আপুনি আনৰ অনুভৱ নকৰা গৰম অনুভৱ কৰেনে? আহক আমি Heat Intolerance ৰ কথা কওঁ!

বাকী সকলোৱে ফেন ব্যৱহাৰ নকৰাৰ সময়তো আপুনি কেতিয়াবা ঘামচি ওলোৱা আৰু শীতল হৈ থাকিবলৈ সংগ্ৰাম কৰা দেখা পায়নে? নে এচি অন থকা কোঠা এটাতো অস্বস্তি অনুভৱ কৰে? বেছিভাগ মানুহে স্বাভাৱিক উষ্ণতা বুলি গণ্য কৰা পৰিৱেশতো যদি আপুনি অসহ্যকৰভাৱে গৰম অনুভৱ কৰে, তেন্তে আপোনাৰ ‘তাপ অসহিষ্ণুতা’ নামৰ অৱস্থা এটা হ’ব পাৰে। এইটো কেৱল "মই গৰম" বুলি কোৱাতকৈ অলপ বেছি। এই বিষয়ে অধিক বিশদভাৱে কথা পাতো আহক।

তাপ অসহিষ্ণুতা সঁচাকৈয়ে কি?

সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে তাপ অসহিষ্ণুতা হ’ল যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে এনে উষ্ণতাত অত্যধিক গৰম অনুভৱ কৰে যিটো উষ্ণতা আনে স্বাভাৱিক আৰু আৰামদায়ক বুলি বিবেচনা কৰে। যেতিয়া আপোনাৰ শৰীৰে নিজৰ উষ্ণতা সঠিকভাৱে নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে তেতিয়া এনে হয়। গাড়ীৰ ৰেডিয়েটৰৰ বিসংগতি আৰু ইঞ্জিন অতিমাত্ৰা গৰম হোৱাৰ দৰে আমাৰ শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ ব্যৱস্থাত দুৰ্বলতা হ’লে এই অৱস্থাৰ সৃষ্টি হয়।

এই অৱস্থাটো সময়ৰ লগে লগে ক্ৰমান্বয়ে গঢ় লৈ উঠিব পাৰে, কিন্তু কেতিয়াবা, ই হঠাতে গুৰুতৰ চিকিৎসাজনিত অৱস্থাৰ সৈতে দেখা দিব পাৰে।

এই অৱস্থাৰ লক্ষণসমূহ কি কি?

তাপ অসহিষ্ণুতাৰ লক্ষণসমূহ ব্যক্তিভেদে বেলেগ বেলেগ হ’ব পাৰে যদিও কিছুমান সাধাৰণ লক্ষণ দেখা যায়। চাওঁ আহক সেইবোৰ কি।

কিহৰ ফলত তাপ অসহিষ্ণুতা হ’ব পাৰে?

ইয়াৰ বহুতো সম্ভাৱ্য কাৰণ আছে, গতিকে যদি আপুনি এই লক্ষণ দেখা গৈছে তেন্তে নিশ্চিতভাৱে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতি কাৰণ জানিব পাৰিলে ভাল।

অন্তৰ্নিহিত চিকিৎসাজনিত অৱস্থা

তাপ অসহিষ্ণুতা প্ৰায়ে আন এটা ৰোগৰ লক্ষণ।

• থাইৰয়ডৰ সমস্যা: হাইপাৰথাইৰয়ডিজম বা থাইৰ’টক্সিকোচিছ, ​​এনে এক অৱস্থা য’ত থাইৰয়ড গ্ৰন্থিয়ে অত্যধিক হৰম’ন উৎপন্ন কৰে , শৰীৰৰ বিপাকীয় ক্ৰিয়া দ্ৰুতগতিত বৃদ্ধি পায় আৰু শৰীৰ গৰম হয়। গ্ৰেভছ ' ৰোগ এনে আন এক অৱস্থা।
• ৰজোনিবৃত্তি :মহিলাৰ ৰজোনিবৃত্তিৰ সময়ত হৰম'নৰ পৰিৱৰ্তনৰ ফলত হোৱা "হট ফ্লাছ"ৰ সৈতে এই অৱস্থা হ'ব পাৰে।
• উদ্বেগজনক বিকাৰ: অত্যধিক উদ্বেগ আৰু মানসিক চাপে শৰীৰৰ স্নায়ুতন্ত্ৰক উদ্দীপিত কৰি হৃদস্পন্দন বৃদ্ধি কৰিব পাৰে, ঘামচিৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে আৰু গৰম অনুভৱ কৰিব পাৰে।
• ডায়েবেটিছঃ ডায়েবেটিছে ৰক্তবাহী নলী আৰু স্নায়ুৰ ক্ষতি কৰিব পাৰে। ইয়াৰ ফলত ঘামগ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যক্ষমতা ব্যাঘাত জন্মাব পাৰে আৰু শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত অসুবিধাৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে।
• অন্যান্য অৱস্থা: ইয়াৰ উপৰিও স্নায়ুতন্ত্ৰত প্ৰভাৱ পেলোৱা ৰোগ যেনে মাল্টিপল স্ক্লেৰচিছ, হৃদৰোগ, মেদবহুলতা, উচ্চ ৰক্তচাপ, শাৰীৰিক ফিটনেছৰ অভাৱ আদিয়েও ইয়াক প্ৰভাৱিত কৰিব পাৰে।

কিছুমান ঔষধ

আপুনি গ্ৰহণ কৰা কিছুমান ঔষধো ইয়াৰ কাৰণ হ’ব পাৰে।

আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল, আপোনাৰ মন যায় বুলিয়েই চিকিৎসকে দিয়া কোনো ঔষধ সেৱন বন্ধ নকৰিব। প্ৰথমে চিকিৎসকৰ লগত কথা পাতক।

কেইবাবিধো ঔষধৰ ফলত এই অৱস্থা হ’ব পাৰে:

• কিছুমান এন্টিবায়টিক
• উচ্চ ৰক্তচাপৰ ঔষধ
• এলাৰ্জীৰ ঔষধ (এন্টিহিষ্টামিন আৰু ডিকংগেষ্টেণ্ট)
• কিছুমান এন্টিডিপ্ৰেছন ঔষধ
• ডায়েবেটিছৰ ঔষধ
• কেফেইন (চাহ আৰু কফিত পোৱা যায়) আৰু কিছুমান উদ্দীপক যিয়ে আপোনাৰ ওজন কমোৱাত সহায় কৰে
• কিছুমান বিষনাশক

ইয়াৰ উপৰিও মদ আৰু কোকেইন আৰু মেথামফেটামাইন আদি অবৈধ ড্ৰাগছৰ ব্যৱহাৰেও শৰীৰৰ উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণত ভয়াৱহ প্ৰভাৱ পেলায়।

বয়সেও ইয়াৰ ওপৰত প্ৰভাৱ পেলায় নেকি?

হয়। ৬৫ বছৰৰ ওপৰৰ লোকৰ গৰমৰ লগত জড়িত স্বাস্থ্যজনিত সমস্যাৰ আশংকা বেছি। কাৰণ বয়সৰ লগে লগে পৰিবেশৰ উষ্ণতাৰ হঠাৎ পৰিৱৰ্তনৰ লগত শৰীৰৰ খাপ খুৱাব পৰা ক্ষমতা কমি যায়। ইয়াৰ উপৰিও বয়সস্থ লোকৰ দীৰ্ঘদিনীয়া চিকিৎসাজনিত অৱস্থা বা উষ্ণতা নিয়ন্ত্ৰণত প্ৰভাৱ পেলোৱা ঔষধ গ্ৰহণ কৰাৰ সম্ভাৱনা বেছি।

এইটো কেনেকৈ বিচাৰি পাবা ডাক্তৰ?

আপুনি যেতিয়া চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যাব তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰথমে আপোনাৰ চিকিৎসাৰ ইতিহাসৰ বিষয়ে সুধিব আৰু শাৰীৰিক পৰীক্ষা কৰিব। তেওঁলোকে এনে প্ৰশ্ন সুধিব যেনে আপুনি কেতিয়া এই লক্ষণসমূহ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিছিল আৰু কেতিয়া বেয়া হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

ইয়াৰ পিছত ইয়াৰ সঠিক কাৰণ বিচাৰিবলৈ কিছুমান পৰীক্ষাৰ পৰামৰ্শ দিয়া হ’ব পাৰে।

• তেজৰ অধ্যয়নঃ শৰীৰত কোনো ধৰণৰ সংক্ৰমণ বা অন্যান্য সমস্যাৰ পৰীক্ষা কৰিবলৈ।
• থাইৰয়ড হৰম’ন পৰীক্ষা (থাইৰয়ড অধ্যয়ন): থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ কাৰ্য্যক্ষমতা পৰীক্ষা কৰিবলৈ TSH, T3, আৰু T4 আদি পৰীক্ষা।

ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?

তাপ অসহিষ্ণুতাৰ চিকিৎসা সম্পূৰ্ণৰূপে নিৰ্ভৰ কৰে ইয়াৰ অন্তৰ্নিহিত কাৰণৰ ওপৰত। যিহেতু ই এটা লক্ষণ, ৰোগ নহয়, গতিকে অন্তৰ্নিহিত ৰোগৰ চিকিৎসা হ’লেই লক্ষণটো নিজে নিজে আঁতৰি যাব।

উদাহৰণস্বৰূপে, যদি আপোনাৰ থাইৰয়ড গ্ৰন্থিৰ কোনো সমস্যাৰ বাবে এনে হয় তেন্তে চিকিৎসকে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব। তেতিয়া তাপৰ প্ৰতি অসহিষ্ণুতাও কমি যাব। যদি আপুনি গ্ৰহণ কৰা কোনো ঔষধৰ বাবেই এনে হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে ঔষধ সলনি কৰাৰ বা মাত্ৰা সলনি কৰাৰ সিদ্ধান্ত ল’ব পাৰে।

এই কথাটো আওকাণ কৰিলে বিপদজনক হ’ব পাৰেনে?

একেবাৰে হয়। যদি তাপ অসহিষ্ণুতাক চিকিৎসা নকৰাকৈ ৰখা হয়, তেন্তে ই হিট ষ্ট্ৰ’ক নামৰ অধিক গুৰুতৰ অৱস্থালৈ গতি কৰিব পাৰে, যিটো শৰীৰৰ মূল উষ্ণতা ৪০ ডিগ্ৰী চেলছিয়াছ (১০৪ ফাৰেনহাইট) বা তাতকৈ বেছি হ’লে দেখা দিয়ে।

হিট ষ্ট্ৰোক হৈছে জীৱন সংকটজনক চিকিৎসা জৰুৰীকালীন অৱস্থা। গতিকে বিভ্ৰান্তি, তীব্ৰ মূৰৰ বিষ, বা চেতনা হেৰুৱাৰ দৰে লক্ষণসমূহ তীব্ৰ হ’লে তৎকালীন চিকিৎসকৰ কাষ চাপিব লাগিব।

এনে পৰিস্থিতিত ততাতৈয়াকৈ এখন চিকিৎসালয়ৰ ইমাৰ্জেন্সি ট্ৰিটমেণ্ট ইউনিট (ইটিইউ) লৈ যোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। যদি হিট ষ্ট্ৰোকৰ সোনকালে চিকিৎসা নকৰিলে মগজু বা আন অংগৰ স্থায়ী ক্ষতি হ’ব পাৰে, আনকি মৃত্যুও হ’ব পাৰে।

গৰমৰ পৰা কেনেকৈ সুৰক্ষিত হৈ থাকে?

তাপ অসহিষ্ণুতা পৰিচালনা আৰু তাপ সম্পৰ্কীয় সমস্যা ৰোধ কৰিবলৈ কেইটামান সহজ কাম কৰিব পাৰি।

• আৰামদায়ক পৰিৱেশত থাকক: ঘৰৰ ভিতৰৰ উষ্ণতা আৰামদায়ক স্তৰত ৰাখক। ফেন বা এচি ব্যৱহাৰ কৰক। লঘু, কপাহৰ দৰে কাপোৰেৰে তৈয়াৰী কাপোৰ পিন্ধক।
• প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী খাব লাগে: গোটেই দিনটো প্ৰচুৰ পৰিমাণে পানী আৰু তৰল পদাৰ্থ খাব লাগে যাতে ডিহাইড্ৰেচন নহয়।
• গৰমৰ সময়ত বাহিৰলৈ যোৱাটো কম কৰক: অধিক ৰ’দ আৰু আৰ্দ্ৰতাৰ সময়ত বাহিৰৰ কাম-কাজ আৰু ব্যায়াম কম কৰক।

কৰ্মক্ষেত্ৰত গৰমৰ পৰা নিজকে ৰক্ষা কৰিবলৈও পদক্ষেপ ল’ব পাৰে। কেতিয়াবা নিয়োগকৰ্তাই কৰ্মচাৰীৰ শৰীৰৰ গৰমৰ প্ৰতি সঁহাৰি জুখিব পাৰে। ইয়াৰ ভিতৰত হৃদস্পন্দন, ছালৰ উষ্ণতা, ঘামৰ ফলত ওজনৰ পৰিৱৰ্তন আদি কথাও থাকিব পাৰে।