Gəlin bədənimizdəki qan damarları haqqında məlumat əldə edək.

Qanın bədənimizdə necə hərəkət etdiyini heç düşünmüsünüzmü? Bədənimiz qan daşıyan borular kimi kiçik yollar şəbəkəsindən ibarətdir. Biz bunları qan damarları adlandırırıq. Bunlar qanı ürəyimizdən bədənimizin bütün hissələrinə və geri ürəyimizə daşıyan damarlardır. Bu qan damarları bədənimizi canlı saxlayan ən vacib elçilər kimidir.

Qan damarları nədir? Onların növləri hansılardır?

Sadə dillə desək, qan damarları bədəninizdə qan daşıyan kiçik borular sistemidir. Onlar su daşıyan borular kimidir, lakin həyat verən qan daşıyırlar. Bu sistem qapalı bir dövrə kimidir; ürəyinizdən başlayır, bədəninizdə gəzir və sonra ürəyinizə qayıdır. Ürəyiniz və bu qan damarları qan dövranı sisteminizi təşkil edir. Təsəvvür edin, bədənimizdə təxminən 60.000 mil qan damarı var! Bu nə qədər uzunluqdadır, elə deyilmi?

Qan damarlarının üç əsas növü var. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq:

• Arteriyalar : Bunlar ürəkdən bədənin qalan hissəsinə təmiz, oksigenlə zəngin qan daşıyan qalın, güclü borulardır. Bu arteriyalar bədənimizdəki magistral yollar kimidir. Onlar çox güclüdür və qalın divarlara malikdirlər, çünki ürəyin yüksək sürətlə vurduğu qanı daşımalıdırlar.
• Damarlar : Bunlar bədənin müxtəlif yerlərindən oksigen çatışmazlığı olan, çirkli qanı ürəyə daşıyır. Damarlar kiçik qan damarları kimidir. Onları xüsusi edən şey, qanın geri axmasının qarşısını almaq üçün içərisində kiçik klapanlar sisteminin olmasıdır.
• Kapilyarlar : Bunlar bədəndəki ən kiçik qan damarlarıdır. Xüsusilə, onlar arteriya və venaları birləşdirən damarlardır. Onların divarları çox nazikdir, buna görə də oksigen, qida maddələri, karbon qazı və tullantıların qana daxil olub çıxması çox asandır.

Arteriyaların kiçik bacıları: arteriollar

Arteriyalar bədən boyunca şaxələndikcə, getdikcə daha kiçik budaqlara çevrilirlər. Böyük bir ağacın budaqları kimi. Biz bu kiçik budaqları arteriol adlandırırıq. Onlar çox incə və elastikdirlər. Onlar böyüyüb kiçilə bilərlər. Beləliklə, onlar qan təzyiqini idarə etməyə kömək edirlər.

Venaları birləşdirən sidik kanalları: Venulalar

Kapilyarlardan qan toplayıb onu venalara daşıyan kiçik damarlara venulalar deyirik. Bunlar bir-birinə birləşərək böyük bir çay əmələ gətirən kiçik kanallar kimi işləyir.

Qan damarlarında nə baş verir?

Sadə dillə desək, qan damarlarının əsas funksiyası bədənimizdəki hər bir orqan və toxuma qan təmin etməkdir. Çünki bu qan bu orqanların fəaliyyəti üçün lazım olan oksigen və qida maddələrini ehtiva edir. Yaşamaq üçün qida və içkiyə ehtiyacımız olduğu kimi, bunlar da bədən hissələrimiz üçün vacibdir. Həmçinin, qan damarlarının digər vacib funksiyası bu orqan və toxumalarda əmələ gələn tullantı məhsulları və karbon qazını geri qaytarmaq və onları bədəndən çıxarmağa kömək etməkdir.

Bu qan damarları harada yerləşir?

Əgər bu qan damarlarının bədənimizdə harada yerləşdiyini düşünürsünüzsə, cavab hər yerdədir! Böyük qan damarlarından başlayaraq, onlar kiçik budaqlara ayrılır və hörümçək toru kimi bədənə yayılır. Bədənimizdəki hər orqan və hüceyrə qan təchizatını belə alır. Bilirdinizmi, bədənimizdə milyardlarla bu qan damarı var! Onların əksəriyyəti əvvəllər bəhs etdiyimiz " kapilyarlar" , "venulalar" və "arteriollar" adlanan kiçik damarlardır. Bu kiçik damarlar yalnız 160 böyük arteriya və yalnız 200 vena ilə bağlıdır.

Bədənimizdəki ən vacib və ən böyük arteriya aorta və ya bizim "(Aorta)" adlandırdığımız arteriyadır. Bu, ürəkdən təmiz qanı bütün bədənə paylayan əsas yoldur. Bu aorta sinədən, diafraqmadan, qarın boşluğundan (mədə) keçir və çanaqda ("Çanaq") iki budağa bölünərək bədənin aşağı hissəsinə və ayaqlara qan tədarük edir.

Eynilə, bədənimizdəki əsas damar boş vena və ya "(Kəskin Vena)"dır. İki hissədən ibarətdir. "Yuxarı Kaskin Vena" döş qəfəsinin yuxarı sağ tərəfində yerləşir. Başdan, boyundan, qollardan və döş qəfəsindən çirkli qanı ürəyə gətirir. "Aşağı Kaskin Vena" isə diafraqmanın yaxınlığında, sağ tərəfdə yerləşir. Qanı ayaqlardan, pəncələrdən, qarından və çanaqdan ürəyə geri gətirir.

Qan damarları necə əmələ gəlir? Onların təbəqələri hansılardır?

Heç soğan soymusunuzmu? Onun təbəqələri var, elə deyilmi? Eynilə, qan damarlarımız üç əsas toxuma təbəqəsindən ibarətdir. Bu təbəqələr birləşərək qan damar divarını əmələ gətirir. Gəlin görək onlar nədir:

• Tunica intima : Bu , ən daxili təbəqədir. Qan hərəkət etdikcə bu təbəqəyə toxunur. Çox hamar olur. Bilirsən nə? Qanın heç bir maneə olmadan, hamar axması lazımdır. O, həmçinin qan təzyiqini tənzimləyir.Bu "Tunica intima" həmçinin qan laxtalanmasının qarşısını almağa və toksinlərin qana daxil olmasının qarşısını almağa kömək edir.

• Media : Bu , orta təbəqədir. Buraya elastik liflər, yəni elastik liflər və əzələ lifləri daxildir. Bunlar qan damarlarının genişlənməsinə və büzülməsinə imkan verir. Bu təbəqənin digər vacib funksiyası qanın bir istiqamətdə axmasına kömək etməkdir. Lazım olduqda rezin bant kimi uzanır və büzülür.

• Adventitiya : Bu , ən xarici təbəqədir. Sinirlər və digər kiçik qan damarları var. Bu təbəqə qan damarlarının oksigen və qida maddələrini qəbul etdiyi və tullantıların xaric edilməsinə kömək etdiyi yerdir. Dəqiq desək, adventitiya adlanan ən xarici təbəqə qan damarlarına möhkəmlik, quruluş və qoruma təmin edir.

Qan damarları nəyə oxşayır?

Bəs bu qan damarları necə görünür? Onlar adətən "boru" formasında olurlar. Lakin, onlar həmişə düz xətt üzrə deyil, əksinə bədən boyunca bükülü və dolama şəkildə uzanır. Daha böyük qan damarlarının bəziləri, xüsusən də venaları, dərimizin altında görünür. Heç qan bağışlamısınızmı? Yoxsa analiz üçün qanınız götürülüb? Qolunuzun içində mavi damarlar görmüş ola bilərsiniz, elə deyilmi? Bunlar venadır. Qanımız qırmızı olsa da, dərinin altında mavi görünməsi təəccüblü deyilmi?

Qan damarlarında da xəstəliklər yaranırmı? Onlar hansılardır?

Bəli, əlbəttə. Bədənimizin hər bir hissəsi kimi, qan damarları da müxtəlif xəstəliklərdən və pozğunluqlardan əziyyət çəkə bilər. Gəlin ən çox yayılmış vəziyyətlərdən bəzilərinə nəzər salaq:

• Anevrizma : Bu, arteriyanın divarının zəiflədiyi və ya zədələndiyi, xaricə doğru şişdiyi və şar kimi bir şişkinlik əmələ gətirdiyi zaman baş verir. Bu, bədənin istənilən yerində arteriyada baş verə bilər. Ən təhlükəlisi odur ki, anevrizma partlayarsa, bədənin daxilində ağır qanaxmaya səbəb ola bilər. Bu, həyati təhlükə yarada bilər.

• Arterial xəstəliklər : Bu kateqoriyaya bir neçə əsas xəstəlik daxildir. Nümunələrə koronar arteriya xəstəliyi (KAR), karotid arteriya xəstəliyi (KAR) və periferik arteriya xəstəliyi (PAD) daxildir. Bütün bu xəstəliklər arteriyaların tədricən daralmasını əhatə edir. Bu, tez-tez ateroskleroz adlanan bir vəziyyət nəticəsində yaranır.

• Ateroskleroz : Sadə dillə desək, bu, yağ, xolesterol və digər maddələrin arteriyaların divarlarında toplandığı, məsələn, tozun borunu tıxadığı və arteriyaların daralmasına və sərtləşməsinə səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Biz bu çöküntüləri lövhə adlandırırıq.Bu , infarkt və ya insult riskini artırır.

• Qan laxtaları : Bəzən qan laxtaları ya arteriyada, ya da venada əmələ gələ bilər. Bu laxtalar qan axınını tamamilə və ya qismən bloklaya bilər. Bu, dərin venaların trombozu (DVT), ağciyər emboliyası, insult və ya arteriyanın tamamilə tıxanması kimi təhlükəli vəziyyətlərə səbəb ola bilər.

• Yüksək qan təzyiqi ("Yüksək qan təzyiqi / Hipertoniya") : Çoxunuz bunu eşitmiş olmalısınız. Bu, qanın arteriya divarlarına göstərdiyi təzyiqin normal səviyyədən artıq olmasıdır. Bu, uzun müddət nəzarət altında saxlanılmazsa, ürəyə, böyrəklərə, gözlərə və hətta beyinə zərər verə bilər.

• Reyno sindromu : Bu vəziyyət dəridəki kiçik arteriyaların qəfildən daralması zamanı baş verir. Bu, xüsusilə soyuğa məruz qaldıqda və ya stress keçirdiyiniz zaman baş verir. Barmaq ucları solğun, mavi və uyuşmuş ola bilər.

• Varikoz damarları : Bu da bir çox insanın gördüyü bir şeydir. Xüsusilə ayaqlarda damarlar bükülmüş, şişmiş və bəzən düyünlü görünür. Bunlar ayaqlarda ağrı və ağırlıq hissi yarada bilər.

• Damar malformasiyaları : Bunlar qan damarlarının anormal şəkildə yığılması və ya səhv birləşməsidir. Buna misal olaraq arteriovenoz malformasiyalar adlanan bir vəziyyəti göstərmək olar. Bunlar çox vaxt anadangəlmə olur.

• Vaskulit : Sadə dillə desək, bu, qan damarlarının iltihabıdır . Bu, qan damarlarının divarlarının qalınlaşmasına və daralmasına səbəb ola bilər ki, bu da qan axınını məhdudlaşdıra bilər.

Bir şeyin səhv olduğunu necə bilirsiniz? Əlamətləri hansılardır?

Damar xəstəliklərinin simptomları çox fərqli ola bilər. Bu, xəstəliyin növündən və şiddətindən asılıdır. Bəzən, bəhs etdiyimiz anevrizmalar və ya damar malformasiyaları kimi, ciddi bir problemə çevrilənə qədər heç bir simptom olmaya bilər.

Amma ümumiyyətlə, bu simptomlardan hər hansı birini hiss edirsinizsə, məsləhət üçün həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır:

• Dərinin rəngi dəyişir, məsələn, mavi rəngə çevrilir.
• Ayaqlarda, qollarda, pəncələrdə və ya ovuclarda soyuqluq və ya uyuşma.
• Adi fiziki fəaliyyətləri yerinə yetirməkdə çətinlik.
• Daim yorğunluq hissi ("Yorğunluq").
• Sinə, qarın, qol və ya ayaqlarda ağrı.
• Nəfəs almaqda çətinlik, insult keçirdiyini hiss etmək ("Nəfəs darlığı").

Vacibdir:Aşağıdakı simptomlardan hər hansı biri sizdə varsa, dərhal tibbi yardım almaq vacibdir! Bunlar təhlükəli bir vəziyyətin əlamətləri ola bilər.

• Qəfil başgicəllənmə, danışmaqda çətinlik çəkmək və ya deyilənləri anlamaqda çətinlik çəkmək.
• Bədənin bir tərəfində qəfil keyləşmə və zəiflik.
• Görmənin qəfil itməsi və ya bulanıqlaşması.
• Gəzməkdə çətinlik, tarazlığın itirilməsi.
• Başgicəllənmə və ya huşunu itirmə.
• Ürəyinizin sürətlə döyündüyünü hiss etmək ("Sürətli ürək döyüntüsü").
• Sinə, yuxarı bel, qol və ya ayaqlarda şiddətli ağrı.
• Nəfəs darlığının qəfil artması və ya yeni başlaması.
• Əllərin və ya ayaqların şişməsi ("Ödem").

Bəs bu qiymətli qan damarlarını necə sağlam saxlaya bilərik?

Xoş xəbər budur ki, qan damarlarımızın sağlamlığını qorumaq üçün edə biləcəyimiz bir çox sadə şey var. Bu vərdişləri vərdiş halına gətirsək, böyük bir fərq görə bilərik.

• Sağlam qidalanma qaydalarına əməl edin: Natrium (duz), xolesterol və doymuş yağlar az olan qidalar seçin. Pəhrizinizə meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, yüksək lifli qidalar və balıq daxil edin.
• Fiziki cəhətdən aktiv olun: Həftədə ən azı 150 dəqiqə idman etməyə çalışın. Sürətli gəzinti, qaçış, üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi idman növlərini seçə bilərsiniz.
• Qan təzyiqinizi, qan şəkərinizi və xolesterol səviyyələrinizi nəzarətdə saxlayın: Bunları düzgün səviyyədə saxlamaq çox vacibdir. Lazım gələrsə, həkiminizin göstərişi ilə dərman qəbul edin.
• Tütün məhsullarından tamamilə çəkinin: Siqaret qan damarlarının ən böyük düşmənlərindən biridir.
• Spirtli içkilərin qəbulunu məhdudlaşdırın: Spirtli içkilərin qəbulunu mümkün qədər azaldın və ya daha da yaxşısı, tamamilə dayandırın.

Bəs bu gün danışdıqlarımızdan nələri yadda saxlamalıyıq?

Bədənimizdə qan daşıyan qan damarları həyatda qalmağımız üçün vacibdir. Onlar orqanlarımızı və toxumalarımızı oksigen və qida maddələri ilə təmin edir və həmçinin tullantıların atılmasına kömək edir.

Lakin, bu qan damarlarında müxtəlif xəstəliklər də inkişaf edə bilər. Onlardan bəziləri, məsələn, qan damarlarının tıxanması (tıxanması) və ya genişlənməsi (böyüməsi) hətta həyati təhlükə yarada bilər.

Buna görə də, sağlam həyat tərzi vərdişlərinə riayət etməklə ürək-damar sisteminizi yaxşı vəziyyətdə saxlaya bilərsiniz. Balanslı qidalanma, müntəzəm idman, siqaretdən çəkinmək və spirtli içkilərin məhdudlaşdırılması kimi sadə şeylər böyük fərq yarada bilər. Bədəninizə qulluq edin, çünki sağlamlıq ən böyük sərvətdir!

Qan damarları, ürək, arteriyalar, venalar, kapilyarlar, qan dövranı, qan təzyiqi