Hamiləlik dövründə səsinizi eşidin: Həkimlə necə danışmalısınız? (Anaların Özünü Müdafiəsi)

Həyatınıza kiçik bir qonağın gəldiyini öyrənəndə hiss etdiyiniz sevinc təsvir edilə bilməz, elə deyilmi? Amma eyni zamanda bir az qorxu və narahatlıq hiss etmək də normaldır. Xüsusilə bəzi analar hamiləlik dövründə artan sağlamlıq riskləri ilə qarşılaşa bilərlər. Belə anlarda həkiminizə nə düşündüyünüzü və hiss etdiyinizi dəqiq söyləmək və lazımi qayğını almaq vacibdir. Beləliklə, bu gün gəlin hamiləlik dövründə özünüz üçün necə danışacağınız və səsiniz üçün yer tapacağınız barədə danışaq.

Bu barədə danışmaq niyə bu qədər vacibdir?

Hamiləlik təbii bir proses olsa da, hər kəsin bədəni eyni deyil. Bəzi insanlar yüksək təzyiq və diabet kimi əvvəlcədən mövcud olan xəstəliklər səbəbindən daha yüksək risk altında ola bilər. Digərləri isə uşaqlıq mioması kimi xəstəliklər səbəbindən ağırlaşmalarla qarşılaşa bilərlər.

Misal üçün, dünyaca məşhur tennisçi Serena Uilyamsın tibb heyəti doğuşdan sonra səhhətində problem yarandıqda onu əvvəlcə dinləməmişdi. Onun qan laxtalanması tarixçəsi var idi, amma o, bu barədə danışanda onlar buna məhəl qoymadılar. Bu, bizə göstərir ki, nə qədər məşhur və bilikli olsanız da, bəzən səhiyyə komandanız sizin dediklərinizə həqiqətən qulaq asmaya bilər.

Həkimlə birbaşa necə danışa bilərəm?

Qorxularınız və narahatlıqlarınız barədə həkiminizlə danışmaqdan çəkinməyin. Bu sizin hüququnuzdur. Həkimlər həmişə hamilə anaların müxtəlif narahatlıqları və qorxuları haqqında danışırlar. Buna görə də sualınız qəribə deyil.

Hekayəni bu şəkildə başlaya bilərsiniz:

"Həkim, hamiləlik dövründə yarana biləcək risklərdən bir az narahatam. Mənim kimi birinin sağlamlıq risklərini azaltmaq üçün hansı addımları atdığınızı mənə izah edə bilərsinizmi?"

Bu kimi sadə bir sual əla bir söhbətə qapı aça bilər. Bu, həmçinin sizinlə həkiminiz arasında yaxşı ünsiyyət qurmağa kömək edəcək.

Körpə planlaşdırarkən ilk növbədə nələrə diqqət yetirməlisiniz?

Hamilə qalmağa çalışmazdan əvvəl bu barədə mümkün qədər tez düşünmək və ya hamilə olduğunuzu bilən kimi həkimə müraciət etmək ən yaxşısıdır.

Erkən planlaşdırmanın bir sıra üstünlükləri var:

• Sizin üçün ən yaxşısıHəkim seçmək üçün vaxt ayırın: Sizi dinləyən və suallarınızı səbirlə cavablandıran bir həkim seçmək vacibdir. Əgər həmin həkimlə danışmaqda özünüzü rahat hiss etmirsinizsə, başqa bir həkimə müraciət etmək üçün kifayət qədər vaxtınız var.
• Riskləri erkən mərhələdə müəyyən edə bilərsiniz: Ailənizin sağlamlıq tarixçəsi və keçirdiyiniz hər hansı bir xəstəlik barədə həkiminizlə danışa və lazımi testləri erkən mərhələdə edə bilərsiniz.

Əgər mənə qulaq asılmadığını hiss etsəm, nə etməliyəm?

Bu, bir çox insanın yaşadığı bir şeydir. İstər xəstəxanada, istərsə də klinikada olsanız, bunu yaşasanız, edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

1. Birbaşa soruşun: "Bunu bir az daha aydınlaşdırmalıyam. Bu barədə danışa biləcəyim başqa kimsə varmı?" Bəlkə də palatadakı baş həkim və ya mütəxəssis sizi yönləndirə bilər.

2. İkinci Rəy İstəyin: "Bu barədə başqa bir mütəxəssisdən eşitmək istərdim" demək hüququnuz var. Xüsusilə hamiləliyiniz yüksək risklidirsə, " ana-döl tibb mütəxəssisinə" yönləndirilməyinizi xahiş edə bilərsiniz.

Preeklampsiyadan xəbərdar olmalıyıqmı?

Preeklampsiya hamiləlik dövründə yüksək təzyiqin yaratdığı təhlükəli bir vəziyyətdir. Bunun fərqində olmaq çox vacibdir.

• Evdə qan təzyiqinizi yoxlayın: Mümkünsə, evdə qan təzyiqi ölçən cihaz (QT manjeti) alın.
• Risk faktorlarından xəbərdar olun:
• Qan təzyiqi 140/90-dan yüksək.
• Gözlərin, əllərin və ayaqların ətrafında qəfil şişkinlik.
• Davamlı şiddətli baş ağrısı.
• Görmə dəyişiklikləri (bulanıq görmə).
• Doğuşdan sonra belə risk var: Bu vəziyyət körpə doğulduqdan sonra da baş verə bilər. Buna görə də körpə doğulduqdan bir neçə həftə sonra bu simptomlara diqqət yetirin.

Sezaryen əməliyyatından sonra normal vaginal doğuş ola bilərmi? (VBAC)

Bir çox analar, əvvəlki uşaqlarının qeysəriyyə əməliyyatı ilə dünyaya gəldiyini və ya gəlmədiyini düşünürlər. Bu üsula VBAC (Qeysəriyyə əməliyyatından sonra vaginal doğuş) deyilir.

VBAC-ın bir neçə faydası var. Daha sürətli sağalma, daha az qanaxma və daha az infeksiya riski bunlardan yalnız bir neçəsidir.

Bəzən müəyyən bir xəstəxanada keysəriyyə əməliyyatı nisbətinin daha yüksək olduğunu eşidə bilərsiniz. Bundan narahat olmayın. Daha yüksək riskli hamiləlikləri qəbul edən xəstəxanalarda keysəriyyə əməliyyatı nisbətlərinin daha yüksək olması adi haldır.

Bütün bunlar ürəyinizə ağır gəlirmi?

Hamiləlik dövründə çoxlu düşüncələrin olması və bir şeyləri unutmaq normaldır ("hamiləlik beyni"). Bunu idarə etmək üçün edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

• Sualları yazın: Həkimə vermək istədiyiniz sualları bir dəftərə yazın. Beləliklə, heç nəyi unutmayacaqsınız.
• Dəstək üçün yanınızda birini götürün: Mümkün olduqda, həyat yoldaşınız, ananız və ya bacınız kimi etibar etdiyiniz birini həkim müayinəsinə aparın. Bu, unuda biləcəyiniz şeyləri xatırlatmaq və sizə güc vermək üçün çox kömək ola bilər.
• Kömək istəyin, köməyi qəbul edin: Başqaları kömək təklif etdikdə "yox" deməyin. Xüsusilə körpəniz olduqdan sonrakı ilk bir neçə həftədə çoxlu istirahətə ehtiyacınız olacaq.
• Zehni sağlamlığınız barədə düşünün: Stress, narahatlıq və ya depressiya hiss edirsinizsə, bunu görməzdən gəlməyin. Bu barədə həkiminizlə danışdığınızdan əmin olun.Lazım gələrsə, sizi ruhi sağlamlıq mütəxəssisinə yönləndirəcəklər.