Oturduğunuz vəziyyətdən qalxdığınız zaman belinizin aşağı hissəsində kəskin ağrı hiss edirsinizmi? Bəlkə velosiped sürdükdən sonra, yoxsa saatlarla stulda oturduqdan sonra? Bu, gündəlik işləri görməyi çətinləşdirən çox narahatedici bir ağrıdır. Tibbdə bir çox insanın Koksidiniya xəstəliyinə tutulduğu bu problemə Koksidiniya deyirik. Gəlin buna sadə bir şəkildə nəzər salaq ki, başa düşə biləsiniz.
Sadə dillə desək, Koksidiniya nədir?
Koksidiniya onurğa sümüyü sümüyünün altındakı kiçik sümükdə, yəni quyruq sümüyündə ağrıdır. Biz bu sümüyə "büzdüm sümüyü" deyirik. Amma danışanda ona tez-tez "quyruq sümüyü" deyirik. Bu, onurğamızın sonudur.
Təsəvvür edin, bu kiçik sümüyün böyük bir rolu var. O, bədən çəkimizi saxlamağa və oturduğumuz zaman sabit qalmağımıza kömək edir. Həmçinin, çanaq nahiyəmizdəki bir çox əzələ, vətər və bağlar bu kiçik sümüyə bağlıdır. Buna görə də ağrıyırsa, bu normal deyil, həqiqətən də qıcıqlandırıcıdır.
Bu ağrı qadınlarda kişilərə nisbətən təxminən beş dəfə daha çox rast gəlinir və həm yaşlılarda, həm də gənclərdə müşahidə edilə bilər.
Bu ağrı necə hiss olunur? Əlamətləri nələrdir?
Bu ağrı insandan insana dəyişə bilər. Bəzi insanlar küt ağrı kimi küt ağrı hiss edirlər. Digərləri isə bıçaqlanma kimi kəskin ağrı hiss edə bilərlər. Gəlin əsas simptomlara nəzər salaq.
| Simptom | Təsvir |
|---|---|
| Oturduğu yerdən qalxarkən ağrı | Bu, ən çox rast gəlinən simptomdur. Oturma vəziyyətindən ayağa qalxdığınız zaman ağrı qəfildən artır. |
| Oturarkən ağrı | Ağrı, xüsusən də sərt bir səthdə oturarkən arta bilər. |
| Bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrı | Bəzi insanlar bu ağrını defekasiya zamanı da hiss edə bilərlər. |
| Cinsi əlaqə zamanı ağrı | Bu, həm də bəzi insanların yaşamalı olduğu bir şeydir. |
Bu əsas simptomlara əlavə olaraq, bəzi insanlar bu ağrı ilə bağlı digər problemlərlə qarşılaşa bilərlər.
- Belin başqa yerində ağrı
- Buddan aşağıya doğru axan ağrı (Siyatik)
- Yuxusuzluq
- Depressiya
- Narahatlıq
Bu ağrı niyə yaranır? Səbəbləri nədir?
Bunun bir neçə səbəbi ola bilər. Gəlin görək onlar nədir.
- Yıxılmalar: Əsas səbəb budur. Ombaya birbaşa zərbə, məsələn, vanna otağında sürüşmə və ya pilləkənlərdən yıxılma, bu sümüyün göyərməsinə, sınığına və ya çıxığına səbəb ola bilər.
- Təkrarlanan Gərginlik: Bu vəziyyət, xüsusən də velosipedçilər və qayıqçılarda uzun müddət eyni vəziyyətdə qaldıqda baş verə bilər. Onlar daim irəli və geri əyilirlər ki, bu da ətrafdakı toxumalara gərginlik yaradır.
- Hamiləlik və doğuş: Hamiləliyin üçüncü trimestrində bədən doğuşu asanlaşdırmaq üçün hormonlar istehsal edir. Bu hormonlar büzdüm sümüyü ilə onun üstündəki sakrum arasındakı sahənin yumşaq və elastik olmasına səbəb olur. Bu normaldır. Lakin bəzən bu proses zamanı ətrafındakı əzələlər və bağlar dartılıb ağrıya səbəb ola bilər.
- Əlavə çəki daşımaq: Daha çox çəki daşıdıqca, bu kiçik sümük oturduğumuz zaman ona daha çox təzyiq göstərir. Bu, onun arxaya söykənməsinə və ağrıya səbəb ola bilər.
- Kifayət qədər çəki daşımamaq: Təəccüblənməyin, çəki itkisi də bir amildir. Omba nahiyəsindəki yağ azaldıqda, sümüyün yastıqlanması itir. Sonra sümük birbaşa əzələlərə və bağlara sürtünərək onların şişməsinə (iltihabına) səbəb ola bilər.
- Uzun müddət oturmaq: Ofisdə işləyən, imtahana hazırlaşan uşaq və ya sürücü kimi saatlarla oturan insanlar, xüsusən də sərt kresloda oturanlar bu ağrını daha çox hiss edirlər.
Əhəmiyyətli olan odur ki, bir çox hallarda bu ağrının səbəbi tapılmaya bilər. Bu da normaldır.
Ağrının qəza olmadan baş verməsi ciddidirmi?
Bunu oxuyanda qorxma. Çünki dedikləriniz çox nadir hallarda baş verir.Bəzən bu ağrı həmçinin büzdüm sümüyündə inkişaf edən xərçəng və ya sümüklərə yayılmış xərçəng (metastatik xərçəng) səbəbindən də yarana bilər. Lakin bu, çox nadir hallarda baş verir.
Ağrı xərçəng xəstəliyindən qaynaqlanırsa, digər simptomlar da yarana bilər, məsələn:
- Qollarda, ayaqlarda və ya qasıq nahiyəsində keyləşmə və ya hissiyyatın itirilməsi.
- Defekasiya və ya sidik ifrazında çətinlik.
- Büzdüm sümüyünün sahəsi əldə tutula bilən bir şiş kimi hiss olunur.
Bu simptomlar sizdə varsa, dərhal həkimə müraciət edin .
Həkim bunu necə aşkar edir?
Həkimə müraciət etdiyiniz zaman o, əvvəlcə sizdən tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq. O, sizdən əvvəlki yıxılmalar və ya çətin doğuşlar barədə soruşacaq. Daha sonra sınıq, şiş və ya infeksiya (abses) olub olmadığını müəyyən etmək üçün həmin nahiyəni müayinə edəcək.
Bundan sonra, zəruri hallarda, bu kimi bir neçə test tövsiyə edə bilərik.
- Rentgen: Sümüyün sınıb-sınmadığını yoxlamaq üçün.
- KT müayinəsi (Kompüter Tomoqrafiyası): Sümük vəziyyətini daha aydın görmək üçün.
- MRT müayinəsi (Maqnit Rezonans Görüntüləmə): Şişkinlik, infeksiya və ya xərçəngin olub olmadığını yoxlamaq üçün.
- Sümük müayinəsi: Digər sümük problemlərinin olub olmadığını yoxlayın.
Bu ağrını müalicə etmək üçün nə etmək olar?
Müalicə ağrının səbəbindən və şiddətindən asılıdır. Əksər hallarda, təxminən 90%-də bu ağrı evdə edə biləcəyiniz sadə şeylərlə idarə oluna bilər.
Evdə edə biləcəyiniz şeylər
- Ağrıkəsicilər və iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP): Həkiminizdən uyğun bir ağrıkəsici istəyin.
- Xüsusi yastıqdan istifadə edin: Oturarkən istifadə edə biləcəyiniz xüsusi yastıqlar var. Biz bunlara "ponçik yastıqları" və ya "paz şəkilli gel yastıqları" deyirik. Bunlardan istifadə ağrıyan sümüyə təzyiq göstərməyəcək.
- İsti suda çimmək: Bir müddət isti suda çimmək əzələləri rahatlada və ağrıları azalda bilər.
- İsti və ya soyuq paketlər: Ağrılı nahiyəyə gündə bir neçə dəfə 20-30 dəqiqə isti su şüşəsi və ya buz paketi qoyun.
- Nəcis yumşaldıcıları: Bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrı hiss edirsinizsə, bunları həkiminizin məsləhəti ilə qəbul edə bilərsiniz.
Tibbi müalicə
Ağrı evdə müalicə ilə keçmirsə, həkiminiz sizi bu kimi digər müalicələrə yönləndirə bilər.
- Koksigeal sinir blokadası inyeksiyası:Ağrı və şişkinliyi azaltmaq üçün təsirlənmiş nahiyəyə steroid və anestezik maddələrin vurulması.
- Masaj terapiyası: Bu, müvəqqəti rahatlama təmin edə bilər.
- Fizioterapiya: Əzələləri uzatmaq və düzgün duruş üçün məşqlər verilir.
- Akupunktura:
- TENS (Dəridən Keçirilmiş Elektrik Sinir Stimulyasiyası) terapiyası:
Cərrahiyyə
Bu, çox nadir hallarda , yalnız başqa heç bir müalicə nəticə vermədikdə edilir. Bu, büzdüm sümüyünün bir hissəsinin və ya hamısının cərrahi yolla çıxarılmasından ibarətdir. Bu əməliyyatdan sonra ağrının tamamilə keçəcəyinə dair heç bir zəmanət yoxdur. Buna görə də, bu, son çarə hesab olunur.
Ağrının qarşısını almağın yolları varmı?
Bu ağrı bəzən qəzalardan qaynaqlandığı üçün onun qarşısını almaq həmişə çətindir. Lakin riskinizi azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var.
- Xüsusilə sərt səthlərdə saatlarla oturmayın.
- Özünüzü yıxılmalardan qoruyun.
- Evinizin döşəməsinə və yollarına lazımsız əşyalar qoymayın.
- Pilləkənlərə tutacaqlar quraşdırın.
- Pilləkənləri yaxşı işıqlandırın.
- Gəzərkən telefonunuza baxmaqdan çəkinin.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?
Əksər hallarda bu ağrı ciddi deyil. Lakin bu simptomlar varsa, mütləq həkimə müraciət etməlisiniz.
| Təcili tibbi məsləhət almaq üçün nə vaxt müraciət etməli | |
|---|---|
| Bir neçə gündən çox davam edən ağrı | Evdə müalicədən bir neçə gün sonra ağrı azalmazsa. |
| Başqa yerdə ağrı | Əgər omba nahiyəsində və ya belin digər hissələrində ağrı hiss edirsinizsə. |
| Hərarət | Əgər hərarətiniz 39,4 dərəcə Selsi (103 Farengeyt) və ya daha yüksəkdirsə. |
| Uyuşma və ya karıncalanma | Əgər əzalarınızda keyimə, defekasiya/sidiyə getməkdə çətinlik çəksəniz və ya ağrılı nahiyədə şişkinlik hiss etsəniz, əlinizdə şişkinlik hiss edə bilərsiniz. |
Ən yaxşısı həkimə müraciət etmək, dəqiq diaqnoz qoymaq və sizə ən uyğun müalicəni almaqdır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Koksidiniya geniş yayılmış bir vəziyyətdir. Əksər hallarda ciddi deyil.
- Bu, yıxılmalar, uzun müddət oturma və hamiləlik səbəbindən baş verə bilər.
- 90% hallarda bu ağrı evdə edilə bilən sadə müalicə üsulları (isti kompreslər, xüsusi yastıqlardan istifadə etməklə) ilə müalicə edilə bilər.
- Ağrı bir neçə gün ərzində keçmirsə və ya qızdırma və ya uyuşma kimi digər simptomlar varsa, mütləq həkimə müraciət edin.
- Bu ağrını görməzdən gəlməyin. Bu, həyat keyfiyyətinizə təsir edə bilər. Buna görə də lazımi məsləhətləri alın.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න