Birdən ayağa qalxanda başınız fırlanırmı? Bu, Baroreseptor Refleksi ilə bağlı ola bilərmi?

Oturduğunuz yerdən qəfil ayağa qalxdığınız zaman və ya uzandığınız yerdən qəfil qalxdığınız zaman başınız gicəllənib və ya halsızlaşıbmı? Bəzən hətta bir az başgicəllənmə də hiss edə bilərsiniz. Bir çox insan bu təcrübəni yaşayır. Bəs niyə bu baş verir? Bədənimiz çox heyrətamiz bir sistemdir. Sağlamlığımızı və tarazlığımızı qorumaq üçün müxtəlif mexanizmlərə malikdir. Bu gün belə xüsusi mexanizmlərdən biri haqqında danışacağıq. Buna Baroreseptor Refleksi deyilir.

Baroreseptor refleksi nədir? Sadə dillə desək...

Sadə dillə desək, baroreseptor refleksi , qan təzyiqiniz qəfil dəyişdikdə qan təzyiqinizi normal səviyyədə saxlamaq üçün bədəninizin çox tez bir zamanda həyata keçirdiyi bir sıra hərəkətlərdir. Bu, xüsusilə mövqeyinizi dəyişdirdiyiniz zaman, məsələn, oturma vəziyyətindən ayağa qalxdığınız zaman vacibdir. Daha dəqiq desək, bu, ürək döyüntülərinizin bir neçə döyüntüsü ərzində baş verən çox sürətli bir reaksiyadır. Bu, bədənimizin qısamüddətli hadisələrdə qan təzyiqimizi idarə etməsinin əsas yoludur.

Bu (Baroreseptor Refleksi) necə işləyir? Həqiqətən də möhtəşəmdir!

Bunu belə düşünün: Qan təzyiqiniz dəyişdikdə, arteriya divarlarınız da buna uyğun reaksiya verir. Məsələn, qan həcminiz artdıqda, arteriya divarlarınız uzanır. Bədəninizin bəzi hissələrində baroreseptorlar adlanan xüsusi sinir ucları var. Bunlar kiçik sensorlar kimidir. Bu sensorlar qan damar divarlarının nə qədər uzandığını "hiss edə" bilər.

Bu mesaj birbaşa beyninizə çatır. Beyin bunu "Ah, qan təzyiqiniz yaxşı səviyyədədir" kimi şərh edir.

Lakin, bu qan damar divarlarında gərginlik azalırsa, yəni qan təzyiqi aşağı düşürsə, beyin qan təzyiqini müvafiq olaraq artırmaq üçün lazım olanı edir.

İndi birdən ayağa qalxanda nə baş verir? Cazibə qüvvəsi ayaqlarınıza bir az qanın hərəkət etməsinə səbəb olur. Sonra başınıza gedən qan miqdarı müvəqqəti olaraq azalır. Bu zaman həmin baroreseptorlar qan damarlarının divarlarının düzgün şəkildə dartılmadığını hiss edirlər. Bu mesaj beyinə çatdıqda beyin başa düşür ki, "Yaxşı, qan təzyiqi aşağı görünür". Sonra beyin qan damarlarına "bir az sıxıl" deyir. Sonra qan təzyiqi normal vəziyyətinə qayıdır. Bu, bədənimizin qan təzyiqini tənzimləməsinin bir yoludur.

Bununla yanaşı, bədənimiz də bu baroreseptorların hiss etdiyi qan təzyiqinin azalmasına əsasən ürək döyüntülərinizi, ürək əzələlərinizin nə qədər sıxıldığını və ürəyinizin nə qədər qan vurduğunu tənzimləyə bilər. Bu, möhtəşəm deyilmi?

Bu (Baroreseptor Refleksi) ilə bədəndə nə baş verir?

Baroreseptorlar adlanan bu sensorlar qan damarlarınızdakı qan miqdarını və onların içindəki təzyiqi daim izləyir. Qan təzyiqinizin dəyişməsi lazım olduqda, bu baroreseptorlarBeyinə bunun belə olduğunu bildirir. Daha sonra beyin ürəyinizə və qan damarlarınıza qan təzyiqinizi aşağı salmaq və ya qaldırmaq üçün lazımi tədbirləri görmək üçün siqnallar göndərir.

Bu (Baroreseptor Refleksi) hansı vaxtlarda aktivləşir?

Bu baroreseptor refleksi bədəninizin qan təzyiqi dəyişdikdə istənilən vaxt aktivləşdirilə bilər. Məsələn:

• Vəziyyətinizi dəyişdirdiyiniz zaman: xüsusən də oturduğunuz və ya uzandığınız yerdən qalxarkən.
• Qorxulu bir şey görəndə və ya təcrübəniz olanda: Təsəvvür edin ki, birdən it sizi təqib edir!
• Birdən yerişdən qaçmağa başladığınız zaman: Fiziki aktivliyi dəyişdirərkən.

Bu (Baroreseptor refleksi) bədənin hansı hissəsində yerləşir?

Bu baroreseptor refleksinin tək bir mərkəzi yeri yoxdur. Bədənimizin bir neçə hissəsində birlikdə işləyən bir sistemdir.

Sizin:

• Ürəkdə
• Boyundakı əsas qan damarlarında (yuxu arteriyaları)
• Ağciyərlərin içərisində

Baroreseptorlar adlanan sensorlar var. Bu yerlərdən məlumat beyinə gedir və oradan lazımi təlimatlar sinir toxuması vasitəsilə bütün bədənə göndərilir.

Baroreseptor refleksinin əsas hissələri hansılardır?

Bu baroreseptor refleksi sinir hüceyrələrini (neyronları) və qan təzyiqi haqqında məlumat daşıyan sinir liflərini (sinir lifləri) əhatə edir. Buraya həmçinin bu məlumatları qəbul edən və müvafiq olaraq hərəkət edən ürək və qan dövranı sistemi (ürək-damar sistemi) də daxildir.

Əsasən bu hissələr var:

• Baroreseptorlar boynunuzdakı karotid arteriyalarda və aorta qövsündə (ürəkdən başlayan ən böyük qan damarının əyri hissəsi) yerləşir.
• Baroreseptorlar ürək kameralarınızda, qan damarları isə ağciyərlərinizdə yerləşir.
• Kranial Sinirlər (beyinə birbaşa bağlanan xüsusi sinirlər).
• Parasempatik Sinir Sistemi (bədənin sakitləşməsini və rahatlamasını təmin edən sinir sistemi).
• Simpatik Sinir Sistemi (bədənin stimullaşdırılmasını təmin edən, "mübarizə və ya qaçış" reaksiyasında iştirak edən sinir sistemi).
• Arteriollar (çox kiçik qan damarları).

Baroreseptor refleksinin fəaliyyətinə hansı xəstəliklər təsir edir?

Bəzi tibbi vəziyyətlər baroreseptor refleksinin düzgün işləməməsinə səbəb ola bilər. Bu vəziyyətlərdən bəziləri aşağıdakılardır:

• 'Parkinson xəstəliyi'
• "Sınıq Ürək Sindromu" və ya "Stress Kardiomiopatiyası" (şiddətli stress səbəbindən ürəyə təsir edən bir vəziyyət)
• `Onurğa beyni zədələnməsi`
• `Diabet (1-ci və ya 2-ci tip diabet)`
• Postural Ortostatik Taxikardiya Sindromu (POTS) (vəziyyəti dəyişdirərkən ürək döyüntüsünün sürətlə artması ilə xarakterizə olunan bir vəziyyət)
• Lewy Bədən Demansı (yaddaş və fiziki funksiyaya təsir edən demans)

Həmçinin, bu baroreseptor sensorları boyundakı şişlər və ya boyun əməliyyatı nəticəsində zədələnə bilər.

Baroreseptor refleksi düzgün işləmədikdə hansı simptomlar yarana bilər?

Bu baroreseptor refleksinin funksiyası pozulursa, aşağıdakı kimi simptomlar yaranır:

• Qeyri-sabit qan təzyiqi (sabit səviyyəni qoruya bilməmək).
• Bədənin orqanlarına kifayət qədər qan tədarükü .
• Taxikardiya (ürək döyüntüsünün qəsdən artması).
• Lazım olduqda ürək döyüntüsünü dəqiq şəkildə artıra bilməmək .

Baroreseptor refleksinin sağlamlıq vəziyyətini yoxlamaq üçün hansı testlər aparılır?

Həkimlər baroreseptor refleksinizin nə dərəcədə yaxşı işlədiyini görmək üçün bu kimi testlər edə bilərlər:

• Qan təzyiqinin monitorinqi: 24 saatlıq ambulator qan təzyiqinin monitorinqinə ehtiyacınız ola bilər.
• Ürək döyüntüsünün ölçülməsi.
• "Valsalva Manevri": Bu, nəfəsinizi tutmağı və güclü bir itələməni əhatə edir. Bu zaman qan təzyiqi və ürək döyüntüsü izlənilir.
• Qan testləri.

Baroreseptor refleks pozğunluqlarının müalicə üsulları hansılardır?

Baroreseptor refleksinin fəaliyyətində qüsurlar varsa, həkimlər müəyyən dərmanlar təyin edə bilərlər. Lakin unutmayın ki, bu dərmanlar yalnız həkimin göstərişi ilə istifadə olunmalıdır.

• 'Midodrin'
• `Droxidopa`
• `Fludrokortizon`

Bu dərmanlar qan təzyiqini idarə etməyə kömək edir. Əgər bu probleminiz varsa, mütləq həkimə müraciət etməli və müalicə almalısınız.

Baroreseptor refleksini sağlam saxlamaq üçün edə biləcəyimiz sadə şeylər

Qan təzyiqinizi sabit saxlamaq üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var, bu baroreseptor refleksi də məhz budur. Bu barədə həkiminizlə danışın:

• Sağlam qidalanma: Duz, şəkər və yağ az olan, tərəvəz və meyvələrlə zəngin qidalar çox faydalıdır.
• Əgər qan təzyiqi problemləri artıq qəbul etdiyiniz dərmanlardan qaynaqlanırsa, həmin dərmanların dozasını dəyişdirinBu barədə həkiminizlə danışın.
• Barorefleks disfunksiyası ilə əlaqəli bir vəziyyətiniz varsa, qan təzyiqini artırmaq üçün qarın bağlayıcısından istifadə ilə bağlı tibbi məsləhət alın.
• Əgər sizdə bu vəziyyət varsa, qan təzyiqinizi qaldıra və ya endirə biləcək tetikleyici amilləri müəyyən edin və onlardan qaçının (yuxarıdakı vəziyyətlərin siyahısına baxın). Məsələn, qəfil ayağa qalxmaq və ya uzun müddət eyni vəziyyətdə oturmaq.

Nəhayət, yadda saxlamalı olduğunuz ən vacib şey!

Yəqin ki, baroreseptor refleksinin bədənimizdə heyrətamiz və vacib bir sistem olduğunu başa düşürsünüz. Bu sistem, qəfil ayağa qalxdığınızda, qaçmağa başladığınızda və ya qorxduğunuzda qan təzyiqinizi normal səviyyədə saxlamaq üçün, sizin fərqinə varmadan, səssizcə işləyir.

Ən əsası odur ki, əgər siz də tez-tez başgicəllənirsinizsə, gözləriniz maviləşirsə və huşunuzu itirmək üzrəsinizsə, bunu normal hal kimi qəbul etməyin. Mütləq həkimə müraciət edin. Daha sonra bunun nədən qaynaqlandığını dəqiq müəyyən edə və lazım gələrsə, müalicə ala bilərsiniz.

Bədəninizə qulluq edin. Çünki sağlamlıq ən dəyərli şeydir!

Baroreseptor refleksi, qan təzyiqi, başgicəllənmə, sinir sistemi, ürək döyüntüsü, sağlamlıq