Əlinizdəki bu vacib sümük haqqında məlumatınız varmı? - Hər şey Radius haqqındadır!

Əllərimizdən istifadə etməyin nə qədər vacib olduğunu hamımız bilirik, elə deyilmi? Gün ərzində əllərimizlə çox iş görürük. Bəs heç əllərinizdəki sümüklər, xüsusən də qolunuzdakı uzun sümük haqqında düşünmüsünüzmü? Həmin sümüyə radius deyilir. Kiçik bir şey kimi görünsə də, əllərimizin hərəkəti və gücü üçün vacibdir. Gəlin bu gün bu barədə daha ətraflı danışaq.

Radius nədir və nə edir?

Sadə dillə desək, radius, dirsəkdən biləyinizə qədər ön qolunuzdakı iki sümükdən biridir. Bu, sadəcə bir sümük parçası deyil. Təsəvvür edin, radius qolunuzu və biləyinizi döndərməyə, əyməyə və uzatmağa kömək edir. Bununla yanaşı, ona təxminən yeddi vacib əzələ də birləşir.

Radiusun bir neçə digər vacib funksiyası var:

• Biləklərinizi və qollarınızı hərəkət etdirməyə, əyməyə və fırlatmağa kömək edir.
• Onu yerində saxlamaq təxminən yeddi əzələni əhatə edir.
• Əlinizin, biləyinizin və ön qolunuzun digər hissələrini sabit saxlamağa kömək edir.

Həmçinin, əzələləri sümüklərə bağlayan vətərlər, bağlar (sümükləri bir yerdə saxlamağa kömək edən) və qan damarları radiusla əlaqəlidir. Beləliklə, radiusda hər hansı bir zədə varsa, əlinizdən istifadə etməkdə çətinlik çəkə bilərsiniz. Sümük sınıbsa, onu sağaltmaq üçün cərrahiyyə əməliyyatına, daha sonra isə əlinizdəki gücü bərpa etmək üçün fizioterapiyaya ehtiyacınız ola bilər.

Bütün digər sümüklər kimi, radius da osteoporoz kimi xəstəliklərdən təsirlənə bilər. Bu o deməkdir ki, sümüklər zəifləyir və asanlıqla qırılır. Radius ətrafındakı əzələlərə və sinirlərlə çox sıx bağlı olduğundan, birinə dəyən ziyan digərinə də təsir edə bilər.

Radius harada yerləşir? Onun dirsək sümüyünə nə aidiyyəti var?

Bilək sümüyünüzdəki iki sümükdən biri radiusdur. Digər sümük isə dirsək sümüyünündür . Radius dirsək sümüyünün əks tərəfində, yəni biləyinizin yan tərəfində yerləşir. Qolunuzu irəli uzadıb ovucunuzu aşağı çevirdikdə, radius dirsək sümüyünün üzərində fırlanır. Lakin qolunuzu irəli uzadıb ovucunuzu yuxarı çevirdikdə bu iki sümük demək olar ki, paralel olur. Onların necə dizayn edilməsi təəccüblü deyilmi?

Radius necə görünür? Onun hissələri hansılardır?

İndi gəlin bu radiusun necə göründüyünə baxaq. Dəqiq desək, bu, tək uzun sümükdür, lakin bir neçə hissədən ibarətdir. Qolunuzun yuxarı hissəsindəki böyük sümük, bazu sümüyü.Radiusun yuxarı ucu ələ bitişdiyi yerdə bir az kiçikdir. Sap ən uzundur və bir az əyridir. Biləyin alt ucu bir az daha genişdir. Çünki o, biləyinizdəki skafoid və ayvari sümüklərə ( bilək sümükləri də adlanır) birləşir.

Həkimlər bunun bəzi hissələri üçün məhz bundan istifadə edirlər. Bunlar bir az tibbi terminlərdir, amma bilmək yaxşıdır.

Proksimal aspekt

Radiusun yuxarı ucu, yəni humerusa birləşən hissə. Bunun da "baş", "boyun" və "radial tuberosity" adlanan hissələri var.

Radius şaftı

Bu, alnın ağırlığını saxlamağa kömək edir və alın formasını verən də bu hissədir.

Distal aspekt

Radiusun aşağı ucu bilək oynağının yuxarı hissəsini təşkil edir. Həmçinin, onun "stiloid çıxıntısı" və "dirsək çentiyi" adlanan xüsusi sahələri var.

Bütün bunlar həkiminizin ağrı və ya problem yaşadığınız yeri dəqiq söyləməsi üçün çox vaxt vacibdir. Əgər radiusunuzu (radial sınıq) sındırsanız, həkim bu sözlərdən sümüyün zədələndiyi yeri təsvir etmək üçün istifadə edəcək.

Radius nə qədər böyükdür?

Radiusunuz əlinizdəki üçüncü ən uzun sümükdür. O, həmçinin bədəninizdəki ən uzun sümüklərdən biridir. Yetkin bir insanın radiusu adətən təxminən 10 düym uzunluqdadır.

Radiusa təsir edən ümumi xəstəliklər və vəziyyətlər hansılardır?

Bu vacib sümüyün müxtəlif problemləri də ola bilər. Gəlin görək onlar nədir.

Radius sınıqları

Sınıq sadəcə sümüyün qırılmasıdır. Radiusun qırılmasının bir neçə əsas səbəbi var:

• İdman zədələri.
• Avtomobil qəzaları.
• Şəlalələr.

Sümük qırıldıqda, aşağıdakı kimi simptomlar görünür:

• Şiddətli ağrı.
• Şişkinlik.
• Toxunduqda incəlik.
• Normal olaraq əl sıxa bilməmək.
• Dərinin göyərməsi və ya rənginin dəyişməsi.
• Zədələnmə yerində normalda olmayan bir şiş və ya deformasiya görünür.

Radiusa təsir edən bir neçə spesifik sınıq növü mövcuddur. Nümunələrə Kolles sınıqları , Smit sınıqları , Qrinstick sınıqları (bunlar daha çox kiçik uşaqlarda olur) və böyümə lövhəsi sınıqları (bunlar uşaqlarda böyüyən sümüklərə də təsir edir) daxildir.

Əgər qəza keçirmisinizsə və sümüyünüzün sınıq olduğunu düşünürsünüzsə, dərhal xəstəxanaya getməlisiniz.

Osteoporoz

OsteoporozOsteoporoz sümüklərin zəiflədiyi və asanlıqla qırıldığı bir xəstəlikdir. Çox vaxt heç bir simptom olmur. Buna görə də bir çox insan sümüyü sınana qədər xəstəliyin olduğunu bilmir. Qadınlar və 65 yaşdan yuxarı insanlar osteoporoz inkişaf riski daha yüksəkdir. Sümük sıxlığı testi etdirmək barədə həkiminizlə danışmaq yaxşı bir fikirdir. Bu, sümük qırılmadan əvvəl vəziyyəti aşkar etməyə kömək edə bilər.

Tibb bacısının dirsəyi - kiçik uşaqları təsir edən dirsək problemi

Bu, yəqin ki, azyaşlı uşaqların valideynlərinin dəfələrlə eşitdiyi bir şeydir. Buna bəzən "dartılmış dirsək" deyilir. Əslində bu, azyaşlı uşağın radius sümüyü dirsək oynağından bir az kənara çəkildikdə baş verir. Dəqiq desək, sümük tamamilə ayrılmır, lakin bağlar bir az dartılır. Bu, azyaşlı uşağın bağlarının böyüklərdən daha boş olması səbəbindən baş verir. Təsəvvür edin, yolu keçərkən qəfildən kiçik bir uşağı əlindən çəkirsiniz və ya uşağı oynamaq üçün hər iki əlinizlə qaldırırsınız. Bu, belə vaxtlarda baş verə bilər. Əksər hallarda bu, təsadüfən baş verir.

Radiusun sağlamlıq vəziyyətini yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Radiusunuzun sağlamlığını yoxlamaq üçün ən vacib test sümük sıxlığı testidir . Buna DEXA müayinəsi və ya DXA müayinəsi də deyilir. Bu müayinə sümüklərinizin nə qədər güclü olduğunu ölçmək üçün aşağı səviyyəli rentgen şüalarından istifadə edir. Həkimlər yaşlandıqca sümüklərinizin zəifləyib-zəifləmədiyini görmək üçün bundan istifadə edirlər.

Əgər radius sümüyünün sınığı varsa, həkiminiz aşağıdakı kimi testlər də etməli ola bilər:

• Rentgen şüaları
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT)
• Kompüter tomoqrafiyası (KT)

Radius üçün ümumi müalicə üsulları hansılardır?

Əgər sınıq, zədə və ya osteoporoz kimi bir vəziyyətiniz yoxdursa, radiusunuz xüsusi müalicə tələb etmir.

Sınıq üçün müalicə

Sümük sınığının müalicəsi sınığın növündən və necə baş verməsindən asılıdır. Qolunuzun hərəkət etməməsi üçün şin və ya gips taxmağınız lazım ola bilər. Sınıq sümüyün bərpası üçün də əməliyyata ehtiyacınız ola bilər. Bu, onun düzgün sağalmasına kömək edəcək.

Osteoporoz üçün müalicə

Osteoporoz idman, vitamin və mineral əlavələri və dərmanlarla müalicə edilə bilər. Həkiminiz sizin və sümük sağlamlığınız üçün uyğun bir müalicə planı hazırlayacaq.

Radiusunuzu necə sağlam saxlayırsınız?

Yaxşı bir pəhriz və idman planına riayət etmək, eləcə də müntəzəm tibbi müayinələrdən keçmək sümüklərinizin (və bütün bədəninizin) sağlam qalmasına kömək edə bilər. Əgər 50 yaşdan yuxarısınızsa və ya ailənizdə kimdəsə osteoporoz varsa, sümük sıxlığı testi etmək barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.

Özünüzü qəzalardan qorumaq üçün bu sadə məsləhətlərə əməl edin:

• Nəqliyyat vasitələrində hərəkət edərkən həmişə təhlükəsizlik kəməri taxın.
• İdman və digər fəaliyyətlərlə məşğul olarkən müvafiq qoruyucu vasitələrdən istifadə edin.
• Evinizi və ya iş yerinizi düşə biləcək əşyalarla doldurmayın.
• Hündür bir şeyə əl atarkən həmişə müvafiq avadanlıqlardan istifadə edin. Heç vaxt stullara və ya masalara çıxmayın.
• Sümük sağlamlığını qorumağa kömək edən bir pəhriz və məşq planına əməl edin.
• Əgər yeriməkdə çətinlik çəkirsinizsə və ya yıxılma riskiniz yüksəkdirsə, əsa və ya gəzinti çarxından istifadə edin.

Nəhayət, ən vacib şey

Ümid edirəm ki, indi radius sümüyü haqqında yaxşı bir təsəvvürünüz var. Bu, əlimizin hərəkəti və biləyin funksiyası üçün vacib olan bir sümükdür. Əksər insanlar bu radius haqqında yalnız problem yarandıqda düşünürlər. Lakin bundan əvvəl, xüsusən də osteoporoz riski altındasınızsa, bu barədə həkimlə danışmaq və lazımi addımları atmaq çox vacibdir. Unutmayın ki, ümumi sağlamlığınızı yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün etdiyiniz hər şey sümüklərinizin möhkəm qalmasına da kömək edir! Buna görə də bədəninizə yaxşı qulluq edin, diqqətli olun!

Radius sümüyü, əl sümükləri, ön kol sümükləri, sümük sınığı, dirsək sümüyü, osteoporoz, sümük sağlamlığı