Yaxından baxarkən gözlərinizi idarə etməkdə çətinlik çəkirsiniz? Gəlin Konvergensiya Çatışmazlığından danışaq!

Telefonunuza baxarkən, kitab oxuyarkən və ya kompüterinizdə işləyərkən eyni anda iki və ya üç hərf görməkdə çətinlik çəkirsinizmi? Yoxsa baş ağrısı və ya göz yorğunluğu hiss edirsiniz? Əgər belədirsə, sizdə Konvergensiya Çatışmazlığı adlı bir vəziyyət ola bilər. Adı böyük bir problem kimi səslənə bilər, amma narahat olmayın. Əslində bu, bir çox insana təsir edən bir vəziyyətdir və müalicə edilə bilər. Gəlin bu barədə sadəcə danışaq.

Konvergensiya çatışmazlığı nədir? Sadə dillə desək...

Məsələn, kitab oxuyarkən və ya telefondan istifadə edərkən bir şeyə yaxından baxdığımız zaman hər iki gözümüz bir az içəri, yəni burnumuza doğru dönərək baxdığımız obyektin eyni nöqtəsinə fokuslanır . Bu, iki kameranın eyni nöqtəyə fokuslanması kimidir. Buna "konvergensiya" deyirik. Bu, iki gözümüzün bir komanda şəklində işləməsi səbəbindən baş verir. Buna "dürbün görmə" deyilir, yəni hər iki gözlə eyni anda görmək deməkdir.

Konvergensiya çatışmazlığı yaxınlıqdakı bir şeyə baxdığınız zaman gözlərinizin tam olaraq içəri dönməməsi və bir araya gəlməməsidir. Bir və ya hər iki göz bir az sıçrayaraq çıxırmış kimi görünür. Məhz bu zaman əvvəllər qeyd etdiyim kimi ikiqat görmə və ya bulanıq görmə kimi şeylər baş verir. Təsəvvür edin, gözləriniz heç bir komanda işi olmadan bir komanda şəklində işləyir.

Bu vəziyyət adətən uşaqlıq dövründə başlaya bilər. Lakin çox vaxt diaqnoz qoyulmur. Həkimlər bunu əksər hallarda kiçik uşaqlar oxumağa başlayanda görürlər. Bu, həmçinin böyüklərdə beyin silkələnməsi kimi travmatik beyin zədəsindən sonra da baş verə bilər.

Bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Amerikada aparılan sorğulara görə, əhalinin 2%-dən 13% -ə qədərində Konvergensiya Çatışmazlığı xəstəliyi aşkar edilmişdir. Beləliklə, Şri-Lankada da bu xəstəliyə yoluxan insanlar çox ola bilər.

Bunun simptomları nədir? Bunlar sizdə də varsa, yoxlayın...

Bu simptomlar qarşınızdakı bir şeyə baxdığınız zaman, xüsusən də kitab, planşet və ya telefon kimi bir şeylə işləyərkən ortaya çıxa bilər:

• Baş ağrısı: Xüsusilə oxuyanda tez-tez baş ağrıları olur.
• Diplopiya: Eyni anda iki görüntü görmək.
• Gözlərdə yorğunluq və ya ağrı hiss etmək: Bir müddət baxdıqdan sonra gözlərdə ağrı və yorğunluq hiss etmək.
• Bulanıq görmə: Hərflər aydın deyil və bulanıq görünür.
• Diqqətinizi cəmləməkdə çətinlik çəkirsiniz: Oxuduğunuz şeyə diqqət yetirə bilmirsiniz.
• Gözlərinizi qıyın, bir gözü yumun və ya gözlərinizi silin: Bunlar aydın görmək üçün edilir.
• Başgicəllənmə: Bəzən başgicəllənmə hiss edə bilərsiniz.

Bu simptomlardan biri və ya bir neçəsi varsa, həkimə müraciət etmək yaxşıdır.

Niyə bu baş verir? Səbəbləri nədir?

Sadə dillə desək, Konvergensiya Çatışmazlığı gözlərinizi hərəkət etdirən göz əzələləri ilə onları idarə edən sinirlər arasında əlaqənin olmamasından qaynaqlanır. Əsas odur ki, göz əzələləriniz sağlam olsun və xəstə olmasın. Lakin, bu əzələlərə "bu şəkildə dönməyi" əmr edən sinirlər mesajı düzgün ötürmür. Daha sonra, yaxın bir şeyə baxmaq üçün gözlərinizi birləşdirmək əvəzinə, bir və ya hər iki göz çölə çevrilir.

Bəzi hallarda, bu, beyin zədələnməsi və ya Parkinson xəstəliyi kimi neyrodegenerativ xəstəlikdən də qaynaqlana bilər.

Bunun üçün ən çox kim risk altındadır?

Hazırda beyin zədəsi almış insanlarda Konvergensiya Çatışmazlığı inkişaf etdirmə ehtimalı daha yüksəkdir. Həkimlər hələlik hər hansı bir spesifik risk faktoru müəyyən etməyiblər.

Bu hansı fəsadlara səbəb ola bilər?

Çox vaxt bu vəziyyətdən yaranan ağırlaşmalar onun yaratdığı narahatlıq və diqqət tələb edən işlərə mane olmasıdır.

Lakin, Konvergensiya Çatışmazlığı olan bəzi insanlarda beyin ikiqat görmənin qarşısını almaq üçün bir gözdəki görməni basdırır . Yəni, beyin düşünür: "Ah, bu iki göz birlikdə işləmir, ona görə də bir gözdəki görməni azaldaq". Əks təqdirdə, gözlər daha da bir-birindən ayrıla və birlikdə işləmək əvəzinə ayrı-ayrılıqda işləməyə başlaya bilər. Bu, sadəcə narahat olmaqdan daha çox problemlərə səbəb ola bilər. Məsələn:

• Koordinasiyanın olmaması.
• Məsafələrin zəif qiymətləndirilməsi.
• İdman oynamaqda çətinlik.
• Başqaları ilə göz təması qurmaqda çətinlik.
• Hərəkət xəstəliyi.

Bunu necə dəqiq diaqnoz qoyursunuz?

Bu vəziyyət göz mütəxəssisləri, optometrist və ya oftalmoloq tərəfindən diaqnoz edilə bilər. Onlar sizdən simptomlarınız və tibbi tarixçəniz barədə soruşacaq və tam göz müayinəsi aparacaqlar.

Vacibdir: Konvergensiya Çatışmazlığı, adətən göz müayinəsinə getdikdə əldə etdiyimiz 20/20 hərf cədvəlinə baxmaqla diaqnoz qoyula bilməz. Bu testdən heç bir problem olmadan keçə bilərsiniz, amma yenə də bu vəziyyət sizdə ola bilər.

Bunun üçün xüsusi bir test var və bu test üzünüzə bir cisim yaxınlaşdırıldıqda gözlərinizin nə dərəcədə yaxşı birləşdiyini ölçür.

Bunun müalicə üsulları hansılardır?

Xoş xəbər budur ki, Konvergensiya Çatışmazlığı adlanan bu vəziyyət üçün təsirli müalicə üsulları mövcuddur. Əsas müalicə göz hərəkəti məşqləridir . Bu məşqlər gözlərinizi eyni nöqtədə saxlamaq üçün sinirlərinizi yenidən məşq etdirir. Bu, gözlərinizdəki əzələləri və sinirləri yenidən məşq etdirmək kimidir.

Bu məşqlər xüsusi təlim keçmiş optometristin və ya terapevtin nəzarəti altında onların ofisində edilə bilər. Bundan sonra bu məşqləri evdə etməyə davam etməlisiniz.

Bəzi insanlar zaman-zaman "prizma eynəkləri" adlanan xüsusi bir eynək növündən istifadə etməli olurlar. Bu eynəklər gözə daxil olan işığı fərqli bir şəkildə yönləndirir və sinirlərin görə bilmədiyi işi güzgünün görməsinə imkan verir.

Nadir hallarda , göz əzələlərini gücləndirmək üçün əməliyyat edilə bilər. Lakin bu vəziyyəti adi eynək və ya göz yamaqları ilə müalicə etmək mümkün deyil.

Müalicədən sonra nə qədər tez özümü daha yaxşı hiss edəcəyəm?

Bunun nəticələri dərhal görünmür. Görmə qabiliyyətinizdə bir dəyişiklik görmək üçün üç ay və ya daha çox vaxt lazım ola bilər . Lakin nəticələr adətən qalıcıdır. Lakin bəzən simptomlar təkrarlana bilər. Bu, aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• Əgər kifayət qədər yuxu almırsınızsa.
• Xəstələnsən və ya kədərlənsən.
• Əgər uzun müddət yaxın plan işləri (oxumaq, kompüterdən istifadə etmək) görürsünüzsə.

Bunun qarşısını almaq olarmı?

Konvergensiya çatışmazlığının dəqiq səbəbi məlum olmadığı üçün hazırda onun qarşısını almağın yolu yoxdur.

Bu vəziyyətim varsa nə olar?

Göz məşqlərini düzgün edən bir çox insanda simptomlar azalır və görmə qabiliyyəti yaxşılaşır . Buna görə də narahat olmağa dəyməz.

Nə vaxt işə/məktəbə qayıda bilərəm?

Konvergensiya çatışmazlığı olan insanlar dərhal normal fəaliyyətlərinə qayıda bilərlər . Müalicə ilə oxumaq və öyrənmək kimi yaxın işlər daha asan olacaq.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Əgər uşağınız vizual tapşırıqları yerinə yetirərkən (məsələn, oxumaq, yazmaq) Konvergensiya Çatışmazlığı simptomları göstərirsə, uşağınızın həkiminə və ya oftalmoloquna müraciət etməyinizə əmin olun . Bu simptomlar sizdə varsa, tibbi məsləhət almaq ən yaxşısıdır.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Əgər sizdə və ya uşağınızda Konvergensiya Çatışmazlığı varsa, həkiminizə bu kimi suallar verə bilərsiniz:

• Bu vəziyyəti diaqnoz etmək üçün bütün lazımi testləri etmisinizmi?
• Məni bu göz hərəkətləri ilə məşğul ola biləcək birinə yönləndirə bilərsinizmi?
• Müalicə nə qədər çəkir?
• Bu vəziyyət yenidən baş verə bilərmi?
• Gələcəkdə bunun təkrarlanmaması üçün nə etməliyəm?

Konvergensiya çatışmazlığı və DEHB arasında əlaqə varmı?

Diqqət çatışmazlığı/Hiperaktivlik pozğunluğu (DEHB) üçün müayinədən keçən uşaqlar tez-tez göz müayinəsinə göndərilirlər. Bunun səbəbi, Konvergensiya çatışmazlığı və DEHB simptomlarının bəzən oxşar ola bilməsidir. Bu, uşaqların oxuduqlarına diqqət yetirməsini çətinləşdirə bilər.

2005-ci ildə aparılan bir araşdırma, Konvergensiya Çatışmazlığı və ADHD arasındakı əlaqəni araşdırdı. Tədqiqat , ADHD diaqnozu qoyulmuş bütün uşaqların Konvergensiya Çatışmazlığı üçün test edilməli olduğu qənaətinə gəldi, çünki ADHD olan uşaqlarda Konvergensiya Çatışmazlığı inkişaf etmə ehtimalı ümumi əhaliyə nisbətən üç dəfə çoxdur .

Əgər bu məqaləni telefonunuzda oxuyursunuzsa və mətn bulanıq, əyri-üyrü və ya ətrafında halo varsa, sizdə Konvergensiya Çatışmazlığı ola bilər. Unutmayın ki, gözləriniz komanda şəklində işləməlidir. Əgər işləmirsə, əziyyət çəkən sizsiniz. Bu, uşaqlıqdan başlaya bilər, lakin böyüklərə də təsir edə bilər. Əgər bu xəstəliyiniz olduğunu düşünürsünüzsə, göz həkiminizlə danışın.

Evə Aparmaq Mesajı

• Konvergensiya Çatışmazlığı, yaxından baxıldıqda gözlərin düzgün bir şəkildə bir-birinə yaxınlaşmaması nəticəsində yaranan görmə problemidir.
• Baş ağrısı, ikiqat görmə, göz yorğunluğu və oxumaqda çətinlik kimi simptomlar yarana bilər.
• Bu, göz əzələlərinin xəstəliyi deyil, sinirlər və göz əzələləri arasında koordinasiya problemidir.
• Bu vəziyyət xüsusi göz məşqləri və ehtimal ki, prizma eynəkləri ilə uğurla müalicə edilə bilər.
• Bu vəziyyət DEHB olan uşaqlarda yaygındır, ona görə də bundan xəbərdar olun.
• Əgər sizdə və ya uşağınızda bu simptomlar varsa, məsləhət almaq üçün dərhal göz həkiminə müraciət edin . Erkən aşkarlama və müalicə tez bir zamanda sağalmanıza kömək edə bilər.

Narahat olmayın, bu, idarəolunan bir vəziyyətdir. Əsas odur ki, simptomlara diqqət yetirin və zəruri hallarda tibbi yardım alın.

Konvergensiya çatışmazlığı, göz xəstəlikləri, ikiqat görmə, göz yorğunluğu, oxu çətinlikləri, göz məşqləri, DEHB