ভিটামিন বি ১ৰ অভাৱ? থাইয়ামিন বেজীৰ কথা কওঁ

আপুনি কেতিয়াবা ভাগৰুৱা আৰু নিৰ্জীৱ অনুভৱ কৰেনে? আমি প্ৰতিদিনে খোৱা খাদ্য শক্তিলৈ পৰিণত হ’বলৈ আৰু শৰীৰৰ কাম-কাজত সহায় কৰিবলৈ ভিটামিন অতি প্ৰয়োজনীয়। তেনে এটা প্ৰয়োজনীয় ভিটামিন হ’ল থাইয়ামিন বা আমি সকলোৱে জনা মতে ভিটামিন বি ১। যেতিয়া কিছুমান মানুহৰ শৰীৰত ইয়াৰ মাত্ৰা অতি কম হয়, তেতিয়া চিকিৎসকে ইয়াক বেজী হিচাপে দিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়ে। গতিকে আজি এই থাইয়ামিন বেজীৰ কথা কওঁ।

থাইয়ামিন কি? আমাৰ বাবে ই কিয় গুৰুত্বপূৰ্ণ?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে থাইয়ামিন হৈছে বি ভিটামিন পৰিয়ালৰ অন্তৰ্গত পানীত দ্ৰৱীভূত ভিটামিন। আমাৰ শৰীৰৰ বাবে ই অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ। গাড়ীৰ ইঞ্জিন চলাবলৈ যেনেকৈ স্পাৰ্ক প্লাগৰ প্ৰয়োজন হয়, ঠিক তেনেদৰে আমি খোৱা খাদ্য (বিশেষকৈ কাৰ্বহাইড্ৰেট) শক্তিলৈ ৰূপান্তৰিত কৰিবলৈ আমাৰ শৰীৰক থাইয়ামিনৰ প্ৰয়োজন।

কেৱল সেয়াই নহয়, এই বনৌষধিবিধে আন বহুতো গুৰুত্বপূৰ্ণ কামত সহায় কৰে।

• হৃদযন্ত্ৰৰ কাৰ্য্যঃ থাইমে আমাৰ হৃদযন্ত্ৰৰ পেশীবোৰে সঠিকভাৱে কাম কৰাত সহায় কৰে।
• স্নায়ুতন্ত্ৰ: আমাৰ স্নায়ু সুস্থ কৰি ৰখাৰ বাবে আৰু মগজুৰ কাৰ্য্যক্ষমতাৰ বাবে ই অতি প্ৰয়োজনীয়।
• পাচনতন্ত্ৰ: ইয়াৰ দ্বাৰা পাচনত সহায়ক হোৱা এচিড উৎপাদনতো অৰিহণা যোগায়।

শৰীৰৰ থাইয়ামিনৰ মাত্ৰা অতি কম হ’লে (অভাৱ) হোৱা অৱস্থা প্ৰতিৰোধ আৰু চিকিৎসাৰ বাবে চিকিৎসকে এই থাইয়ামিন বেজী ব্যৱহাৰ কৰে।

বেজী দিয়াৰ আগতে ডাক্তৰক কোৱা কথাবোৰ

এই ঔষধ দিয়াৰ আগতে চিকিৎসকে আপোনাৰ সম্পূৰ্ণ স্বাস্থ্যৰ ইতিহাস জানিব লাগিব। গতিকে, যদি আপোনাৰ তলত উল্লেখ কৰা কোনো অৱস্থা আছে, তেন্তে সেইটো আপোনাৰ চিকিৎসকৰ পৰা লুকুৱাব নালাগে।

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

এই বেজী কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰে?

এই ঔষধ বেজী হিচাপে দিয়া হয়। সাধাৰণতে চিকিৎসালয় বা ক্লিনিকৰ চিকিৎসক বা নাৰ্চে ইয়াক দিয়ে ৷ ইয়াক পেশীত (ইন্ট্ৰামাস্কুলাৰ) নহয় শিৰাত (ইন্ট্ৰাভেনাছ) দিব পাৰি।

কিছুমান ক্ষেত্ৰত এই বেজী ঘৰতে ল’ব লাগিব। যদি আছে তেন্তে আপোনাৰ ডাক্তৰ বা নাৰ্চে আপোনাক ইয়াক কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব লাগে দেখুৱাব আৰু নিজকে দিব। ঔষধটো ঠিক নিৰ্দেশনা অনুসৰি, সঠিক সময়ত খাব লাগে ৷ নিৰ্ধাৰিত পৰিমাণতকৈ বেছি সেৱন নকৰিব।

অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: ব্যৱহৃত বেজী আৰু চিৰিঞ্জ কেতিয়াও আৱৰ্জনাত পেলাব নালাগে। যোগান ধৰা বিশেষ চোকা পাত্ৰত ৰাখিব লাগে। যদি আপোনাৰ নাই তেন্তে কেনেকৈ পাব পাৰি সেই বিষয়ে চিকিৎসকক সুধিব।

এইটো আপুনি ল’ৰা-ছোৱালীক দিয়ে নেকি?

হয়, কেতিয়াবা এইটো ল’ৰা-ছোৱালীকো দিব লাগে। কিন্তু ইয়াৰ বাবে বিশেষ যত্নৰ প্ৰয়োজন। সেই বিষয়ে আপোনাৰ ডাক্তৰে সিদ্ধান্ত ল’ব।

ঔষধৰ বিষয়ে বিবেচনা কৰিবলগীয়া আন কথা

যদি মই ঔষধৰ ড’জ এটা বাদ দিওঁ তেন্তে কি হ’ব?

যদি আপুনি কোনো ড’জ মিছ কৰে তেন্তে মনত পৰাৰ লগে লগে গ্ৰহণ কৰক। কিন্তু যদি আপোনাৰ পৰৱৰ্তী ড’জৰ সময় প্ৰায় হৈছে, তেন্তে হেৰুৱা ড’জ এৰি দিয়ক আৰু নিৰ্ধাৰিত সময়ত পৰৱৰ্তী ড’জ লওক। কেতিয়াও একেলগে দুটা ড’জ গ্ৰহণ নকৰিব।

ঔষধৰ মাত্ৰা বৃদ্ধি হ’লে কি হ’ব?

যদি আপুনি এই ঔষধৰ নিৰ্ধাৰিত মাত্ৰাতকৈ অধিক গ্ৰহণ কৰিছে বুলি ভাবে, তেন্তে পলম নকৰাকৈ ওচৰৰ চিকিৎসালয়ৰ জৰুৰীকালীন বিভাগ (ETU) লৈ যাওক। অথবা তাৎক্ষণিক পৰামৰ্শৰ বাবে কলম্বো ৰাষ্ট্ৰীয় চিকিৎসালয়ৰ ৰাষ্ট্ৰীয় বিষ তথ্য কেন্দ্ৰলৈ ফোন কৰক।

ই আন ঔষধৰ লগত ক্ৰিয়া কৰে নেকি?

সাধাৰণতে থাইয়ামিন বেজীয়ে অন্য ঔষধৰ সৈতে ডাঙৰ পাৰস্পৰিক ক্ৰিয়া নকৰে। অৱশ্যে,আপুনি গ্ৰহণ কৰা সকলো ঔষধ (অন্য চিকিৎসকৰ দ্বাৰা নিৰ্ধাৰিত হওক বা ফাৰ্মাচীৰ পৰা ক্ৰয় কৰা হওক), বনৌষধি, ভিটামিন, পৰিপূৰক আদিৰ বিষয়ে চিকিৎসকক কোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। লগতে ধূমপান বা মদ খালে চিকিৎসকক জনাওক।

স্বাস্থ্যসন্মত খাদ্যাভ্যাস গুৰুত্বপূৰ্ণ!

ভিটামিন বেজী খালে সুষম খাদ্যৰ প্ৰয়োজনীয়তাৰ ঠাই লোৱা নাই। প্ৰাকৃতিকভাৱে থাইয়ামিন থকা খাদ্য খোৱাটো বহুত ভাল। উদাহৰণ স্বৰূপে:

• কিণ্ব
• বীন, চজিনা, মচুৰ দাইলৰ দৰে মাহজাতীয় শস্য
• গাহৰিৰ মাংস, গৰুৰ মাংস
• ব্ৰাণ ভাত
• বাদাম (কাজু, বাদাম)

লগতে মদ্যপান, ধূমপান, মানসিক চাপ যিমান পাৰি কম কৰিব, কিয়নো এইবোৰে শৰীৰত থাইয়ামিনৰ মাত্ৰা হ্ৰাস কৰিব পাৰে।

হৃদযন্ত্ৰৰ সম্ভাৱ্য পাৰ্শ্বক্ৰিয়া?

যিকোনো ঔষধৰ দৰে এই ঔষধেও কিছুমান মানুহৰ ওপৰত পাৰ্শ্বক্ৰিয়াৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। কিন্তু বেছিভাগ মানুহেই নকৰে। যদি আপুনি তলত দিয়া কোনো লক্ষণ দেখা পায় তেন্তে লগে লগে চিকিৎসকক জনাওক।

যদি আপুনি এই তালিকাত নথকা কোনো অস্বাভাৱিক কথা লক্ষ্য কৰে, তেন্তে সেই বিষয়েও চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।