Sevimli ananızın, atanızın və ya yaxın dostunuzun gündən-günə daha çox uşaq kimi görünməsini izləməklə gələn ağrı və tənhalıq və mən bunu çox yaxşı başa düşürəm. Alzheimer xəstəliyi olan birinə qayğı göstərmək dünyanın ən böyük fədakarlıqlarından biridir. Bu, sevgi dolu bir şey olsa da, bəzən təkbaşına daşıya bilməyəcəyiniz bir yük kimi hiss oluna bilər. Amma unutmamaq vacibdir ki, bu səyahətdə tək deyilsiniz.
Niyə bu qədər çətindir? Baxıcının üzləşdiyi çətinliklər
Alzheimer xəstəsinə qulluq etmək həm fiziki, həm də zehni olaraq çox yorucu bir təcrübə ola bilər. Bu, uzun bir səyahətə çıxmaq kimidir.
- Emosional tükənmə: Sevdiyiniz insan sizi, ailəsini və kim olduğunu tədricən unutduqda hiss etdiyiniz kədəri sözlə ifadə etmək çətindir. Bəzən onların dəyişmiş davranışlarına görə qəzəblənə və məyus ola bilərsiniz. Hətta bu barədə düşünüb kədərlənə bilərsiniz. Bütün bu hisslər çox normaldır.
- Fiziki gərginlik: Günün 24 saatı ayıq olmalısınız. Yemək verən, çimdirən, geyindirən və bəzən dərman verən siz ola bilərsiniz. Gecələr yata bilməyəcəksiniz. Bütün bunlarla birlikdə bədəninizin çox yorğun hiss etməsi təbiidir.
- Sosial təcrid: Artıq dostlarınızla çölə çıxmağa, tədbirlərdə iştirak etməyə və ya xoşladığınız şeylərlə məşğul olmağa vaxtınız olmaya bilər. Tədricən özünüzü cəmiyyətdən təcrid olunmuş və təcrid olunmuş hiss edə bilərsiniz.
- Maliyyə Məsələləri: Müalicənin və zəruri imkanların dəyəri maliyyə vəziyyətinizə mənfi təsir göstərə bilər. Hətta xəstəyə qulluq etmək üçün işinizdən çıxmalı ola bilərsiniz.
Bu çətinliklərlə üzləşən tək siz deyilsiniz. Bu, Şri-Lankadakı evlərimiz də daxil olmaqla, dünyanın hər yerində Alzheimer xəstələrinə qulluq edən hər kəsin yaşadığı bir şeydir. Ən əsası kömək istəməyin zəiflik deyil, güclü bir şey olduğunu anlamaqdır.
Bu yükü tək daşımalıyıqmı? Kömək almağın yolları
Qətiyyən yox! Bütün bunları təkbaşına etmək məcburiyyətində deyilsən. Kömək istəmək, daha az sevgi dolu olduğunuz anlamına gəlmir. Bu, sadəcə özünüzə və sevdiyiniz insana daha yaxşı qulluq etmək üçün gücə ehtiyacınız olduğunu göstərir.
Bunu təyyarədə təcili vəziyyətdə başqalarına kömək etməzdən əvvəl oksigen maskası taxmaq kimi bir şey kimi düşünün. Yalnız özünüzü yaxşı hiss etdiyiniz təqdirdə xəstəyə yaxşı qulluq edə bilərsiniz.
Gəlin görək bu çətinliklərin öhdəsindən necə gələ bilərik.
