হয় আৰু চোলাৰ গাঁঠিত চাপ কম হয়।
- শাৰীৰিক চিকিৎসাঃ বিশেষ ব্যায়াম যিয়ে গোৰোহাৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰে আৰু ইয়াৰ নমনীয়তা বৃদ্ধি কৰে।
- অভ্যাস সলনি: চ্যুইংগাম, বাবলগাম পৰিহাৰ কৰক, কঠিন খাদ্য (যেনে শুকান মাংস, কঠিন বিস্কুট) খোৱা কম কৰক, আৰু ভাল ভংগীমা বজাই ৰাখিব লাগে।
- আল্ট্ৰাছাউণ্ড থেৰাপী: পেশীবোৰ শিথিল কৰিবলৈ তাপ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- TENS therapy: পেশীৰ বিষ আৰু জঠৰতা হ্ৰাস কৰিবলৈ অতি সৰু বৈদ্যুতিক প্ৰবাহ ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
অস্ত্ৰোপচাৰ
বাকী সকলো চিকিৎসা বিফল হ’লেহে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে।
- আৰ্থ্ৰ'চেণ্টেছিছ:চিৰিঞ্জৰ সহায়ত গাঁঠিত তৰল পদাৰ্থ সুমুৱাই গাঁঠিৰ ভিতৰখন পৰিষ্কাৰ কৰি প্ৰদাহ সৃষ্টি কৰা পদাৰ্থবোৰ আঁতৰাই পেলোৱা হয়।
- টি এম জে আৰ্থ্ৰস্কপি: গাঁঠিত অতি সৰু কেমেৰা এটা সুমুৱাই কৰা সৰু অস্ত্ৰোপচাৰ।
- মুকলি গাঁঠিৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: অলপ বেছি জটিল অস্ত্ৰোপচাৰ যিটো গাঁঠিটোৰ কোনো ডাঙৰ গাঁথনিগত সমস্যা হ’লেহে কৰা হয়।
এই অৱস্থা সম্পূৰ্ণৰূপে আৰোগ্য হ’ব পাৰেনে?
হয়। এই অৱস্থাটো বেছিভাগ মানুহেই ভালদৰে পৰিচালনা কৰিব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা আনকি সম্পূৰ্ণৰূপে সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে । কিছুমান মানুহৰ বাবে এসপ্তাহ বা দুসপ্তাহৰ ভিতৰত লক্ষণবোৰ ভাল হ’ব। আন কিছুমানৰ বাবে কিছু সময়ৰ বাবে চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন হ’ব পাৰে। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল যে সঠিক নিদান আৰু সঠিক চিকিৎসা পৰিকল্পনা কৰিলে বেছিভাগ মানুহেই বিষৰ পৰা সকাহ পাব পাৰে আৰু চোলাৰ স্বাভাৱিক কাৰ্য্যক্ষমতা পুনৰ লাভ কৰিব পাৰে।
আপোনাৰ বিষ হ্ৰস্বম্যাদী হওক বা দীৰ্ঘম্যাদী হওক, সহায় উপলব্ধ। যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহে আপোনাৰ জীৱনত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিছে, তেন্তে আৰু অপেক্ষা নকৰিব আৰু আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷
টেক-হোম মেছেজ
- টি এম জে ডিছঅৰ্ডাৰ হৈছে এটা সাধাৰণ আৰু চিকিৎসাযোগ্য অৱস্থা যিয়ে চোলাৰ গাঁঠি আৰু ইয়াৰ চাৰিওফালৰ পেশীবোৰক প্ৰভাৱিত কৰে।
- চোলাৰ বিষ, মুখ খুলিলে শব্দ, অস্পষ্ট মূৰৰ বিষ, কাণৰ বিষ আদি প্ৰধান লক্ষণ হ’ব পাৰে।
- দাঁত পিহি লোৱা, মানসিক চাপ, বেয়া অভ্যাসে এই অৱস্থা আৰু বেছি ভয়াৱহ কৰি তুলিব পাৰে।
- টেঙা খাদ্য পৰিহাৰ কৰা, মানসিক চাপ কমোৱা, ভাল ভংগীমা বজাই ৰখা আদি সৰল কামবোৰে যথেষ্ট সকাহ দিব পাৰে।
- যদি লক্ষণসমূহ স্থায়ী হয় বা বেয়া হয়, তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ নিশ্চয় ল’ব। আওকাণ নকৰিব।
💬 Comments (0)
এতিয়ালৈকে কোনো মন্তব্য দিয়া হোৱা নাই। প্ৰথম বাৰৰ বাবে ইয়াত আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক।
আপোনাৰ মন্তব্য যোগ কৰক