Salam! Necəsiniz? Bu gün bədənimizdəki bəzi çox vacib və çox qəribə əsgərlər haqqında danışacağıq. Ölkəmizi qoruyan əsgərlər kimi, bu hüceyrələr də bizi bədənimizə gələn xəstəliklərdən, xüsusən də viruslar kimi düşmənlərdən qoruyur. Biz bu kiçik mühafizəçiləri
sitotoksik T hüceyrələri adlandırırıq. Bəziləri onları "qatil T hüceyrələri" də adlandırır. Qorxmayın, bu ada baxmayaraq, onlar bizim ən yaxşı dostlarımızdır!
Bu sitotoksik T hüceyrələri hansılardır?
Sadə dillə desək, bu “(Sitotoksik T hüceyrələri)”
immun sistemimizdəki xüsusi bir hüceyrə növüdür. Bu, xüsusi bir polis qrupu kimidir. Onların əsas işi viruslar kimi şeylər bədənimizin hüceyrələrinə daxil olduqda yoluxmuş hüceyrələri tapmaq və məhv etməkdir. Buna görə də bəzi insanlar onları
“Qatil T hüceyrələri” adlandırırlar. Adı bir az sərt olsa da, çox kömək edirlər. Təsəvvür edin, sinənin ön hissəsində
“(Timus)” adlı kiçik bir vəzimiz var. Bu üç növ T hüceyrəsi əsasən burada istehsal olunur.
- Köməkçi T hüceyrələri: Bunlar digər immun hüceyrələrini aktivləşdirən və onlara "Burada mübarizə var, işə başla" deyən hüceyrələrdir.
- Tənzimləyici T hüceyrələri: Onların işi lazım olduqda digər immun hüceyrələrini idarə etməkdir. Bu, mübarizə bitdikdə "Yaxşı, bəsdir, dayan" demək kimidir.
- Baş qəhrəmanımız, Sitotoksik T hüceyrələri: Bunlar birbaşa mübarizəyə girən və yoluxmuş hüceyrələri məhv edənlərdir.
Bu hüceyrələr fitri immun sistemimizə aiddirmi?
Xeyr, bunu deyə bilməzsiniz. Bu “(Sitotoksik T hüceyrələri)”
“hüceyrə vasitəçiliyi ilə immunitet” adlanan şeyə aiddir. Bu,
“adaptiv immunitet” in bir hissəsidir. İndi soruşursunuz ki, “Bu fitri immunitet və adaptiv immunitet nədir?” Bunu belə düşünün:
- Fitri immunitet, doğuş zamanı bədənimizdə mövcud olan müdafiə sistemidir. Bu, qalanın divarları kimidir və heç bir xüsusi seçim olmadan istənilən düşmənə eyni şəkildə cavab verir.
- Adaptiv immunitet, xəstəliklərə və ya xaricdən gələn yad maddələrə məruz qaldığımız zaman tədricən inkişaf etdirdiyimiz immunitetdir. Bu, çox spesifikdir. Xüsusi təlim keçmiş bir ordu kimidir. Əvvəllər tanıdıqları bir düşmənlə qarşılaşsalar, onu xatırlayırlar və növbəti dəfə gələndə ona daha güclü hücum edirlər. Bu "(Sitotoksik T hüceyrələri)" belə işləyir.
Bəs sitotoksik T hüceyrələri ilə təbii qatil hüceyrələri arasındakı fərq nədir?
Bunların hər ikisi bədənimizin müdafiə sistemidir, lakin onların işləmə tərzində kiçik fərqlər var. Təsəvvür edin ki, "(Sitotoksik T hüceyrələri)" yalnız xüsusi bir kəşfiyyat məlumatı aldıqda aktivləşən komandolar kimidir. Bu o deməkdir ki, onlar viruslar kimi şeylərə hücum edirlər, nəsə...
Bir "antigen" tərəfindən aktivləşdirildikdən sonra. Lakin "Təbii Qatil hüceyrələri" bir az fərqlidir. Zərərli hüceyrələrə hücum etmək üçün xüsusi bir aktivləşdirməyə ehtiyacları yoxdur. Sadəcə "problem olduğunu" görən kimi işə başlayırlar. Sadə dillə desək:- Sitotoksik T hüceyrələri əvvəllər bəhs etdiyimiz adaptiv immun reaksiyasının bir hissəsidir.
- “Təbii qatil hüceyrələri” “anadangəlmə immun reaksiyasının” bir hissəsidir.
İndi ikisi arasındakı fərq aydındır, elə deyilmi? Bu sitotoksik T hüceyrələri necə işləyir?
Bu, çox heyrətamiz bir mexanizmdir. Bir düşünün, hər bir "(Sitotoksik T hüceyrəsi)"nin səthində "(CD8 reseptoru)" adlı xüsusi bir şey var. Bu, detektivin sahib olduğu xüsusi bir alət kimidir. Bu "(CD8 reseptoru)" bədənimizin hüceyrələrinin səthindəki "(MHC I Sinif molekulları)" ilə birləşir. Bunlar "(MHC I Sinif molekulları)" sağlam bir hüceyrənin yoluxduğunu siqnal edən bir bayraq kimidir. Beləliklə, həmin "(CD8 reseptoru)" yoluxmuş bir hüceyrəni tanıyan kimi "(Sitotoksik T hüceyrələrimiz)" aktivləşir. Əsl iş sonra baş verir. Aktivləşdirilmiş bu "(Sitotoksik T hüceyrələri)" həmin infeksiyanı məhv etmək üçün hazırlanmış xüsusi molekullar istehsal edir. Hədəfə dəyən raket kimi, birbaşa yoluxmuş hüceyrəyə gedir və onu məhv edir. Bu, virusun bədənə yayılma ehtimalını azaldır. Bu kiçik hüceyrələrin etdikləri heyrətamiz deyilmi? Sitotoksik T hüceyrələri və köməkçi T hüceyrələri necə birlikdə işləyir?
Bu ikisi eyni komandadakı ən yaxşı dostlar kimidir. Köməkçi T hüceyrələri immun sistemindəki digər hüceyrələrə kömək edir. Onlar infeksiya hiss etdikdə sitokinlər adlanan kimyəvi xəbərçilər buraxırlar. Bu sitokinlər digər immun hüceyrələrinə "Problem var, tez gəlin" deyən təcili mesajlar kimidir. Bu sitokinlər sitotoksik T hüceyrələrimizi aktivləşdirən və infeksiya ilə mübarizə aparmalarına kömək edən şeylərdir. Başqa sözlə, köməkçi T hüceyrələri sitotoksik T hüceyrələrinə "Yaxşı, indi sizin növbənizdir, get işinizi gör" deyə bildirir. Bu komanda işi hissi immun sistemimizi bu qədər təsirli edən şeydir. Bu sitotoksik T hüceyrələri bədənimizdə harada yerləşir?
T hüceyrələri əvvəlcə "sümük iliyimizdə" inkişaf etməyə başlayır. Daha sonra, daha da yetkinləşmək, yəni "təlim" üçün əvvəllər bəhs etdiyimiz "(Timus)" vəzinə gedirlər. Bu, təlim məktəbinə getmək kimidir. Məhz bu "(Timus)"da T hüceyrələri yaxşı inkişaf etmiş və işə hazırdır. Daha sonra "(Timus)" bu hüceyrələri bədənimizdə dövran edir. "Limfa sistemimiz"Bədəndə çox sayda bu T hüceyrəsi var. Sitotoksik T hüceyrələri xüsusilə cəmləşmişdir, yəni onlar aşağıdakı yerlərdə çox sayda olur:- Sümük iliyi
- Bağırsaqlar
- Ağciyərlər
- Limfa düyünləri
- Dalaq
- Bademciklər
Bunlar onların hər an döyüşə girməyə hazır olduqları, ayıq olduqları yerlərdir. Bu sitotoksik T hüceyrələrini təsir edən hər hansı bir xəstəlik varmı?
Bəli, təəssüf ki, bu qiymətli müdafiə hüceyrələrimizə təsir edə biləcək xəstəliklər mövcuddur. Bəzi "autoimmun xəstəliklər" T hüceyrələrinin funksiyasına təsir göstərir. Bu o deməkdir ki, bəzən öz immun sistemimiz öz hüceyrələrimizə hücum etməyə başlayır. Bu, çox kədərli bir vəziyyətdir. Bundan əlavə, T hüceyrələrinə təsir edən bir neçə başqa vəziyyət də var:- Kəskin limfositik lösemi : Bu, qan və sümük iliyində başlayan bir xərçəng növüdür.
- Yetkin Hodgkin limfoması: Bu xərçəng növündə xərçəng hüceyrələri limfa sistemində başlayır.
