Antidepressantların qəbulu çəki artımına səbəb olurmu? (Antidepressantlar) - Gəlin bu barədə danışaq!

Depressiyadan müalicə alırsınız? O zaman sizi düşündürə biləcək bir şey, bu dərmanın çəki artımına səbəb olub-olmayacağıdır. Bəlkə də stress səviyyəniz azalıb və özünüzü bir az daha yaxşı hiss etməyə başlayıbsınız. Amma paltarlarınız bir az daralmağa başlayanda, "Bu, dərman səbəbindəndirmi?" deyə düşünmək normaldır. Beləliklə, bu gün gəlin bu barədə, antidepressantlarla çəki artımı arasındakı əlaqə barədə ətraflı və çox sadə şəkildə danışaq.

Çəki dəyişiklikləri bir-birinə necə təsir edir?

İlk olaraq başa düşməli olduğumuz şey, depressiyanın çəkinizə təsir edə bilməsidir. Bu, dərman qəbul edib-etməməyinizdən asılı olmayaraq baş verə bilər. Bəzi insanlar depressiyada olduqda iştahlarını tamamilə itirir və heç nə yemədən arıqlayırlar. Digərləri isə kədərli və ya stressli olduqda şirin, yüksək karbohidratlı qidalara can atırlar. İdman etmək istəmirlər. Məhz bu zaman çəkiləri artır.

İndi təsəvvür edin ki, depressiya səbəbindən yemək yeyə bilmirsiniz və çox arıqlamısınız. Sonra həkiminizin sizə verdiyi dərmanlarla zehni vəziyyətiniz yaxşılaşır, iştahınız qayıdır və bir az çəki qazanırsınız. Bu, həqiqətən yaxşı bir əlamətdir . Bu, yaxşılaşdığınız deməkdir.

Lakin, iştahınız artıbsa və depressiya səbəbindən çəki almısınızsa, dərman qəbulu səbəbindən çəki artımı bir az problem yarada bilər, çünki piylənmə diabet və yüksək təzyiq kimi digər xəstəliklərin inkişaf riskini artırır.

Bütün antidepresanlar çəki artımına səbəb olurmu?

Xeyr. Bu, ən yaxşı xəbərdir. Bütün antidepresanlar çəki artımına səbəb olmur. Həmçinin, bu dərmanları qəbul edən hər kəs çəki artırmır. Bu, insandan insana çox dəyişir. Əslində, (Zoloft), (Prozac) və (Celexa) kimi ən çox istifadə edilən bəzi dərmanlar yan təsir kimi çəki artımına səbəb ola bilər . Lakin bu, hər kəsdə baş vermir. Bu, bədəninizin dərmana necə reaksiya verməsindən asılıdır.

Çəki artımına daha çox səbəb olan dərmanlar varmı?

Bəli. Bəzi dərmanların digərlərindən daha çox çəki artımına səbəb olma ehtimalı var. Antidepressantlar beynimizdəki neyrotransmitterlər adlanan kimyəvi maddələrlə qarşılıqlı təsirinə əsasən bir neçə kateqoriyaya bölünür. Gəlin əsas kateqoriyalara nəzər salaq.

İndi, bu qruplar arasında, SSRI dərmanlarını qəbul etsəniz, çəki artımı riski hər birində az-çox eynidir. Lakin, Paroksetin (Paxil) dərmanı ilə çəki artımı riskinin daha yüksək olduğu aşkar edilmişdir.

Bütün antidepresanlar arasında Bupropion (Wellbutrin) çəki artımına ən az səbəb olur . Hətta bəzi hallarda çəki itkisinə də səbəb ola bilər. Bunun əksinə olaraq, Mirtazapin (Remeron) çəki artımının yan təsiri ilə ən çox əlaqəli dərmandır .

Dərman qəbul etmə nəticəsində çəki artımının yan təsirləri hansılardır?

Adətən, 2-3 kiloqram kiçik bir çəki artımı heç bir ciddi sağlamlıq probleminə səbəb olmur. Lakin, 5 kiloqramdan çox, yəni 10 funtdan çox çəki alsanız, bu, xolesterol səviyyənizə və qan təzyiqinizə təsir göstərə bilər. Bu, həmçinin diabet inkişaf riskini artırır.

Amma əvvəllər də dediyim kimi, bunun digər tərəfinə də baxmalıyıq. Depressiya dünyanın ən çox əlilliyə səbəb olan və həyatı məhv edən xəstəliklərindən biridir. Bu, təkcə işinizə, ailə münasibətlərinizə, evliliyinizə deyil, həm də ürək sağlamlığınıza birbaşa təsir göstərir.

Çəki alsam nə etməliyəm?

Dərman qəbul etməyə başladıqdan sonra çəki artımı hiss edirsinizsə və ya sizi narahat edən hər hansı digər yan təsirləriniz varsa, etməli olduğunuz ilk şey bu barədə həkiminizlə danışmaqdır.

Çəki artımının səbəbi dərmanın özü ola bilər. Yaxud depressiyanın azalması və iştahanın artması ola bilər. Bəlkə də başqa bir səbəb var. Buna görə də, həkiminiz bunun əsl səbəbini tapa və sizə ən uyğun həlli verə bilər.

Əgər dərmanınız çəki artımına səbəb olursa və digər yan təsirləri varsa, başqa bir dərmana keçmək yaxşı bir fikir ola bilər. Məsələn, SSRI qəbul edirsinizsə, Fluoksetin (Prozac) kimi bir dərmana keçə bilərsiniz. Yaxud Bupropion (Wellbutrin) sınaya bilərsiniz.

Amma unutmayın ki, dərmanları dəyişdirmək ehtiyatla aparılmalıdır . Hal-hazırda sizə rahatlıq verən dərman, dəyişdirdiyiniz yeni dərman qədər yaxşı işləməyə bilər. Bütün dərmanlar hər kəs üçün eyni dərəcədə təsirli deyil. Buna görə də, hazırda qəbul etdiyiniz dərman sizə yaxşı təsir göstərirsə, onu qəbul etməyə davam etmək və çəkinizi idarə etməyin digər yollarını (idman, pəhriz) sınamaq ən yaxşısı ola bilər. Bütün bu qərarları həkiminizlə müzakirə edin.

Dərman qəbul edərkən çəki artımının qarşısını almaq mümkündürmü?

Bəli, mütləq edə bilər! Bu, sadəcə hamımızın bildiyi, lakin bir az tənbəllik etdiyi bir neçə şeyi əhatə edir. Yəni, sağlam qidalanma, müntəzəm idman, yaxşı yuxu və stressin idarə olunması.

• Düzgün qidalanma vərdişləri: Təzə göyərti, tərəvəz və meyvələr kimi lif və qida maddələri ilə zəngin bir pəhriz saxlayın. Emal olunmuş qidaları, şəkərli içkiləri və yağlı qidaları mümkün qədər azaldın.
• İdman: Zövq aldığınız bir idman növü seçin. Gəzinti, qaçış, rəqs və bağçılıqdan tutmuş hər şey ola bilər. Gündə ən azı 30 dəqiqə idman etməyə çalışın.
• Digər amillər: Çəki artımınıza təsir edə biləcək digər amilləri, məsələn, tiroid hormonlarındakı dəyişiklikləri, menstrual dövrünüzdəki dəyişiklikləri, həzm problemlərini və ya spirtli içki qəbulunu da nəzərə alın. Bunlar barədə həkiminizlə də danışın.

Nəticədə, depressiya üçün dərman qəbul etməkdən aldığınız rahatlıq əvəzsizdir. Çəki artımı kimi yan təsirlər idarəolunandır. Buna görə də, bu barədə həddindən artıq düşünmək əvəzinə, ən yaxşı həlli tapmaq üçün həkiminizlə işləyin.