Bəzən bir şey götürəndə, yazanda və ya fincan tutanda əllərinizin titrədiyini hiss edirsinizmi? Bəlkə də danışanda səsiniz bir az titrəyir. Bu, bir çox insanın yaşadığı bir vəziyyətdir və bir az qıcıqlandırıcı ola bilər. Gəlin bu gün bu barədə ətraflı və sadəcə danışaq.
"Essential Tremor" nədir?
Sadə dillə desək, Essential Tremor bədəninizin bəzi hissələrinin, xüsusən də əllərinizin nəzarətsiz titrəməsinə səbəb olan sinir sistemi xəstəliyidir. Bu titrəməni dayandıra bilməzsiniz.
Ən çox əllərinizə təsir edir, lakin başınız və səsiniz kimi bədəninizin digər hissələrinə də təsir edə bilər. Bu vəziyyət ağırlaşdıqda, yemək, içmək və geyinmək kimi gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Bir çox insan bu simptomlardan utanır və narahat olur.
Essential Tremor və Parkinson xəstəliyi arasındakı fərq nədir?
Essensial tremor və Parkinson xəstəliyi hər ikisi tremora səbəb olan hərəkət pozğunluqlarıdır. Lakin ikisi arasında bəzi böyük fərqlər var.
- Əsər necə yaranır: Əsas əsər keçirən bir insan bir şey etməyə çalışarkən , məsələn, fincan tutarkən və ya yazarkən əllərini titrədir. Lakin Parkinson xəstəliyində əsər hərəkətsiz vəziyyətdə baş verir. Yəni, əllər sadəcə bir əşyanı tutarkən əsər olur və bir şey edərkən əsər azalır.
- Digər simptomlar: Parkinson xəstəliyi digər simptomlarla müşayiət oluna bilər. Məsələn, yeriməkdə çətinlik, sərtlik və tarazlığın itirilməsi . Lakin, əsas tremorda əsas simptom tremordur.
- İrsiyyət: Essensial tremor çox vaxt irsi olur, lakin Parkinson xəstəliyi daha az yaygındır.
Buna görə də bu dəyişiklikləri anlamaq çox vacibdir.
"Essential Tremor" kimdə inkişaf edə bilər?
Bu vəziyyət hər kəsdə inkişaf edə bilər. Lakin, yaşlandıqca inkişaf etmə ehtimalı daha yüksəkdir.
Adətən 10-19 yaşları arasında və ya 50-59 yaşları arasında başlayır. Daha əvvəl qeyd etdiyim kimi, ailələrdə də müşahidə oluna bilər, buna görə də bəzən "ailə titrəməsi" adlanır.
Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?
Essensial tremor çox yaygın bir vəziyyətdir. Mütəxəssislərin hesablamalarına görə, bu, dünya əhalisinin təxminən 1%-ni təsir edir. 60 yaşdan yuxarı insanların təxminən 5%-ni təsir edir
. Bu, ən çox yayılmış tremor növüdür və eyni zamanda ən çox yayılmış hərəkət pozğunluqlarından biridir. Essential Tremor bədənimə necə təsir edir?
Essensial titrəmə bədəninizin bəzi hissələrini istifadə etməyə çalışarkən titrəməyə səbəb olur. Bu, ən çox əllərinizi istifadə edərkən baş verir. Lakin başınız və səsiniz kimi şeylərə də təsir edə bilər.
Çox yavaş inkişaf edir və illərlə diqqətdən kənarda qala bilər . Başlanğıcda essensial titrəmə böyük bir problem deyil. Bəzi insanlar müəyyən işləri görməkdə çətinlik çəkirlər, lakin insanların əksəriyyəti buna uyğunlaşır. Lakin vəziyyət irəlilədikcə incə işləri görmək çətinləşə bilər. Məsələn, əl yazısı, bıçaq-qaşıq istifadə, tikiş və ya böyük dəqiqlik tələb edən digər işlər. Vəziyyət pisləşdikcə təsirləri daha da ağır ola bilər. Bəzi insanlar əl sıxışdıqları üçün təkbaşına yemək yeyə və ya bişirə bilmirlər. Digərləri isə yazı, geyinmək və ya çimmək kimi əsas işləri görməkdə çətinlik çəkə bilərlər.
"Essential Tremor"un simptomları hansılardır?
Əsas simptom
əllərinizlə işlətməyə çalışarkən titrəmədir. Bu titrəmə müxtəlif yollarla və müxtəlif vaxtlarda baş verə bilər. Bu titrəmənin növləri və vaxtları bunlardır:
- Hərəkət tremoru: Bu, bir şey etdiyiniz zaman baş verir. Məsələn, bir şeyi götürmək üçün əlinizi uzadarkən. Həkimlər buna "hərəkət tremoru" da deyirlər.
- Postural tremor: Bu, bədəninizin bir hissəsini müəyyən bir vəziyyətdə saxladığınız zaman baş verir. Məsələn, qolunuzu qarşınıza uzadıb eyni səviyyədə saxladığınız zaman. Buna "postural tremor" da deyilir.
Essential tremor demək olar ki, həmişə bədənin hər iki tərəfinə təsir edir. Lakin
tez-tez bir tərəf digərindən daha çox təsirlənir. Əllərdən əlavə, tremorlar bədənin digər hissələrində, məsələn, başda, səsdə, üzdə və gövdədə də baş verə bilər. Tremorun özü təhlükəli deyil. Lakin, vəziyyət ağır olduqda, gündəlik işləri yerinə yetirməyi çətinləşdirə bilər. Zamanla qaşıqla yemək, stəkandan su içmək, geyinmək və yazmaq çətinləşə bilər. Bəzi hallarda tremor daha çox və ya daha az şiddətlənə bilər. Nümunələr:
- Stress, narahatlıq , yorğunluq: Bunlar titrəmələri artıra bilər.
- Kofein : Qəhvə və çay kimi içkilər bəzi insanlarda titrəməni artıra bilər.
- Müəyyən dərmanlar: Bəzi dərmanlar titrəmələrə də təsir edə bilər.
- Alkoqol: Bəzi insanlar az miqdarda spirtli içki qəbul etməyin titrəmələri müvəqqəti olaraq azaltdığını düşünürlər, lakin asılılıq riski səbəbindən spirtli içkini müalicə kimi istifadə etmək yaxşı fikir deyil. Həmçinin, əsas titrəmə üçün bəzi dərmanlar spirtli içki ilə qəbul edildikdə ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə də spirtli içki istifadəniz barədə həkiminizlə danışmaq vacibdir.
Titrəmələr haqqında bilməli olduğunuz iki söz
Həkimlər əsas tremor diaqnozu qoyarkən, tremorun necə baş verdiyini təhlil edirlər. İki vacib amil tremorun
amplitudası və
tezliyidir . Gəlin bunları sadəcə başa düşək:
- Amplituda: Bu, əlinizin silkələyərkən hərəkət etdiyi məsafədir. Məsafə nə qədər böyükdürsə, amplituda da bir o qədər böyükdür. Əsas titrəmə artdıqca amplituda adətən artır. Bu, müəyyən bir hərəkəti yerinə yetirdikdə və ya müəyyən bir mövqe tutduqda da dəyişə bilər.
- Tezlik: Əllərinizin titrəməsinin sayı tremor dövrü adlanır. Tezlik saniyədə bu cür dövrlərin sayıdır. Beynəlxalq ölçü vahidi Hertz (Hz)-dir. Essensial tremorda adətən saniyədə 6-12 tremor dövrü olur. Lakin, amplituda artdıqca bu, bir qədər azala bilər və insandan insana dəyişə bilər.
Essensial titrəməyə səbəb nədir? Onu daha da pisləşdirən bir şey varmı?
Mütəxəssislər hələ də Essential Tremorun niyə baş verdiyini və ya bunun üçün xüsusi bir tetikleyicinin olub olmadığını dəqiq bilmirlər. Bununla belə, beynin müəyyən hissələrində dəyişikliklərin səbəb olduğunu göstərən dəlillər mövcuddur. Dəqiq səbəb məlum olmasa da, vəziyyətin irsi ola biləcəyi məlumdur. Essential Tremoru olan insanların təxminən yarısında bu xəstəlik irsi xarakter daşıyır. Görünür, bu, autosomal dominant bir xəstəlikdir. Bu o deməkdir ki, valideynlərinizdən birində buna səbəb olan gen mutasiyası varsa və siz onu miras alırsınızsa, bu xəstəliyin inkişaf etmə ehtimalınız təxminən 50% -dir.
Essential Tremor yoluxucudurmu?
Xeyr, Essential Tremor yoluxucu bir xəstəlik deyil. Siz onu nə başqasından, nə də başqasından yoluxdura bilərsiniz.
Essential Tremor necə diaqnoz qoyulur?
Həkiminiz simptomlarınıza və nevroloji müayinəyə əsasən Essential Tremor diaqnozu qoya bilər.
Hal-hazırda onun olub-olmadığını təsdiqləyə biləcək xüsusi bir test yoxdur. Lakin, diaqnoz qoyarkən nəzərə alınmalı ən vacib şeylərdən biri də,
Simptomlara səbəb olan digər xəstəlikləri də yoxlamaq vacibdir. Başqa xəstəliklərin olmadığından əmin olmaq üçün qan analizləri və müxtəlif görüntüləmə testləri aparılacaq. Essential Tremor diaqnozu qoymaq üçün hansı testlər edilə bilər?
Əgər həkiminiz əsas tremordan şübhələnirsə, digər xəstəlikləri istisna etmək üçün bu testləri edə bilər:- Qan testləri: Bunlar, xüsusən də tiroid xəstəlikləri, Vilson xəstəliyi və qurğuşun və ya manqan kimi metalların yaratdığı zəhərli vəziyyətləri təqlid edən digər xəstəlikləri istisna edə bilər.
- Kompüterli tomoqrafiya (KT) müayinəsi
- Genetik test
- Maqnit-rezonans görüntüləmə (MRT)
- Pozitron emissiya tomoqrafiyası (PET) müayinəsi
Essential Tremor necə müalicə olunur? Bunun müalicəsi varmı?
Essensial tremorun müalicəsi yoxdur. Bununla belə, simptomları nəzarətdə saxlamağa kömək edən müalicə üsulları mövcuddur. Əsas müalicə üsulları bunlardır:- Dərman müalicəsi: Ən çox istifadə edilən dərmanlar propranolol kimi beta-blokerlər və primidon kimi qıcolma əleyhinə dərmanlardır. Bunlar tək və ya kombinasiya şəklində verilə bilər.
- Adaptiv cihazlar: Artıq titrəməni idarə etməyə kömək edən bir çox cihaz mövcuddur, o cümlədən ağırlıqlı cihazlar, titrəməni ləğv edən cihazlar, vibrasiya cihazları və periferik sinir stimulyasiyası.
- Botulinum toksini: Bu, titrəyən əzələlərə inyeksiya vurulmasını əhatə edir. Bu, əzələləri müvəqqəti olaraq zəiflədir və titrəmənin şiddətini azaldır.
- Dərin beyin stimulyasiyası: Bu, beynin müəyyən bir bölgəsinə elektrik impulsları göndərən bir cihazın implantasiya edildiyi cərrahi prosedurdur. Bu elektrik impulsları əsas titrəməyə səbəb olan siqnalları pozur. Bu, bədənin hər iki tərəfindəki titrəmələri azalda bilər.
- Fokuslanmış ultrasəs: Bu üsul, titrəməyə səbəb olan beyindəki toxumanı məhv etmək üçün çox yüksək tezlikli səs dalğalarından istifadə edir. Bu məhvetmə titrəmənin şiddətini əhəmiyyətli dərəcədə azalda və əlin sabitliyini yaxşılaşdıra bilər. Həmçinin bədənin hər iki tərəfindəki titrəmələri müalicə etmək üçün də istifadə edilə bilər.
Digər müalicələrdən məmnun deyilsinizsə, həkiminiz dərin beyin stimulyasiyası və ya fokuslanmış ultrasəs müayinəsini tövsiyə edə bilər. Müalicənin ağırlaşmaları/yan təsirləri
Essential tremor müalicəsinin ağırlaşmaları və yan təsirləri müalicənin növü də daxil olmaqla bir çox amillərdən asılıdır. Həkiminiz sizin konkret vəziyyətinizdə hansı yan təsirlərin baş vermə ehtimalını və onları necə idarə edəcəyinizi ən yaxşı şəkildə izah edə bilər. Özümə necə qulluq etməliyəm/simptomları necə idarə edə bilərəm?
