ভেজিনিজম: এই বিষয়ে আমি ভয় নকৰাকৈ ক’ব পাৰোনে?

আজি আমি এনে এটা সমস্যাৰ কথা ক’বলৈ ওলাইছো যিটোৰ কথা ক’বলৈ বহু মহিলাই অলপ অনিচ্ছুক, কিন্তু কেতিয়াবা মনে মনে কষ্ট ভোগ কৰে। আপুনিও অনুভৱ কৰেনে যে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত, বা যোনিত টেম্পনৰ দৰে কিবা এটা সুমুৱাই দিলে, বা হয়তো চিকিৎসকৰ দ্বাৰা শ্ৰোণী পৰীক্ষাৰ সময়ত আপোনাৰ যোনিখন অসহ্যকৰভাৱে টান আৰু বিষাক্ত হৈ পৰে? তেতিয়া এই কাহিনীটো আপোনাৰ বাবে অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ হ’ব। এই অৱস্থাক আমি যোনিজম বুলি কওঁ।

যোনিৰ টান হোৱা বা যোনিৰ ৰোগ কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে যোনিৰ চাৰিওফালে থকা পেশীবোৰ অনিচ্ছাকৃতভাৱে টান হোৱা যিটো আপুনি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। যেনেকৈ হঠাতে কোনোবাই আপোনাৰ চকুত কিবা এটা সোমাই দিলে আৰু আপুনি চকু মুদি দিলে, এয়াও স্বাভাৱিক ঘটনা। এই পেশীৰ টান হোৱাৰ বাবে আপোনাৰ যোনিত কোনো বস্তু সোমোৱাটো অসম্ভৱ হৈ পৰে, বা আপুনি তেনে কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে তীব্ৰ বিষ বা অস্বস্তিৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে।

এবাৰ ভাবি চাওকচোন, যোনি নাৰীৰ প্ৰজনন তন্ত্ৰৰ অংশ। ই হৈছে জৰায়ুৰ তলৰ অংশ জৰায়ুৰ মুখখনক শৰীৰৰ বাহিৰৰ অংশৰ সৈতে সংযোগ কৰা পথ। গতিকে, যেতিয়া এই পেশীবোৰ টান হয়, তেতিয়া যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰা, টেম্পন সোমোৱাই দিয়া, আনকি স্ত্ৰীৰোগ বিশেষজ্ঞৰ দ্বাৰা পেলভিক পৰীক্ষা কৰাটোও অবিশ্বাস্যভাৱে বিষাদজনক হৈ পৰিব পাৰে।

এই অৱস্থা কোনে বিকশিত কৰিব পাৰে? কিমান সাধাৰণ?

এই অৱস্থাটো কিমান সাধাৰণ সেইটো সঠিকভাৱে কোৱাটো কঠিন, কাৰণ বহুতে এই বিষয়ে ক’বলৈ লাজ পায় বা ভয় কৰে। কিছুমানে ডাক্তৰকো এই বিষয়ে নকয়। গতিকে আপুনি ভবাতকৈও অধিক মহিলাই এই সমস্যাত ভুগিব পাৰে।

এই লক্ষণসমূহ সাধাৰণতে কৈশোৰ কালত দেখা দিয়ে, প্ৰায় আঠাইশ বা বিশ বছৰ বয়সত, যেতিয়া আপুনি প্ৰথম যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰে । বা, আপুনি প্ৰথমবাৰৰ বাবে টেম্পন সোমাবলৈ চেষ্টা কৰিলে, বা চিকিৎসকৰ দ্বাৰা শ্ৰোণী পৰীক্ষাৰ সময়ত এই কথা লক্ষ্য কৰিব পাৰে।

কিন্তু কিছুমান মহিলাৰ পিছৰ কালত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে। বছৰ বছৰ ধৰি কোনো সমস্যা নোহোৱাৰ পিছতো হঠাতে এই পেশীৰ টানতা দেখা দিব পাৰে। কিছুমান মানুহে প্ৰতিবাৰ যোনিত কিবা এটা সুমুৱাই দিলেই এই বিষ অনুভৱ কৰে, আন কিছুমানে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বা চিকিৎসকৰ দ্বাৰা পৰীক্ষা কৰিলেহে এই অস্বস্তি অনুভৱ কৰিব পাৰে।

কিয় এনেকুৱা হৈছে? কাৰণবোৰ কি কি?

চিকিৎসকে এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানে যে কিছুমান মানুহৰ যোনি ৰোগ কিয় হয়। ই শাৰীৰিক, মানসিক আৰু যৌন কাৰকৰ সংমিশ্ৰণ হ’ব পাৰে। কেতিয়াবা মূত্ৰাশয়ৰ সংক্ৰমণ, প্ৰস্ৰাৱৰ সংক্ৰমণ (UTIs), ঈষ্টৰ সংক্ৰমণ আদি বস্তুৱে যোনিৰ ৰোগ আৰু বেয়া কৰি তুলিব পাৰে।

সাধাৰণতে এই পৰিস্থিতিত প্ৰভাৱ পেলাব পৰা কেইবাটাও কাৰণ আছে:

• উদ্বেগজনক বিকাৰ:অত্যধিক উদ্বেগ আৰু ভয়ৰ দৰে মানসিক স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থকা লোকৰ এই ৰোগ হোৱাৰ সম্ভাৱনা বেছি।
• প্ৰসৱৰ সময়ত হোৱা আঘাত: যেনে- যোনিৰ চকুলোৰ দৰে বস্তু।
• পূৰ্বৰ অস্ত্ৰোপচাৰ: যোনিৰ ওপৰত কৰা অস্ত্ৰোপচাৰৰ বাবেই হ’ব পাৰে।
• যৌনতাৰ প্ৰতি ভয় বা নেতিবাচক অনুভৱ: হয়তো পূৰ্বৰ যৌন নিৰ্যাতন, ধৰ্ষণ বা আঘাতৰ ফলত যৌনতাৰ প্ৰতি ভয় বা অপ্ৰীতিকৰ অনুভৱৰ সৃষ্টি হৈছে, যিটোও ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

কল্পনা কৰক যে এগৰাকী যুৱতীয়ে শৈশৱত বেয়া অভিজ্ঞতা লাভ কৰিছে, আৰু যৌন সম্পৰ্কৰ কথা ভাবিলেও তেওঁৰ ভয় লাগে। বিয়াৰ পিছতো প্ৰতিবাৰেই স্বামীৰ লগত যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে যোনিখন টান হৈ পৰে আৰু ভয়ংকৰ বিষ অনুভৱ কৰে। এইটো তাইৰ দোষ নহয়, কিন্তু তাই এই বিষয়ে কাকো কব নোৱাৰাৰ বাবেই কষ্ট পায়।

যোনি ৰোগৰ সৈতে মিল থকা আন কি কি অৱস্থা?

কেতিয়াবা আন কিছুমান অৱস্থাও থাকে যিয়ে যোনিৰ দৰে লক্ষণৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে, গতিকে চিকিৎসকে ইয়াৰ মাজত পাৰ্থক্য কৰিব পৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ।

• যোনিৰ এট্ৰফি: ৰজোনিবৃত্তিৰ পিছত যেতিয়া ঋতুস্ৰাৱ বন্ধ হয় তেতিয়া মহিলাৰ ইষ্ট্ৰজেনৰ মাত্ৰা কমি যায়। ইয়াৰ ফলত যোনিৰ আৱৰণ পাতল আৰু শুকান হৈ পৰে। ইয়াক যোনিৰ এট্ৰফি বোলা হয়। ইয়াৰ ফলত যৌন সম্পৰ্কৰ সময়তো বিষ হব পাৰে।
• ভলভাৰ ভেষ্টিবুলাইটিছ (প্ৰভোকড ভেষ্টিবুলোডাইনিয়া বুলিও কোৱা হয়): এইটোও এনে এক অৱস্থা যিয়ে যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষৰ সৃষ্টি কৰে (ডিস্পেৰেনিয়া)। যোনিত কিবা এটা সুমুৱাই দিয়াৰ পৰাই বিষ আৰম্ভ হ’ব পাৰে, আৰু গোটেই যৌন কাৰ্য্যৰ সময়ছোৱাতো ই উপস্থিত থাকিব পাৰে।

ইয়াৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

যদি আপুনি যোনি ৰোগত আক্ৰান্ত হয়, তেন্তে আপুনি এনেকুৱা লক্ষণ অনুভৱ কৰিব পাৰে:

• যোনিত কিবা এটা সুমুৱাই দিওঁতে অস্বস্তি বা বিষ অনুভৱ কৰা।
• যোনিৰ পেশী টান বা বিষৰ বাবে যৌন সম্পৰ্ক বা পেলভিক পৰীক্ষা কৰিব নোৱাৰা।
• যন্ত্ৰণাদায়ক যৌন সম্পৰ্ক।

যদি যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ হয়, বা টেম্পন সোমোৱাৰ সময়ত বিষ অনুভৱ হয়, তেন্তে সেয়া স্বাভাৱিক নহয়। গতিকে, নিশ্চিতভাৱে ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ গৈ কথা পাতিব।

চিকিৎসকে এই কথা কেনেকৈ চিনি পায়?

যেতিয়া আপুনি চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁলোকে আপোনাক আপোনাৰ লক্ষণ, আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাস আৰু আপোনাৰ যৌন জীৱনৰ বিষয়ে প্ৰশ্ন কৰিব। তাৰ পিছত, তেওঁলোকে আন সমস্যাৰ বিষয়ে পৰীক্ষা কৰিবলৈ আৰু পেশীবোৰ টান হোৱা নে নাই পৰীক্ষা কৰিবলৈ পেলভিক পৰীক্ষা কৰিব পাৰে। কিন্তু চিন্তা নকৰিব, বেছিভাগ সময়তে, ডাক্তৰে এই পৰীক্ষাটো আপোনাৰ বাবে আৰামদায়কভাৱে কৰিব, হয়তো যোনিৰ চাৰিওফালে স্থানীয় নম্বিং ক্ৰীম লগাই।

ইয়াৰ চিকিৎসা কি কি?

ভাল খবৰটো হ’ল এই অৱস্থাৰ চিকিৎসা আছে যাক যোনিচাম বুলি কোৱা হয়! এই চিকিৎসাই মূলতঃ আপোনাৰ পেশীৰ স্পাম (ৰিফ্লেক্স) হ্ৰাস কৰাৰ লগতে এই অৱস্থাৰ কাৰণ হোৱা ভয় আৰু উদ্বেগ দূৰ কৰাৰ কাম কৰে।

আপোনাৰ চিকিৎসকে এনে এটা বা ততোধিক চিকিৎসাৰ পৰামৰ্শ দিব পাৰে:

• স্থানীয় চিকিৎসা: লিড’কেইনৰ দৰে বিষ নিৰাময়কাৰী ক্ৰীম বা চিকিৎসকে দিয়া আন মলম আদিয়ে এই বিষ কমোৱাত সহায় কৰিব পাৰে।
• পেলভিক ফ্ল’ৰ ফিজিকেল থেৰাপী: ইয়াত এজন ফিজিকেল থেৰাপিষ্টে আপোনাক পেলভিক ফ্ল’ৰ পেশী (আপোনাৰ অংগসমূহৰ চাৰিওফালে থকা পেশী, যেনে আপোনাৰ যোনি আৰু মূত্ৰাশয়) কেনেকৈ শিথিল আৰু নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে শিকাই। এই ব্যায়ামবোৰ অতি সহায়ক হয়।
• যোনি ডিলেটৰ থেৰাপী: যোনি ডিলেটৰ হৈছে নলী আকৃতিৰ যন্ত্ৰ যিবোৰ বিভিন্ন আকাৰত পোৱা যায়। যোনিখন লাহে লাহে টানিবলৈ ব্যৱহাৰ কৰা হয় আৰু যোনিৰ ভিতৰত কিবা এটা সুমুৱাই দিয়াৰ অভ্যাস কৰি সংবেদনশীলতা হ্ৰাস কৰা হয়। আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক সেইবোৰ কেনেকৈ ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে দেখুৱাব। তেওঁলোকে হয়তো প্ৰথমে যোনিৰ চাৰিওফালে নম্বিং ক্ৰীম লগাবলৈ ক’ব, যাৰ ফলত সেইবোৰ সুমুৱাই দিয়াত সহজ হ’ব।
• জ্ঞানমূলক আচৰণ চিকিৎসা (CBT): চিবিটি হৈছে এক প্ৰকাৰৰ চিকিৎসা যিয়ে আপোনাৰ চিন্তাই আপোনাৰ অনুভৱ আৰু আচৰণত কেনে প্ৰভাৱ পেলায় সেই কথা বুজিবলৈ সহায় কৰে। উদ্বেগ, হতাশা, আৰু পোষ্ট-ট্ৰমেটিক ষ্ট্ৰেছ ডিছঅৰ্ডাৰ (PTSD) আদি অৱস্থাৰ বাবে ই এক অতি ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা। ই যোনিৰ ৰোগতো সহায় কৰিব পাৰে।
• যৌন চিকিৎসা: প্ৰশিক্ষিত যৌন চিকিৎসকে ব্যক্তি আৰু দম্পতীক তেওঁলোকৰ যৌন সম্পৰ্কৰ আনন্দ পুনৰ আৱিষ্কাৰ কৰাত সহায় কৰে। এইটো আপোনাৰ আৰু আপোনাৰ সংগীৰ বাবে একেলগে সমস্যাটোৰ মাজেৰে কাম কৰাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে।

ইয়াৰ ফলত আৰু কি কি সমস্যা হ’ব পাৰে?

ভেজিনিজমে কেৱল আপোনাৰ যৌন জীৱনত প্ৰভাৱ পেলোৱাই নহয়, আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব পাৰে। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ মানসিক স্বাস্থ্যতো প্ৰভাৱ পৰিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি উদ্বিগ্ন আৰু হতাশ অনুভৱ কৰিব পাৰে। যদি আপুনি গৰ্ভধাৰণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছে তেন্তে এই অৱস্থাই গৰ্ভধাৰণ কৰাটো অধিক প্ৰত্যাহ্বানজনক কৰি তুলিব পাৰে।

ইয়াক ৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় আছেনে?

আচলতে যিহেতু আমি এতিয়াও সঠিকভাৱে নাজানো যে কিছুমান মানুহৰ যোনিৰ ৰোগ কিহৰ বাবে হয়, গতিকে বৰ্তমান ইয়াক প্ৰতিৰোধ কৰাৰ কোনো উপায় নাই।

চিকিৎসা কৰিলে ভাল হ’বনে? দৃষ্টিভংগী কি?

এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা! যোনি ৰোগত আক্ৰান্ত বহু লোক চিকিৎসাৰ পিছত ভাল হয়। অৱশ্যে সফল চিকিৎসাৰ বাবে সময় লাগে আৰু ধৈৰ্য্যৰ প্ৰয়োজন।ৰাতিটোৰ ভিতৰতে ভাল নহ’ব। কিন্তু মনত ৰাখিব যে আপুনি এতিয়াও আন ধৰণেৰে সন্তুষ্টিদায়ক আৰু আনন্দদায়ক যৌন অভিজ্ঞতা লাভ কৰিব পাৰে যিয়ে যোনিৰ অৱস্থাটো আৰু বেছি বেয়া নকৰে।

কেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব লাগে?

যদি আপোনাৰ এই লক্ষণসমূহৰ কোনো এটা দেখা যায়, তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাওক:

• যৌনাংগৰ অংশত খজুৱতি বা জ্বলা-পোৰা।
• যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষ।
• প্ৰস্ৰাৱ কৰাৰ সময়ত বিষ (ডিছুৰিয়া)।
• অস্বাভাৱিক বা দুৰ্গন্ধযুক্ত যোনিৰ পৰা স্ৰাৱ ওলোৱা।
• যোনিৰ চাৰিওফালে ৰঙা পৰা, ঘাঁ হোৱা বা ফুলা।

চিকিৎসকক কি কি গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন সুধিব লাগে?

ডাক্তৰৰ ওচৰলৈ যাওঁতে এইবোৰ প্ৰশ্ন সুধিবলৈ নাপাহৰিব:

• কিবা এটা সুমুৱাই দিলে কিয় ইমান বিষ হয়?
• মোৰ বাবে কি চিকিৎসা উত্তম?
• কেনেকৈ মোৰ যৌন জীৱনটো অধিক উপভোগ্য কৰি তুলিব পাৰি?
• যোনিৰ এই অৱস্থা সময়ৰ লগে লগে ভাল হ’ব নে বেয়া হ’ব?
• মানসিক সমৰ্থন অৰ্থাৎ পৰামৰ্শই মোক সহায় কৰিবনে?

মনত ৰাখিব, যোনি টান হোৱা বা বিষৰ বাবে যদি যৌন সম্পৰ্ক স্থাপন কৰাত অসুবিধা হয়, তেন্তে এই বিষয়ে ক’বলৈ লাজ নকৰিব। অকলে কষ্ট ভোগ কৰিব নালাগে। যৌন সম্পৰ্কৰ সময়ত বিষৰ সৃষ্টি কৰিব পৰা সমস্যাৰ ভিতৰত যোনিৰ ৰোগ অন্যতম। এই সমস্যাবোৰৰ প্ৰায় সকলোৰে চিকিৎসা কৰিব পাৰি। চিকিৎসাৰ পিছত বহু লোকৰ যৌন জীৱন আৰু মানসিক স্বাস্থ্যৰ যথেষ্ট উন্নতি ঘটে।

শেষত কেইটামান গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা

ভেজিনিজমছ হৈছে এনে এক অৱস্থা যিয়ে আপোনাক শাৰীৰিক আৰু আৱেগিক দুয়োটা দিশতে প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে। ইয়াত আপোনাৰ দোষ নাই। এই বিষয়ে আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মুকলিকৈ কথা পতাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যাতে আপোনালোক দুয়োজনে ইয়াক বুজিব পাৰে আৰু মোকাবিলা কৰিব পাৰে।

ইয়াৰ বাবে সৰ্বোত্তম সমাধান হ’ল উপযুক্ত চিকিৎসা পৰামৰ্শ আৰু চিকিৎসা লাভ কৰা। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ গৈ তেওঁলোকক আপোনাৰ সমস্যাটো ক’বলৈ ভয় বা লাজ নকৰিব। তেওঁলোকে আপোনাক সহায় কৰিবলৈ আছে। আপোনাৰো বেদনামুক্ত, সুখী জীৱন যাপনৰ অধিকাৰ আছে।