Uşağınız əvvəlki kimi çox oynamır? Daim əsəbiləşirmi? Ən kiçik şeylərə görə ağlayırmı? Hamımız düşünürük ki, uşaqlar həmişə xoşbəxt olmalı, gülməli və qaçmalıdırlar. Amma əslində, böyüklər kimi, uşaqlar da depressiyadan əziyyət çəkə bilərlər. Bu, hamımızın "Depressiya" kimi tanıdığımız bir ruhi vəziyyətdir. Bu, düşündüyümüzdən daha çox yayılmışdır. Və düzgün müəyyən edilib müalicə olunarsa, tamamilə müalicə edilə bilər. Bu barədə danışmaqdan çəkinməyin. Gəlin bu barədə açıq danışaq.
Uşaqlıq Depressiyası tam olaraq nədir?
Sadə dillə desək, uşaqlıq depressiyası uşaqda uzunmüddətli güclü kədər, məyusluq və ya ümidsizlik hissidir. Bu, sadəcə kiçik bir kədər deyil. Bu hisslər uşağın gündəlik fəaliyyətlərinə, münasibətlərinə, məktəb həyatına və hətta ailə ilə münasibətlərinə təsir göstərə bilər.
Bəziləri bunun yeni bir fenomen olduğunu düşünə bilər. Amma həqiqət budur ki, depressiya uşaqlar arasında nəsillər boyu mövcuddur. Yenilik odur ki, indi bu barədə daha çox məlumat əldə edirik, onu tanımağın yolları var və bilirik ki, bu, müalicə oluna bilər. Həkimlər artıq müalicə olunmazsa, bunun həyati təhlükə yarada biləcəyinin daha yaxşı fərqindədirlər.
Uşağımda da bu xəstəliyin olub olmadığını necə bilə bilərəm?
Ən çətin hissəsi budur, çünki uşaqlar, xüsusən də kiçik yaşlı uşaqlar, böyüklər kimi hisslərini sözlə ifadə etmirlər. Əksinə, bunu davranışları ilə göstərirlər.
Təsəvvür edin, qızınız əvvəllər rəsm çəkməyi və dostları ilə oynamağı sevirdi. Amma indi o, həmişə otağında təkdir. Amma dostlarınızdan biri evə gələndə gülümsəyir və bir az danışır. Sonra düşünə bilərsiniz ki, "Aa... yaxşıdı, bəlkə də sadəcə əhval-ruhiyyəsindədir." Amma əslində uşaqlar depressiyada olduqda, onların kədəri həmişə görünməyə bilər. Başqa cür normal olduğu vaxtlar olur.
Həkimlərin fikrincə, uşaqlıq depressiyasının əsas və ən spesifik simptomu "anhedoniya" adlanan bir vəziyyətdir. Yəni, zövq və ya həzz almaq qabiliyyətinin itirilməsi . Əvvəllər xoş olan şeylərdən, məsələn, oynamaqdan, televizora baxmaqdan və ya hekayələr dinləməkdən həzz ala bilməmək artıq xoş deyil.
Uşaqlarda depressiya əlamətlərinin necə özünü göstərdiyini görmək üçün aşağıdakı cədvələ nəzər salaq.
| Simptom | Uşaqlarda necə özünü göstərir |
|---|---|
| Kədər və məyusluq | Onlar ya həmişə əsəbiləşir, ya da xırda şeylərə görə ağlayır, ya da həmişə əsəbi və davakar olurlar. |
| Anhedoniya | Əvvəllər etməkdən zövq aldıqları şeylər (oynamaq, dostlarla görüşmək, tətilə getmək) indi rədd edilir. Onlar "Bacarmıram", "İstəmirəm" deyirlər. |
| Yuxu dəyişiklikləri | Gecələr yuxuya getməkdə çətinlik çəkir. Bəzi uşaqlar çox yatırlar. (Böyüklərdə olduğu kimi gecənin bir yarısında oyanmaqdansa, yuxuya getməkdə çətinlik çəkmək daha çox rast gəlinir.) |
| Pəhrizdə dəyişikliklər | İştahınızı itirə və ya bəzən həddindən artıq yeyə bilərsiniz. Arıqlaya və ya çəki ala bilərsiniz. |
| Məktəb işlərinə təsir | Təhsilə marağınız azalır, diqqətinizi cəmləmək çətinləşir və qiymətləriniz aşağı düşür. |
| Bədən ağrıları | Başqa heç bir səbəb olmadan daimi baş ağrısı və ya mədə ağrısı kimi şeylər deyə bilərsiniz. |
| Özünüz haqqında mənfi düşüncələr | "Mən faydasızam", "Məni heç kim sevmir" kimi sözlər deyir. Özünə zərər vermək və ya ölüm haqqında danışa bilər. |
Vacibdir: Uşağınızın bu simptomlardan birini və ya ikisini bəzən göstərdiyinə görə depressiyada olduğunu düşünməyin. Lakin bu simptomlar iki həftədən çox davam edərsə və uşağınızın gündəlik həyatına təsir edərsə, mütləq həkiminizlə danışın.
Necə müalicə olunur? Bunun üçün "sehrli həb" varmı?
Qətiyyən yox. Uşaqlıq depressiyasını müalicə etmək bir gecədə edilə bilən bir şey deyil, tək bir həblə də edilə bilən bir şey deyil. Bu, çox diqqət və səbr tələb edən bir prosesdir. İki əsas müalicə növü var.
1. Danışıq Terapiyası / Psixoterapiya
Bu, çox vaxt ilk addımdır. Bu üsullar uşağın yaşından və vəziyyətindən asılı olaraq dəyişir.
- Oyun Terapiyası: Bir çox kiçik uşaq hisslərini sözlə ifadə etməkdə çətinlik çəkir. Buna görə də, terapevtlər uşağın kədər, qorxu və qəzəb kimi hisslərini anlamasına kömək etmək üçün kuklalardan, oyuncaqlardan və rəsmlərdən istifadə edirlər. Bu, uşağa həmin hisslərlə mübarizə aparmağa kömək edir.
- Koqnitiv Davranış Terapiyası (KDT): Bu metod böyük və kiçik yaşlı uşaqlar üçün çox təsirlidir. Sadə dillə desək, uşağın mənfi düşüncə tərzlərini ("Mən pisəm", "Bacarmıram") müəyyən etməyə və onları daha real və müsbət düşüncə tərzlərinə dəyişdirməyə kömək edir. Bu, davranışı və əhval-ruhiyyəni yaxşılaşdıra bilər.
- Ailə Terapiyası: Uşağın zehni sağlamlığına ailə mühiti böyük təsir göstərir. Bu metodda təkcə uşaqla deyil, həm də valideynləri və bacı-qardaşları ilə məsləhətləşmələr aparılır və uşağa ailə olaraq necə dəstək olmaq barədə rəhbərlik verilir.
2. Dərman
Bəzi valideynlər dərmanlar haqqında eşidəndə qorxurlar. "Ah, balaca uşaq üçün antidepressantlar? Onların yan təsirləri olacaqmı?" Bu qorxu məntiqlidir.
Amma bilməli olduğunuz ən vacib şey odur ki, həkimlər uşağa yalnız mütləq zərurət olduqda dərman təyin edirlər. Və onlar bunu çox yaxından nəzarət altında edirlər. "(Prozak)" kimi dərmanlar uşaqlarda müəyyən dərəcədə öyrənilmiş və onların təhlükəsizliyi və effektivliyi təsdiqlənmişdir.
Ən vacib şey:
Həkim heç vaxt uşağa sadəcə dərman verib evə göndərmir. Müalicə planı komanda işidir . Danışıq terapiyası, valideynlərə məsləhət və lazım gələrsə, dərmanlar hamısı birlikdə olmalıdır. Uşağın reaksiyasını və hər hansı bir dəyişikliyi yaxından izləmək üçün dərman qəbul etməyə başladıqdan sonrakı ilk bir neçə həftə ərzində həkimə mütəmadi olaraq müraciət etmək vacibdir.
Valideyn olaraq nə edə bilərik?
Uşağın sağalma prosesində valideynlərin rolu şişirdilməzdir. Edə biləcəyiniz bəzi şeylər bunlardır.
- Açıq dinləyin: Uşağınızın dediklərinə danlamadan və ya mühakimə etmədən qulaq asın. Qəzəblə "Sənə nə olub?" demək əvəzinə, sevgi ilə soruşun: "Görürəm ki, əsəbisən. Bu barədə bir az danışa bilərikmi?"
- Tibbi məsləhət alın:Kiçik bir dəyişiklik hiss etsəniz belə, onu görməməzlikdən gəlib "Hər şey yaxşı olacaq" deyə düşünməyin. İxtisaslı bir pediatr və ya uşaq psixiatrına müraciət edin.
- Səbirli olun: Bu, bir gecədə sağalacaq bir şey deyil. Müalicə vaxt tələb edir. Uşağınıza qarşı səbirli və sevgi dolu olun. Onun etdiyi yaxşılıqları qiymətləndirin.
- Ailəyə dəstək verin: Uşağa tək olmadığını hiss etdirin. Bütün ailənin birlikdə oynaması, danışması və birlikdə vaxt keçirməsi üçün bir araya gəlməsinə icazə verin.
- Həkiminiz ilə müntəzəm əlaqə saxlayın: Uşağınızın davranışında, yuxusunda və ya qidalanma rejimində hər hansı qeyri-adi dəyişiklik baş verərsə, xüsusən də dərman qəbul etməyə başlamısınızsa, dərhal həkiminizə bildirin. Panik etməyin, bu tamamilə normaldır.
Evə Aparmaq Mesajı
- Uşaqlıq depressiyası real bir vəziyyətdir. Bu, nə uşağın, nə də valideynlərin günahı deyil.
- Əgər uşağınız daim qəzəbli, kədərli və ya əvvəllər sevdiyi şeylərlə maraqlanmırsa, bu barədə narahat olun.
- Əgər uşaqda depressiya əlamətləri varsa, ehtimallara əsaslanaraq qərar vermək əvəzinə, ixtisaslı həkimlə məsləhətləşin.
- Müalicə yalnız dərmanlarla bağlı deyil. Buraya məsləhət, ailə dəstəyi və yalnız lazım olduqda verilən dərmanlar daxildir.
- Düzgün müalicə ilə uşağınız yenidən xoşbəxt və sağlam bir uşaqlıq yaşaya bilər. Buna görə də kömək istəməkdən çəkinməyin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin