Körpənizdə yüksək xolesterol varmı? (Uşaqlarda yüksək xolesterol) Gəlin bu barədə danışaq!

Hamımız tez-tez yetkinlərdə xolesterol, yəni qandakı yağ səviyyəsi haqqında danışırıq. Bəs bilirdinizmi ki, hətta kiçik uşaqlarda belə bu xolesterol problemi ola bilər? Əslində, bəzən bu, bir az ciddi ola bilər. Buna görə də narahat olmayın. Bu gün gəlin kiçik uşaqlarda yüksək xolesterolun və ya həkimlərin dediyi kimi, "(Uşaqlarda yüksək xolesterol)"nın nə olduğunu, niyə baş verdiyini və bununla bağlı nə edə biləcəyimizi müzakirə edək.

Uşaqlarda yüksək xolesterol nə deməkdir?

Sadə dillə desək, uşaqlarda yüksək xolesterol uşağınızın qanında xolesterol miqdarının normaldan yüksək olması deməkdir. Bu xolesterol qanımızda "(Lipidlər)" adlanan bir yağ növüdür. Bəzi uşaqlarda da yüksək ola bilən "(Triqliseridlər)" adlı başqa bir yağ növü də var. Əslində, bədənimizin bu yağlardan bəzilərinə ehtiyacı var, çünki onlar bədənin müxtəlif funksiyalarına kömək edir. Lakin, bunlar həddindən artıq artdıqda problemlər yaranır.

İndi siz "Uşağımda yüksək xolesterol və ya yüksək triqliseridlərin olub-olmadığını necə dəqiq bilə bilərəm?" sualını verə bilərsiniz. Həkimlər bunun üçün qan analizi aparırlar. Bu analiz "Lipid Paneli" adlanır. Bu analiz sizə bu yağ səviyyələrinin nə olduğunu dəqiq deyə bilər. Unutmayın ki, kiçik uşaqlarda normal xolesterol səviyyələri böyüklərdəki səviyyədən bir qədər fərqlidir.

Kiçik uşaqlarda normal, orta və anormal yağ səviyyələrinə nəzər salaq.

(Burada, yalnız HDL xolesterol adlanan yaxşı xolesterol növü azalırsa, bu anormaldır.)

| Lipid növü | Normal mq/dL | Sərhəd xətti mq/dL | Anormal mq/dL |

| :------------------------------------------- | : ...----- |

| Ümumi Xolesterol | < 170 | 170 - 199 | ≥ 200 |

| LDL xolesterol ("pis" xolesterol) | < 110 | 110 - 129 | ≥ 130 |

| HDL xolesterol ("yaxşı" xolesterol) | > 45 | 40 - 45 | < 40 |

| Triqliseridlər (0-9 yaş) | < 75 | 75 - 99 | ≥ 100 |

| Triqliseridlər (10-19 yaş) | < 90 | 90 - 129 | ≥ 130 |

Əhəmiyyətli: Bu dəyərlər yaşla bir qədər dəyişə bilər, buna görə də əmin olmaq üçün həkiminizlə danışmaq ən yaxşısıdır.

Uşaqlarda yüksək xolesterolun əlamətləri hansılardır?

Əksər hallarda uşağın yüksək xolesterol səviyyəsi heç bir aşkar simptom göstərmir . Bu, ən təhlükəli şeydir. Lakin, xolesterol səviyyəsi çox yüksəkdirsə, xüsusən də genetik səbəblərdən qaynaqlanırsa, uşaq aşağıdakıları yaşaya bilər:

• Dəridə mumlu, yağlı yumrular (Ksantoma)
• Göz qapağının üzərində və ya yaxınlığında sarı, blisterə bənzər bir formasiya (Ksantelazma)
• Buynuz qişa qövsü: Gözün buynuz qişasının ətrafında ağ və ya boz halqa.

Bu kimi simptomları görsəniz, mütləq dərhal həkimə müraciət etməlisiniz.

Niyə uşağın xolesterol səviyyəsi yüksəlir?