- ` HİV` virusu : Bu, ağ qan hüceyrələrimizə hücum edən bir virusdur. Müalicə edilməzsə, `(QİÇS) ` adlı bir vəziyyətə səbəb ola bilər.
- İş sindromu: Bu, tez-tez infeksiyalara səbəb olan çox nadir bir immun sistemi xəstəliyidir.
- Timus aplaziyası: Bu vəziyyətdə, bir insan T hüceyrələrinin yetişməsinin qarşısını alan qüsurlu timus vəzi ilə doğulur.
Bu vəziyyətlərdə T hüceyrələrimiz öz işlərini düzgün yerinə yetirə bilmirlər, buna görə də immunitet sistemini sağlam saxlamaq çox vacibdir.
İmmunitet sistemimizi sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz bəzi sadə şeylər hansılardır?
Əslində, həyat tərzimizdəki kiçik dəyişikliklər immunitet sistemimizin güclü qalmasında böyük rol oynaya bilər. Bunu təhlükəsizlik qüvvələrimiz üçün yaxşı enerji və yaxşı bir mühit təmin etmək kimi düşünün. Edə biləcəyiniz bəzi sadə şeylər bunlardır:- Spirtli içkilərdən çəkinin və ya mümkün qədər məhdudlaşdırın. Həddindən artıq spirtli içki qəbulu immunitet sistemini zəiflədir.
- Meyvə, tərəvəz, paxlalı bitkilər, tam taxıllar, yağsız zülallar (məsələn, balıq, toyuq) və sağlam yağlar (məsələn, avokado, qoz-fındıq) ilə zəngin balanslı bir pəhriz yeyin. Bunlar bədənimizin və immun hüceyrələrimizin ehtiyac duyduğu qidalanmanı təmin edir.
- Mütəmadi olaraq idman edin . Bədəninizi gücləndirən, elastikliyini artıran və ürək döyüntülərinizi sürətləndirən (aerobik) məşqlər daxil edin. Gündə ən azı 30 dəqiqə gəzmək yaxşı bir başlanğıcdır.
- Gecədə ən azı yeddi-səkkiz saat yaxşı yatın. Yuxu bədən və zehn üçün istirahətdir və eyni zamanda immun sisteminin özünü bərpa etməsinə kömək edir.
- Siqaret çəkirsinizsə, onu dayandırın. Tütün məhsullarının istifadəsi immunitet sisteminizə ciddi zərər verə bilər. Siqareti tərgitməkdə köməyə ehtiyacınız varsa, həkiminizlə danışın.
- Özünüzü mikroblardan qorumaq üçün əllərinizi müntəzəm olaraq sabun və su ilə yuyun. Bu, xüsusilə yeməkdən əvvəl, tualetdən istifadə etdikdən və çöldən gəldikdən sonra vacibdir.
Həyatınıza bu kiçik şeyləri əlavə etsəniz, immunitet sisteminiz sizi xəstəliklərdən qorumaq üçün böyük güc qazanacaq. Bəs bu gün öyrəndiyimiz ən vacib şeylər nələrdir? (Evə aparın mesajı)
Yəqin ki, indi başa düşürsünüz ki, bu gün haqqında danışdığımız "(Sitotoksik T hüceyrələri)" immun sistemimizdə çox vacib bir hüceyrə növüdür. Onlar "(Timus)" vəzimizdə istehsal olunan əsas hüceyrə növlərindən biridir. Sadə dillə desək, yadda saxlamalı olduğunuz bəzi şeylər bunlardır:- Sitotoksik T hüceyrələri infeksiyalarla, xüsusən də virus infeksiyaları ilə mübarizə aparan mütəxəssislərdir.
- Onlar, "köməkçi T hüceyrələri" ilə birlikdə, "adaptiv immunitetimizin" çox vacib bir hissəsi kimi işləyirlər.
- Bəzi otoimmun xəstəliklər və digər tibbi vəziyyətlər T hüceyrələrimizə təsir göstərə bilər.
- Sağlam həyat tərzi sürməklə immunitet sistemimizi güclü saxlaya və bu dəyərli T hüceyrələrinə kömək edə bilərik.
Beləliklə, indi bədəninizdə sizin üçün işləyən bu kiçik, lakin çox güclü qoruyucular haqqında çox şey bilirsiniz. Onlara yaxşı qulluq etmək sizin məsuliyyətinizdir!
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin