Sinə ağrınız kostoxondritdən qaynaqlanır? Gəlin bu barədə danışaq!

Heç sinənizdə qəfil ağrı olub "Aman Allahım, bu ürək tutmasıdır?" deyə düşünmüsünüzmü? Sinə ağrısı hiss edəndə hamımız bir az qorxuruq. Amma əvvəlcə başa düşməlisiniz ki, bütün sinə ağrıları ürək tutmasının əlaməti deyil . Bəzən bu cür ağrı "kostoxondrit" adlanan bir xəstəlikdən qaynaqlanır. Beləliklə, gəlin bu gün bu barədə bir az daha ətraflı danışaq, elə deyilmi?

Kostoxondrit nədir?

Sadə dillə desək, kostoxondrit qabırğalarınızın sinənizin ortasındakı düz sümüyə (döş sümüyünə) birləşdiyi qığırdaqın iltihabıdır. Bu qabırğaların və döş sümüyünün birləşdiyi oynaqlara "kostoxondral oynaqlar" deyilir. Bunlar möhkəm və güclü oynaqlardır. Çünki bu oynaqlar qabırğa qəfəsinin sinəmizin içindəki ürək və ağciyərlər kimi həyati orqanları qorumasına kömək edir.

Beləliklə, bu qığırdaqlar iltihablandıqda, nəfəs aldığınız zaman və ya sinənizi bir az hərəkət etdirdiyiniz zaman şiddətli ağrı hiss edə bilərsiniz. Bu ağrı qəfil başlaya bilər və ya tədricən artaraq sinənizə yayıla bilər.

Bir çox insan sinə ağrısı hiss etdikdə ilk ağlına gələn şeyin infarkt olduğunu düşünür. Amma unutmayın ki, infarktın iki əsas səbəbi və kostoxondritin iki əsas səbəbi var. Kostoxondritin olması infarkt keçirəcəyiniz demək deyil. Lakin, sinə ağrınız varsa, xüsusən də bir neçə gündən sonra keçmirsə, həkimə müraciət edib müayinədən keçmək ən yaxşısıdır.

Kostoxondrit adlanan bu vəziyyət nə qədər yaygındır?

Əslində, sinə ağrısı ilə həkimlərə müraciət edən insanların xeyli hissəsində kostoxondrit adlanan bir xəstəlik var. Tədqiqatçılar sinə ağrısı ilə həkimə müraciət edən insanların üçdə birində bu vəziyyətin ola biləcəyini təxmin edirlər.

Kostoxondritin simptomları hansılardır?

Əsas və ən çox görülən simptom sinə ağrısıdır .

Bu ağrı tam olaraq necə hiss olunur?

Ağrı hər kəsdə fərqli hiss olunur. Kostoxondrit adətən qabırğaların yaxınlığında sinədə sıx, dartılmış ağrı kimi hiss olunur. Sinənizi hərəkət etdirsəniz və ya bədəninizi çevirsəniz, ağrı qəfildən bıçaq kimi kəskinləşə bilər. Bu ağrı müəyyən hərəkətlərlə daha da şiddətlənə bilər. Məsələn:

• Nəfəs alarkən, xüsusən də dərindən və ya ucadan nəfəs alarkən.
• Öskürərkən, asqırarkən və ya qusarkən.
• Bükülmə zamanı.
• Üstünüzdəki bir şeyi götürmək üçün əlinizi uzadanda.
• Kimsə səni qucaqlayanda.
• İdman edərkən.
• Ağrının olduğu tərəfdə yatarkən.

Kostoxondritə hansı amillər təsir göstərir?

