Ombanızda ağrı varmı? Gəlin Koksidiniyadan danışaq!

Bəzən omba nahiyənizdə, yəni belinizin aşağı hissəsində qəribə bir ağrı hiss edirsinizmi? Oturduğunuzda və ya ayağa qalxdığınız zaman bu ağrı güclənirmi? Onda bu sizin üçün vacib bir şey ola bilər. Biz buna koksidiniya deyirik.

Koksidiniya nədir? Büzdüm sümüyünün yeri haradadır?

Koksidiniya, ombanın ucundakı büzdüm sümüyündəki kiçik sümükdə ağrının tibbi adıdır. "Büzdüm sümüyünün" mənasını verən budur. "Dinia" ağrı deməkdir. Sadə dillə desək, büzdüm sümüyünün onurğa sütununun altındakı kiçik sümük parçasıdır. Bir-birinə birləşmiş üç-beş kiçik fəqərədən ibarətdir. Bəziləri bunun əvvəlki yerindən qalan, quyruq kimi kiçik bir sümük olduğunu deyir.

Bu kiçik sümüyün də mühüm funksiyası var. Təsəvvür edin ki, oturduğunuz zaman bədən çəkinizi dəstəkləməyə və sabit qalmağınıza kömək edir. Həmçinin, bədənimizdəki bir çox vətər, bağ və əzələ bu kiçik sümüyə bağlıdır. Beləliklə, bu büzdüm sümüyündə ağrı varsa, dözmək həqiqətən çətindir. Bu, gündəlik fəaliyyətlərinizi yerinə yetirmək və hətta həyatdan zövq almaq qabiliyyətinizə mane ola bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Büzdüm sümüyündəki ağrı əslində olduqca yaygın bir haldır . Bir çox insan bunu yaşaya bilər. Xüsusilə, qadınlar bu vəziyyəti kişilərə nisbətən beş dəfə daha çox yaşayıblar . Həmçinin, bu ağrı gənc uşaqlara nisbətən gənclərdə və böyüklərdə daha çox rast gəlinir.

Koksidiniyanın simptomları hansılardır?

Koksidiniyası olan bir insan aşağıdakı simptomlarla qarşılaşa bilər:

• Omba nahiyəsində, yəni qasıq sümüyündə kəskin sancı və ya küt, sıxıcı ağrı hiss edə bilərsiniz.
• Bu ağrı oturma vəziyyətindən ayağa qalxdığınız zaman daha da şiddətlənə bilər. Bu, bir çox insanın bildirdiyi əsas simptomdur.
• Defekasiya zamanı ağrı ola bilər.
• Seks zamanı ağrı hiss edə bilərsiniz.

Bu ağrıya müşayiət edə biləcək başqa simptomlar varmı?

Bəli, büzdüm ağrısı olan insanlar bəzən aşağıdakı kimi digər simptomlarla qarşılaşa bilərlər:

• Bel ağrısı.
• Siyatik ağrısı, ayaqdan aşağıya doğru hərəkət edən elektrik cərəyanı kimi hiss olunan bir ağrıdır.
• Yuxu pozğunluqları.
• Depressiya.
• Narahatlıq.

Niyə omba nahiyəsində bu ağrı yaranır? Səbəbləri nədir?

Büzdüm sümüyündəki bu ağrının bir sıra səbəbləri ola bilər. Gəlin əsas səbəblərdən bəzilərinə nəzər salaq:

• Şəlalələr:Təsəvvür edin ki, qəfildən ombanız üstə yıxılırsınız. Belə sərt yıxılma bud sümüyünüzün göyərməsinə, sınığına və ya çıxığına səbəb ola bilər.
• Təkrarlanan Gərginlik Zədələnmələri (RSI): Velosiped sürmə və avarçəkmə kimi bəzi idman növləri təkrarlanan irəli və geri əyilmələri əhatə edir. Eyni hərəkəti etməyə davam etdikdə, onurğaların ətrafındakı toxumalar gərginləşə və ağrıya bilər.
• Hamiləlik və ya doğuş: Hamiləliyin üçüncü trimestrində qadın orqanizmi hormonlar ifraz edir. Bu hormonlar sakrum ilə onun üstündəki sakrum arasındakı sahəni yumşaldır. Bu, sakrumun doğuş zamanı daha elastik olmasına imkan verir. Bu, təbii bir prosesdir. Lakin bəzi hallarda bu, sakrumun ətrafındakı əzələlərin və bağların lazım olduğundan daha çox uzanmasına səbəb ola bilər. Bu, əlavə ağrıya səbəb ola bilər. Bu yumşaq toxumalara təzyiq sakrumun özünü düzgün bucaq altında saxlaya bilməməsinə səbəb ola bilər.
• Əlavə çəki daşımaq: Bədən çəkisi artdıqca metatarsal sümüyə əlavə təzyiq göstərilir. Bu, metatarsal sümüyün geri əyilməsinə və ağrıya səbəb olmasına səbəb ola bilər.
• Kifayət qədər çəki daşımamaq: Omba nahiyəsində yağ itirdikdə, həmin nahiyədə yastıqlanma azalır. Bu yastıq itirildikdə, metatarsal sümük birbaşa əzələlərə, bağlara və vətərlərə sürtünə bilər. Bu, iltihaba və ağrıya səbəb ola bilər.
• Uzun müddət oturmaq: Xüsusilə sərt bir səthdə uzun müddət oturmaq, siyatik sinirə həddindən artıq təzyiq göstərə bilər.

Büzdüm sümüyünün zədələnmədən ağrıması mümkündürmü? Təhlükəlidirmi?

Əslində, çox nadir hallarda büzdüm sümüyündəki bu ağrı xərçəngin əlaməti ola bilər. Yəni, bu, büzdüm sümüyündəki xərçəng və ya sümüklərə yayılmış xərçəngin yaratdığı ağrı (metastatik xərçəng) ola bilər. Lakin bu, çox qeyri-adi bir vəziyyətdir , ona görə də narahat olmayın.

Xayalarda ağrıya səbəb ola biləcək bəzi xərçəng növləri bunlardır:

• Xordoma
• Prostat xərçəngi
• Kolorektal (yoğun bağırsaq) xərçəngi

Əgər bu ağrı xərçəng xəstəliyindən qaynaqlanırsa, bir neçə əlavə simptom yarana bilər:

• Qollarda, ayaqlarda və ya qasıq nahiyəsində keyləşmə və ya karıncalanma.
• Sidik ifrazında və ya defekasiyada çətinlik.
• Metatarsal sümüyün ətrafındakı ərazidə əmələ gələn şişkinlik və ya şişkinlik.

Həkimlər bu ağrının səbəbini necə tapırlar?

Həkimə getdiyiniz zaman ilk gördüyü şey...Tam tibbi tarixçə toplanacaq. Sizdən əvvəllər omba nahiyəsində qəza, yıxılma və ya ağırlaşma olub-olmadığı soruşulacaq. Daha sonra həkim hər hansı bir sınıq, şişkinlik və ya abses kimi infeksiyaların olub-olmadığını yoxlamaq üçün nahiyəni müayinə edəcək.

Koksidiniyanın bu vəziyyətini hansı testlər dəqiq diaqnoz edə bilər?

Sınıq olub olmadığını yoxlamaq üçün həkiminiz bu kimi testləri tövsiyə edə bilər:

• Rentgen müayinəsi.
• KT müayinəsi (KT - kompüter tomoqrafiyası müayinəsi).

İltihab, abses və ya şiş şübhəsi varsa, həkim aşağıdakı kimi testlər təyin edə bilər:

• MRT müayinəsi (maqnit rezonans görüntüləmə).
• Sümük müayinəsi.

Koksiks ağrısını necə müalicə edirsiniz?

Bud ağrısının müalicəsi ağrının səbəbindən və narahatlığınızın şiddətindən asılıdır. Bəzən evdə edə biləcəyiniz sadə şeylər kömək edə bilər. Lakin, evdə müalicə kömək etmədikdə, həkiminiz digər qeyri-cərrahi müalicələri və ya nadir hallarda cərrahiyyəni tövsiyə edə bilər.

Evdə hansı müalicələr edilə bilər?

Təxminən 90% hallarda bu tip ağrı sadə ev müalicələri ilə aradan qaldırıla bilər. Bunları da sınaya bilərsiniz:

• Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün QSİƏP (qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərman) qəbul edin. Məsələn, ibuprofen.
• Oturarkən qasıq sümüyünə təzyiqi azaltmaq üçün xüsusi bir yastıqdan (ponçik yastığı və ya paz şəkilli gel yastıq) istifadə edin. Bunlar ortasında dəliyi olan ponçik və ya paz şəkilli gel yastıqlar ola bilər.
• Əzələləri rahatlatmaq və ağrıları azaltmaq üçün isti vanna qəbul edin.
• Belinizin aşağı hissəsinə gündə bir neçə dəfə 20-30 dəqiqə isti və ya soyuq kompreslər çəkin.
• Əgər defekasiya zamanı ağrı hiss edirsinizsə, nəcis yumşaldıcıları qəbul edin.

Başqa hansı qeyri-cərrahi müalicə üsulları mövcuddur?

Evdə müalicə kömək etmirsə və ya ağrı davam edirsə, həkiminiz aşağıdakı kimi qeyri-cərrahi müalicələri tövsiyə edə bilər:

• Büzdüm sinirinin blokadası: Bu, ağrı və iltihabı azaltmaq üçün bölgəyə keyləşdirici dərman və steroidlər olan bir inyeksiyanın vurulmasını əhatə edir.
• Masaj terapiyası: Bu, adətən müvəqqəti rahatlama təmin edir.
• Fizioterapiya: Bu, dartınma hərəkətləri və duruş korreksiyasını əhatə edir.
• Akupunktura.
• TENS (transkutan elektrik sinir stimulyasiyası) terapiyası: Bu, ağrını idarə etmək üçün dəridən aşağı səviyyəli elektrik cərəyanlarının göndərilməsini əhatə edir.

Cərrahi müalicə varmı?