Uşağın xolesterol səviyyəsinin yüksək olmasının bir neçə səbəbi var. Gəlin onların nə olduğunu nəzərdən keçirək:

• Yemək və İçki: Uşağın yediyi qida növləri, xüsusən də yağlı və şirin qidalar.
• Fiziki fəaliyyətin miqdarı: Uşağın nə qədər qaçdığı, tullandığı, oynadığı və məşq etdiyi.
• Digər xəstəliklər: Piylənmə, şəkərli diabet və böyrək xəstəliyi (Nefrotik Sindrom) kimi vəziyyətlər.
• Dərmanlar: Bəzi dərmanlar xolesterolun artmasına da səbəb ola bilər.
• Genetik təsir: Valideynlərdən miras qalan genlər də bunun əsas səbəbi ola bilər.

Çox vaxt yüksək xolesterolu olan uşaqların anasında və ya atasında yüksək xolesterol tarixçəsi olur və ya xolesterollarını idarə etmək üçün dərman qəbul edirlər.

Genetik səbəblərə görə yüksək xolesterol

Bu problemdə genlər böyük rol oynayır. Gəlin görək bu necə işləyir.

Ailəvi Hiperxolesterolemiya (AH)

Bu, genetik bir vəziyyətdir. Uşaq yüksək səviyyədə "pis" xolesterol (LDL xolesterol) ilə doğulur. Əksər hallarda, bu, valideynlərdən yalnız birində bu gen varsa, irsi olaraq ötürülür.

Həkim uşağın səbəbi bilinməyən LDL səviyyəsinin 160 mq/dL və ya daha yüksək olmasından şübhələnə bilər. Valideynlərində FH olan bir uşaqda LDL səviyyəsinin 130 mq/dL və ya daha yüksək olması da narahatlıq doğurur.

Poligenetik səbəblər

"(FH)"-dən başqa digər genetik səbəblər də mövcuddur. Yüksək xolesterolun poligen səbəbi olan uşaq, uşağın hər iki valideyndən "LDL" səviyyəsini artıran birdən çox gen miras alması deməkdir. Bu halda, "LDL" səviyyələri zamanla tədricən artmış ola bilər və uşaq böyüyənə qədər nəzərə çarpmaya bilər. Bu genetik amillər ürək xəstəliyi riskini artırsa da, "(FH)" qədər ağırlaşmır. "(FH)"-li uşaqlar adətən poligen səbəbli uşaqlara nisbətən dərmanlara daha tez başlamalıdırlar.

Lipoprotein (a)

`(Lipoprotein (a))` (tələffüz olunur "kiçik A lipoproteini") valideynlərdən uşaqlara irsi olaraq keçə bilən xüsusi bir xolesterol növüdür. `(Lipoprotein (a))` səviyyəsi yüksək olan insanlarda koronar arteriya xəstəliyinin inkişaf riski daha yüksəkdir. Bu, həmçinin uşaqlarda insultların nadir hallarda baş verməsinə səbəb ola bilər.

Əgər uşağınızda aşağıdakı risk faktorlarından biri və ya bir neçəsi varsa, həkim onun "(Lipoprotein (a))" səviyyələrini yoxlamaq üçün qan analizi təyin edə bilər:

• "Ailəvi Hiperxolesterolemiya" diaqnozu qoyulur.
• Əvvəllər səbəbi məlum olmayan işemik insult keçirmiş.
• Anada və ya atada yüksək səviyyədə "(Lipoprotein (a)" olması.
• Gənc yaşda infarkt keçirmiş bacı və ya qardaşın olması.

Niyə uşağın qanında triqliserid səviyyəsi artır?

Uşaqlarda yüksək trigliserid səviyyəsinin əsas səbəbləri bunlardır:

• Piylənmə
• Diabet
• Bəzi dərmanlar

Yüksək triqliseridlərin genetik səbəbləri də ola bilər, lakin onlar FH qədər yaygın deyil. Əgər uşağın acqarına (12 saatlıq aclıq) qan analizi başqa heç bir səbəb olmadan triqliseridləri 500 mq/dL və ya daha yüksək göstərirsə, həkimlər genetik səbəbdən şübhələnə bilərlər.

Uşaqlarda yüksək xolesterol səbəbindən hansı ağırlaşmalar yarana bilər?

Yüksək xolesterolu (LDL) olan uşaqlarda yaşlandıqca sağlamlıq problemləri yarana bilər. Bunlar əsasən qan damarlarının içərisindəki yağ çöküntüləri (ateroma) səbəbindən yaranır ki, bu da qan axınını maneə törədə bilər. Bu, ürəyə, beyinə və ya ayaqlara qan axınını azalda bilər. Bu xəstəliklər haqqında eşitmiş ola bilərsiniz:

• Ürək tutması
• İnsult
• Periferik Arteriya Xəstəliyi

Təsəvvür edin, əgər bu problemlər gənc yaşda nəzarət altına alınarsa, böyüdükdə bu cür ciddi xəstəliklərdən qaçınmağınıza nə qədər kömək edəcək!

Uşaqlarda triqliseridlərin artması nəticəsində yarana biləcək ağırlaşmalar hansılardır?

Əgər "(Triqliseridlər)" səviyyəsi çox yüksəkdirsə, uşaqda "(Pankreatit" inkişaf edə bilər. Əgər "(Triqliseridlər)" səviyyəsi uzun müddət yüksəkdirsə, bu, müəyyən dərəcədə arteriyalarda yağın çökməsinə də səbəb ola bilər. Lakin, bunun "(LDL)" xolesterolu qədər böyük təsiri yoxdur.

Həkimlər uşaqlarda yüksək xolesterolu necə diaqnoz qoyurlar?

Məktəb yaşlı uşaqlarda xolesterol səviyyələri sadə bir qan testi ilə yoxlanıla bilər. Bəzi hallarda, qan testindən ən azı 12 saat əvvəl oruc tutmaq lazım gələ bilər. Lazım gələrsə, həkiminizə müraciət edin.

Ailədə ürək xəstəliyi olan və ya valideynlərdə yüksək xolesterol səviyyəsi olanlar üçün bu testi etdirmək xüsusilə vacibdir. Qan analizinin nəticələri uşağın xolesterolunun və ya triqliseridlərinin yüksək olub-olmadığını müəyyən edə bilər.

Uşaqlarda yüksək xolesterolu necə müalicə etmək olar?

Yüksək xolesterolu idarə etməyin ilk addımı uşağınızın pəhrizində dəyişiklik etmək və fiziki fəaliyyət miqdarını artırmaqdır.Həkiminiz sizə bu barədə məsləhət verəcək. Əgər təkcə bu dəyişikliklər uşağınızın xolesterol səviyyəsini təhlükəsiz səviyyəyə endirmirsə, həkim dərman tövsiyə edə bilər (8 yaşdan yuxarı uşaqlar üçün).

Uşağımın dərmana ehtiyacı varmı?

Lazım ola bilər. Həkimlər Milli Ürək, Ağciyər və Qan İnstitutu və Amerika Ürək Assosiasiyası kimi təşkilatların ekspert məsləhətlərinə əsasən dərmanlar tövsiyə edirlər. Həkimin uşağınıza dərman verə biləcəyi bəzi hallar bunlardır:

• Əgər LDL səviyyəsi 190 mq/dL-dən çoxdursa:
• Əgər uşağın ürək-damar xəstəlikləri üçün başqa risk faktorları yoxdursa.
• Əgər LDL səviyyəniz 160 mq/dL və ya daha yüksəkdirsə və aşağıdakılardan hər hansı biri sizdə varsa:
• Uşağın ürək-damar xəstəlikləri üçün risk faktorları var.
• Valideynlərdən biri gənc yaşda infarkt keçirib və ya ürəyin arteriyalarında yağlı çöküntülər (koronar arteriya lövhəsi) var.
• Əgər xolesterol səviyyəniz pəhrizinizdə və idmanınızda dəyişikliklər etdikdən altı ay sonra hədəf səviyyəyə çatmayıbsa.
• Əgər LDL səviyyəniz 130 mq/dL-dən çoxdursa, aşağıdakılardan hər hansı biri var:
• Valideynlərdən birinə "(Aİ)" diaqnozu qoyulub.
• Uşağın piylənmə, yüksək təzyiq, siqaret çəkmə (uşaq və ya ətrafındakı insanlar), aşağı HDL səviyyələri, Kawasaki xəstəliyinin tarixçəsi, böyrək xəstəliyi, orqan nəqli, yetkinlik yaşına çatmayanların revmatoid artriti, lupus və ya HİV kimi ürək-damar xəstəlikləri risk faktorları var.
• Əgər LDL səviyyəniz 100 mq/dL-dən çoxdursa, aşağıdakılardan hər hansı biri var:
• Uşaqda I və ya II tip diabet var.
• Uşaqda koronar arteriya anevrizmalarına səbəb olan Kawasaki xəstəliyi var.

Uşaqlara xolesterol üçün hansı dərmanlar verilir?

Statinlər yüksək LDL səviyyəli uşaqlar üçün ilk seçimdir. Məsələn:

• Atorvastatin (Lipitor®)
• Rosuvastatin (Crestor®)
• Simvastatin (Zocor®)

Statin dərmanları uşağın LDL səviyyələrini belə aşağı salır:

• Qaraciyərin xolesterol istehsalını dayandırır.
• Qandan artıq xolesterolu çıxarır və bədənin düzgün istifadəsinə kömək edir.

Ezetimibe LDL səviyyələrini aşağı salan ikinci sıra dərmandır. O, bağırsaqlardan qana xolesterolun sorulmasını bloklamaqla təsir göstərir.

Yüksək Lipoprotein (a) müalicəsi

Həyat tərzi dəyişiklikləri "(LDL)" səviyyələri qədər "(Lipoprotein (a))" səviyyələrinə təsir göstərmir. Hal-hazırda yüksək "(Lipoprotein (a))" səviyyələrini müalicə etmək üçün xüsusi dərmanlar yoxdur. Bununla belə, dərman sınaqları davam edir. Əgər uşağınızın "(Lipoprotein (a)" səviyyələri yüksəkdirsə, həkim onlara koronar arteriya xəstəliyi üçün digər risk faktorlarını azaltmağa diqqət yetirməyi tövsiyə edə bilər. Bunlara aşağıdakılar daxildir:

• Ürək sağlamlığı üçün faydalı qidalar yemək.
• Kifayət qədər idman etmək.
• Digər xolesterol səviyyələrini dərmanlarla müalicə etmək.
• Siqaret çəkməkdən çəkinin.

Yüksək trigliseridlərin müalicəsi

Uşağınızın həkimi aşağıdakı kimi şeyləri tövsiyə edə bilər:

• Uşağınızın pəhrizində və idmanında dəyişikliklər edin.
• Balıq yağı əlavələri (gündə 4000 mq-a qədər).
• Digər dərmanlar (uşaqlarda triqliserid səviyyəsinin çox yüksək olduğu xüsusi hallarda).

Uşaqlarda yüksək xolesterolu aradan qaldırmaq mümkündürmü?

Bəli, ola bilər! Müalicə uşağınızın xolesterol səviyyəsini təhlükəsiz səviyyəyə endirməyə kömək edə bilər. Bu, gələcəkdə ciddi ağırlaşmalar riskini də azalda bilər. Həkiminiz uşağınızın hədəf xolesterol səviyyələrinin nə olduğunu və ora necə çatacağınızı dəqiq öyrənməyə kömək edə bilər.

Uşağımın xolesterolunu necə azalda bilərəm?

Uşağınızın xolesterol səviyyəsini aşağı salmaq üçün onları aşağıdakılara təşviq edə bilərsiniz:

• Ümumi yağ tərkibi az olan qidalarla qidalanın. Yağ uşağınızın gündəlik kalori miqdarının 30%-ni və ya daha azını təşkil etməlidir. Dietoloq bu miqdarı hesablamağa və yemək planları yaratmağa kömək edə bilər.
• Trans yağlardan çəkinin və doymuş yağları məhdudlaşdırın. Doymuş yağlar, adətən otaq temperaturunda bərk olan yağlardır, məsələn, heyvan yağları, kokos yağı və palma yağı. Doymuş yağlar gündəlik ümumi kalorilərinizin 10%-dən azını təşkil etməlidir. Bunun əvəzinə, zeytun yağı, avokado yağı və kətan toxumu yağı kimi doymamış yağları seçin.
• Qida ilə xolesterol qəbulunu məhdudlaşdırın. Uşaqlar gündə 300 mq-dan az xolesterol qəbul etməlidirlər.
• Tam yağlı süd məhsullarından çəkinin. 12-24 aylıq uşaqlara 2% yağlı süd verin. 2 yaşdan yuxarı uşaqlara isə yağsız süd verin.
• Qidaları kifayət qədər liflə təmin edin. Uşağınızı tərəvəz, meyvə, qoz-fındıq, paxlalılar və tam taxıllar kimi liflə zəngin qidalar yeməyə təşviq edin.
• Mütəmadi fiziki fəaliyyətə təşviq edin. Velosiped sürmək, qaçmaq, gəzinti və üzgüçülük kimi aerobik fəaliyyətlər HDL ("yaxşı") xolesterol səviyyəsini artırmağa və ürək-damar xəstəlikləri riskini azaltmağa kömək edə bilər.
• Uşağınızın sağlam çəkisini qorumasına kömək edin.Bu çəki aralığının nə olduğunu həkiminizdən öyrənə bilərsiniz.

Uşağımı qidalandırmaq üçün ən yaxşı qidalar hansılardır?

Uşağınızın ehtiyac duyduğu bütün qida maddələrini almasını təmin etmək üçün müxtəlif qidalar seçin. Xolesterol səviyyəsini idarə etməyə kömək edə biləcək bəzi qidalı qidalar bunlardır:

Səhər yeməyi üçün:

• Meyvə
• Tam taxıl dənli bitkiləri
• Yulaf ezmesi
• Yunan qatığı

Nahar və şam yeməyi üçün:

Uşağınızın boşqabını USDA MyPlate modeli ilə doldurun:

• Toyuq, balıq, lobya kimi yağsız protein (boşqabın 1/4 hissəsi)
• Tam taxıllar (boşqabın 1/4 hissəsi)
• Meyvə və tərəvəzlər (boşqabın 1/2 hissəsi)
• Az yağlı süd məhsulları pəhrizi

Sağlam bişirmə üsullarına bişirmə, qril və havada qızartma daxildir. Dərin qızartmadan çəkinin.

Qəlyanaltılar:

• Meyvə
• Tərəvəzlər
• Fındıq və toxum növləri
• Tam taxıl krakerləri
• Az yağlı süd məhsulları

İçkilər:

Su və az yağlı süd seçin. Qazlı içkilərdən, şirinləşdirilmiş süddən, meyvə içkilərindən və idman içkilərindən çəkinin.

Uşağımı nə vaxt həkimə aparmalıyam?

Həkiminiz uşağınızı nə qədər tez-tez həkimə aparmalı olduğunuzu sizə deyəcək. Uşağınızın xolesterol səviyyəsi də müntəzəm olaraq izlənilməlidir. Həmçinin, hər hansı bir pəhriz dəyişikliyindən altı ay sonra və ya hər hansı yeni dərman qəbul etməyə başladıqdan iki ay sonra uşağınızın xolesterol səviyyəsini yoxlatdırmalısınız.

Nəhayət, nəzərə alınmalı bir şey.

Yetkinlərdə xolesterol haqqında eşitməyə çox öyrəşdiyimiz üçün, hətta kiçik uşaqlarda belə bu problemin ola biləcəyini unutmaq asandır - ta ki bu, öz uşağımızın başına gələnə qədər. Və sonra bu barədə düşünməyi dayandırmaq çətindir. Narahat olmayın, uşağınızın həkimləri narahatlıqlarınızı başa düşürlər və bütün ailənizə kömək etmək üçün buradadırlar. Suallarınızı verin, bacardığınız qədər çox şey öyrənin. Ürək sağlamlığı üçün sağlam bir həyat tərzi yaratmaq üçün birlikdə çalışın.

Xolesterolu erkən yaşda müalicə etmək uşağınıza sağlam bir gələcək üçün ən yaxşı şansı verə bilər.

Uşaqlarda xolesterol, yüksək xolesterol, Uşaqlarda yüksək xolesterol, ürək xəstəliyi, sağlam qidalanma, həyat tərzi, lipid paneli