Alzheimer xəstəliyindən əziyyət çəkən yaxınlarınıza təkbaşına qulluq etmək çətindirmi? Gəlin bununla bağlı yaranan günahkarlıq hissindən qurtulaq.

Çox vaxt Alzheimer xəstəliyi olan birisi daha irəliləmiş mərhələdə olduqda, ailə üzvləri artıq ona qulluq edə bilmirlər. Onlara evə kömək etmək üçün birini gətirmək və ya uzunmüddətli qayğı müəssisəsinə köçürmək lazım gələ bilər. Əgər bu şəxsin əsas qayğı göstərəni sizsinizsə, kömək istəməkdə özünüzü günahkar hiss edə bilərsiniz. "Onlara yaxşı qulluq etmədimmi?" və ya "Onları tərk edirəmmi?" kimi düşüncələr sizi bürüyə bilər. Amma gəlin bu hissləri necə aradan qaldıracağınıza və özünüz və sevdiyiniz insan üçün ən yaxşısını necə edəcəyinizə baxaq.

Əvvəlcə bunun ən yaxşı şey olduğuna inanın.

Bilirəm ki, başqasından kömək istəmək qərarı vermək asan deyil. Amma yəqin ki, bu qərarı vermək üçün bir çox səbəbiniz var. Bir anlıq düşünün.

Sadə dillə desək, siz peşəkar səhiyyə işçisi deyilsiniz. Buna görə də, bu sahədə təlim və təcrübəyə malik birinin bilik və bacarıqlarından məhrum ola bilərsiniz. Alzheimer xəstəliyi irəlilədikcə bəzi xəstələr aqressiv davranış nümayiş etdirə və uzaqlaşa bilərlər. Tibb müəssisəsi bu təhlükəsizlik problemləri ilə məşğul olmaq üçün daha yaxşı təchiz olunmuşdur. Həmçinin, evlərdə pilləkənlər və qaz sobaları kimi təhlükəli əşyalar yoxdur.

Bəzən Alzheimer xəstələri öz ailə üzvlərindən daha çox kənar insanları dinləyirlər. Əgər gündəlik olaraq çimmək kimi bir şeylə mübarizə aparırsınızsa, yeni birisi peyda olduqda bunu etmək daha asan ola bilər.

Ən əsası, bir müddət baxıcı rolundan uzaqlaşdığınız zaman yenidən həmin insanın uşağı, həyat yoldaşı və ya partnyoru olmaq şansı qazanırsınız. Gündəlik həyatın təzyiqindən azad olaraq bir-birinizlə sevgi dolu bir şəkildə danışa bilmək hər ikiniz üçün böyük bir rahatlamadır.

Kömək istəməzdən əvvəl diqqətlə araşdırın.

Bölgənizdəki qayğı seçimləri, müəssisələr və işçi heyəti haqqında mümkün qədər çox məlumat əldə edin. Yaxşı məlumatlandırılmış bir qərar verdikdən sonra qorxu və günahkarlıq hissləriniz xeyli azalacaq və özünüzü daha çox nəzarətdə hiss edəcəksiniz.

Özünüzü və sevdiyiniz insanı bağışlayın.

Bəzən qayğı göstərən şəxsə qarşı qəzəbli və məyus olmaq normaldır. Onların qayğısı ilə bağlı çətin qərarlar qəbul etmək məcburiyyətində qaldığınıza görə özünüzü əsəbi hiss edə bilərsiniz. Alzheimer xəstəliyi onları sizinlə sərt danışmağa və sizə zərər verməyə vadar edə bilər. Bunun hamısının ağlındakı bir şeyə görə deyil, xəstəlikdən qaynaqlandığını anlamağa çalışın. Həmçinin özünüzü bağışlayın.

“Daha çox şey edə bilərdim” deyə düşünə bilərsiniz. Ağlınıza gələn mənfi fikirlərə və ya kömək aldığınız zaman hiss etdiyiniz rahatlığa görə özünüzü günahkar hiss edə bilərsiniz. Unutmayın ki, siz də insansınız. Səhvlər olur, emosiyalar yaranır. Sağlamlığınız və xoşbəxtliyiniz qayğı göstərdiyiniz insan qədər vacibdir.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

Dəyişikliyə uyğunlaşmaq üçün özünüzə vaxt verin.

Hər ikinizin bu yeni həyat tərzinə alışması bir az vaxt aparacaq. Bu normaldır. Bu keçidin rahat keçməsinə kömək edə bilərsiniz.

• Evə yeni birisi gələrsə: Sevdiyiniz insan əvvəlcə evdə "qərib" birinin olmasına sevinməyə bilər. Buna görə də ilk bir neçə gün onunla birlikdə olun. Onların bir-birini tanımasına icazə verin. Yeni insana adətən necə etdiyinizi izah edin.
• Əgər qəyyumluq evinə gedirsinizsə: İlk bir neçə həftə ərzində onları mütəmadi olaraq ziyarət edin. Bu, onların özlərini tərk edilmiş kimi hiss etməmələrinə kömək edəcək. Həmçinin, onların yeni mühitə uyğunlaşdığından əmin ola bilərsiniz.
• Yeni ev sahibləri ilə münasibət qurun:Qayğı mərkəzindəki işçiləri yaxşı tanıyın. Onlara yaxınlarınızın üstünlükləri, vərdişləri və ehtiyacları barədə danışın. Sonra onlara yaxşı xidmət göstərə bilərsiniz. Bu şəkildə yaxşı münasibətlər qurduğunuz zaman, "sevgilim yaxşı yerdə, etibarlı əllərdədir" deyə də əmin olacaqsınız.

Başqalarından dəstək alın.

Bu, təkbaşına daşınacaq bir yük deyil.

Yaşadığınız şeylər barədə danışa biləcəyiniz birini tapın. Bu, etibarlı dost, ailə üzvü və ya terapevt ola bilər. Hisslərinizi başqası ilə bölüşmək böyük bir rahatlama ola bilər.

Bu qərarlara digər ailə üzvlərini də cəlb edin. Həmçinin, digər qayğı göstərənlərin də oxşar təcrübələrə malik olduğu dəstək qrupları mövcuddur. Onlardan birinə qoşulsanız, tək olmadığınızı anlayacaqsınız. Onlardan çoxlu praktik məsləhət və mənəvi güc ala biləcəksiniz.