Çox nadir hallarda , həkim aşağıdakı kimi əməliyyat tövsiyə edə bilər:

• Qismən koksikektomiya: Koksiksin bir hissəsinin çıxarılması .
• Total koksikektomiya: Bütün koksiks sümüklərinin çıxarılması .

Koksigektomiyadan sonra sağalma bir neçə ay çəkə bilər. Həmçinin, sümük çıxarılsa belə, ağrının tamamilə keçəcəyinə dair heç bir zəmanət yoxdur. Bu səbəbdən həkimlər bu əməliyyatı yalnız bütün digər müalicələr nəticə vermədikdə tövsiyə edirlər.

Əlavə müalicələr haqqında bilmək istəyirsiniz?

Bəzən, xüsusən də koksidiniya xroniki olduqda, quyruq sümüyünüzdəki ağrıdan əlavə, digər simptomlar da hiss edə bilərsiniz. Məsələn, depressiya və ya narahatlıq. Əgər bu problemləriniz varsa, onları müalicə etmək vacibdir. Bu simptomları görməməzlikdən gəlsəniz, həyat keyfiyyətinizə mənfi təsir göstərə bilər.

Koksidiniya ağrısının qarşısını almaq mümkündürmü?

Əslində, bu tip kalça ağrısının qarşısını almaq həmişə mümkün deyil, çünki bu, tez-tez qəzalardan sonra və ya əsas tibbi vəziyyətin əlaməti olaraq baş verir.

Lakin, bu riski azaltmaq üçün bir neçə şey edə bilərsiniz:

• Xüsusilə sərt səthlərdə uzun müddət oturmaqdan çəkinin .
• Velosiped sürərkən və ya qasıq nahiyəsində ağrıya səbəb ola biləcək digər fəaliyyətlərlə məşğul olarkən diqqətli olun.

Özünüzü yıxılmalardan qorumaq üçün aşağıdakıları da edə bilərsiniz:

• Evinizin döşəmələrini və yollarını təmiz və maneəsiz saxlayın.
• Mümkünsə, pilləkənlərə tutacaqlar quraşdırın.
• Pilləkənləri yaxşı işıqlandırmağa çalışın.
• Gəzərkən telefonunuza baxmayın.

Bu ağrı ilə bağlı nə gözləməliyəm? Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əksər hallarda, bu tip ağrı sadə ev müalicələri və bir az səbirlə bir neçə gün ərzində öz-özünə yox olur. Lakin, zədə daha ağırdırsa, sağalması bir az daha uzun çəkə bilər.

Lakin, əgər büzdüm sümüyünüzdəki ağrı heç bir şəkildə azalmırsa və davamlıdırsa (xroniki koksidiniya) , onda müayinə üçün həkimə müraciət etmək və səbəbini öyrənmək ən yaxşısıdır.

Bu ağrı narahatedici ola bilsə də, adətən ciddi bir sağlamlıq probleminin əlaməti deyil. Lakin, aşağıdakı hallarda mütləq həkimə müraciət etməlisiniz:

• Əgər büzdüm sümüyündəki ağrı bir neçə gün ərzində azalmırsa və ya davam edirsə.
• Bədənin başqa bir yerində (məsələn, bud, bel) əlavə ağrı varsa.
• Əgər hərarətiniz 39,4 dərəcə Selsi (103 dərəcə Farengeyt) və ya daha yüksəkdirsə.

Həkim sizə dəqiq diaqnoz qoymağa və düzgün müalicəni tapmağa kömək edə bilər.

Həkimə hansı sualları verməlisiniz?

Həkimə getdiyiniz zaman özünüzə bu kimi sualları vermək faydalı ola bilər:

• "Niyə qarnımın aşağı hissəsində bu qədər ağrı var idi?"
• "Həkim, sizcə bu ağrının keçməsi nə qədər vaxt aparacaq?"
• "Aptekdən hansı reseptsiz (reseptsiz) ağrıkəsiciləri ala bilərəm?"
• "Tövsiyə etdiyiniz konkret bir ponçik yastığı növü/markası varmı?"
• "Düşünürsən ki, əməliyyata ehtiyacım olacaq?"
• "Bu ağrını azaltmaq üçün başqa nə edə bilərəm?"

Son Evə Götürmə Mesajı

Koksidiniya kimi də tanınan büzdüm sümüyündəki ağrı, adətən, bir neçə gün ərzində öz-özünə yox olur. Lakin, bəzən bu, narahatlıq yarada bilər. Əgər quyruq sümüyünüzdəki ağrı bir neçə həftədən çoxdur davam edirsə və ya gündəlik fəaliyyətinizə mane olursa, həkimə müraciət etmək vacibdir. Bu ağrıdan necə qurtulacağınız barədə daha çox məlumat əldə etmək üçün həkimlə danışmaq ən yaxşısıdır. Narahat olmayın, düzgün müalicə ilə bu vəziyyəti nəzarətdə saxlamaq olar.

Koksidiniya , omba ağrısı, sakroiliak oynağı, bel ağrısı, onurğa ağrısı, ağrı, müalicə