| Qarşılaşdığınız çətinlik | Kömək necə ala bilərəm? |
|---|---|
| Dözülməz stress və məyusluq | Ağlınızda olanlar barədə ailənizlə, etibarlı dostunuzla danışın. Həkiminiz ilə danışın. Lazım gələrsə, ruhi sağlamlıq üzrə məsləhətçinin köməyinə müraciət edin. |
| Fiziki yorğunluq və yuxusuzluq | İşi digər ailə üzvləri ilə bölüşün. Gündə bir saat özünüz üçün ayırın və fasilə verin. Maddi imkanlarınız varsa, evdə qulluq xidmətindən kömək alın. |
| Xəstəlik və davranış idarəçiliyi haqqında anlayışın olmaması | Xəstəni müalicə edən həkimi diqqətlə dinləyin. Lanka Alzheimer Fondu kimi təşkilatlardan məlumat alın. Xəstənin qəfil dəyişikliklərindən qorxmayın, onlarla necə mübarizə aparacağınızı öyrənin. |
| Sosial təcrid və tənhalıq | Dostlarınızla onlayn və ya telefon vasitəsilə əlaqə saxlayın. Oxşar təcrübələrdən keçmiş insanlarla danışmaq üçün dəstək qruplarına qoşulun. |
Şri-Lankada haradan kömək ala bilərik?
Amerika və Avropa kimi ölkələrdə bu məqsədlə bir çox qurum olsa da, Şri-Lankada sizə kömək edə biləcək dəyərli yerlər də var.
1. Lanka Alzheimer Fondu
Bu, Şri-Lankada Alzheimer xəstələrinə və onlara qulluq edənlərə həsr olunmuş aparıcı təşkilatdır. Onlar geniş çeşiddə pulsuz xidmətlər göstərirlər.
- Maarifləndirmə proqramları: Onlar sizi xəstəlik, xəstəyə necə qulluq etmək və hüquqi məsələlər barədə maarifləndirirlər.
- Baxıcı Dəstək Qrupları: Bu, sizin kimi digər baxıcılarla tanış olmaq, təcrübələrini bölüşmək və rahatlıq tapmaq üçün əla bir yoldur.
- Yardım Xətti: Hər hansı bir sualınız, narahatlıqlarınız və ya problemlərinizi müzakirə etmək və məsləhət almaq üçün onların telefon nömrəsinə zəng edə bilərsiniz.
- Gündüz Baxımı Mərkəzi: Maradanadakı mərkəzləri xəstələrin gününü müxtəlif fəaliyyətlərlə keçirmələri üçün şərait yaradır. Bu, sizin üçün bir az fasilə vermək üçün əla fürsətdir.
2. Həkiminiz
Ailə həkiminiz və ya sizi müalicə edən mütəxəssis sizin ilk və ən yaxşı məsləhətçinizdir. Onunla vəziyyətiniz, yeni dərmanlarınız və zehni və fiziki sağlamlığınız barədə açıq danışın. Lazım gələrsə, onlar sizi digər mütəxəssislərə yönləndirə bilərlər.
3. Xəstəxanalarda Yaddaş Klinikaları
Bir çox dövlət və özəl xəstəxanalarda xəstəyə qulluq edənlər üçün diaqnoz, müalicə və məsləhət xidmətləri göstərən ixtisaslaşmış demans klinikaları mövcuddur.
4. Ailə və dostlar
Bu, yaxınlığınızdakı dəstəyinizdir. Kömək istəməkdən çəkinməyin. "Bu günortadan sonra iki saat anama baxa bilərsənmi?" və ya "Mağazaya gedənə qədər məni gözləyə bilərsənmi?" kimi kiçik şeylər istəmək böyük bir rahatlama olacaq. Hisslərinizi onlarla bölüşün.
Evə Aparmaq Mesajı
- Alzheimer xəstəsinə qulluq etmək çox çətindir. Bundan yorğunluq, kədər və məyusluq hiss etmək tamamilə normaldır.
- Bu döyüşdə tək deyilsiniz. Şri-Lankada sizə kömək etmək üçün "Lanka Alzheimer Fondu" kimi dəyərli qurumlar və xidmətlər mövcuddur.
- Xəstənin vəziyyəti, eləcə də qarşılaşa biləcəyiniz hər hansı bir çətinlik barədə həmişə həkiminizlə danışın.
- Özünə qulluq etmək eqoistlik deyil; xəstəyə yaxşı qulluq göstərmək üçün vacibdir. Ailədən və dostlarınızdan kömək istəməkdən heç vaxt çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin