Hamımız bilirik ki, xərçənglə mübarizə asan bir yol deyil. Bu, həm fiziki, həm də zehni olaraq böyük bir çətinlikdir. Müalicə ilə gələn yorğunluq, ağrı və müxtəlif çətinliklərlə təkbaşına mübarizə aparmaq məcburiyyətində deyilsiniz. Bu gün sizə kömək edə, sizi gücləndirə və həyat keyfiyyətinizi yaxşılaşdıra biləcək xüsusi bir xidmətdən danışırıq. Bu, xərçəng reabilitasiyası və ya ingilis dilində deyildiyi kimi, "Xərçəng Reabilitasiyası"dır.
Depression Test (PHQ-9)
Check if you have depression with the internationally recognized PHQ-9 method
Sadə dillə desək, xərçəng reabilitasiyası nədir?
Xərçəng reabilitasiyası, xərçəng müalicəsi müddətində, müalicədən əvvəl, müalicə zamanı və ya sonrasında qarşılaşdığınız simptomların və yan təsirlərin qarşısını almağa, azaltmağa və yüngülləşdirməyə kömək edən ixtisaslaşmış bir qayğı xidmətidir. Bunu sizə yol boyu kömək edən bir dost kimi düşünün.
Həkiminiz bunun üçün başqa adlardan istifadə edə bilər. Məsələn, fizioterapiya, peşə terapiyası və ya nitq terapiyası terminlərini eşidə bilərsiniz. Bunların hamısı xərçəng reabilitasiyasının hissələridir.
Bu proqram tamamilə bədəninizə və ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılıb. Bəlkə də müalicəyə başlamazdan əvvəl ürək sağlamlığınızı bir az yaxşılaşdırmaq istəyirsiniz. Yaxud da müalicədən çox yorğunsunuz və ev işləri ilə məşğul olmaq üçün vaxtınız yoxdur. Bəlkə də əzələləriniz zəifdir və evdə hərəkət etməkdə çətinlik çəkirsiniz. Yaxud da ola bilsin ki, əşyaları xatırlamaqda və ya cümlələr qurmaqda çətinlik çəkirsiniz (beyin dumanlanması). Xərçəng reabilitasiyası bütün bunlara kömək edə bilər.
Xərçəng reabilitasiyası xərçəngdən sağ çıxma qayğınızın vacib bir hissəsidir. Əsasən fiziki narahatlığınızı azaltmaq və bədəninizin fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq məqsədi daşıyır.
Bu sizə hansı simptomlarda kömək edir?
Xərçəng reabilitasiyası müalicəyə hazırlaşmağınıza kömək edə bilər, eləcə də müalicə zamanı və sonrasında yarana biləcək müxtəlif simptomlardan azad olmağınıza kömək edə bilər. Gəlin onların nə olduğuna nəzər salaq.
| Simptom/narahatlıq | Sadə izahat |
|---|---|
| Balans problemləri | Gəzərkən və ya ayaq üstə durarkən bədəni idarə etməkdə çətinlik. |
| Udmaqda çətinlik | Yemək və ya içki udarkən çətinlik və ya ağrı. |
| Yorğunluq | Normal istirahətlə belə keçməyən şiddətli yorğunluq. |
| Əzələ zəifliyi və uyuşma (Periferik Neyropatiya) | Əzələ zəifliyi, uyuşma və ya ətraflarda sancılar. |
| Ağrı | Müalicə və ya xərçəngdən qaynaqlanan fiziki ağrı. |
| Şişkinlik və narahatlıq (Limfedema) | Xüsusilə əməliyyatdan sonra əzalarda və ya bədənin digər hissələrində şişkinlik. |
| Yaddaş və düşüncə problemləri (Beyin Dumanı) | Aydın düşünməkdə, sözləri xatırlamaqda və ya bir şeyə diqqət yetirməkdə çətinlik çəkmək. |
| Əhval pozğunluqları | Depressiya və narahatlıq kimi ruhi vəziyyətlər. |
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →Reabilitasiyanın dörd əsas mərhələsi var.
Xərçəng reabilitasiyası hamıya uyğun bir yanaşma deyil. Müalicə mərhələsindən asılı olaraq dəyişir. Bunu xərçənginizin mərhələsi ilə qarışdırmamaq lazımdır. Bu, müalicə prosesinin mərhələləri haqqındadır.
1. Müalicədən əvvəl reabilitasiya (Profilaktik reabilitasiya və ya reabilitasiyayaqədər)
Müalicəyə başlamazdan əvvəl bunu edin.Məqsəd bədəninizi müalicəyə mümkün qədər yaxşı hazırlamaqdır. Bu, həmçinin müalicə ilə əlaqəli bəzi yan təsirlərin qarşısını almağa kömək edə bilər.
- İdman: Əməliyyatdan əvvəl müəyyən əzələləri gücləndirmək üçün məşqlər etmək.
- Qidalanma: Bədəninizə uyğun sağlam bir çəki qorumaq üçün bir diyetoloqdan məsləhət almaq.
- Ruhi sağlamlıq: Yeni xəstəliyinizi anlamağınıza və onunla mübarizə aparmağınıza, stressi idarə etməyinizə və daha yaxşı yatmağınıza kömək etmək üçün psixoterapiya təmin etmək.
2. Bərpaedici Reabilitasiya
Bu, müalicə aldığınız zaman baş verir. Məqsəd müalicənin yan təsirlərini azaltmaq və bədəninizin sağalmasına kömək etməkdir.
- Fizioterapiya: Əməliyyatdan sonra bədəninizi yenidən inamla gəzməyə və hərəkət etdirməyə kömək edir.
- Avadanlıqlar: Gəzinti zamanı təhlükəsizlik üçün gəzinti arabası və ya qoltuqağacı kimi avadanlıqların təmin edilməsi.
- Nəfəs məşqləri: Tənəffüs problemləri üçün xüsusi nəfəs məşqləri edin.
- Yüngül idman: Yüngül idman yorğunluğu və zəifliyi azalda bilər.
3. Dəstəkləyici Reabilitasiya
Xərçəng müalicəsi bitdikdən sonra belə, bəzi təsirlər qala bilər. Hələ də özünüzü zəif hiss edə, yaddaş problemləriniz ola bilər və gündəlik fəaliyyətlərinizi etmək üçün yeni yollar tapmalı ola bilərsiniz. Məhz bu mərhələ vacibdir.
- Nitq terapiyası: Nitq və ya udma çətinliklərinin müalicəsi.
- Əmək Terapiyası: Gündəlik işləri (məsələn, yemək bişirmək, geyinmək) yenidən asanlıqla yerinə yetirməyə kömək edir.
- Koqnitiv Reabilitasiya: Yaddaş və diqqət kimi şeylərin bərpasına kömək edir.
4. Palliativ Reabilitasiya
Bəzən xərçəng müalicəyə cavab verməyə bilər. Belə hallarda, bu mərhələnin məqsədi mümkün qədər rahat və ağrısız qalmağınıza kömək etməkdir. Buraya yüngül məşqlər, istilik terapiyası və rahatlama texnikaları daxil ola bilər.
Bu xidmətləri kim təmin edir?
Xərçəng reabilitasiyası komanda işidir. Ehtiyaclarınıza uyğun olaraq müxtəlif sahələrdən olan mütəxəssislər sizə kömək edəcəklər.
- Fizioterapevt: Bədənin hərəkətini, gücünü və tarazlığını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
- Əmək Terapevti: Gündəlik həyatınızı asanlaşdırmağa kömək edir.
- Nitq Patoloqu: Nitq, udma və ünsiyyət problemlərinin həllində kömək edir.
- Dietoloq/Dietolog:Sizə lazım olan qidalanmanı tam olaraq almağınıza istiqamət verir.
- Psixiatr və ya Psixoloq: Psixi sağlamlıq problemlərinə dəstək verir.
Bundan nə gözləməlisiniz?
Bütün bu proqramın mərkəzi siz və ehtiyaclarınızdır . Siz ən vacib üzvsünüz.
1. Danışmaq: Fiziki və zehni narahatlığınız barədə tibbi heyətinizlə açıq danışın.
2. Məqsədlər təyin edin: Ölçülə bilən, real məqsədlər qoyun, məsələn, "Heç kimin köməyi olmadan pilləkənlərə qalxmaq istəyirəm".
3. Komanda ilə işləmək: Bu məqsədlərə çatmaq üçün tibbi qrupla birlikdə çalışın.
Xərçəng xəstələrinin enerji səviyyələri gündən-günə dəyişə bilər. Bu normaldır. Ağrı gəlib-gedə bilər. Təqdim olunan məşqləri və fəaliyyətləri bacardığınız qədər edin. Amma bir şey edərkən ağrı hiss edirsinizsə, onu məcbur etməyin. Bu barədə həkiminizlə və ya terapevtinizlə danışın.
Həmçinin, aşağıdakı yeni simptomlardan hər hansı birini hiss etsəniz, dərhal həkiminizə məlumat verin:
- Həddindən artıq narahatlıq, depressiya və ya ümidsizlik hissləri.
- Yuxusuzluq problemləri.
- Özünüzə zərər vermək barədə düşüncələriniz varsa, dərhal ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım şöbəsinə (ETU) müraciət edin.
Xərçəng müalicəsi bir çox insanın xərçəng diaqnozundan sonra daha uzun yaşamasına kömək edir. Lakin müalicələr bədənə mənfi təsir göstərə bilər. Cərrahiyyə, kimyaterapiya və şüa terapiyası ağrı, yorğunluq və yaddaş problemlərinə səbəb ola bilər. Xərçəng reabilitasiyası bütün bu fiziki dəyişikliklərin öhdəsindən gəlməyinizə kömək edən güclü bir vasitədir. Bu hərtərəfli səhiyyə xidmətləri sizin ehtiyaclarınıza uyğunlaşdırılır və mümkün olan ən yaxşı həyat keyfiyyətini yaşamağınız üçün yol açır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Xərçəng Reabilitasiyası, xərçəng müalicəsinin yaratdığı fiziki və zehni narahatlığı azaltmağa və həyatınızı asanlaşdırmağa kömək edən ixtisaslaşmış bir qayğı xidmətidir.
- Bu xidmətlərdən müalicədən əvvəl, müalicə zamanı və müalicədən sonra istifadə etmək mümkündür.
- Buraya fizioterapiya, peşə terapiyası, nitq terapiyası və qidalanma məsləhəti kimi bir çox şey daxildir.
- Bu, sizin üçün xüsusi olaraq hazırlanmış bir proqramdır, ona görə də narahatlıqlarınız barədə həkiminizlə açıq danışmaq çox vacibdir.
- Bu xidmətlər və onlardan faydalana biləcəyiniz barədə daha çox məlumat üçün həkiminizə müraciət etməyinizə əmin olun.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.