Əsas titrəmə təlim keçmiş, ixtisaslı həkim tərəfindən diaqnoz qoyulmalı və müalicə olunmalıdır. Bu, həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət deyil. Lakin, titrəmələr digər xəstəliklərin simptomu ola bilər. Bu xəstəliklərin bəziləri erkən diaqnoz qoyulduqda müalicə edilə bilər. Buna görə də, izah olunmayan titrəmələr yaşamağa başlasanız, həkimə müraciət etmək vacibdir. Müalicədən nə qədər sonra özümü daha yaxşı hiss edəcəyəm? Sağalma müddəti nə qədər olacaq?
Müxtəlif müalicələrdən sağalma müddəti müalicə metodu da daxil olmaqla bir çox amillərdən asılıdır. Həkiminiz vəziyyətiniz haqqında ən yaxşı məlumat mənbəyidir. O, sizin konkret vəziyyətinizə və şərtlərinizə uyğun məlumat verə bilər. Essential Tremor inkişaf riskini azaltmaq və ya tamamilə qarşısını almaq mümkündürmü?
Essensial tremor gözlənilmədən baş verir, buna görə də bu vəziyyətin qarşısını almaq və ya riskini azaltmaq mümkün deyil. Essential Tremor keçirsəm nə olar?
Essential tremor adətən zamanla pisləşən bir vəziyyətdir. Çox vaxt çox yavaş baş verir. Əllərdə və ya qollarda tremor adətən ildə 1,5%-dən 5%-ə qədər artır. Kiçikdən başlayır, əvvəlcə yalnız əllərə təsir edir. Zamanla, adətən bir neçə ildən sonra tremor qolları yayaraq başa təsir edə bilər. Vəziyyət pisləşdikcə müəyyən işləri görmək çətinləşə bilər və köməyə ehtiyacınız ola bilər. Essensial tremor nə qədər davam edir və keçib gedəcəkmi?
Essensial tremor başladıqdan sonra daimi, ömürlük bir vəziyyətdir. Müalicə edilə bilməz və öz-özünə keçib getmir. Essential Tremoru olan birinin gələcəyi necədir?
Keçmişdə "xoşxassəli" (zərərli deyil) sözü adın bir hissəsi kimi istifadə olunurdu ("xoşxassəli əsas titrəmə" adlanır). Lakin mütəxəssislər indi başa düşürlər ki, əsas titrəmə birbaşa zərərli olmasa da, həyatda əhəmiyyətli pozuntulara səbəb ola bilər. Şiddətli titrəmə keçirən insanlar yemək bişirmək, bıçaq-qaşıq istifadə etmək, fincandan su içmək, özlərini təmizləmək və geyinmək kimi işlərdə çətinlik çəkirlər. Bəzi insanlar sonda tək yaşaya bilmir və ailələri ilə və ya dəstəkləyici qayğı şəraitində yaşamalı olurlar.
Özümə necə qulluq edim?
Essensial tremor çox yüngül simptomlarla başlayan, bəzən diqqətdən kənarda qalan və sonra yavaş-yavaş irəliləyən bir vəziyyətdir. Simptomların müalicənin tövsiyə olunduğu səviyyəyə çatması adətən illər çəkir. Lakin, bir çox insan simptomları daha ağırlaşana qədər müalicəyə müraciət etməyə bilər. Özünüzə qulluq etmək üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şeylərdən bəziləri bunlardır:- Əlamətləriniz barədə dürüst olmaqdan çəkinməyin. Bir çox insan bu vəziyyətdən utanır. Həkiminizə nə yaşadığınızı dürüst danışdığınız zaman, o, vəziyyətiniz haqqında tam təsəvvür əldə edəcək. Bu, ona sizi daha effektiv müalicə etməyə kömək edəcək.
- Tövsiyə edildiyi kimi həkiminizə müraciət edin. Həkiminizə təkrar müayinələr vəziyyətinizi izləməyə kömək edəcək. Lazım gələrsə, onlar dərmanlarınızı dəyişdirə və ya daha yaxşı müalicə variantları təklif edə bilərlər.
- Dərmanlarınızı təyin olunduğu kimi qəbul edin. Dərmanlar əsas tremorun simptomlarını azaltmağa və bu vəziyyətin yaratdığı həyatınızdakı pozuntuları azaltmağa kömək edə bilər. Əgər həkiminiz dərman təyin edibsə, onu tam olaraq təyin olunduğu kimi qəbul edin. Bəzi dərmanları qəfil qəbul etməyi dayandırsanız, xoşagəlməz və ya ciddi yan təsirlərə səbəb ola bilər. Buna görə də həkiminizlə məsləhətləşmədən qəbul etməyi dayandırmayın.
- Əsərlərinizin nədən qaynaqlandığını öyrənin və onlardan çəkinin. Essensial titrəmə çox vaxt yorğun, stressli, narahat və ya başqa bir şəkildə həyəcanlı olduğunuz zaman daha da pisləşir. Kofein də simptomlarınızı daha da pisləşdirə bilər. Mümkün olduqda bunlardan çəkinmək, yaşadığınız simptomlarda böyük fərq yarada bilər.
- Texnologiyadan kömək alın. Texnologiyanın inkişafı ilə Essential Tremor xəstəliyindən əziyyət çəkən insanlara kömək etməyin yeni yolları ortaya çıxır. Ən vacib irəliləyişlərdən biri adaptiv cihazlardır. Bunlar həyat keyfiyyətinizi və müstəqil yaşamaq qabiliyyətinizi xeyli yaxşılaşdıra bilər.
Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm? Yoxsa tibbi məsləhət almalıyam?
Səbəbi bilinməyən titrəmələr hiss etməyə başlasanız, həkimə müraciət etməlisiniz. Həkiminiz vəziyyətinizi izləmək və lazım olduqda müalicənizi tənzimləmək üçün müntəzəm olaraq müayinələr təyin edəcək. Bu müayinələr vəziyyətin pozucu təsirlərini minimuma endirməyə kömək edə bilər, buna görə də tövsiyə olunduğu kimi iştirak etmək vacibdir. Əgər simptomlarınızın pisləşdiyini və gündəlik fəaliyyətlərinizə mane olduğunu və ya dərmanlarınızdan və ya müalicələrinizdən hər hansı narahatedici yan təsirləriniz olduğunu görsəniz, həkiminizə müraciət etməlisiniz. Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getməliyəm?
Essensial tremor sağlamlığınıza və rifahınıza birbaşa təhlükə yaradan bir vəziyyət deyil. Buna görə də, təcili tibbi yardım tələb edən simptomlara səbəb olması ehtimalı azdır. Bununla belə, təcili tibbi yardıma ehtiyacınız ola biləcək hər hansı bir səbəbin olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın. O, sizə nələrə diqqət etməli olduğunuzu və bu cür problemlər yaranarsa özünüzə necə qulluq etməli olduğunuzu deyə bilər. Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan vacib şeylər (Evə aparma mesajı)
Essensial tremor bədəninizin bəzi hissələrinin, əksər hallarda əllərinizin və qollarınızın titrədiyi bir vəziyyətdir. Əvvəlcə bu, kiçik bir narahatlıq ola bilər. Həyati təhlükə yaradan bir vəziyyət olmasa da, tremor şiddətlənərsə, özünüzə qulluq etməyinizi və ya müstəqil yaşamağınızı çətinləşdirə bilər. Bu vəziyyətin yaratdığı tremorlardan utanmaq və narahat olmaq da adi haldır. Bu, həmçinin narahatlıq və depressiya kimi ruhi sağlamlıq problemlərinə də səbəb ola bilər. Bununla belə, yaxşı xəbər budur ki, bu vəziyyəti müalicə etməyin bir neçə yolu var. Bu vəziyyəti idarə etməyinizə və uyğunlaşmağınıza kömək edə biləcək bir çox vasitə də var. Bunlar həyat keyfiyyətinizə təsirini minimuma endirə bilər. Buna görə qorxmayın, utanmayın və mümkün qədər tez tibbi məsləhət alın. Essensial tremor, tremorlar, nevroloji xəstəliklər, hərəkət pozğunluqları, Parkinson xəstəliyi, əl tremorları, sağlamlıq
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin