কেতিয়াবা ‘ফাটি যোৱা’ শব্দ আৰু আঁঠুৰ বিষ হৈছেনে? এইটো এটা ফাটি যোৱা মেনিস্কাছ হ’ব পাৰে!

কল্পনা কৰক যে আপুনি আপোনাৰ বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ক্ৰিকেট খেলি আছে বা ঘৰৰ কিছুমান কাম কৰি আছে। হঠাৎ আঁঠুটো অলপ মোচোকা খাই ‘ক্ৰেক’ শব্দৰে অসহ্যকৰ বিষ অনুভৱ কৰে। তেতিয়াৰ পৰাই আপোনাৰ আঁঠুটো ফুলি উঠিছে আৰু এনে লাগে যেন আপুনি ইয়াক বেঁকা বা পোনে পোনেও কৰিব নোৱাৰে। আঁঠুত মেনিস্কছ ফাটি গ’লে বহুতে এনেকুৱা অনুভৱ কৰে। এইটো অতি সাধাৰণ আঘাত। গতিকে ভয় নকৰিব, আজি এই বিষয়ে সহজভাৱে কওঁ।

মেনিস্কাছ টিয়াৰ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে মেনিস্কাছ টিয়াৰ হ’ল আঁঠুৰ ভিতৰৰ শক্তিশালী কাৰ্টিলেজৰ ছিদ্ৰ। আপোনাৰ আঁঠুৰ ভিতৰত ওপৰৰ উৰুৰ হাড় (Femur) আৰু তলৰ শিন হাড় (Tibia)ৰ মাজত কাৰ্টিলেজৰ দুটা টুকুৰা থাকে। এইবোৰক আমি মেনিস্কাছ বুলি কওঁ।

এইবোৰে গাড়ীত শ্বক এবজৰ্বাৰৰ দৰে কাম কৰে। ইহঁতৰ মূল কাম হ’ল আমি দৌৰি, জপিয়াই, খোজ কঢ়াৰ সময়ত আঁঠুৰ ওপৰত হোৱা চাপ শোষণ কৰা, হাড়বোৰে ইটোৱে সিটোৰ ওপৰত ঘঁহি যোৱাত বাধা দিয়া আৰু গাঁঠিটোক সুৰক্ষা দিয়া। যদি আঁঠুটো হঠাতে পেচোৱা বা বেছি জোৰেৰে ঘূৰি যায় তেন্তে এই কাৰ্টিলেজটো ফাটি যাব পাৰে।

বয়স বঢ়াৰ লগে লগে আমাৰ আঁঠুৰ কাৰ্টিলেজ ক্ষীণ হৈ পৰে আৰু দুৰ্বল হৈ পৰে। পুৰণি টায়াৰৰ দৰে ইও সহজে চিঙিব পাৰে। বাতবিষৰ দৰে অৱস্থা থকা লোকৰ ক্ষেত্ৰতো ইয়াৰ সম্ভাৱনা বেছি। খেলুৱৈ বিশেষকৈ যুৱক-যুৱতীসকলৰ বাবে এইটো এটা সাধাৰণ আঘাত।

মেনিস্কাছৰ চকুলোৰ প্ৰকাৰ আছেনে?

হয়, আপোনাৰ প্ৰতিটো আঁঠুত দুটাকৈ মেনিস্কাছ আছে। দুয়োটাৰে যিকোনো এটাতে এটা চকুলো হ’ব পাৰে।

আপুনি কেনেকৈ জানিব যে আপোনাৰ মেনিস্কছ ফাটি গৈছে নেকি? কি কি লক্ষণ দেখা যায়?

মেনিস্কছ ফাটি যোৱা বহু লোকে আঘাত পোৱাৰ লগে লগে আঁঠুৰ ভিতৰত পপিং শব্দ শুনিব। ইয়াৰ উপৰিও আপুনি এই লক্ষণসমূহো লক্ষ্য কৰিব পাৰে:

ইয়াৰ মূল কাৰণবোৰ কি কি?

মেনিস্কাছৰ চকুপানী দুটা প্ৰধানকৈ হ’ব পাৰে।

• তীব্ৰ চকুলো: হঠাতে ঘটা কিবা এটাৰ ফলত এইবোৰ হয়। উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপুনি নেটবল, ফুটবল, বা বাস্কেটবলৰ দৰে খেল খেলি আছে আৰু হঠাতে এফালে ঘূৰি যায়, কিন্তু ভৰিখন মাটিত আবদ্ধ হৈ পৰে। আঁঠুটো পেচলে এনে হ’ব পাৰে।
• অৱক্ষয়ী চকুলো: সময়ৰ লগে লগে কাৰ্টিলেজ ক্ষয় হ’লে এইবোৰ হয় । বয়সস্থ ব্যক্তিৰ ক্ষেত্ৰত ৰাস্তাত থকা সৰু শিলগুটি এটাত ভৰি দিলে, বা চকীৰ পৰা উঠি আঁঠুটো অলপ পেচলেই এনে হ’ব পাৰে।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

আপুনি যেতিয়া ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁ প্ৰথমে আপোনাক আঘাত কেনেকৈ হ’ল সেই বিষয়ে সুধিব। তাৰ পিছত তেওঁ আপোনাৰ আঁঠুটো পৰীক্ষা কৰিব।

• শাৰীৰিক পৰীক্ষা:তেওঁলোকে আপোনাৰ আঁঠুৰ ফুলা আৰু যিকোনো বিষ হোৱা অংশ পৰীক্ষা কৰিব। তাৰ পিছত লাহে লাহে আপোনাৰ ভৰিখন বেঁকা কৰি বিভিন্ন দিশত ঘূৰাই দিব। ইয়াৰ বাবে বিশেষ পৰীক্ষা পদ্ধতি যেনে `(McMurray test)` ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
• ইমেজিং পৰীক্ষা:
• এক্স-ৰে: এক্স-ৰেত মেনিস্কাছ দেখা নাযায় যদিও বিষৰ আন কাৰণ যেনে হাড় ভাঙি যোৱাৰ বাবে এক্স-ৰে লোৱা হ’ব পাৰে।
• এম আৰ আই (মেগনেটিক ৰেজোনেন্স ইমেজিং) স্কেন: মেনিস্কাছ ফাটিছে নে নাই আৰু কিমান গুৰুতৰ সেইটো সঠিকভাৱে নিৰ্ণয় কৰিবলৈ এম আৰ আই স্কেনৰ দ্বাৰা সৰ্বোত্তম উপায় ।
• আৰ্থ্ৰস্কপি: কেতিয়াবা, আপোনাৰ চিকিৎসকে এই পদ্ধতিৰ পৰামৰ্শ দি ৰোগ নিৰ্ণয় নিশ্চিত কৰিব পাৰে। ইয়াৰ বাবে আঁঠুত অতি সৰু ছিদ্ৰ এটা কৰি তাৰ মাজেৰে এটা সৰু কেমেৰা সুমুৱাই আপোনাৰ গাঁঠিৰ ভিতৰৰ অংশটো পৰ্দাত চাব লাগে। এইটো "কীহ'ল" অস্ত্ৰোপচাৰৰ দৰেই।

গতিকে ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰিব?

আপোনাৰ কি ধৰণৰ চকুলো আছে, কিমান ডাঙৰ, ক’ত আছে তাৰ ওপৰত চিকিৎসা নিৰ্ভৰ কৰে। সকলো চকুলোৰে অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন নহয়।

অস্ত্ৰোপচাৰবিহীন চিকিৎসা

সৰু সৰু চকুলোবোৰ প্ৰায়ে অস্ত্ৰোপচাৰ নকৰাকৈ ভাল হ’ব পাৰে। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ বাবে এইবোৰ কথা পৰামৰ্শ দিব।

• বিষনাশক: বিষ আৰু ফুলা কম কৰিবলৈ এন এছ এ আই ডি, যেনে আইবুপ্ৰ’ফেন গ্ৰহণ কৰিবলৈ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।
• RICE Method: আঘাতৰ প্ৰথম কেইদিনমানত এইটো নিশ্চিতভাৱে কৰিবলগীয়া কাম।

• শাৰীৰিক চিকিৎসা: আঁঠুৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ আৰু আঁঠুটো সঠিকভাৱে বেঁকা আৰু বহল কৰাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ শাৰীৰিক চিকিৎসা অতি প্ৰয়োজনীয়।

কেতিয়া অস্ত্ৰোপচাৰৰ প্ৰয়োজন হয়?

যদি ওপৰৰ চিকিৎসাই সহায় নকৰে, বা মেনিস্কাছৰ ছিদ্ৰটো ডাঙৰ হয়, তেন্তে চিকিৎসকে অস্ত্ৰোপচাৰৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে। ইয়াক প্ৰায়ে আৰ্থ্ৰস্কপি কৰা হয়, যাক "কীহ'ল" পদ্ধতি বুলিও কোৱা হয়। অৰ্থাৎ ডাঙৰ ডাঙৰ ছিদ্ৰ নাথাকে আৰু আৰোগ্য প্ৰক্ৰিয়া দ্ৰুত হয়।

অস্ত্ৰোপচাৰৰ সময়ত মূল দুটা কাম কৰিব পাৰি:

১/ মেনিস্কাছ মেৰামতি: ফাটি যোৱা কাৰ্টিলেজবোৰ পুনৰ একেলগে চিলাই কৰা হয়।

২) আংশিক মেনিচেক্টমী: যদি ফাটি যোৱা অংশটো পুনৰ সংলগ্ন কৰিব নোৱাৰি তেন্তে কেৱল ক্ষতিগ্ৰস্ত অংশটোহে কাটি আঁতৰাই পেলোৱা হয়।

ইয়াক প্ৰতিৰোধৰ উপায় আছেনে?

দুৰ্ঘটনা প্ৰতিৰোধ কৰাটো কঠিন যদিও এইবোৰ কাম কৰিলে মেনিস্কাছ ফাটি যোৱাৰ সম্ভাৱনা কম হ’ব পাৰে।

• আঁঠুক সহায় কৰা উৰুৰ পেশীবোৰ শক্তিশালী কৰিবলৈ ব্যায়াম কৰক ।
• যদি আপুনি জানে যে আপোনাৰ আঁঠু দুৰ্বল, তেন্তে খেল খেলিলে আঁঠুৰ ব্ৰেচ পিন্ধিব ।
• ব্যায়াম আৰম্ভ কৰাৰ আগতে ভালদৰে ৱাৰ্ম আপ কৰক ।
• আপুনি খেলা খেলৰ লগত খাপ খোৱা ভাল জোতা এযোৰ ব্যৱহাৰ কৰক ।

চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাৰ উত্তম সময়বোৰ কি কি?

যদি এনেকুৱা কিবা এটা অনুভৱ হয় তেন্তে নিশ্চয় ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওক।

• যদি আঁঠুৰ বিষ নোহোৱাকৈ ভৰিখন সম্পূৰ্ণৰূপে বেঁকা বা বঢ়াব নোৱাৰে ।
• যদি RICE পদ্ধতি আৰু ঔষধৰ পিছতো কিছুদিন পিছতো ফুলাটো কমি নাযায় ।
• যদি আঁঠু দুটা আবদ্ধ হৈ পৰা যেন লাগে বা খোজ কঢ়াৰ সময়ত অজ্ঞান হৈ পৰিব যেন লাগে ।