İndiki vaxtda aptekə gedib vitaminlər və qida əlavələri almaq çox yaygın hala gəlib. Bəzi insanlar həkimə müraciət etmədən belə istədiklərini seçirlər. Bunlar arasında treska qaraciyəri yağı kapsulaları bir çoxları arasında populyardır. Bəs treska qaraciyəri yağı nədir? Onu istifadə etmək orqanizm üçün faydalıdırmı? Gəlin bu gün bu barədə danışaq.
Balıq qaraciyəri yağı nədir?
Sadə dillə desək, treska qaraciyəri yağı "treska" adlanan balığın qaraciyərindən çıxarılan bir yağdır. Çox qidalıdır. Bunun əsas səbəbi bu yağın tərkibindəki dəyərli komponentlərdir.
- Omeqa-3 yağ turşuları: Bunlar bədənimiz üçün çox faydalı olan bir növ yağdır. Xüsusilə beyin funksiyası, ürək sağlamlığı və oynaq sağlamlığı üçün faydalıdır.
- A vitamini: A vitamini yaxşı görmə qabiliyyətini, sağlam dərini və güclü immunitet sistemini qorumaq üçün vacibdir.
- D vitamini: D vitamini sümükləri möhkəm saxlamaq və bədənin kalsiumu mənimsəməsinə kömək etmək üçün vacibdir. O, həmçinin sağlam beyin və immun sisteminə də töhfə verir.
Amma ən əsası odur ki, bu, xəstəliyin müalicəsi deyil, pəhriz əlavəsidir . Yəni, bu, həkimin xəstəliyi müalicə etmək üçün sizə verdiyi dərman kimi deyil. Buna görə də, qəbul etdiyiniz hər hansı əlavə barədə həkiminizlə danışmaq çox vacibdir.
Bunu istifadə etməzdən əvvəl həkimə nə deməliyəm?
Əgər balıq yağı istifadə etməyi düşünürsünüzsə, aşağıdakı xəstəliklərdən hər hansı biri varsa, mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz :
| Bu şərtlər sizdə varmı? | Bildiriş niyə vacibdir? |
|---|---|
| Diabet | Balıq yağı qan şəkərinin səviyyəsinə təsir göstərə bilər. |
| Yüksək qan təzyiqi | Bunlar qan təzyiqi dərmanları ilə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. |
| Qan xolesterol səviyyəsinin artması | Bunların təsirləri qəbul etdiyiniz digər dərmanlardan fərqli ola bilər. |
| Tez-tez içki içmək | Qaraciyər həddindən artıq yüklənə bilər. |
| Böyrək xəstəliyi | D və A vitaminləri bədəndə artıq miqdarda toplana bilər. |
| Qaraciyər xəstəliyi | Qaraciyər funksiyası təsirlənə bilər. |
| Mədə problemləri | Bəzi insanlar mədə pozğunluğu ilə qarşılaşa bilərlər. |
| Balıq yağı, balıq və ya digər şeylərə qarşı allergiya | Ciddi allergik reaksiya riski var. |
| Hamilə qalmaq və ya hamilə qalmağa çalışmaq | Həddindən artıq A vitamini qəbul etmək körpəyə zərərli ola bilər. |
| Süd verən ana olmaq | Körpənin ana südü ilə təsirlənə biləcəyini həkiminizlə müzakirə edin. |
Bunu necə dəqiq istifadə edirsiniz?
- Bu kapsulları bir stəkan su ilə ağızdan qəbul edin .
- Yeməkdən əvvəl və ya sonra qəbul etməkdə heç bir problem yoxdur.
- Ən əsası şüşədəki təlimatlara və ya həkiminizin göstərişinə əməl etməkdir . Tövsiyə olunan miqdardan artıq qəbul etməyin.
- Əgər onu kiçik uşaqlara verirsinizsə, bu barədə həkiminizlə də danışın. Xüsusi qayğıya ehtiyac ola bilər.
Doza həddinin aşılması
Əgər təsadüfən bunun həddindən artıq miqdarını qəbul etdiyinizi düşünürsünüzsə, dərhal Kolombo Milli Xəstəxanasındakı Milli Zəhərlər Məlumat Mərkəzinə zəng edin və ya ən yaxın xəstəxananın Təcili Yardım Bölməsinə (ETU) gedin. Buna yüngül yanaşmayın.
Unutmayın ki, bu dərman yalnız sizin üçündür. Onu başqaları ilə paylaşmayın.
Dərmanın bir dozasını qaçırsanız nə etməli?
Əgər bir dozanı qaçırsanız, xatırladığınız anda qəbul edin. Lakin növbəti dozanın vaxtı yaxınlaşırsa, buraxılmış dozanı atlayın və növbəti dozanı planlaşdırılmış vaxtda qəbul edin. Heç vaxt ikiqat doza qəbul etməyin.
Balıq yağı ilə qarşılıqlı təsir göstərə biləcək digər şeylər
Aşağıdakı dərmanlardan hər hansı birini qəbul edirsinizsə, balıq yağı qəbul etməzdən əvvəl mütləq həkiminizə məlumat verməlisiniz, çünki bunlar qarşılıqlı təsir göstərə bilər.
- Digər A vitamini və ya D vitamini əlavələri
- Bəzi xolesterolu salan dərmanlar (məsələn, Xolestiramin, Kolestipol)
- Qan laxtalanmasının qarşısını alan dərmanlar (məsələn, Varfarin )
- Arıqlamaq üçün bəzi dərmanlar (məsələn, Orlistat)
- Böyrək xəstəliyi və ya sümükləri gücləndirmək üçün bəzi dərmanlar
Bu siyahı hər şey olmaya bilər, ona görə də həkiminizə qəbul etdiyiniz hər dərman, bitki və qida əlavəsi, eləcə də siqaret çəkib-çəkmədiyiniz barədə məlumat vermək çox vacibdir.
Mümkün yan təsirlər hansılardır?
Hər hansı bir dərman kimi, balıq yağı da bəzi insanlarda yan təsirlərə səbəb ola bilər.
| Yan təsir | Təsvir |
|---|---|
| Dərhal həkiminizə bildirilməli olan şeylər | |
| Allergik reaksiyalar | Dəri səpgisi, qaşınma, üzün, dodaqların, dilin və ya boğazın şişməsi. |
| Davam edərsə və ya narahat edici olarsa, həkiminizə deməli olduğunuz şeylər | |
| Pis nəfəs | Ağızdan balıq qoxusu gəlir. |
| Gəyirmə | Tez-tez hava sızması. |
| Ağızda metal dadı | Ağızda qəribə, metal dadı. |
| Mədə pozğunluğu | Mədə ağrısı, ürəkbulanma və s. |
Bu siyahı bütün mümkün yan təsirləri əhatə etməyə bilər. Qeyri-adi bir şey hiss etsəniz, xahiş edirik tibbi məsləhət alın.
Bunu necə saxlayırsınız?
- Uşaqların əli çatmayan yerdə saxlayın.
- Otaq temperaturunda saxlayın. Şüşənin üzərindəki təlimatlara əməl edin.
- Nəmdən qoruyun .
- İstifadə müddəti bitdikdən sonra atın.
Evə Aparmaq Mesajı
- Balıq yağı xəstəliyi müalicə edən bir dərman deyil, sadəcə qida əlavəsidir.
- Xüsusilə də digər tibbi problemləriniz varsa və ya digər dərmanlar qəbul edirsinizsə, istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşdiyinizə əmin olun.
- Yalnız istehsalçı və ya həkiminiz tərəfindən göstərildiyi kimi tövsiyə olunan dozanı qəbul edin. Heç vaxt daha çox qəbul etməyin.
- Allergik reaksiya əlamətləri (dəri döküntüsü, şişkinlik) hiss edirsinizsə, dərhal tibbi yardım alın.
- Sizi müalicə edən bütün həkimlərə bu əlavəni qəbul etdiyiniz barədə məlumat verin.
💬 Comments (0)
Hələ heç bir şərh yazılmayıb. İlk dəfə şərhinizi buraya əlavə edin.
Şərhinizi əlavə edin