গৰ্ভপাত হোৱাৰ পিছত আন এটা সন্তান জন্ম দিবলৈ কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে?

ইমান আশাৰে আৰম্ভ হোৱা গৰ্ভধাৰণ হেৰুৱাই পেলোৱাতকৈ হৃদয়বিদাৰক একোৱেই নাই। গৰ্ভপাত হ’ল এনে এক অভিজ্ঞতা যিয়ে বহু লোকক শাৰীৰিক আৰু আৱেগিকভাৱে ভাঙি পেলাব পাৰে। এই বিষৰ লগতে বহুতৰে মনত এটা ডাঙৰ প্ৰশ্নৰ উত্থাপন হয় - "ঠিক আছে, এতিয়া আমি কি কৰিম? আকৌ কেঁচুৱা জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিবলৈ কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে?" আজি আমি সেইটোৱেই কথা কৈছো। যিহেতু এইটো এটা অতি স্পৰ্শকাতৰ বিষয়, আমি সকলো কথা অতি সহজভাৱে ক’ম, আপুনি বুজিব পৰাকৈ।

আগতে কোৱা কাহিনীটোৱেই আজি চিকিৎসকে কোৱা কাহিনী।

যদি আপুনি গৰ্ভপাত হৈছে, তেন্তে আপুনি হয়তো প্ৰাপ্তবয়স্কসকলে কোৱা শুনিছে যে, "আপুনি আন এটা সন্তান জন্ম দিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতে কমেও তিনিমাহ অপেক্ষা কৰিব লাগে।" আচলতে আগতে ডাক্তৰে তেনেকৈয়ে পৰামৰ্শ দিছিল। কাৰণ আছিল আপোনাৰ শৰীৰক সুস্থ হৈ উঠি মানসিকভাৱে প্ৰস্তুতি চলাবলৈ সময় দিয়া।

অৱশ্যে চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ মতামত এতিয়া সলনি হৈছে। কেইবাটাও নতুন গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে গৰ্ভপাতৰ পিছত সোনকালে পুনৰ গৰ্ভধাৰণ হ’লে কোনো অতিৰিক্ত বিপদৰ সৃষ্টি নহয়।

কিন্তু ইয়াৰ আন এটা দিশ আছে। সেইটোৱেই তোমাৰ মন। শৰীৰ সাজু হ’লেও মনটো হয়তো এতিয়াও সাজু হোৱা নাই। সেয়া বৰ স্বাভাৱিক। যেতিয়া আপুনি আশা হেৰুৱাই পেলাইছে আৰু এতিয়াও শোকত আছে, তেতিয়া আন এটা সন্তান জন্ম দিয়াৰ কথা ভাবিবলৈ সহজ নহয়। গতিকে, আপুনি আৰু আপোনাৰ সংগী দুয়োৰে বাবে এই বিষয়ে কথা পতা আৰু সময় উলিওৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।

শান্ত হ’বলৈ কি কৰিব পাৰি?

• আপোনাৰ দুখ এৰি দিয়ক: কোনোবাই আপোনাক "কান্দিব নালাগে" বা "পাহৰি নাযাব" বুলি ক'লেও, সেয়া কৰাটো কঠিন হ'ব পাৰে। আপুনি অনুভৱ কৰা দুখ আৰু কষ্টবোৰ উলিয়াই দিয়ক। তেনে কৰাৰ অধিকাৰ আপোনাৰ আছে।
• আপোনাৰ সংগীৰ লগত কথা পাতক: এইটো কেৱল আপোনাৰ ক্ষতি নহয়, ই আপোনাৰ দুয়োৰে। গতিকে এই বিষয়ে আপোনালোক দুয়োৰে লগত কথা পতা আৰু ইজনে সিজনক সমৰ্থন কৰাটো অতি প্ৰয়োজনীয়।
• আপুনি বিশ্বাস কৰা কোনোবা এজনৰ সৈতে কথা পাতক: আপোনাৰ মা, ভনীয়েক বা বেষ্ট ফ্ৰেণ্ডৰ সৈতে এই বিষয়ে কথা পতাটো কিছু মানসিক চাপৰ পৰা উপশম পোৱাৰ এক উত্তম উপায় হ’ব পাৰে।
• পৰামৰ্শ: কেতিয়াবা এই দুখৰ সৈতে অকলে মোকাবিলা কৰাটো কঠিন হ’ব পাৰে। এনে সময়ত এজন পেছাদাৰী পৰামৰ্শদাতাৰ সহায় লোৱাটো অতি সহায়ক হ’ব পাৰে।

পৰৱৰ্তী গৰ্ভাৱস্থাৰ কথা ভাবিলে আপুনি ভয় খায় নেকি?

এসময়ত এটা কেঁচুৱাবিশেষকৈ যদি আপুনি দুবাৰ বা তিনিটাকৈ গৰ্ভপাত হৈছে তেন্তে পিছৰবাৰ গৰ্ভপাত হ’ব বুলি ভয় কৰাটো স্বাভাৱিক।

যদি আপুনি পুনৰ গৰ্ভধাৰণৰ কথা ভাবিছে, বিশেষকৈ যদি আপুনি আগতে কেইবাবাৰো গৰ্ভপাত হৈছে তেন্তে চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লোৱাটো ভাল। প্ৰয়োজন হ’লে তেওঁ বা তাই কিছুমান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিব।

এই পৰীক্ষাসমূহে নিম্নোক্ত বিষয়সমূহ চায়:

• আপোনাৰ বা আপোনাৰ সংগীৰ ক্ৰম’জমত কোনো সমস্যা হৈছে নেকি ?
• আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাত কিবা সমস্যা আছে নেকি ?
• জৰায়ুৰ আকৃতিৰ সমস্যা হৈছে নে আন কিবা?

এই সকলোবোৰ পৰৱৰ্তী গৰ্ভাৱস্থাক যিমান পাৰি নিৰাপদ আৰু সফল কৰি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰা হৈছে। গতিকে ভয় নকৰিব। এই বিষয়ে চিকিৎসকৰ লগত মুকলিকৈ কথা পাতক।

সুস্থ গৰ্ভধাৰণৰ বাবে কৰিব পৰা কামবোৰ

বেছিভাগ গৰ্ভপাত আমাৰ নিয়ন্ত্ৰণৰ বাহিৰৰ কাৰকৰ বাবে হয়। অৱশ্যে সুস্থ গৰ্ভধাৰণৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিবলৈ কিছুমান সহজ কাম কৰিব পাৰি। পুনৰ গৰ্ভধাৰণৰ চেষ্টা আৰম্ভ কৰাৰ পৰাই এইবোৰ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাটো ভাল।

শেষত গৰ্ভপাত আপোনাৰ দোষ নহয়। পৃথিৱীৰ অন্ত বুলি নাভাবিব। নিজকে সময় দিয়ক নিজৰ সিদ্ধান্ত ল’বলৈ। আশা কৰা ধৰণেই হওক বা নহওক, আপোনাৰ নিশ্চয়কৈ সুখৰ অন্ত পৰিব।