Sinə tıkanıklığı səbəbindən nəfəs almaqda çətinlik çəkirsiniz? Gəlin Sinə Fizioterapiyası haqqında danışaq!

Bəzən öskürəndə sinəmizin sıxıldığını və ağırlaşdığını hiss edirik, elə deyilmi? Bu, ağciyər xəstəlikləri olan insanlar, xüsusən də ağciyərlə əlaqəli xəstəlikləri olanlar tərəfindən tez-tez rast gəlinən bir şeydir. Buna görə də bu gün ağciyərlərdə və tənəffüs yollarında ilişib qalmış qatı bəlğəmin yumşaldılmasına kömək edən və asanlıqla öskürməyə kömək edən xüsusi fizioterapiya müalicə metodundan danışırıq.

Sadə dillə desək, Sinə Fizioterapiyası nədir?

Döş Fizioterapiyası (döş fizioterapiyası) sinənizdəki bəlğəmin boşaldılmasına və nəfəs almağı asanlaşdırmağa kömək edən xüsusi bir müalicədir. Bu, təlim keçmiş bir səhiyyə işçisinin - tez-tez tənəffüs terapevti və ya fizioterapevtin - sinənizə və kürəyinizə ritmik şəkildə əl çalmasını və ya vurmasını əhatə edir. Bunu kürəyinizə möhkəm bir şillə kimi düşünün, amma o qədər də ağrılı deyil. Tapdan gələn şok ağciyərlərinizdə ilişib qalan bəlğəmi boşaldır. Daha sonra onu asanlıqla öskürə bilərsiniz.

Bəzi hallarda, ailə üzvü və ya dostunuz bu müalicəni necə həyata keçirəcəyi və evdə sizə kömək edəcəyi barədə təlim keçə bilər.

Bu müalicə hansı şərtlər üçün istifadə olunur?

Bəzi tibbi vəziyyətlərdə ağciyərlərimiz normaldan daha qalın və daha yapışqan selik ifraz edir. Bu seliyi öskürəklə xaric etmək çox çətindir. Belə hallarda döş qəfəsi fizioterapiyası çox faydalıdır. Həkimlərin bu müalicəni tövsiyə etdiyi bəzi əsas tibbi vəziyyətlər bunlardır:

• Kistik Fibroz: Bu, bədənin, xüsusən də ağciyərlərdə və həzm sistemində çox qatı, yapışqan selik istehsal etməsinə səbəb olan genetik bir xəstəlikdir.
• XOAX (Xroniki Obstruktiv Ağciyər Xəstəliyi): Bu, uzunmüddətli ağciyər xəstəliyidir. Xüsusilə siqaret çəkənlər arasında geniş yayılmışdır. Həmçinin bəlğəm yığılmasına və nəfəs almaqda çətinlik çəkməyə səbəb olur.
• Bronxoektaziya: Bu, ağciyərlərdəki hava yollarının daimi olaraq genişləndiyi və zədələndiyi, bəlğəmin asanlıqla toplanmasına və infeksiyalara səbəb olmasına imkan verən bir vəziyyətdir.
• Pnevmoniya: Ağciyərlərə daxil olan bir mikrobun yaratdığı infeksiya. Bu da seliyin yığılmasına səbəb olur.
• Neyro-əzələ Xəstəlikləri: Sinir və əzələləri zəiflədən xəstəliklər öskürək üçün lazım olan gücün itirilməsinə səbəb ola bilər və bu da ağciyərlərdən bəlğəmin təmizlənməsini çətinləşdirir.
• Atelektaz: Ağciyərin bir hissəsinin tam və ya qismən çökməsi.

Çox vaxt bu sinə PT müalicəsi həkiminiz tərəfindən tövsiyə edilən ağciyər reabilitasiya planının bir hissəsi kimi həyata keçirilir.

Bu Döş Fizioterapiyası necə işləyir?

Bu müalicənin iki əsas üsulu var. Bunlar zərb və vibrasiyadır. Təcrübəli həkim və ya terapevt bunun üçün əllərindən istifadə edə bilər və ya sinə və kürəyi titrədən müəyyən cihazlardan istifadə edə bilər. Bu üsulların hər ikisi adətən seliyin cazibə qüvvəsi ilə daha asan axmasına kömək edən xüsusi bədən pozaları (postural drenaj) ilə birləşdirilir.

Bu müalicədən əvvəl necə hazırlaşmalıyam?

Bu müalicəyə başlamazdan əvvəl həkiminiz və ya terapevtiniz sizə lazımi məsləhətləri verəcək. Adətən onlar aşağıdakı kimi şeyləri tövsiyə edə bilərlər:

• Əgər həkiminiz sizə inhalyator, xüsusən də bronxodilatator təyin edibsə, müalicədən 15-30 dəqiqə əvvəl ondan istifadə etməyiniz istənə bilər. Bu, tənəffüs yollarınızın bir az açılmasına və bəlğəmin xaric olmasını asanlaşdırmağa kömək edəcək.
• Bu müalicəni etməzdən əvvəl yeməkdən sonra ən azı bir saat yarım gözləyin . Bunu tox mədədə etmək qusma riskini artırır.

Müalicə zamanı nə baş verir?

Müalicə zamanı sizə kömək edən terapevt aşağıdakı addımları yerinə yetirəcək:

1. Rahat bir vəziyyət alın: Əvvəlcə sizin üçün rahat olan və bəlğəmin xaric olmasına kömək edən bir vəziyyət tapın. Bu, yanınız üstə, qarnınız üstə və ya oturmaq ola bilər. Rahatlıq üçün yastıq kimi bir şeydən də istifadə edə bilərsiniz.

2. Tap və ya titrəmə: Daha sonra, əvvəllər qeyd edildiyi kimi, sinənizə və ya kürəyinizə tıp (zərb) və ya titrəmə (vibrasiya) ediləcək. Bu zaman sizə nəfəs almaq və çıxarmaq barədə də təlimat veriləcək.

3. Bəlğəmin xaric edilməsi: Nəhayət, yumşaldılmış bəlğəmin tamamilə öskürəklə xaric edildiyi deyilir.

Ağciyərlərinizin müxtəlif hissələrindən seliyi təmizləmək üçün fərqli bədən mövqelərinə keçərək bu addımları təkrarlaya bilərsiniz.

Döş Fizioterapiyasının Faydaları Nələrdir?

Bu müalicəni düzgün şəkildə həyata keçirməklə bir çox fayda əldə edə bilərsiniz, məsələn:

• Nəfəs alma əhəmiyyətli dərəcədə asanlaşır .
• Tez-tez xəstəxanaya yerləşdirilməli olduğunuz halların sayını azaltmaq .
• Ağciyər infeksiyalarının və kəskinləşmələrin azalması .
• Həyat keyfiyyətinin yaxşılaşdırılması .
• Gəzmək, idman etmək və gündəlik işləri yerinə yetirmək qabiliyyətinin artması .

Bunda hər hansı bir risk varmı?

Hər hansı bir müalicədə olduğu kimi, Döş Fizioterapiyasında da bəzi çox nadir risklər mövcuddur. Lakin, düzgün və təlim keçmiş bir mütəxəssisin nəzarəti altında aparıldıqda bunların baş verməsi çox az ehtimal olunur.

• Qabırğaların, onurğanın və ya əzələlərin zədələnməsi.
• Nəfəs almaqda çətinlik.
• Qusma.
• Mukusun tənəffüs yollarına geri axması.
• Bədən toxumalarına oksigen tədarükünün azalması (hipoksiya).
• Aşağı qan təzyiqi (hipotenziya).
• Ağciyərlərdən qanaxma (ağciyər qanaması).
• Kəllə daxilində təzyiqin artması (kəllədaxili təzyiqin artması).
• Tənəffüs yollarının qəfil daralması (bronxospazm).
• Ürək döyüntüsünün pozulması (disritmiya).

Döş fizioterapiyası nə vaxt edilməməlidir?

Müəyyən tibbi vəziyyətləri olan insanlar bu müalicədən daha yüksək risk altında ola bilərlər. Buna görə də, bu xəstəliklərdən hər hansı biri sizdə varsa, müalicədən əvvəl mütləq həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz.

• Sinə, bel və ya ağciyərlərdə bu yaxınlarda alınan zədə (dəri yarası da daxil olmaqla).
• Əgər bu yaxınlarda onurğa anesteziyası və ya epidural anesteziya keçirmisinizsə.
• Əgər osteoporozunuz varsa.
• Əgər qanaxma probleminiz varsa (məsələn, qan öskürürsünüzsə) və ya qanaxma riskiniz yüksəkdirsə.
• Qan təzyiqi ilə əlaqəli vəziyyətlər.
• Əgər sinə ağrınız varsa.

Bu müalicəni necə daha asan və daha rahat etmək olar?

Bu müalicə heç bir ağrıya səbəb olmamalıdır, lakin bəzən bir az narahatedici ola bilər. Buna görə də bunları nəzərə alın.

• Fikrinizi bildirin: Əgər sizə kömək edən şəxsin çox güclü və ya seliyi boşaltmaq üçün kifayət qədər güclü olmadığını hiss edirsinizsə, bu barədə onlara deməkdən çəkinməyin.
• Təhlükəsiz zonalar: Qarın və ya bel nahiyəsi kimi qabırğaların altına heç vaxt vurmayın və ya şok etməyin. Bu, böyrəklər kimi daxili orqanlara zərər verə bilər.
• Rahat olun: Özünüz üçün ən rahat olanı tapın. Bəlkə də bu, xoşunuza gələn bir şey geyinmək, saçınızı bağlamaq və ya öz yastığınızı istifadə etməkdir.
• Dəyişiklikləri bildirin: Müalicəyə başlamazdan əvvəl sağlamlığınızda hər hansı bir dəyişiklik olarsa, həmişə həkiminizə məlumat verin.

Ağciyər xəstəliyi olan bir çox insan üçün sinə fizioterapiyası dişlərini fırçalamaq kimi gündəlik sağlamlıq rutinlərinin bir hissəsidir. Televiziya şousuna baxmaq, kitab oxumaq və ya mahnı dinləmək müalicəni daha rahat etməyə kömək edə bilər. Bədəninizi ən yaxşı tanıyırsınız. Buna görə də, sizi narahat edən bir şey hiss edirsinizsə, bizə bildirməkdən çəkinməyin.