আপোনাৰ কেঁচুৱাই পোৱা প্ৰথম উপহাৰ "তৰল সোণ" (কলষ্ট্ৰাম)ৰ বিষয়ে জানো আহক?

যদি আপুনি এগৰাকী মাতৃ যিয়ে আপোনাৰ শিশুটিক স্তনপান কৰাব বুলি আশা কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে প্ৰথম খাদ্য হিচাপে কলষ্ট্ৰাম হ’ব। এই নামটো আপুনি হয়তো আগতেও শুনিছে। চিকিৎসকে ইয়াক "তৰল সোণ" বুলিও কয়। সৰু কেঁচুৱাৰ বাবে ই ইমানেই মূল্যৱান আৰু পুষ্টিকৰ। গতিকে আজি এই সকলোবোৰ কথা কওঁ।

কলষ্ট্ৰাম কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত আপোনাৰ স্তনে উৎপাদন কৰা এইটোৱেই প্ৰথম ধৰণৰ গাখীৰ। কিন্তু আমি জনা নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধতকৈ অলপ বেলেগ।

• ৰূপঃ কলষ্ট্ৰাম প্ৰায়ে সোণালী হালধীয়া ৰঙৰ হয়, কণীৰ কুহুমৰ ৰঙৰ দৰেই। কেতিয়াবা বগা, ক্ৰীমযুক্ত, আনকি ৰংহীনও হ’ব পাৰে। নিয়মীয়া মাতৃদুগ্ধতকৈও ই অলপ ডাঠ।
• গঠন: কলষ্ট্ৰাম প্ৰটিন, ভিটামিন আৰু এন্টিব'ডিৰে ভৰা পুষ্টিকৰ বোমাৰ দৰে। নৱজাত শিশুৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতা এতিয়াও দুৰ্বল। গতিকে, এই কলষ্ট্ৰামটোৱেই হৈছে প্ৰথম ঢাল যিয়ে শিশুক পৰিৱেশত থকা বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।

আৰু ইয়াত চৰ্বি আৰু চেনি কম হোৱাৰ বাবে শিশুৰ সৰু পেটটোৱে সহজে হজম কৰে। কেঁচুৱা জন্ম হ’লে ইহঁতৰ পেটটো সৰু মাৰ্বলৰ সমান হয়। গতিকে এই ডাঠ, পুষ্টিকৰ কলষ্ট্ৰামৰ কেইচামুচমানো কেঁচুৱাৰ বাবে যথেষ্টতকৈ বেছি।

কেতিয়াৰ পৰা কলষ্ট্ৰাম উৎপাদন হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে?

এই কথা শুনি আপুনি হয়তো আচৰিত হ’ব। গৰ্ভাৱস্থাৰ প্ৰায় ১২-১৮ সপ্তাহ হ'লে আপোনাৰ শৰীৰে কলষ্ট্ৰাম বনাবলৈ আৰম্ভ কৰে ৷ কিছুমান মাতৃয়ে দ্বিতীয় ত্ৰৈমাসিকত স্তনৰ পৰা এই গাখীৰ অলপ লিক হোৱাটো লক্ষ্য কৰিব পাৰে। এইটো অতি স্বাভাৱিক, আৰু ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে কেঁচুৱাটো সোনকালে আহিব।

সন্তান জন্ম দিয়াৰ পিছত প্লেচেণ্টাই জৰায়ুৰ পৰা ওলাই যোৱাৰ লগে লগে আপোনাৰ শৰীৰৰ প্ৰজেষ্টেৰনৰ মাত্ৰা হঠাতে কমি যায়। এইটোৱেই আপোনাৰ স্তনে গাখীৰ উৎপাদন আৰম্ভ কৰাৰ সংকেত দিয়ে।

জন্মৰ প্ৰথম ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আপুনি শিশুটিক স্তনপান কৰাবলৈ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। প্ৰথমতে টোপাল টোপালকৈ ওলাই আহিলেও সেই পৰিমাণ আপোনাৰ শিশুটিৰ বাবে যথেষ্ট। যদি আপোনাৰ শিশুটিয়ে চুহিবলৈ অসুবিধা পায় তেন্তে এই বহুমূলীয়া গাখীৰ হাতেৰে প্ৰকাশ কৰিব পাৰে। ডাঠ হোৱাৰ বাবে ব্ৰেষ্ট পাম্প ব্যৱহাৰ কৰাতকৈ হাতেৰে প্ৰকাশ কৰাটো অধিক ফলপ্ৰসূ হ’ব পাৰে।

যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে আপোনাৰ শিশুৱে পৰ্যাপ্ত পৰিমাণে গাখীৰ পাইছে নে নাই, তেন্তে আপোনাৰ শিশুৱে দিনটোত কিমানবাৰ প্ৰস্ৰাৱ কৰিব লাগে?আপুনি ব্যায়াম কৰি আছে নে ওজন কমাছে আদি কথাবোৰত মনোযোগ দিয়ক। যদি আপোনাৰ কোনো চিন্তা আছে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক ৷

সন্তান জন্ম দিয়াৰ আগতে কলষ্ট্ৰম সংগ্ৰহ কৰাটো ভাল নেকি?

হয়, কিছুমান বিশেষ ক্ষেত্ৰত শিশু জন্ম হোৱাৰ আগতেই কলষ্ট্ৰাম সংগ্ৰহ কৰি সংৰক্ষণ কৰা (কলষ্ট্ৰাম চপোৱা) অতি উপকাৰী হ’ব পাৰে। অৱশ্যে এই কাম কৰাৰ আগতে নিশ্চয় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।

যদি আপোনাৰ কোনো স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা নাই তেন্তে চিকিৎসকৰ অনুমোদন সাপেক্ষে ৩৭ সপ্তাহৰ পিছত কলষ্ট্ৰাম সংগ্ৰহ আৰম্ভ কৰিব পাৰে। কিন্তু এই কাম কৰি থাকোঁতে যদি পেটৰ বিষ বা সংকোচন অনুভৱ হয় তেন্তে তৎক্ষণাত বন্ধ কৰিব লাগে।

সংগ্ৰহ কৰা কলষ্ট্ৰাম কেনেকৈ সংৰক্ষণ কৰিব?

এই কামটো অতি সাৱধানে কৰিব লাগিব।

১) পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতা : ব্যৱহাৰ কৰা চিৰিঞ্জ (৫ মিলিলিটাৰতকৈ সৰু) বা সৰু পাত্ৰ ভালদৰে পৰিষ্কাৰ কৰি বীজাণুমুক্ত কৰিব লাগিব।

২) সংৰক্ষণ: দিনটোৰ ভিতৰত সংগ্ৰহ কৰা কলষ্ট্ৰাম ফ্ৰীজত ৰাখিব পাৰি। অৱশ্যে দিনটোৰ শেষত নিশ্চিতভাৱে ফ্ৰীজত থৈ দিব লাগে। চিৰিঞ্জটো ফ্ৰীজৰ বেগত ভৰাই ভালদৰে বন্ধ কৰি দিব।

৩) লেবেলিং: সংগ্ৰহৰ তাৰিখ আৰু সময় নিশ্চিতভাৱে লেবেল লগাই দিব, কাৰণ এইবোৰ প্ৰায় ৪-৬ মাহৰ বাবেহে ৰাখিব পাৰি।

৪) চিকিৎসালয়লৈ লৈ যোৱা: চিকিৎসালয়লৈ নিয়াৰ সময়ত বৰফৰ পেক এটা লৈ কুলাৰত ৰাখিব লাগে। প্ৰয়োজন হ’লে গৰম পানীৰ বাটি এটাত থৈ গলিব লাগে। যিহেতু গলি যোৱা কলষ্ট্ৰাম ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত ব্যৱহাৰ কৰিব লাগিব, গতিকে একেলগে বৃহৎ পৰিমাণে গলিব নালাগে।

কলষ্ট্ৰাম মাতৃদুগ্ধলৈ পৰিণত হোৱাৰ তিনিটা পৰ্যায়

মাতৃদুগ্ধ উৎপাদন মূল তিনিটা পৰ্যায়ত হয়। এই কথা জনাটো আপোনাৰ বাবে অতি প্ৰয়োজনীয়।

শিশুৰ বাবে কলষ্ট্ৰামৰ উপকাৰিতাৰ

• প্ৰাকৃতিক প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাঃ শিশুৱে মাতৃৰ এন্টিবডি লাভ কৰে, যিয়ে শিশুক পৰিৱেশত থকা বীজাণুৰ পৰা ৰক্ষা কৰে।
• পুষ্টিকৰ মূল্য: ইয়াত শিশুৰ বৃদ্ধিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় সকলো পুষ্টিকৰ উপাদান থাকে।
• পাচনতন্ত্ৰৰ স্বাস্থ্যঃ শিশুৰ পেটত সহজ। অন্ত্ৰত সুৰক্ষামূলক আৱৰণ গঠন কৰে, যাৰ ফলত বীজাণু প্ৰৱেশত বাধা দিয়ে।
• এবিধ প্ৰাকৃতিক ৰেচক: শিশুৰ প্ৰথম মল (meconium) বাহিৰ কৰাত সহায় কৰে, যাৰ ফলত শিশুৰ জণ্ডিচৰ সম্ভাৱনা কম হয়।
• শৰীৰৰ নিয়ন্ত্ৰণঃ শিশুৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা, বিপাকীয় ক্ৰিয়া, আৰু তেজৰ চেনিৰ মাত্ৰা বাহিৰৰ জগতখনৰ লগত সামঞ্জস্যপূৰ্ণভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।
• বৃদ্ধিত সহায় কৰে: অকালতে জন্ম লোৱা শিশুৰ বৃদ্ধিৰ বাবে প্ৰয়োজনীয় বৃদ্ধিৰ কাৰক থাকে।