Həkimlər hələ də kostoxondritin nədən qaynaqlandığını dəqiq bilmirlər. Lakin bəzi həkimlər bunun qabırğalara kiçik, uzunmüddətli təsirlərdən (mikrotravmalar adlanır) qaynaqlana biləcəyini düşünürlər. Bu mikrotravmalar aşağıdakı hallarda baş verə bilər:

• Sinə və ya qabırğaların zədələnməsi.
• Çox ucadan öskürək və qusma.
• Döş qəfəsi infeksiyaları.
• Bədənə lazımi istirahət vermədən davamlı olaraq idman etmək, idman oynamaq və ya fiziki cəhətdən çətin bir işlə və ya hobbi ilə məşğul olmaq.
• Əvvəllər etmədiyiniz bir şəkildə qəfil fiziki fəaliyyətə başlamaq (məsələn, qəfildən güclü idman etməyə başlamaq və ya bir dostunuzun evinə köçmək və bir neçə gün ağır əşyalar qaldırmaq).

Bu vəziyyətin inkişaf riski ən çox kimdədir?

Hər kəs kostoxondrit inkişaf etdirə bilər, lakin bəzi insanlar daha yüksək risk altındadır:

• Kontakt idman növləri ilə məşğul olan idmançılar.
• Çox fiziki güc tələb edən işlərdə çalışan insanlar.
• Qadın olmaq.
• Məsələn, bəzi etnik qruplar, araşdırmalar göstərir ki, ispanlar daha yüksək risk altındadır.

Kostoxondrit digər ağırlaşmalara səbəb ola bilərmi?

Kostoxondrit adətən heç bir ciddi fəsad yaratmır. Lakin bəzən bu, artrit, xüsusən də ankilozlaşdırıcı spondilit kimi bir xəstəliyinizin əlaməti ola bilər.

Həkimlər bu xəstəliyi necə dəqiq diaqnoz qoyurlar?

Kostoxondrit adətən "eliminasiya diaqnozu" adlanan bir üsulla diaqnoz qoyulur. Bu o deməkdir ki, həkim əvvəlcə sizi müayinə edəcək, başqa ciddi tibbi vəziyyətlərin olmadığından əmin olmaq üçün testlər aparacaq və sonra kostoxondrit diaqnozu qoyacaq.

Həkiminiz bunu fiziki müayinə vasitəsilə diaqnoz edəcək.

• O, sinənizi və qabırğalarınızı yoxlayıb onların yerində olduğundan əmin olacaq.
• Bəlkə də nə qədər həssas olduğunuzu və ağrının ən çox harada olduğunu görmək üçün sinənizi bir az basmalısınız.
• Onlar həmçinin simptomlarınıza səbəb ola biləcək digər xəsarətləri və ya tibbi vəziyyətləri yoxlayacaqlar.

İnfeksiya olub olmadığını yoxlamaq üçün qan testi də etməlisiniz.

Kostoxondritin olub olmadığını dəqiq müəyyən edə biləcək heç bir xüsusi görüntüləmə testi yoxdur. Bununla belə, həkiminiz qabırğa ağrınızın digər səbəblərini yoxlamaq üçün bəzi görüntüləmə testlərindən istifadə edə bilər. Ən çox görülən testlər bunlardır:

• Döş qəfəsinin rentgen müayinəsi.
• KT müayinəsi (kompüter tomoqrafiyası (KT) müayinəsi).
• Maqnit Rezonans Görüntüləmə (MRT) (MRT).
• Ultrasəs müayinəsi.
• EKQ testi ("Elektrokardioqram (EKQ)").

Kostoxondritin müalicə üsulları hansılardır?

Kostoxondrit üçün ən çox yayılmış müalicə sinə və qabırğa qəfəsinizə kifayət qədər istirahət verməkdir. Kostoxondrit üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey şişmiş, ağrılı kostoxondral oynaqların sağalması üçün vaxt verməkdir.

Qeyri-steroid iltihab əleyhinə dərmanlar (QSİƏP) və ya asetaminofen kimi reseptsiz satılan (OTC) dərmanlar ağrını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Bununla belə, ağrıkəsiciləri on gündən çox qəbul etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşməyiniz ən yaxşısıdır.

Çox nadir hallarda, əgər simptomlarınız bir neçə həftədən sonra yaxşılaşmazsa, həkiminiz şişmiş oynaqlara kortikosteroid adlanan dərman yeridə bilər. Bu, şişkinliyi azaldacaq.

Bəzi insanlarda kostoxondrit heç bir müalicə olmadan sağalır. Amma "öz-özünə keçib gedəcəyini" düşünməyin. Əgər sinə ağrısı hiss edirsinizsə, dərhal həkimə müraciət edin.

Kostoxondrit adlanan bu vəziyyətdən özümüzü necə qoruya bilərik?

Kostoxondritin səbəblərini dəqiq bilmədiyimiz üçün özünüzü bundan necə tamamilə qoruyacağınızı demək çətindir.

Amma ümumiyyətlə, sinənizə və qabırğalarınıza lazımsız təzyiq və ya gərginlik yaratmaqdan çəkinin. Ağır fiziki fəaliyyətdən sonra bədəninizə bərpa olunması üçün lazım olan istirahəti verməyi unutmayın.

Kostoxondritim varsa nə baş verir? Nə gözləməliyəm?

Unutmayın ki, əgər kostoxondritiniz varsa, tam sağala bilərsiniz . Şişkinlik azaldıqdan sonra uzunmüddətli təsirlər olmadan bütün normal fəaliyyətlərinizə qayıda bilməlisiniz.

Kostoxondritlə bağlı ən çətin məqam odur ki, insanlar tez-tez sinə ağrısı səbəbindən infarkt keçirdiklərini düşünürlər. Buna görə də, hər hansı yeni simptom hiss etsəniz, ciddi bir şey olmadığından əmin olmaq üçün dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.

Bunun sağalması nə qədər vaxt aparacaq?

Kostoxondrit adətən qısamüddətli olur. Əksər insanlarda simptomlar bir neçə gündən bir neçə həftəyə qədər davam edir. Çox nadir hallarda, aylarla davam edə bilər.

Əksər insanlar istirahət və ağrıkəsicilərlə sağalır. Qabırğa ağrınız bir neçə həftəlik müalicədən sonra keçmirsə, həkimə müraciət edin.

Bu vəziyyət sağaldıqdan sonra belə, təkrarlanma ehtimalı azdır.

Nə vaxt həkimə müraciət etməliyəm?

Sinənizdə və ya ətrafınızda hər hansı yeni simptom və ya dəyişiklik, xüsusən də yeni ağrı hiss etsəniz, dərhal həkimə müraciət edin. Kostoxondrit adətən təhlükəli olmasa da, digər ciddi xəstəlikləri mümkün qədər tez istisna etmək vacibdir.

Təcili Tibbi Yardım Bölməsinə (ETU) nə vaxt getməliyəm?

Əgər ürək tutması simptomları hiss edirsinizsə, dərhal 1990 nömrəsinə (və ya yerli təcili yardım nömrənizə) zəng edin və ya ən yaxın təcili yardım şöbəsinə gedin. Bu simptomlar aşağıdakılardır:

• Nəfəs almaqda çətinlik (Nəfəs darlığı) və ya nəfəs darlığı.
• Ürəkbulanma və ya mədə pozğunluğu.
• Ürək döyüntüsü hissi.
• Qorxu hissi, pis bir şeyin baş verəcəyi hissi ("qarşıdan gələn fəlakət").
• Tərləmə.
• Başgicəllənmə (vertigo) və ya fırlanma hissi.

Həkimə hansı sualları verməliyəm?

Həkimə gedərkən bu sualları verə bilərsiniz:

• Kostoxondrit və ya başqa bir qabırğa problemim varmı?
• Hansı testləri etməliyəm?
• Bunun sağalması nə qədər vaxt aparacaq?
• Sağalana qədər hansı fəaliyyətlərdən çəkinməliyəm?
• İdman kimi fiziki fəaliyyətlərə nə vaxt yenidən başlaya bilərəm?

Kostoxondrit və Titze sindromu arasındakı fərq nədir?

Titze sindromu kostoxondritə çox bənzəyən bir vəziyyətdir. Bu, kostoxondral oynaqlarınızda meydana gələn başqa bir şişkinlik növüdür.

İkisi arasındakı əsas fərq şişkinlik və adətən təsirlənən qabırğalardır.

• Tietze sindromu təsirlənmiş qabırğaaltı oynağında ağrı, həssaslıq və şişkinliyə (hiss edə biləcəyiniz bir şişkinlik) səbəb olur. Adətən, qabırğa qəfəsinin yuxarı hissəsində, çiyinlərinizə yaxın olan qabırğalara - ikinci və ya üçüncü qabırğalara təsir göstərir.
• Kostoxondritin simptomları Titze sindromuna çox bənzəyir. Lakin, kostoxondritdə heç bir şişkinlik görünmür və ya hiss olunmur. Adətən, qabırğa qəfəsinin alt hissəsindəki qabırğalara - ikinci qabırğadan beşinci qabırğaya qədər - təsir göstərir.

Kostoxondrit və Titze sindromu o qədər oxşardır ki, bəzən onları qarışdırmaq olar. Xoş xəbər budur ki, hər ikisi eyni şəkildə müalicə olunur və diaqnoz qoyulur. Sinənizdə və ya ətrafında hər hansı bir ağrı və ya şişkinlik varsa, həkimə müraciət edin.

Qabırğalarım niyə ağrıyır? Başqa hansı səbəblər ola bilər?

Qabırğa ağrısına səbəb ola biləcək bir çox xəstəlik və zədə var. Kostoxondrit və ya Titze sindromundan başqa, qabırğa ağrısının bəzi digər səbəblərinə aşağıdakılar daxildir:

• Qabırğa sınıqları.
• Xroniki turşu reflüksü (GERD).
• Covid-19 `(COVID-19)`.
• Fibromiyalji.
• Lupus.

Qabırğalarınızda və ya sinənizdə yeni simptomlar varsa, həkimə müraciət edin. Kostoxondrit adətən sinə ağrısına və ya əzələ ağrısına səbəb olmur.

Nəfəs aldığınız və ya bədəninizi hərəkət etdirdiyiniz zaman ağrı həqiqətən narahatedici ola bilər. Xüsusilə ağrı sinənizdə, qabırğalarınızın yanında olduqda. Xoşbəxtlikdən, kostoxondrit adətən təhlükəli və ya ciddi bir şeyin əlaməti deyil. Amma bu, qabırğalarınızdakı ağrının yalan olduğu anlamına gəlmir.

Sinə ağrısı hiss edən kimi dərhal həkimə müraciət edin. Onlar sizə bunun səbəbini, bədəninizin sağalmasına necə kömək edəcəyinizi və sağalana qədər nələrə diqqət etməli olduğunuzu anlamağa kömək edə bilərlər.

Nəhayət, yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şeylər (Evə aparma mesajı)

Yaxşı, kostoxondrit haqqında çox danışdıq. Yadda saxlamaq lazım olan ən vacib şey, sinə ağrınız olduqda panikaya düşməməyinizdir. Amma bunu da görməzdən gəlməyin.

• Kostoxondrit ümumi və adətən təhlükəli bir vəziyyətdir.
• Bu vəziyyət yaxşı istirahət və zəruri hallarda ağrıkəsicilər qəbul etməklə müalicə edilə bilər.
• Lakin, sinə ağrınız varsa, infarkt kimi ciddi bir şey olmadığından əmin olmaq üçün tibbi məsləhət almağa əmin olun.
• Həkimin göstərişlərinə əməl etmək, sürətli bir sağalma üçün çox vacibdir.

Sizə can sağlığı arzulayıram!

Kostoxondrit , sinə ağrısı, qabırğa ağrısı, qığırdaq şişkinliyi, nəfəs darlığı, fiziki güclənmə, tibbi məsləhət